Tato blesková buchta je ideální dobrotou i pro nejmenší děti. Z jednoho těsta můžete udělat 2 varianty - buď flapjack, anebo ovocnou bublaninu. Je hutnější a nedrobí.
Klasické dušené zelí vás už nebaví? Zkuste toto s jablíčkem a křenem. Můžete podávat s knedlíkem nebo třeba těstovinami.
Zahřejí, pohladí a uspokojí chuť na sladké. Čaje z čerstvého ovoce jsou ideální nápoje do chladného počasí. Proste se jen tak zachumlat do deky a popíjet tento teplý a přirozeně sladký nápoj...
Tyto sušenky jsou skvělou náhradou nezdravých sušenek pro děti (i dospělé). Je v nich pyré z batátů a jablíčka a pokud vynecháte čokoládu, tak je můžete (s menšími úpravami) bez obav nabídnout i těm nejmenším dětem.
Jablíček je všude plno - vyrobte si z nich snadno a rychle domácí jablečný ocet za pár korun. Je výborným dochucovadlem do salátů, omáček, polévek, marinád a dalších dobrot.
Jednoduché a rychlé jablečné pyré pro malé i velké. Lze zavařit a používat jako přesnídávka nebo do dezertů.
Zdravá buchta bez cukru, živočišných produktů a i bez mouky? Jde to a dokonce chutná luxusně. Tento perník je krásně vláčný. A jako efekt cukru krásně poslouží kokosová mouka nebo sušené kokosové mléko...
Čočkovou sekanou milujeme, tak jsem se rozhodla vyzkoušet bezlepkovou verzi. Dopadlo to výborně, udělala jsem jí plech a měla jsem co dělat, aby ubránila aspoň kousek na zítra.
Nadýchaná, vlhká a tak akorát sladká buchta se šťavnatým kyselkavým ovocem. Jooo, takové milujeme. Navíc je úplně bez mouky, lepku, mléka, vajec a cukru. Takže vhodná pro všechny malé i velké, kteří si chtějí pochutnat a zároveň být zdraví...
Ovocné dezerty jsou chutnou a zdravou variantou mlsání. Jsou rychle hotové a díky jedlým květům také krásné, takže je dáváme i návštěvám, které si vždy chválí, že něco tak jednoduchého je tak dobré.
Rychlý a výborný dortík na oslavu (i dětskou) nebo jen tak jako sladké osvěžení na svačinku.
Červená řepa má nejvyšší obsah železa a mědi ze všech zelenin. Kvašení ji pozvedne ještě o úroveň výš. Pickles z řepy v kombinaci se zázvorem a anýzem léčí kašel, nachlazení i problémy s trávením.
Miluji mák, naši českou superpotravinu. Proto je tato kaše s mákem mým jednoznačným favoritem. Zkuste ji taky na snídani či svačinku. Jsem si jistá, že budete vylizovat misky jako já... P.S. S nahrubo strouhaným jablíčkem chutná tak trochu jako nudle...
Výborná kvašená zelenina nabitá vitamíny a živinami pro naše tělo a náš střevní mikrobiom. Stačí nastrouhat, naložit do sklenice, zatížit a za 5 dnů je hotovo!
Když jsem udělal tuhle omáčku, ani Eva nepřišla na to, z čeho je. Hádala křen a různá dochucovadla, ale žádná tam nejsou. Ani smetana, ani ocet, jak tipovala. Je to tak snadné!
Dokonalé spojení ovesných vloček, jablíček, rozinek, skořice a pár dalších ingrediencí do podoby vláčných, měkkých a lahodných irských flajpack tyčinek. Za pár korun vytvoříte celý plech této voňavé dobroty! Doporučujeme zdvojnásobit dávku, jsou velmi "žravé" a rozhodně nezůstanete u...
Skvělá a rychlá dobrota nejen na Halloween. Svěží jablíčko, jemný mandlový krém a křupavý oříšek. Tuto svačinkou zvládnou připravit i děti.
Jablka uvařená s voňavým kořením a zahuštěná kuzu jsou ideálním dezertem pro chladné dny, kdy je podáváme horká. V letních měsících stačí vychladit a máte ideální ovocný osvěžující pohár.
Korejský fermentovaný salát kimchi je výborná vitamínová bomba. V různých žebříčcích o nejzdravější jídlo je na prvních příčkách. Vytvořte si ho doma ve veganské verzi a navíc zcela bez cukru. S tímto fotopostupem to zvládne opravdu každý.
Světoznámý salát, jehož původ sahá na konec 19. století, je opravdu chuťovým zážitkem. Připravte se na harmonické spojení jablka, celeru, salátu, hrozinek a ořechů s jemnou jogurtovou zálivkou.
Netradiční kombinace mrkve, sladkého jablíčka a kysaného zelí. Výborný přílohový salát k hlavním jídlům skládajícím se z těstovin nebo třeba čočky.
V tomto videoreceptu vám Markétka Cikrytová ukáže, že jablka nepadají daleko od stromu. A také, jak snadno si mohou děti samy vyrobit chutnou jablíčkovou svačinu. Navíc není potřeba velká příprava, protože vše se dá zvládnout hned po ránu i...
Vzpomínka na dětství - mrkvový salát s jablkem. Už dlouho jsem se na něj chystala a vymýšlela, jak jej udělat bez cukru. Takto upravenou sladěnku v salátu nikdo nepoznal, chutnal stejně jako ten z dětství.
Tenhle teplý pečený dezert musí nadchnout každého, kdo má rád hrušky nebo jablka a vůni skořice. V zimě je navíc pečení pro tělo zahřívající a takto upravené ovoce ho neochladí.
Skvělý kondiment k jakémukoliv jídlu. Díky jablíčku je salát z černé ředkve jemný a vhodný i pro děti, kterým klasická vejmrda přijde ostrá.

ČTĚTE TAKÉ

Dovolená se zdravou stravou v Chorvatsku

Pokud chcete vyrazit na dovolenou na osvědčené místo s...

Rychlé krémové rizoto s žampióny

Když jsou po ruce zbytky obilí od oběda, je...

Jarní vášeň začíná

A je to tady. Už mě to zase chytá....

Červencový relax víkend   

Wonder full life centrum vás zve na červencový welness pobyt....

Zrnosetí 2019 – vítání léta

Opět po roce nejzdravější akce vítání léta - zveme...

Víte, co kupujete?

Možná už je dávno znáte a možná ještě vůbec...

Přednáška a beseda s Evou v Sázavě 3.6. 2019

Povím vám o svých zkušenostech se změnou jídelníčku, o...

Výhodný nákup zdravé výživy od firmy Danfood

Oblíbená akce s firmou Danfood je opět tady. Do...

Jak přežít týden v hotelu – tipy z praxe

Pokud se chce člověk dobře najíst i na cestách,...

Začátek nebyl snadný, ale výsledky jsou neuvěřitelné!

Rob: Dobrý den, skvělá práce!!! Po knihách: Fit pro život,...

Lektiny, postrach zdravé výživy? (MUDr. Strnadelová)

V poslední době se na nás stále častěji obracíte...

Okolí si všímá změny a já se cítím báječně

Pcmunoav: Přihlásila jsem se do programu Hubneme do plavek,...

Osmičkový rok

Změna práce, partnera, narození dítěte, ukončení školy, odchod dětí...

Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má nedostatek!

Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více...

Vlčí mák v kuchyni – 4 tipy kam s ním

Červené květy vlčího máku jsou potěšením pro oko právě...

Sushi z celozrnné rýže (vegan)

Sushi se dá doma připravit rychle, snadno a chutně....

Pozor na slevy u knížek

Chceme vás upozornit, že pokud si chcete koupit knihy...
video

BONUS 4: Litý ovocný koláč s drobenkou

Že může být ovocný koláč bez cukru, vajec, mléka a přitom...

Manžel si ani nevšiml, že jíme jinak

Alena.brunova: Před pár dny mne manžel načapal u monitoru, odkud...

Veganský karamel ze 3 ingrediencí

Pouhé 3 ingredience a skvělý slaný karamel je na...
Téma: na výlet, dokyselování, hnědá čočka, pohanková mouka, oslavy, vegan dušené zelí, dětské recepty, ovocné čaje, čaje z ovoce, napařování, sušenky z batátů, celer, čokoláda bez cukru, jemné ovesné vločky, probiotika, kaše z ovesných vloček, mák, online kurz Super saláty, perníkové sušenky, fit strava, vegetariánství, sladkost, skořice, jablečné pyré, sezóna zima, vločky, bez mléka, rybíz, tofu tvaroh, rozmarýn, hrozinky, oslava, zdravé sladkosti, pikles, bez vejce, pečení bez lepku, zdravý ocet, bez lakózy, šípky, jak udělat ovesnou kaši, pickles, jablíčkové pyré, domácí jablečný ocet, batátové sušenky, blumy, paleo, perníkové koření, cookies z pohankové mouky, jemné vločky, švestky, vločková buchta, dětská buchta, raw food, müsli tyčinky, agar agar, jablíčka, dušené zelí, cookies, Černá ředkev, koláč pro děti, jak na pickles, mandle, Klub Jíme Jinak, rostlinný jogurt, čaj ze zázvoru, pohanka kroupy, vegan sekaná, sladká kaše, low carb, ředkev, kvašená zelenina, hrušky, picklování, zelenina, cibule, povidla, sušenky, cookies z batátů, rychlovka, bezlepkové cookies, červené zelí, vegetariánské recepty, perník z pohanky, svačinky pro děti, zdravé občerstvení, zdravý dezert, dezerty, fermentace, jogurtová zálivka, hrozny, ovesná kaše, recept pickles, ovesné vločky, kondiment, zahřátí, jablko, lesní ovoce, rýžový sirup, sleva, ovocná bublanina, sušenky bez lepku, Markéta Cikrytová, pohankový perník, mandarinka, dětské sušenky, buchta pro děti, jablkové pyré, koláč bez cukru, pekany, müsli tyčinka, ocet, děti od 1 roku, nápoje, pórek, jablkový ocet, dort, svačiny, děti do 1 roku, vitarián, želé, dezert bez lepku, recepty pro děti, čaj, alergie na mléko, salát, halloween, kvašení, sezóna léto, kysané zelí, jak vyrobit ocet, kukuřičný škrob, řapíkatý celer, waldorf salát, mikrobiom, jak vyrobit jablečný ocet, zázvor, batátové cookies, kyselé zelí, kokosové máslo, bez lepku, vanilka, tahini, kokosová mouka, piknik, saláty, fitness strava, výlet, čokoláda, raw, pohanka

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?