Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Sladkosti

Podzimní mooncake

Uvařeno
bez cukru
bez vajec
sezóna podzim

Mooncake, který voní podzimem, díky koření, jablíčku a ořechům. Perfektní na relax u čaje.

Ingredience
9 kusů

Na těsto:

  • 180 g mouky T1 (nebo nebo pšeničné celozrnné polohrubé mouky)
  • 20 g kukuřičného škrobu
  • 30 g slunečnicového oleje
  • ovesné mléko podle potřeby
  • 40 g ječného sladu

Náplň:

  • 30 g lískových oříšků
  • 120 g slunečnicového semínka
  • 100 g rozinek
  • 95 g jablka
  • špetka skořice
  • špetka mletého hřebíčku
  • kakao
  • olej na vymazání formičky

Recept na podzimní mooncake

  1. Smíchejte všechny ingredience na těsto, pomalu přidávejte mléko. Těsto by mělo být pevné a elastické, ne měkké a lepivé.
  2. Do sekáčku dejte ingredience na náplň mimo kakaa a oleje. Rozsekejte na lepivou hmotu.
  3. Těsto rozdělte na 9 kuliček
  4. Náplň rozdělte na 9 kuliček.
  5. Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?
  6. Každou kuličku náplně obalte v kakau.
  7. Olejem vymažte razítko na mooncake.
  8. V dlani těsto rozprostřete, kuličky náplně dejte doprostřed a uzavřete.
  9. Dejte do formičky a vyklopte mooncake.
  10. Nahřejte troubu na 190°C a pečte asi 20 minut.

Praktické

  • Nemáte-li formičku na mooncake, žádný strach, tvořte jednoduše kuličky v ruce.
  • Kulička těsta váží přibližně 35 g, kulička náplně přibližně 20 g.
  • Recept funguje jak je napsán, jakékoliv obměny mouky mohou mít jiný výsledek.

Děti

  • Větším dětem.

⏰ PS: Dnes je poslední den

Chceš tyhle recepty vařit s námi? Do Podzimního detoxu se můžeš přidat jen dnes. Přidat se ještě dnes

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

11 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Dobrota! Do náplně jsem přidala trochu sladu. Náplň se pak trochu více lepila a lépe se mi s ní pracovalo. Formičky nemám, tak jsem dělala obyčejné kuličky, které jsem před pečením lehce mázla olejem.
Děkuji za skvělý recept.

Jana Altea
23. 9. 2025

Ještě fotku😅

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Rychlá podzimní polévka

Spolu s podzimem přicházím na chuť polévkám a nejvíc ze všeho mám ráda ty husté a krémové. Tato polévka splňuje vše a navíc je rychlá na přípravu a věřím, ...
klub
137
5

Listopad – plakátek na ledničku

Co v listopadu jíst nejvíc, co méně a co raději vůbec? Čemu se věnovat a na čem pracovat, abychom maximálně využili potenciál, který tento měsíc nabízí? Pl...

Podzimní fazolová omáčka s dýní a rýží basmati s quinoou (kompletní talíř)

V tomto videu se naučíme, jak do 30 minut udělat kompletní večeři nebo oběd. Uvaříme si luxusní omáčku s napařenou zeleninou a basmati rýži s quinoou. Oku ...

Dnes zavíráme vstup do Podzimního detoxu

Dnes je poslední den, kdy se můžete přidat k Podzimnímu detoxu. Nic jste nezmeškali, do Vánoc máte skoro sedm týdnů.
20
6

Zítra zavíráme Podzimní detox. Přidáte se?

Jestli ještě váháte, zda se přidat a udělat něco pro svoje zdraví, váhu a pohodu do konce roku, podívejte se na zkušenosti těch, kteří právě začali. Co se ...

Dýňové ravioli s lískovými oříšky

Ravioli plněné dýní jsou italskou klasikou. Jde o zdravé, lehké a přitom chuťově i na pohled atraktivní jídlo, se kterým jistě zabodujete u celé rodiny neb...