Slunečnicové semínko

Jak správně připravovat semínka a ořechy

antinutriční látky slunečnice vlašské ořechy jak namočit semínka slupka vlašáky chia chai semínka Jíme Jinak

Většina lidí konzumuje oříšky a semínka nevhodným způsobem. Abychom z nich vytěžili maximum, je třeba je správně připravovat. Naučíte vás, jak je aktivovat a...

Polévky

Cuketovo-kapustová polévka s rýžovými prstýnky

bez laktózy cukína světlé miso bezlepkové těstoviny ABKM fitness strava vegan bílé miso Eva

Přirozeně bezlepková polévka s těstovinami a voňavým kmínem je výborná. V sezóně cuket a kapusty je tohle zpracování skvělý způsob jak tyhle dvě zeleniny...

Dezerty

Kukuřičná kaše se špaldovým kernottem, melounem a čokoládovou polevou

bezlepková dieta bez mléka kukuřičná polenta veganství čokoláda celiakie dezerty bez mléka bez vajec Eva

Obilné kaše s ovocem nejsou dobrá kombinace pro naše trávení. Jinak je tomu s melounem, který složením připomíná spíše okurku. Proto si v létě...

Kondimenty

Petrželkové detoxikační pesto

bez mléka pesto slunečnicové semínko mandle sezóna léto vegetariánské recepty semínka lahůdkové droždí Jíme Jinak

Petrželka je úžasná bylinka. Dokáže čistit naši krev, podporovat imunitní systém, zklidnit nervový systém a je výborná také na hubnutí. Navíc obsahuje spoustu důležitých...

Pečivo

Bezlepkový chléb – kyprý i bez kvásku a kypřícího prášku

tapioková mouka chléb bez lepku čirok vegan veganství bezlepkový chleba pohanková mouka bezlepkový kváskový chleba Andrea

Ani bezlepkáři nepřijdou zkrátka! Šárka peče roky bez lepku a má pro vás svůj osvědčený chléb bez kvásku či kypřidel, který je krásně nadýchaný....

Zdraví, léčba, prevence

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

dýňová semínka neklidné nohy Hiziki slunečnicové semínko čočka semínka slunečnice potraviny bohaté na železo Jíme Jinak

Cítíte se unavení, bez života a máte bledou pokožku? Ze všech důležitých minerálů nám nejčastěji chybí právě železo. Jeho nedostatkem jsou nejvíce ohroženy ženy....

Dezerty

Nepečená kokosová roláda

vegan bezlepková dieta alergie na mléko celiakie dezert chuť na sladké veganské dezerty Vánoce Jindra

Šťavnatá, extra kokosová dvoubarevná zdravá roláda bez pečení. Luxusní dezert bez cukru, který potěší každou návštěvu.

Pečivo

Bezlepkový čirokový kváskový chléb

lněné semínko bez vejce kváskové pečení mouka z pohanky do práce celozrnný chleba do školy Klub Jíme Jinak Jíme Jinak

I bezlepkáři si mohou dopřát skvělý kváskový chléb! Stačí jen vyměnit lepkovou mouku za bezlepkovou. Není třeba žádných speciálních mouk nebo surovin. Tento chléb...

Hlavní jídla

Nudle s brokolicovým pestem a fazolemi

vlašské ořechy vegetariánství pesto z brokolice brokolice fitness strava vegetariánské recepty bez mléka brokolicové pesto Jíme Jinak

Máte rádi pesto, ale nemáte zrovna po ruce čerstvé bylinky? Zkuste tuto luxusní verzi italských těstovin s pestem - místo bylinek zde hraje hlavní...

Dezerty

Citrónový dortík

bezlepková dieta celiak rýžový olej veganské recepty zdravý dort dort veganství dezert bez vajec Jindra

Osvěžující citrónový krém a lehký korpus ze semínek a vloček. Tento zdravý dortík je zcela bez cukru, mouky, lepku a živočišných produktů. Je lehký,...

Dezerty

Semínkovo-oříškové kuličky s mákem

sladkosti kokosová mouka vegetariánské dezerty dezert bez vajec cukroví bez pečení zdravá sladkost Vánoce bez vajec Jindra

Rychlé a moc dobré kuličky pro doplnění energie nebo jen tak na mlsání. :-)

Dezerty

Makové marokánky (bez mouky, vegan, paleo)

ořechy vánoční cukroví bez lepku mirin Vánoce slunečnicové semínko bez mléka ABKM bez laktózy Jíme Jinak

Výborné, voňavé a rychlé cukroví. Mouku v nich nahradí mletý mák místo sladidel ho osladí pouze sušené ovoce. Marokánky zvládnete levou zadní připravit i...

Slané chuťovky

Pikantní karamelizované ořechy

čili sezóna zima alergie na mléko slad mandle dýňové semínko vegetariánství Vánoce Jíme Jinak

Máte rádi ořechy a mírně pikantní chutě? Připravte si tuto návykovou ořechovou směs. Bude se perfektně hodit na vánoční tabuli nebo na Silvestrovské zobání....

Pečivo

Vícezrnný kváskový proteinový chléb (bez lepku, vegan)

slunečnice bezlepková dieta kvásek pohanka celiakie veganství mahá koření bez laktózy Jíme Jinak

Vláčný, měkkoučký, nadýchaný a díky kvásku příjemně nakyslý bezlepkový chléb. Obsahuje všechny potřebné aminokyseliny pro efektivní nabírání svalové hmoty a obecně výživu těla a...

Hlavní jídla

Bylinkové pohankové placičky ze 3 ingrediencí (bez lepku)

bez vejce celiakie majoránka vegan alergie na mléko pohanka bez vajec top recepty Jíme Jinak

Nadýchané placičky s vůní a chutí bylinek. Zcela bez lepku, vajec a mouky. Skvělá a rychlá snídaně, večeře nebo svačina. Přidejte výraznější dip nebo...

Kondimenty

Kondiment z řas arame a slunečnicových semínek

bez lepku fit strava jód kondiment ABKM fitness strava celiak veganství Jíme Jinak

Výborný slaný kondiment, který oživí každý talíř a chutná i těm, kteří řasy jinak nemusí. Nejen že si pochutnáte, ale také dopřejete svému tělu...

Přílohy

Chlebové placky se semínky (bez lepku)

pohanka slunečnicová semínka len fit strava bez laktózy bezlepková dieta slunečnice vegan Jíme Jinak

Jednoduché a velmi variabilní bezlepkové placky, které děláme často na výlety. Jsou výborné s jakoukoliv pomazánkou a čerstvou zeleninou nebo třeba k chilli con...

Pomazánky a dipy

RAW cuketové pesto

fitness strava syrová strava raw raw food cuketa alergie na mléko pinie vegan Jíme Jinak

Čerstvé cuketové pesto je rychlý a výborný způsob, jak lahodně spotřebovat přebytky cuket ze zahrádky. Pesto máte hotové dřív, než se vám uvaří špagety!

Kondimenty

Voňavé koprové pesto

pinie mandle bez laktózy dýňová semínka lahůdkové droždí vegan dýňové semínko kopr Jíme Jinak

Kopr má mnoho zdravotních benefitů. Je škoda ho nechat na zahrádce růst bez povšimnutí. Připravte si z něj jemné voňavé pesto, které dodá jakémukoliv...

Dezerty

Domácí křupavá granola s kváskem

dezerty bez mléka dezert bez cukru lískové oříšky bez mléka kvásek slunečnicová semínka ABKM vegetariánské recepty Jíme Jinak

Kvásek se nemusí přidávat pouze do chleba, ale lze z něj vytvořit i báječná granola! Na tento skvělý nápad přidávat kvásek do granoly přišli...

Hlavní jídla

Restovaná zelenina se žampiony

čínské zelí bez laktózy tymián slunečnicová semínka vegetariánské recepty portobelo vegetariánství ABKM Jíme Jinak

Zkuste zkombinovat čínské zelí pak Choi se žampiony, tymiánem a další zeleninou. Vznikne skvělá dobrota.

Pečivo

Semínkové krekry – rychlá chuťovka

ABKM ovocný koncentrát slunečnicové semínko bez mouky bez sóji sleva alergie na mléko svačina HanaM

Hanka dala do skupiny na Facebooku tyhle krekry a nás ten jednoduchý recept hned nadchl. Poprosily jsme o návod a foto a tady je.

Hlavní jídla

Nadýchané řepové karbanátky

oslava maso celiak oslavy na výlet do práce vegetariánské recepty celiakie Eva

Tuhle jsem v Kutné Hoře ochutnala výborný karbanátek z řepy. Byl tak nadýchaný...kuchař ve vegetarianské čajovně prozradil, že je tam vajíčko. I jala jsem...

Škola zdravého vaření

Jak používat v kuchyni semínka

použití semínek chia semínka semínka sezamové seminko piniové semínko semínka v kuchyni chia semínko slunečnice Roman

Na mlsání vytvořte si svou domácí směs s oříšky a sušeným ovocem při pražení slunečnice nebo dýňového semínka na konci přidejte trochu shoyu nebo tamari...

Základní suroviny

Semínka – sezam, dýňové, konopné, slunečnicové, lněné, chia

chia konopná semínka dýňová semínka mák jak začít len sezam konopné semínko Jíme Jinak

Sezam, dýňové, konopné, slunečnicové, lněné a chia semínko. Semínka si zaslouží mnohem víc, než sloužit jen jako posypka na pečivu nebo příležitostné mlsání. Jsou zdravá,...

Slané chuťovky

Pražené slunečnicové semínko s umeoctem

občerstvení fitness strava bez sóji slané občerstvení veganství silvestr vegetariánství rychlé občerstvení Jíme Jinak

Slunečnicová semínka zakápnutá trochou umeocta je výborné zobání na stůl pro hosty.

Recepty - Hubneme do plavek

Bulgur se slunečnicovým semínkem

vegetariánské recepty original JJ vegan bulgur online kurz Hubneme do plavek slunečnicové semínko Jíme Jinak

Bulgur je jako pokrm známý už od dob Babylónských. Vyrábí se z tvrdých odrůd pšenice, která se nejprve namáčí, čímž se škrob v zrníčkách...

Hlavní jídla

Čočka s červenou řepou

alergie na mléko fit strava červená řepa červená čočka veganství bezlepková dieta vegetariánství original JJ Jíme Jinak

Červená řepa je moje oblíbená zelenina a snažím se ji zakomponovat do většiny pokrmů. Je navíc plná minerálů a skvěle doplňuje krev. V kombinaci...

Přílohy

Rýže Basmati se slunečnicovým semínkem

fit strava vegetariánské recepty vegan slunečnice alergie na mléko basmati original JJ veganství Jíme Jinak

Rýže Basmati je lahodná odrůda rýže, která je skvělá jak celozrnná, ale i loupaná, tzv. bílá. Doporučujeme přidat k rýži ještě slunečnicové semínko, které...

Přílohy

Bulgur se slunečnicovým semínkem

alergie na mléko bez laktózy vegetariánství fit strava slunečnicové semínko bulgur slunečnice original JJ Jíme Jinak

Bulgur je jako pokrm známý už od dob Babylónských. Vyrábí se z tvrdých odrůd pšenice, která se nejprve namáčí, čímž se škrob v zrníčkách...

Hlavní jídla

Červená čočka po indicku

fit strava citronová šťáva kokosový krém vegan mrkev čočka vegetariánské recepty bez mléka Jíme Jinak

V Indii se používá mnoho druhů koření, takže i obyčejné jídlo je díky tomu chuťově velmi výrazné. A jelikož my Jíme Jinak, šetřila jsem...

Polévky

Čočková polévka se slunečnicovými semínky

zelená čočka obědová polévka fitness strava oběd děti ABKM děti od 1 roku veganství Jíme Jinak

Polévka s čočkou je klasika. Zkuste ji uvařit jednou bez zahušťování a jako obměnu přidejte slunečnicová semínka.

Téma: citrónová kůra, chia semínka, jak aktivovat ořechy, kynutý chleba, konopná semínka, sezóna jaro, na výlet, jak restovat semínka, pražená slunečnice, pečivo bez kvásku, kváskové pečivo, celiakie, basmati rýže, low carb, psyllium, tebi, železo, rostlinné mléko, slunečnicové semínko, bezlepkové cukroví, arašídy, pesto z brokolice, karboše, kurkuma, roláda, nedostatek železa, červená čočka, nepečená roláda, Sezónní tip, mandlová mouka, kokosový krém, svačiny, rýžový sirup, únava, LSD, chléb bez kypřícího prášku, citrónový krém, agar agar, umeboshi švestičky, svačinka, slunečnicová semínka, slunečnice, tapiokový škrob, pohoštění, nepečené cukroví, železo vegan, Vánoce, rum, rýžové těstoviny, kmín, umeboši, vegan, dort, sezamová semínka, bez lepku, konopné semínko, veganství, fazolové karbenátky, solená semínka, bulgur, pohanka, jak namočit semínka, majoránka, výlet, vlašáky, tymián, ořechy, agar, chudokrevnost, vláknina, recepty z kvásku, pečivo z kvásku, granola, zdravé sladkosti, karob, mandle, sušené meruňky, navy fazole, dezerty bez laktózy, bezlepkový chléb, fitness strava, cuketa, ořech, snídaně, bez laktózy, kvásková granola, semínka v kuchyni, bobkový list, silvestr, karbenátky, online kurz Hubneme do plavek, bílé fazole, zelená čočka, rozinky, anémie, chia, piniové semínko, sladká chuť, uzená paprika, kešu oříšky, pohanková mouka, fit, petrželka, dýně, bez sóji, kvašení, namáčení, veganské dezerty, co jíst při nedostatku železa, do školy, enzymy, skořice, čirokový chléb, ABKM, pečivo, nudle, fermentace, jáhly, chleba z bezlepkové mouky, len, čokoláda, sezam, portobelo, kváskový chléb, celer, pinie, kokosová roláda, dezerty bez mléka, železo v potravinách, chléb z čiroku, syrová strava, cukroví bez pečení, lněné semínko, droždí, bez kvásku, placky, kváskové musli, sladkosti, chléb z kvásku, kondiment, top recepty, červené maso, večeře, celiak, aktivace, příloha, kyselina fytová, chléb bez kvásku, jak použít semínka, slané občerstvení

slunečnicové semínko

Jak správně připravovat semínka a ořechy

Cuketovo-kapustová polévka s rýžovými prstýnky

Kukuřičná kaše se špaldovým kernottem, melounem a čokoládovou polevou

Petrželkové detoxikační pesto

Bezlepkový chléb – kyprý i bez kvásku a kypřícího prášku

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

Nepečená kokosová roláda

Bezlepkový čirokový kváskový chléb

Nudle s brokolicovým pestem a fazolemi

Citrónový dortík

Semínkovo-oříškové kuličky s mákem

Makové marokánky (bez mouky, vegan, paleo)

Pikantní karamelizované ořechy

Vícezrnný kváskový proteinový chléb (bez lepku, vegan)

Bylinkové pohankové placičky ze 3 ingrediencí (bez lepku)

Kondiment z řas arame a slunečnicových semínek

Chlebové placky se semínky (bez lepku)

RAW cuketové pesto

Voňavé koprové pesto

Domácí křupavá granola s kváskem

Restovaná zelenina se žampiony

Semínkové krekry – rychlá chuťovka

Nadýchané řepové karbanátky

Jak používat v kuchyni semínka

Semínka – sezam, dýňové, konopné, slunečnicové, lněné, chia

Pražené slunečnicové semínko s umeoctem

Bulgur se slunečnicovým semínkem

Čočka s červenou řepou

Rýže Basmati se slunečnicovým semínkem

Bulgur se slunečnicovým semínkem

Červená čočka po indicku

Čočková polévka se slunečnicovými semínky

NAPSALI JSTE NÁM

Moc nám chutná. I můj masožravec je nadšený (Lebell)

VIDEO KURZ ZDARMA