Slunečnicové semínko

Zdraví

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

cizrna červené maso umebošky těhotenství shiso slunečnicová semínka železo co jíst při nedostatku železa Ajka

Cítíte se unavení, bez života a máte bledou pokožku? Ze všech důležitých minerálů nám nejčastěji chybí právě železo. Jeho nedostatkem jsou nejvíce ohroženy ženy....

Dezerty

Nepečená kokosová roláda

mandlová mouka fit strava zdravý dezert kokosová roláda bezlepková dieta kakao svačina fitness strava Jindra

Šťavnatá, extra kokosová dvoubarevná zdravá roláda bez pečení. Luxusní dezert bez cukru, který potěší každou návštěvu.

Škola zdravého vaření

Jak správně připravovat semínka a ořechy

namáčení jak aktivovat ořechy lískové ořechy jak pražit semínka jak oloupat mandle lněná semínka loupání mandlí oříšky Ajka

Většina z nás jí oříšky a semínka špatně. Abychom z nich vytěžili maximum, je třeba je správně připravovat. Naučíte vás, jak je aktivovat a...

Pečivo

Bezlepkový čirokový kváskový chléb

Klub Jíme Jinak alergie na lepek recepty z kvásku oběd chia mahá koření kváskové pečení večeře Ajka

I bezlepkáři si mohou dopřát skvělý kváskový chléb! Stačí jen vyměnit lepkovou mouku za bezlepkovou. Není třeba žádných speciálních mouk nebo surovin. Tento chléb...

Hlavní jídla

Nudle s brokolicovým pestem a fazolemi

pesto česnek slunečnicové semínko slunečnice fazole piniová semínka vlašské ořechy alergie na mléko Ajka

Máte rádi pesto, ale nemáte zrovna po ruce čerstvé bylinky? Zkuste tuto luxusní verzi italských těstovin s pestem - místo bylinek zde hraje hlavní...

Dezerty

Citrónový dortík

krém ABKM agar agar dort bez cukru bez cukru rýžový olej sladká chuť oříškové máslo Jindra

Osvěžující citrónový krém a lehký korpus ze semínek a vloček. Tento zdravý dortík je zcela bez cukru, mouky, lepku a živočišných produktů. Je lehký,...

Dezerty

Semínkovo-oříškové kuličky s mákem

slunečnicová semínka kešu kokosová mouka sladkosti bezlepkové vánoční cukroví děti sladká chuť máslo z kešu ořechů Jindra

Rychlé a moc dobré kuličky pro doplnění energie nebo jen tak na mlsání. :-)

Dezerty

Makové marokánky (bez mouky, vegan, paleo)

rostlinné mléko vanilka rum Vánoce semínka cukroví čokoláda hrozinky Ajka

Výborné, voňavé a rychlé cukroví. Mouku v nich nahradí mletý mák místo sladidel ho osladí pouze sušené ovoce. Marokánky zvládnete levou zadní připravit i...

Slané chuťovky

Pikantní karamelizované ořechy

alergie na mléko čili celiakie mandle slad vegan semínka bez laktózy Ajka

Máte rádi ořechy a mírně pikantní chutě? Připravte si tuto návykovou ořechovou směs. Bude se perfektně hodit na vánoční tabuli nebo na Silvestrovské zobání....

Pečivo

Vícezrnný kváskový proteinový chléb (bez lepku, vegan)

veganství alergie na mléko chia semínka bez vajec pečivo protein top recepty slunečnice Ajka

Vláčný, měkkoučký, nadýchaný a díky kvásku příjemně nakyslý bezlepkový chléb. Obsahuje všechny potřebné aminokyseliny pro efektivní nabírání svalové hmoty a obecně výživu těla a...

Hlavní jídla

Bylinkové pohankové placičky ze 3 ingrediencí (bez lepku)

lívance bez laktózy top recepty majoránka vegetariánské recepty kmín sezóna zima svačina Ajka

Nadýchané placičky s vůní a chutí bylinek. Zcela bez lepku, vajec a mouky. Skvělá a rychlá snídaně, večeře nebo svačina. Přidejte výraznější dip nebo...

Kondimenty

Kondiment z řas arame a slunečnicových semínek

jód sezóna zima low carb vegan ABKM celiakie řasy bez laktózy Ajka

Výborný slaný kondiment, který oživí každý talíř a chutná i těm, kteří řasy jinak nemusí. Nejen že si pochutnáte, ale také dopřejete svému tělu...

Přílohy

Chlebové placky se semínky (bez lepku)

sezóna podzim svačina vegetariánství Sezónní tip len slunečnice alergie na mléko celiakie Ajka

Jednoduché a velmi variabilní bezlepkové placky, které děláme často na výlety. Jsou výborné s jakoukoliv pomazánkou a čerstvou zeleninou nebo třeba k chilli con...

Pomazánky a dipy

RAW cuketové pesto

fit strava slunečnice syrová strava česnek pomazánka pesto ABKM vlašské ořechy Ajka

Čerstvé cuketové pesto je rychlý a výborný způsob, jak lahodně spotřebovat přebytky cuket ze zahrádky. Pesto máte hotové dřív, než se vám uvaří špagety!

Kondimenty

Voňavé koprové pesto

fit strava ořechy bez laktózy pinie lahůdkové droždí semínka vegetariánské recepty dýňová semínka Ajka

Kopr má mnoho zdravotních benefitů. Je škoda ho nechat na zahrádce růst bez povšimnutí. Připravte si z něj jemné voňavé pesto, které dodá jakémukoliv...

Kondimenty

Petrželkové detoxikační pesto

ořechy sezóna léto lahůdkové droždí ABKM veganství kešu vegan vegetariánské recepty Ajka

Petrželka je úžasná bylinka. Dokáže čistit naši krev, podporovat imunitní systém, zklidnit nervový systém a je výborná také na hubnutí. Navíc obsahuje spoustu důležitých...

Dezerty

Domácí křupavá granola s kváskem

vegetariánské recepty rozinky müsli ovoce kokos celiakie bez lepku brusinky Ajka

Kvásek se nemusí přidávat pouze do chleba, ale lze z něj vytvořit i báječná granola! Na tento skvělý nápad přidávat kvásek do granoly přišli...

Dezerty

Kukuřičná kaše se špaldovým kernottem, melounem a čokoládovou polevou

kukuřičná polenta veganství bez laktózy original JJ vegetariánské recepty vegetariánství bez mléka celiak Eva

Obilné kaše s ovocem nejsou dobrá kombinace pro naše trávení. Jinak je tomu s melounem, který složením připomíná spíše okurku. Proto si v létě...

Hlavní jídla

Restovaná zelenina se žampiony

portobello houby vegan veganství děti original JJ oběd portobelo Helena

Zkuste zkombinovat čínské zelí pak Choi se žampiony, tymiánem a další zeleninou. Vznikne skvělá dobrota.

Pečivo

Semínkové krekry – rychlá chuťovka

ABKM paleo lněné semínko vegan svačina bez sóji čtenářské recepty fit strava HanaM

Hanka dala do skupiny na Facebooku tyhle krekry a nás ten jednoduchý recept hned nadchl. Poprosily jsme o návod a foto a tady je.

Hlavní jídla

Nadýchané řepové karbanátky

oběd na piknik chia chia semínka original JJ zdravé občerstvení karboše celiak Eva

Tuhle jsem v Kutné Hoře ochutnala výborný karbanátek z řepy. Byl tak nadýchaný...kuchař ve vegetarianské čajovně prozradil, že je tam vajíčko. I jala jsem...

Škola zdravého vaření

Jak používat v kuchyni semínka

dýňová semínka slunečnice slunečnicové semínko konopné semínko chia jak použít semínka dýňové semínko piniové semínko Roman

Na mlsání vytvořte si svou domácí směs s oříšky a sušeným ovocem při pražení slunečnice nebo dýňového semínka na konci přidejte trochu shoyu nebo tamari...

Základní suroviny

Semínka – sezam, dýňové, konopné, slunečnicové, lněné, chia

len chia semínko sezamová semínka slunečnicová semínka sezam sezamové seminko mák chia semínka Ajka

Sezam, dýňové, konopné, slunečnicové, lněné a chia semínko. Semínka si zaslouží mnohem víc, než sloužit jen jako posypka na pečivu nebo příležitostné mlsání. Jsou zdravá,...

Slané chuťovky

Pražené slunečnicové semínko s umeoctem

bez sóji pražená semínka alergie na mléko silvestr slunečnicové semínko slunečnicová semínka oslavy slunečnice Helena

Slunečnicová semínka zakápnutá trochou umeocta je výborné zobání na stůl pro hosty.

Hlavní jídla

Čočka s červenou řepou

fitness strava bezlepková dieta vegetariánství slunečnicové semínko cibule čočka vegetariánské recepty bez sóji Helena

Červená řepa je moje oblíbená zelenina a snažím se ji zakomponovat do většiny pokrmů. Je navíc plná minerálů a skvěle doplňuje krev. V kombinaci...

Přílohy

Rýže Basmati se slunečnicovým semínkem

fitness strava rýže alergie na mléko vegetariánství příloha slunečnicové semínko slunečnice bez laktózy Helena

Rýže Basmati je lahodná odrůda rýže, která je skvělá jak celozrnná, ale i loupaná, tzv. bílá. Doporučujeme přidat k rýži ještě slunečnicové semínko, které...

Přílohy

Bulgur se slunečnicovým semínkem

alergie na mléko bulgur vegan slunečnicové semínko vegetariánství ABKM fitness strava slunečnicová semínka Helena

Bulgur je jako pokrm známý už od dob Babylónských. Vyrábí se z tvrdých odrůd pšenice, která se nejprve namáčí, čímž se škrob v zrníčkách...

Hlavní jídla

Červená čočka po indicku

veganství cibule bez mléka večeře vegetariánské recepty červená čočka bez sóji římský kmín Helena

V Indii se používá mnoho druhů koření, takže i obyčejné jídlo je díky tomu chuťově velmi výrazné. A jelikož my Jíme Jinak, šetřila jsem...

Polévky

Čočková polévka se slunečnicovými semínky

miso bez laktózy cibule miso pasta vegetariánské recepty bobkový list obědová polévka petržel Helena

Polévka s čočkou je klasika. Zkuste ji uvařit jednou bez zahušťování a jako obměnu přidejte slunečnicová semínka.

Téma: pinie, aktivace ořechů, dort, deficit železa, vánoční cukroví bez lepku, sezóna podzim, para ořechy, pečivo, bušení srdce, kuličky, sleva, celiak, bylinky, semínka v kuchyni, kváskové m§usli, len, čili, antinutriční látky, granola, brokolicové pesto, nedostatek železa, maso, syrová strava, bezlepkový kváskový chleba, vegan, solená semínka, stres, sušená jablka, agar agar, sezóna jaro, LSD, Sezónní tip, bez sóji, občerstvení, Vánoce, umebošky, low carb, slaná semínka, těhotenství, slané občerstvení, ovoce, kvásek, čokoláda, mrkev, kokosová roláda, dýně, co jíst při nedostatku železa, indická kuchyně, anémie, petrželka, portobelo, celozrnný chleba, sladkosti, jak aktivovat ořechy, jáhly, římský kmín, bobkový list, quinoová mouka, děti, karbenátky, krém, sladká chuť, železo ve stravě, sezóna zima, zdravý dezert, chilli, kváskové musli, semínka, mouka z čiroku, jód, dort bez cukru, chléb z čiroku, fitness, olivový olej, chudokrevnost, česnek, polévka, burger, kondiment, děti od 1 roku, červené maso, fit, aktivace oříšků, kvašení, vlašské ořechy, mirin, fazolové karbenátky, silvestr, sendvič, kokosový krém, tygří ořech, kojení, Hokkaido, semena, Nori, jak restovat ořechy, obědová polévka, vitariánství, cukroví bez pečení, železo potraviny, chleba z bezlepkové mouky, kokos, chléb z kvásku, brokolice, raw food, cuketa, pomazánka, chleba, vitarián, řasy, dulce, mořské řasy, cukroví bez lepku, hrozinky, bezlepkové, jak pražit semínka, pohanka, bazalka, citrónový krém, fazole, quinoa, Dulse, sezamová semínka, ABKM, droždí, placičky, lahůdkové droždí, psylium, mandlová mouka, bezlepkový chleba, brusinky, tygří ořechy, alergie na lepek, slad, padání vlasů, kešu máslo, chuť na sladké, antinutrienty, čirok, hřiby, pohanková mouka, zadýchávání, kešu ořechy, pražené ořechy, svačina, žampiony, jak namočit semínka, pražená semínka, raw strava, alergie na mléko

slunečnicové semínko

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

Nepečená kokosová roláda

Jak správně připravovat semínka a ořechy

Bezlepkový čirokový kváskový chléb

Nudle s brokolicovým pestem a fazolemi

Citrónový dortík

Semínkovo-oříškové kuličky s mákem

Makové marokánky (bez mouky, vegan, paleo)

Pikantní karamelizované ořechy

Vícezrnný kváskový proteinový chléb (bez lepku, vegan)

Bylinkové pohankové placičky ze 3 ingrediencí (bez lepku)

Kondiment z řas arame a slunečnicových semínek

Chlebové placky se semínky (bez lepku)

RAW cuketové pesto

Voňavé koprové pesto

Petrželkové detoxikační pesto

Domácí křupavá granola s kváskem

Kukuřičná kaše se špaldovým kernottem, melounem a čokoládovou polevou

Restovaná zelenina se žampiony

Semínkové krekry – rychlá chuťovka

Nadýchané řepové karbanátky

Jak používat v kuchyni semínka

Semínka – sezam, dýňové, konopné, slunečnicové, lněné, chia

Pražené slunečnicové semínko s umeoctem

Čočka s červenou řepou

Rýže Basmati se slunečnicovým semínkem

Bulgur se slunečnicovým semínkem

Červená čočka po indicku

Čočková polévka se slunečnicovými semínky

NAPSALI JSTE NÁM

I můj nastávající se oblizuje až za ušima

Líbí se vám, co děláme?