Domů > Zdravé recepty > Dezerty

Sváteční čokoládová pěna

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec
sezóna podzim
sezóna zima

Milovnící jednoduchých a rychlých receptů, tohle je věnováno vám a všem mlsounům a milovníkům čokolády. Sváteční recept na zlepšení nálady.

Ingredience

  • 300 g dýně
  • 80 g hořké čokolády
  • karob nebo kakao na posypání
  • trošku strouhaného kokosu na ozdobu

Jak připravit sváteční čokoládovou pěnu z dýně

  1. Dejte uvařit na páru dýni nakrájenou na kusy.
  2. Jakmile je dýně měkká, dejte ji do mísy, přidejte nalámanou čokoládu do horké dýně a okamžitě tyčovým mixérem rozmixujte na jemný krém.
  3. Párty 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak!
  4. Krém naplňte do pohárků, posypte karobem nebo kakaem a ozdobte kokosem.

Praktické

  • Nejdůležitější je vydržet a nechat v lednici alespoň 5 hodin odpočívat.
  • Konzistence dezertu je podle mého názoru vynikající. Pokud vyzkoušíte, doufám, že vás nadchne, jako mě.
  • Do tohoto receptu, který neobsahuje ani cukr a jiná sladidla je důležitá sladká odrůda dýně. Já použila máslovou.

Obměna

  • Jakákoliv ozdoba. Pokud chcete dosáhnout sametové konzistence, stačí opravdu jen dýně a čokoláda.

Děti

  • Dětem dáváme až v momentě, kdy začnou toužit po čokoládě a potřebujeme zdravější alternativu. Malé děti nezvykáme na “hnědé” dezerty, kakao a čokoládu.

PS: Slavíme 15 let! Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat.

Bude velká párty 25. 9. v Praze. Mrkni, co jsme nachystali. Zjistit více

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

43 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Jarka Č
23. 9. 2025

Vierko, děkuji za tuto lahodu❤️ je to opravdu famózní jednoduchá lahůdka hodná pozornosti a velké chvály. Já si s dýní dam napařit i několik datlí, tím přisladím dle chuti a nálady😋. Miluju čokoládu a čokoládové dobroty a tohle je pro mne luxus.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Wrap na cesty

Tyto wrapy jsou vhodné na cestu, na piknik, je to jídlo do ruky, když není po ruce možnost teplé kuchyně.
64
45

Švestková povidla bez cukru pečená v troubě

Švestková povidla jsou slaďoučká a žádný cukr není absolutně potřeba. Vyzkoušejte náš recept! Stačí je trochu osolit, strčit do trouby a počkat. Jsou pak s...

Zlatý podzim na lžičce

Podzim na talíři. Dezert  na lžičku stvořený pro oslavu období změn. Sametová krémovost dýně Hokkaido a kešu oříšků se spojuje s přirozenou sladkostí datlí...

Kdy správně sklidit a uskladnit dýně, aby vydržely až do jara

Dýně je vděčná zelenina. Když ji umíte sklidit a uskladnit, vydrží vám až do jara. Máme pro vás léty prověřené tipy na sklízení a skladování téhle skvělé z...

Rakovině vděčím za svůj nový život (Pavel, 52 let)

Nejprve si velmi rychle rostoucí nádor vyžádal operaci a chemoterapii. Do roka udeřila rakovina v takové síle, že mu lékaři dávali necelé 3 měsíce života. ...

Stop scrollingu

Člověk se občas může stát závislým. Na Jíme Jinak se snažíme o nejen o nezávislost např. na cukru, ale i na jiných jedech dnešní doby. Napadlo vás někdy, ž...