I donuty mohou být zdravé! Nevěříte? Tak zkuste tyto luxusní donuty bez lepku, bez droždí, cukru i bílé mouky. A navíc pečené v troubě.
Tyto sušenky jsou skvělou náhradou nezdravých sušenek pro děti (i dospělé). Je v nich pyré z batátů a jablíčka a pokud vynecháte čokoládu, tak je můžete (s menšími úpravami) bez obav nabídnout i těm nejmenším dětem.
Cuketový perník je velmi jednoduchý na přípravu a hodí se pro zpracování přebytků cukety. Perník je díky cuketě krásně vláčný a lépe stravitelný. Díky složení je přirozeně bezlepkový a přitom chutná jako klasický moučný perník.
Šťavnatá, extra kokosová dvoubarevná zdravá roláda bez pečení. Luxusní dezert bez cukru, který potěší každou návštěvu.
Zdravá buchta bez cukru, živočišných produktů a i bez mouky? Jde to a dokonce chutná luxusně. Tento perník je krásně vláčný. A jako efekt cukru krásně poslouží kokosová mouka nebo sušené kokosové mléko...
Děti viděly tiramisu a moc se jím líbilo. Tak jsem vyrobila naše. Byla to rychlovka a byly nadšené. Dezert je bez cukru, bez lepku, bez kofeinu a bez mléka. A vejce je jen pečené v piškotách, protože ty bez vajec...
Krupicová kaše je vzpomínkou na dětství... Zkuste ji ve zdravém podání bez lepku, živočišných produktů a bez bílého cukru. Chutná skvěle stejně jako ta klasická!
Tenhle dezert máte za 5 minut v mističkách. Někdo sice kroupy nerad, ale v tomhle dezertu je u mě ještě nikdo neodhalil. Chutná jako čokoládový pudink, i když v něm není ani cukr, ani mléko, ani kakao.
Rostlinné mléko se dá vytvořit doma během 1 minuty a za pár korun! Stačí vám k tomu 2 ingredience a jakýkoliv (i méně výkonný) mixér.
Domácí alternativa ke kupovaným OREO sušenkám plným cukru. Tyto Orea jsou zcela bez lepku, cukru, bílé mouky, mléka i vajec. Ideální svačinou pro mlsné děti.
Domácí "Disko" sušenky s lískooříškovou náplní bez cukru pro děti i dospělé. Jsou snadné, chutné a mnohem zdravější než ty kupované.
Také se vám vždy na trzích sbíhají sliny na tradiční staročeský trdelník? Teď si ho můžete dopřát ve zdravé bezlepkové verzi, zcela bez cukru a živočišných produktů. Je voňavý, nadýchaný a nejlepší čerstvě upečený. Mňam. U nás zmizel jak...
Luxusní svačinka ve formě těchto tyčinek bez špetky cukru. Skvělé pro děti do školy, anebo dospělé do práce či na výlety na doplnění energie :-)
Máte rádi sójový suk, ale vadí vám, že je plný cukru a dalších látek? Udělejte si ho doma bez cukru podle naší čtenářky Jindry. Tento je vhodný i pro alergiky na sóju.
Tyto karamely jsou velmi oblíbená zdravá sladkost u dětí i dospělých. Z přírodních ingrediencí, zcela bez cukru i mléka a během chvilky hotové. Kakaové, vanilkové, kokosové nebo třeba obalené v čokoládě... Všechny mizí velice rychle. Mňam.
Tyto bezlepkové ořechové úlky nebo také hnízda jsou moje oblíbené cukroví. Jsou totiž hotové během pár minut a to i na Štědrý den, a navíc zcela bez použití mouky, cukru a sladidel - tudíž jedno z nejzdravějších druhů cukroví....
200 g vlašských ořechů (nebo 1:1 s mandlemi) 20 ks datlí / velká hrst rozinek 1/3 hrnku kakaa/karobu rum/mirin strouhaný kokos nebo sušené kokosové mléko (do těsta + na obalení) Jak připravit rumové koule Rozinky nebo datle nasypeme do...
Smíchejte 3 ingredience a během minuty je na světě výborná zdravá čokoládová poleva na cukroví, kaše, pudinky, dezerty, nebo jen tak k namáčení ovoce. A pokud ji chcete pro děti, stačí nahradit kakao karobem.
Výborné, voňavé a rychlé cukroví. Mouku v nich nahradí mletý mák místo sladidel ho osladí pouze sušené ovoce. Marokánky zvládnete levou zadní připravit i těsně před Vánoci!
Měkká a nadýchaná svačinka naplněná sladkým krémem. Oblíbená u dětí i dospělých. Oproti originálu je tato verze bez zbytečného lepku, konzervantů, barviv, cukrů a živočišných ingrediencí.
Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!
Hlídáte si vápník a nechcete zobat pilulky? Udělejte si zdravý dezert s mákem a dostanete mnohem víc než jen porci vápníku. Tenhle krém podávaný za tepla chutná jako hustá bílá čokoláda s mákem, na vrchu čokoládová. Cukr, mléko ani...
Ten se tedy povedl! Mám pro vás velmi chutný tip jak zužitkovat přebytky sušeného ovoce, které se ve zdravě se stravujících rodinách během svátků snadno sejdou. V tomhle perníku, který nemá chutí daleko k biskupskému chlebíčku, se schovají rozinky,...
Až na vás padne tíseň a chlad z nastupujícího podzimu, zahřejte se horkým krémem z čiroku, mandlí a kakaových bobů. Je to živinami nabitá lahůdka, která je díky vysokému obsahu hořčíku skvělá na nervy a díky zinku posiluje imunitu....
Mezi naše oblíbené rychlé dezerty patří rýžové krémy. Dají se různě dochutit a dobarvit, takže vznikají krásné poháry. Tenhle je kokosový a karobový.
Máte-li rádi krémové dezerty, pak určitě vyzkoušejte tuhle osvěžující variantu. Chutná skvěle a přitom neobsahuje cukr ani mléko.
Když na vás v tomhle počasí přijde chuť dát si něco sladkého a pikantního na zahřátí, zkuste domácí horkou čokoládu. Samozřejmě bez mléka a bez cukru. Určitě si pochutnáte.
Máte-li rádi ořechové a čokoládové dezerty, tak tento vás rozhodně potěší. Chutná skvěle a přitom neobsahuje cukr ani mléko. Během chvilky s ním můžete překvapit i nečekanou návštěvu a jistě sklidíte uznání.
Tady je slibovaný recept na tvarožník z amasaké. Pro nás je to víc než náhrada za běžný cheescake. Je to lahoda a netlačí po něm břicho. Pokud ho tedy nesníte celý najednou.
Pokud máte rádi ořechovou chuť, ale kvůli alergii nemůžete jíst ořechy ani mandle, máme pro vás zajímavý tip. Na našem trhu se již dají koupit "oříšky" tigernut, což vlastně nejsou žádné ořechy ale hlízy šáchoru. Jsou sladké a chutnají...
Udělat bleskovou čokoládovou polevu na dort či dezert není žádný problém, když víte, jak na to a znáte zkratky. Tahle má tu výhodu, že se dá krásně krájet a neumažete se od ní. Vypadá a chutná skutečně čokoládově!
Když se smíchají zbytky od večeře s tím, co je zrovna po ruce, vznikne vynikající dezert. Plech téhle dobroty zasytil 8 lidí během velikonočního víkendu na dvou výletech do přírody. Dezert je tedy vhodný i na cestování - je...
Čokoládovou polevu či pudink běžně dělám ze sladěnky nebo obilného sirupu. Jenže teď nebylo nic takového po ruce, tak jsme sáhla po poslední sladké hmotě - ovocence. Myslela jsem, že bude rodina zklamaná, že čokoláda chutná po jablíčkách... ale byli...
Ještě nemáte žádnou velikonoční dobrotu na stole? Snadná pomoc. Tento zajíček se dá zvládnout docela rychle a i když v něm není lepek, vejce ani máslo, krásně drží tvar a moc dobře chutná.
K receptu na tento výborný krém jsme se inspirovaly hned dvakrát. Michele Cowmeadow používá agar na všechny možné dezerty. V Nine Starki jej používají dokonce na vánoční krémy do cukroví. Jsou výborné. Takřka z ničeho dostanete krém. Chuť mu dáte tím,...

ČTĚTE TAKÉ

video

Vladimír Kafka: Rakovina nezabíjí (3. část)

Ve třetí části rozhovoru dojde na příčiny vzniku rakoviny...

7 jednoduchých tipů, jak u vás doma minimalizovat odpad

Také si myslíte, že minimalizovat odpad je složité? Pojďte...

Lahůdková čočková sekaná

Když jsem poprvé upekla čočkovou sekanou, byla jsem z...

Děkujeme za mlíčko pro nekojené děti

Míla: Ahoj jíme jinak, chtěla bych vám poděkovat (hlavně) za...

Zmrzlina, děti, zdraví a souvislosti

S publikací zmrzlinových receptů a s pokračujícím létem se množí emailové dotazy...

Nákup pro jarní detox v e-shopu 2kukuřice

Chystáte se na jarní detox? Máme pro vás super...

Jablečná povidla bez cukru

Letos je jablek dostatek, proto využijeme bohaté jablečné nadílky...

Mletí v Soyabelle

Tento přístroj nejen že vaří úžasná mléka, ale také...

Fazole černé oko na houbách

Pár ingrediencí a taková dobrota! Připomíná to trochu guláš...

Ahoj, hubeňoure! (Věrka, 56 let)

Můj příběh začal před desítkami let. Sebevědomí sotva „v plenkách“,...
video

Voňavé tempehové soté s bulgurem

Skvělé jídlo za pár minut, i když není nic...

Manžel si liboval, že je to nejlepší jídlo, jaké jsem kdy udělala

Dagbri: Napařování jsem se bála, jelikož jsem to nikdy...

Energie jde nahoru a kila dolů, Lenka (49 let)

Dobrý den, milá paní Evo, už je to nějaký...

Čirokové šišky

I při zdravém vaření si můžete dopřávat knedlíky. Tyhle...

Bezlepkový kváskový trdelník

Také se vám vždy na trzích sbíhají sliny na...

Zimní dýňová polévka

Dýně hokkaido nebo máslová, jáhly, zelenina a zázvor dokáží...

Rýže a quinoa se zeleninou na oregánu

Lehká snídaňová kaše s letní zeleninou, vám dodá energii...

15 nejlepších zdravých receptů s jahodami

Využijte sezónu jahod a udělejte si výborný zdravý dezert...

Fazolová pomazánka/dip nažluto

V teplých dnech přijde k chuti lehká pomazánka z...

Letní saláty jako od profíka v 6 krocích

Naučte se připravovat zdravé saláty na mnoho různých způsobů....
Téma: skořice, roláda, sušenky bez lepku, fermentace, raw, snídaně, kaše, kakaové boby, datlová pasta, dort, fitness strava, fondue, sladká poleva, piškoty, karamelky, dezert, mesquite, semínkové mléko, fit strava, kakaové sušenky, sladkosti, vitariánství, Sezónní tip, mandlpvé máslo, polevy, sezamová pasta, semínka, oslava, tyčinky, čokoláda bez cukru, sezóna jaro, perníkové sušenky, sladká chuť, agar agar, sušené ovoce, oreo sušenky, kuličky, kokosový krém, lískové ořechy, kynuté pečivo, děti a sladkosti, kešu mléko, original JJ, kokosové mléko, živá strava, dětské sušenky, Vánoce, vitarián, rum, perníkové koření, včelí úlky, malé děti, pečivo bez lepku, mák, chia, úlky, ovesné vločky, obilná káva, raw food, sušenky z batátů, jablko, celiak, kváskování, rychlovka, sladkost, koblížky, sušené meruňky, bez mléka, dezerty, zákusek, vgan donuty, rýžový sirup, sezamové mléko, tigernut, tofu natural, sezóna léto, šáchor, rýžový kvásek, pečení bez lepku, sladká kaše, sojový suk, len, tiramisu krém, donuty z kvásku, vanilka, bebe brumík, hnízda, pšeničná mouka, svačina, na výlet, kokosová mouka, oslavy, narozeninový dort, cuketový perník, online kurz Dezerty, dort pro děti, amasaké, recepty bez lepku, rýžová mouka, vlašáky, bonbon, lískooříškové máslo, oříškové máslo, rozinky, kokos, dezerty bez lepku, slunečnicové semínko, agar, vegan koblihy, sezamové máslo, oříškové muáslo, vločky, kakaové máslo, kokosový olej, kešu ořechy, občerstvení, karob, vegan tiramisu, kukuřičná krupice, poleva, sušenky pro děti, džem, batátové cookies, paleo, pohanková krupice, pečivo, bezlepkové koláče, ovocné pyré, kynutí, čokoládový zajíček, ječná mouka, tahini, bez cukru, sladké pečivo, sladká snídaně, low carb, svačinka, bez mouky, krupicová kaše, děti, krupička, mandlové máslo, Velikonoce, kešu oříšky, cookies, dětské recepty, veganské tiramisu, do školy, pohanka lámanka, bezlepková dieta

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?