Ingredience
- hrnek mandlové mouky
- hrnek kokosové mouky
- 4 lžíce rýžového sirupu
- špetka vanilky
- kakao/karob
Jak vyrobit domácí sojový suk
- Obě mouky smícháme, přidáme rýžový sirup, vanilku a směs pořádně propracujeme v tuhé těsto.
- Polovinu těsta odebereme a obarvíme jí kakaem/karobem.
- Vytvoříme suky.
Praktické
- Suky můžeme tvořit buď světlé, tmavé, nebo tmavé se světlým vnitřkem (vyválíme kousek tmavého těsta, vložíme na něj váleček světlého těsta a uzavřeme).
- Suky také můžeme obalit v kokosu.
- Uchováváme v lednici.
- Mandlovou mouku si můžete doma udělat rozmixováním loupaných mandlí.
Obměna
- Suky můžete nabarvit i přírodními barvivy.
PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁
Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!
Komentáře
Pochutnali jsme si 🙂
Děkuji za super recept 👍
Pohled do zákulisí 🙂