Na výlet

Slané chuťovky

Roláda plněná kešu sýrem

veganský domací sýr veganská jídla cuketová roláda bezlepková dieta bez laktózy bezlepková svačina palačinky rolka Klára

Bezlepková roláda je jednoduchá na přípravu a skvěle poslouží jako studená večeře doplněná zeleninovým salátkem nebo jako svačina s sebou k vodě či na...

Zelenina a saláty

Bulgurový salát

veganská jídla bezlepkové recepty obědový salát recepty do krabičky lahůdkové droždí bez mléka fitness recepty fitness strava Klára

Jednoduchý a lahodný salát, který je hned na stole a přitom vás krásně zasytí. Někdy stačí pár surovin a troška času a dobrota je...

Přílohy

Luxusní MINI bramboráčky z cukety – a bez mouky!

placky svačina jídlo s sebou bramboráčky celiak na piknik bez vejce co s sebou na cesty Jíme Jinak

Chutnají jako klasické bramboráčky - dokonce možná ještě lépe! Nejlepší na nich je, že nejsou nasáknuté olejem, jsou lehké, výživné a mohou je i...

Slané chuťovky

Lazaňové závitky z cukety

celiakie cuketa vegetariánské recepty silvestr děti paleo svačinka alergie na mléko Jíme Jinak

Čekáte hosty? Udělejte jim luxusní občerstvení. Tyto rolky jsou do 5 minut hotové a můžete je udělat i v RAW verzi. A pokud je...

Hlavní jídla

Sushi rolky z rýžového papíru

okurek vegan bez ryb do práce zeleninové sushi svačinka wasabi pasta veganství Jíme Jinak

Nemáte rádi řasy? Pak zkuste alternativu sushi - vyměňte nori řasu za rýžový papír. Toto sushi chutná i dětem.

Jak na to

Jak udělat zdravé jídlo na výlet – nudlový salát (fotopostup)

strava při cestování večeře oběd vegetariánství seitan salát veganství silken tofu Jíme Jinak

Máte v plánu kratší výlet a potřebujete oběd nebo večeři sebou? Těstovinový salát je tou pravou volbou. Takto jsem ho do pár minut sestavila...

Hlavní jídla

Těstovinový salát s houbami a chřestem

řčedkvičky vegetariánské recepty na výlet bez laktózy hřiby nudle ABKM alergie na mléko Jíme Jinak

V teplých dnech přijde k chuti lehký, osvěžující salát s chřestem.

Místo masa

Hrachová sekaná

luštěniny sekaná bez masa Klub Jíme Jinak luštěninové recepty bezlepkové veganská jídla jídlo na výlet slaná svačina Klára

Další tip, jak připravit luštěniny, tentokrát v podobě oblíbené sekané. Je velice jednoduchá, rychle připravená a můžete si ji ochutit zcela podle svých představ....

Pečivo

Mangoldové galetky

picnik veganství recepty do krabičky svačinka zdravé svačiny svačina s sebou chuťovka česnek Viera

Máte chuť na nějakou dobrou a zároveň zdravou slanou chuťovku? Tyto galetky jsou skvělé jak teplé, tak za studena a hodí se jako pohoštění...

Pečivo

Rýžové krokety

veganské recepty svačinka místo pečiva mandle vegetariánské recepty veganská jídla svačiny pohanková mouka Viera

Výborná bezlepková chuťovka, která chutná jak za tepla, tak i vychladlá. Vhodná je i jako pohoštění, na oslavu nebo jako svačinka do krabičky. Ke...

Hlavní jídla

Japonský tofu sendvič Onigirazu

kukuřičná strouhanka bez lepku sushi strouhanka vegetariánství s sebou sushi bez masa tapioka Jíme Jinak

Nemůžete se rozhodnout, jestli si s sebou na svačinu udělat sushi, anebo sendvič? Udělejte si zdravý Sushi sendvič s křupavým tofu.

Pečivo

Slavnostní slaní šnečci z listového těsta

na výlet rychlé občerstvení šneci alergie na mléko vegetariánství vegan šneci uzený tempeh slaní čneci Jíme Jinak

Tito šnečci jednozančně zabodují na každé oslavě nebo jen tak jako slané občerstvení pro děti či dospělé. Listové těsto je variabilní, můžete je udělat...

Hlavní jídla

Fazolová pizza

luštěniny česnek oběd original JJ azuki na piknik fit strava silvestr Eva

Z obyčejného fazolového nákypu se dá udělat slavnostní jídlo, když se mu dá trochu forma. Děti našich kamarádů tomu říkají čokodort, naše fazolová pizza....

Přílohy

Pohanková kaše s mákem

kaše nasladko celiakie vegan top recepty mák rostlinná smetana sladká kaše svačina Eva

Perfektní vydatná kaši na zimní snídani. Zahřeje, je připravená za pár minut v jednom hrnci a je sladká i když v ní není přidaný žádný...

Naše příběhy

Jak řešíme jídlo na skautu a táborech

jídlo na výlet jak jíst na cestách svačinky pro děti cestování děti veganství u dětí cestování a zdravá strava co s sebou na cesty Eva

Naše holky doma jedí s námi - podle Jíme Jinak. Ale co na výpravách skautu, na táborech? V tomto videu si povídáme o tom,...

Přílohy

Bezlepkové cibulové placky z kvásku

celiak ABKM vegetariánské recepty zbylý kvásek kváskové placky alergie na mléko kvasové placky kvásek Jíme Jinak

Křupavé na povrchu a měkkoučké uvnitř. To jsou tyto placky, ve kterých můžete zužitkovat zbylý kvásek.

Slané chuťovky

Slané zobání 3x jinak

dýňová semínka bez sóji do školy piknik sezóna podzim svačina slunečnicová semínka na výlet Eva

Nevíte, co dát zdravého a chutného na stůl pro návštěvu? Potřebujete občas nějaké zobání a nechcete jíst brambůrky? Zkuste pražené ořechy a semínka, které jsou...

Dezerty

Luxusní karamelový sladký krém (na palačinky nebo cukroví)

svačina alergie na mléko dezert celiakie vegan krém do cukroví vánoční cukroví vanilka Jíme Jinak

Tento luxusní sladký krém chutná jako karamel a neuvěříte, že je v něm cizrna! Je výborný jen tak na lžičku, k promazání cukroví nebo...

Hlavní jídla

Zeláky – křupavé zelné karbanátky bez lepku

vločkové placky silvestrovské pohoštění děti karbenátky na výlet pečené karbenátky kadeřavá kapusta karbanátky Jíme Jinak

Božsky křupavé zelné placky z trouby. Chutná a zdravá svačinka nebo rychlá večeře.

Slané chuťovky

Zeleninové muffiny s tempehem (bez lepku)

občerstvení zeleninové muffiny čerstvé bylinky česnek veganství jarní cibulka uzený tempeh bazalka Jíme Jinak

Zkoušeli jste někdy muffiny naslano? Pokud milujete pesto a rajčata, tak je určitě zkuste. Tyto jsou zcela bez lepku i vajec a hodí se...

Pečivo

Chleba ve „vajíčku“ (vegan)

děti rychlovka hrachová mouka fitness strava do školy veganství bez mléka na výlet Jíme Jinak

Česká rychlá a chutná klasika na večeři - chleba ve vajíčku. V naší verzi ale zdravě a bez vajíčka :-)

Hlavní jídla

Sushi z celozrnné rýže (vegan)

alergie na mléko pinik celiakie rychlovka fit strava sushi mrkev bez laktózy Jíme Jinak

Sushi se dá doma připravit rychle, snadno a chutně. Ani není třeba sushi matky a dalšího vybavení. Stačí vám jen řasa nori, rýže a...

Hlavní jídla

Domácí plněný celozrnný pita chléb

cibule placka vegetariánství veganství děti zdravý fast food Klub Jíme Jinak pita z celozrnné mouky Jíme Jinak

Fast food ve zdravé podobě? To je tato domácí celozrnná plněná pita. Potěšíte s ní třeba jako svačinka vašeho školáka :-)

Hlavní jídla

Bezlepková čočková sekaná

kompletní talíř fitness strava cibule na výlet vegetariánské recepty bez lepku výlet bez laktózy Eva

Čočkovou sekanou milujeme, tak jsem se rozhodla vyzkoušet bezlepkovou verzi. Dopadlo to výborně, udělala jsem jí plech a měla jsem co dělat, aby ubránila...

Škola zdravého vaření

Jak si sestavit vlastní Buddha Bowl – krok po kroku

léto sezóna léto zelenina budha bowl salát do školy dresing dresink Jíme Jinak

Na jaře a v létě se přímo nabízí odlehčit stravu. Vytvořte si vlastní svěží, barevný a lehký oběd nebo večeři - tzv. Buddhovu misku...

Jak na to

Jak udělat zdravé jídlo na celodenní výlet do 30 minut –...

veganství másla z oříšků tortily naslano fit strava děti celiak konopné semínko tortila Jíme Jinak

Často se mi stává, že se z ničeho nic rozhodnu jet na celý den mimo domov a nemám nic připraveného s sebou na jídlo....

Hlavní jídla

Tofu kostky v křupavé krustičce

vegetariánské recepty fitness strava veganství celiakie bezlepková dieta protein přírodní tofu křupavé tofu Jíme Jinak

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá dobrota se hodí jak k hlavnímu jídlu, tak i jen...

Pomazánky a dipy

Nejrychlejší hummus – z červené čočky

pomazánka svačina na piknik humus půlená čočka hořčice vegan děti Jíme Jinak

Nejrychlejší varianta na hummus je z půlené červené čočky! Ideální svačina, večeře nebo oběd s sebou. Přibalte placky, kváskový chleba nebo hranolky zeleniny a...

Hlavní jídla

Domácí řecký gyros s tofu

bezlepková dieta na výlet bez mléka veganství vegan bez laktózy celiakie do školy Jíme Jinak

Tuto oblíbenou řeckou pochoutku si můžete i sami udělat doma ve zdravé verzi. A nechejte každého strávníka, ať si svou porci připraví sám -...

Pečivo

Kvašené chlebové placky

chlebová placka len bez laktózy placky z kvásku chlebové placky fitness strava žitné pečivo slané pečivo Jíme Jinak

Zbyl vám kvásek nebo kváskové těsto? Připravte si na pánvi tyto skvělé chlebové placky! Jsou nadýchané jako lívance, ale s tou pravou chlebovou chutí...

Zelenina a saláty

Těstovinový salát

olivy na výlet veganství vegan celiakie online kurz Super saláty červená paprika sezóna léto Jíme Jinak

Perfektní lehoučký salát pro horké letní dny. Nadchne děti i návštěvy. Pikantní tofu skvěle v tomto salátu ladí s tahini zálivkou.

Zelenina a saláty

Parmezánový salát

fit strava vitarián zálivka saláty oběd ředkev syrová strava bezlepková dieta Jíme Jinak

Lehoučký a osvěžující salát s hořčicovo-medovou zálivkou a hojně zasypaný veganským parmazánem.

Zelenina a saláty

Caprese salát

bezlepková dieta večeře rajče sezóna jaro zeleninový salát veganství vegan sýr bez laktózy Jíme Jinak

Typický italský salát. Tato skvělá jednoduchá salátová kombinace je vhodná i jako lehké letní jídlo.

Zelenina a saláty

Jarní detoxikační salát

top recepty ABKM vegan dresing vegetariánské recepty oběd zeleninový salát avokádo Jíme Jinak

Jarní lehoučký salát pro detoxikaci a vyživení organismu plný svěžích zelených lístků a klíčků s jemnou avokádovou zálivkou a křupavou posypkou.

Hlavní jídla

Tempeh Burrito Bowl

vegetariánství bez lepku brokolice květák čirok celiakie bez mléka salát Jíme Jinak

Teplé jarní počasí si žádá něco lehkého, barevného, šťavnatého a osvěžujícího. Právě taková je tato tzv. Buddha Bowl (Budhova miska). Je plná syrové, napařené...

Dezerty

Karamelové tyčinky „TWIX“

vegetariánské recepty kokosová mouka vegetariánství bezlepkové vánoční cukroví cukroví bez pečení dezerty bez laktózy vánoční cukroví bez lepku veganství Jindra

Zdravá kopie oblíbených karamelových TWIX tyčinek bez špetky cukru, živočišných výrobků a bílé mouky.

Přílohy

Ovesná kaše makové panenky

ovesná kaše obilná kaše ovoce vegetariánské recepty snídaně děti svačinka jak udělat ovesnou kaši Jíme Jinak

Miluji mák, naši českou superpotravinu. Proto je tato kaše s mákem mým jednoznačným favoritem. Zkuste ji taky na snídani či svačinku. Jsem si jistá, že...

Dezerty

Variace na sojový suk

svačina kakao bez sóji chuť na sladké dezert bez vajec veganské recepty dezerty bez laktózy bezlepková dieta Jindra

Máte rádi sójový suk, ale vadí vám, že je plný cukru a dalších látek? Udělejte si ho doma bez cukru podle naší čtenářky Jindry....

Přílohy

Zapečená kaše na snídani nebo svačinu

celiak do školy zapečená kaše vegetariánské recepty bez mléka vegetariánství vločky obilná kaše Jíme Jinak

Venku je opět zima a já dostala chuť na něco zahřívajícího, pečeného. Tak jsem si místo klasické obilné kaše udělala trošku netradiční zahřívací verzi...

Škola zdravého vaření

Oběd do skleničky: jednoduše a rychle do práce i na výlet!

na výlet pesto zelenina zálivka oříšky do práce mason jar salad luštěniny Jíme Jinak

Zbylo vám něco v lednici? Udělejte si z toho skvělý a rychlý oběd do skleničky. V práci nebo ve škole, na výletě i na...

Pečivo

Slané křupavé krekry

kváskové pečivo svačinka slané občerstvení do práce chai semínka na výlet pohoštění Vánoce Jíme Jinak

Chybí vám křupavé pečivo nebo hospodské tyčinky? Pak rozkvašte kvásek a pusťte se do těchto jednoduchých, extra křupavých a tuze dobrých chlebíčků nebo tyčinek...

Pečivo

Kmínové bezlepkové krekry

celiakie zdravé občerstvení občerstvení slané občerstvení výlet slané sušenky celiak kmín Jíme Jinak

Výborné slané bezlepkové pohoštění na oslavy a párty nebo alternativa chleba na svačinu. Stačí namazat pomazánkou a přidat zeleninu.

Pečivo

Domácí krekry á la Tuc

svačina celiak vegetariánské recepty na piknik vegan mák ABKM pohoštění Jíme Jinak

Tyto krekry vznikly úplnou náhodou, když jsem potřebovala spotřebovat kokosovou mouku, ale nechtěla jsem nic sladkého. Jsou tak výborné, že jsem po snídani snědla...

Hlavní jídla

Nadýchané řepové karbanátky

děti do školy bez lepku fazolové karbanátky na výlet maso rychlé občerstvení bezlepková dieta Eva

Tuhle jsem v Kutné Hoře ochutnala výborný karbanátek z řepy. Byl tak nadýchaný...kuchař ve vegetarianské čajovně prozradil, že je tam vajíčko. I jala jsem...

Slané chuťovky

Slané cizrnové křupky

silvestr tebi vegetariánství original JJ svačina chipsy popcorn křupky Jíme Jinak

Pečená cizrna je zdravá obdoba chipsů či popcornu k televizi nebo třeba inspirace na sváteční stůl na slané mlsání pro děti i dospělé.

Pečivo

Celozrnné mrkvové krekry s chia semínky

do školy na výlet sezóna podzim mrkev do práce občerstvení piknik bez sóji Eva

Potřebujete si do něčeho kousnout a neměly by to být klasické slané tyčinky nebo chipsy? Máme tu zdravou celozrnnou variantu, kterou může bez obav...

Slané chuťovky

Chlebíček s cizrnovou pomazánkou a řeřichou

bezlepková dieta celiak svačina svačinky občerstvení řeřicha ABKM bez lepku Eva

Máme pro vás tip na rychlou zdravou svačinku nebo lehkou večeři, kterou můžete snadno vzít s sebou i na cesty. Musí se tedy připravit...

Zelenina a saláty

Fazolový salát

vegan salát tofunéza vegetariánství vegetariánské recepty kysané zelí protein ABKM Jíme Jinak

Tento salát je skvělý s čerstvým kváskovým pečivem nebo plackami. Je krémový, lahodný a sytý. Navíc obsahuje spoustu bílkovin z fazolí a živin ze...

Hlavní jídla

Lahůdková čočková sekaná

sezóna podzim sekaná bez masa alergie na mléko fitness strava děti od 2 let výlet vegan sekaná bez mouky Jíme Jinak

Když jsem poprvé upekla čočkovou sekanou, byla jsem z ní úplně nadšená. Miluji sladkokyselé chutě a proto jsem si neskutečně pochutnala. Touto dobrotou uctíte...

Hlavní jídla

Cizrnový falafel

kmín ABKM občerstvení falafel svačina bez laktózy alergie na mléko kardamom Jíme Jinak

Falafel je prostě vynikající vege-fastfood.

Přílohy

Pikantní smažené placky

placky top recepty majoránka fitness strava večeře rýže jáhly bezlepková dieta Jíme Jinak

Po kořeněných jáhlovo - rýžových plackách se jen zaprášilo. Česnek tentokrát nevadil ani dětem. Doplněné humusem a svěžím salátem.

Dezerty

Voňavá burizonová mozaika

sladěnka veganské dezerty mandle sladkost dezert dezert bez cukru bez laktózy zdravá sladkost Jíme Jinak

Mozaika je naše oblíbená svačina už proto, že nemusíme řešit její trvanlivost, dá se vyrobit dopředu a také protože se jednoduše může vzít s...

Hlavní jídla

Bezlepkové palačinky s houbovou náplní

svačinka bezlepková dieta alergie na mléko houby bez lepku na piknik palačinky bez lepku oběd Eva

Když vaří můj muž, tak to vždycky stojí za to. Na rozdíl ode mě, byl ochotný dětem nadělat palačinky a my jsme si díky...

Slané chuťovky

Okurkové kanapky

chlebíčky sezóna léto paleo svačina low carb piknik alergie na mléko zdravé občerstvení Eva

Jako občerstvení se nám osvědčily jednohubky z okurky. Bez lepku, lehké, rychlé a chutné... Pomazánky můžete měnit dle chuti.

Dezerty

Zdravé domácí musli tyčinky

müsli dezert bez cukru vegetariánské recepty original JJ slad tyčinky vegetariánství dezert Jíme Jinak

Hledáte praktickou a zdravou svačinku na cesty, která má i delší trvanlivost než pár dní? Oslovila vás burizonová mozaika a hledáte nějakou inovaci? Tak...

Dezerty

Burizonová mozaika

na výlet svačinky děti od 2 let hrozinky müsli sladěnka original JJ veganské recepty Eva

Velmi jednoduchá, oblíbená a rychlá sladkost, kterou si můžete udělat na týdny dopředu. Je skvělá jako svačinka pro děti i dospělé.

Téma: javorový sirup, zelné placky, zdravé svačiny, burizonka, cukroví bez pečení, děti od 1 roku, strava na cestách, rýžový chlebíček, veganský domací sýr, buddhova miska, Nori, luštěninové recepty, rostlinný jogurt, jablko, na výlet, silken tofu, zeleninová miska, jídl os sebou, koriandr, bez kvásku, bezlepková jídla, bez droždí, recepty ze zelí, budha bowl, vitariánství, palačinky, slavnosti, červené fazole, vánoční cukroví, petržel, cejlonská skořice, pečené, wasabi pasta, palačinka na slano, pizza, buddha bowl, slunečnicové smeínko, bez mléka, jak to vidí děti, low carb, jogurt, slané pohoštění, jídlo sebou, domácí krekry, řeřicha, tahini, tofunéza, fazolové karbenátky, celerová nať, Rýžové krokety, sušené ovoce, hrách, bezlepkové pokrmy, čirok, jedlá soda, mandle, luštěninové jídlo, plněné tortily, půlená čočka, ochucená cizrna, fermentace, slané palačinky, zdravý fast food, sušenky, čočková sekaná, sojový suk, tortila, veganství, křupavá quinoa, krekry, mason jar salad, vegan, jídlo na cesty, sladěnka, veganské palačinky, jídlo do krabičky, bio citronová šťáva, obilná kaše, vegan cestování, kypřící prášek bez fosfátů, krém na cukroví, letní recept, krém do cukroví, vločky, fit strava, placky bez lepku, špaldová mouka, umepasta, s sebou, rychlá večeře, luštěninová sekaná, pšeničná mouka, dýně hokkaido, bezlepkové recepty, sushi bez ryb, čínské zelí, party, mouka z cizrny, mason jar, picnik, tyčinky, čokoláda, falafel z cizrny, sendvič, mletý kmín, plněné koláče, palačinka s náplní, hlávkové zelí, svačiny, palačinky bez lepku, Vánoce, chlebová placka, hrachová sekaná, bezlepkové vánoční cukroví, kuskus, twix, naklíčená ředkvička, veganská kuchyně, kynutí, oříškové máslo, šneci, raw food, na párty, kvas, žampiony, placičky, chlebové placky, mahá koření, sezóna léto, slunečnice, co ze zbylého kvásku, roláda se sýrem, pečené karbanátky, posypka, svačinky, jak jíst na výletech, uzený tempeh, obilovina, sushi rýže, burger, řasa nori, placky z kvásku, jáhly, chia semínka, kvašené placky, obiloviny, trouba, bezlepkové palačinky, psyllium, děti od 2 let

na výlet

NAPSALI JSTE NÁM