Každý večer mi bylo zle, cítila jsem oblast jater a žlučníku, byla jsem téměř pořád na kapkách na trávení. Po přechodu na jídelníček se cítím po dlouhé době super! Jsem překvapená, že zdravé jídlo je chutné a jako bonus jsem shodila pár kil.

Miška nám varievala obedíky

Milá Evka, chcela by som ti v prvom rade poďakovať za projekt Jíme Jinak. Mojou veľkou inšpiráciou a podnetom k zapísaniu sa do kurzu Jarnej očisty bola moja úžasná kamarátka Miška (Měnila jsem se před očima), ktorá mne, aj mojej kolegyni varievala podľa teba obedíky. Zistila som, že zdravé môže byť aj veľmi chutné. Tak som sa zapísala do Jarnej očisty.

Načo som sa na to dala!

Prvý týždeň som prechádzala rôznymi náladami, že načo som sa na to dala, veď ani nezoženiem všetky potraviny, kedy si to budem stíhať pripravovať, do toho ešte aj problémy s pandémiou a pocit, že ešte horšie sa budú zháňať ingrediencie na jedlá. Ale potom som si povedala, že veď skúsim pokračovať ďalej a uvidíme.

Všetko sa mi utriaslo a začala som si to užívať

Už po ďalšom týždni som zistila, že tých potravín čo potrebujem nie je tak veľa, sú aj dostupné 🙂 a keďže máme v práci upravenú pracovnú dobu, mám čas aj pripravovať jedlo. No proste, všetko sa mi utriaslo tak aby som si to začala aj užívať.

Uzdravit si travenie bol môj prvotný zámer

Tým, že som od Mišky vedela, že čo je správne stravovanie, tak som sa, podvedome, už nastavovala tak, že už od prvého týždňa som obmedzovala produkty ako je múka a cukor (s tým cukrom sa musím ešte trošku popasovať). Začala som sa konečne po dlhých mesiacoch cítiť skvele, nebývalo mi zle večer, trávenie úplná krása a to som aj občas zhrešila. Uzdraviť si trávenie bol môj prvotný zámer a ten vyšiel na 100 %.

Ja som naozaj pred Jíme Jinak takmer každý večer citila, že mi je zle, ominala oblast žlčníka a pečene, bola som takmer stále na traviacich kvapkách. A počas s Jíme Jinak úplne super.

Schudla som tiež

Čítala som predtým, že niektoré babulky aj schudli, to ma tiež lákalo, ale počas kurzu som to nejak ani neriešila a voilá – schudla som :). Upozornilo ma to moje okolie, ktoré si hneď všimlo, že som sa nejak „zmenšila“.

Zdravé je aj chutné

Takže som ti Evka nesmierne vďačná za túto skúsenosť spoznať, že zdravé je chutné a zároveň nám prináša aj bonus zhodenia nadbytočných kilečiek. Ešte raz ďakujem a prajem ti veľa takých spokojných „študentov zdravého jedenia “ ako som ja.

😍

Pozdravujem Teba aj Romana. Prajem Vám všetko dobré a veľa spokojných JímeJinákov

Adriana

 

Staňte se členy Klubu Jíme Jinak

Získáte videorecepty, jídelníčky, rozhovory s odborníky, rady, slevy na nákupy a online kurzy.

materiály

Zakúpenie členstva sú tie najlepšie investované peniaze (Eva)

Eva: Krásny dník prajem a chcem poďakovať za všetko,...

Nejlepší knedlíčky

Lenka: Tyto knedlíčky jsou chuťově snad nejlepší, jaké jsem...

Ubývají cm i kg. Stojí to za to!

Ilona: Ahoj, dnes, šestý den - úbytek váhy 2...

Všichni pějí na vaše jídla chválu

Helena Š.: Dobrý den, protože nejsem na sociálních sítí, ale...

Dole 2 kg a spoustu cm a pokračuji dál

Ivana L.: Mám dole 2 kg. Ale zato těch...

Úspěch: manžel vylízal i talíř

Slunivok: Skvělý recept ! Uvařila jsem si čočku na...

Já sladkoholik potvrzuji: Když má člověk všechny živiny, nepotřebuje sladkosti

Jana: Přesně tak jak tu píšou holky! Když člověk...

3 kilá išli dolu, ale hlavne ma to baví (Darina)

Darina: Dobrý večer, dnes mám 13.deň kurzu. Priznám sa,...

V lednici máme týden starou šunku: nikdo už ji nechce!

Veronika: Ja mám rôzne stravovacie omedzenia, takže pre mňa bol...

Neskutečně dobré, tohle stravování je prostě dokonalé! (Slavkast)

Slavkast: Neskutečně dobré, bílá omáčka se žampiony a rozmanitou...

Obleču šaty, které jsem X let neoblékla

Ilona L.: Mám jednu naprosto luxusní zprávu! Moje 69letá...

Mám lepší a vypnutější pleť

Evča: Ahoj Evi, nevím, jestli to se patří, přesto...

Nemůžu si pomoct, ty jídla z kurzu jsou tak dobrá, že vylizuji talíře i hrnce…

Magda: Ahoj všichni, dnes uvařil manžel - zelí, bramborový knedlík a...

Vaříte super

Moc děkuji za recepty. Vyzkouším. Určitě budou výborné, vaříte...

Konečně mám všechny informace na jednom místě

Jitka: Dobrý den, chtěla jsem vám moc poděkovat za...

Zdravotní problémy i kila jsou pryč, mám energie na rozdávání (Jitka)

Jitka: Ahoj děvčata, v březnu chřipka doprovázená zahleněným kašlem,...

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.