Trávení
Co jíst a nejíst při zácpě
Trpíte zácpou? Trápí vás nafouknuté a bolestivé břicho? Zjistěte, jak si můžete stravou pomoci a dojít tak k plnému zdraví a spokojenosti.
10
1
Nafouklé břicho po jídle a co s tím
Najíte se a za chvilku vás trápí nafouklé břicho a bolest? Už nevíte, kudy kam a jestli je nějaké řešení? Rozhodně ano! Pojďte zjistit, jak si změnou strav...
17
Špatné trávení a jeho projevy
Trápí vás bolesti či těžkost po jídle, nadýmáte se a už nevíte, co jíst, aby vám bylo dobře? Pojďme si říct, co se muže skrývat za nepříjemnými pocity spoj...
4
Zvracení a průjem aneb co je příčinou a co vám pomůže
Zvracení a průjem může mít mnoho důvodů. Od akutního projevu těla, které se snaží vypudit škodliviny z těla až po chronické. Objevte přičiny a zjistěte, ja...
klub
101
6
Jak upravit stravu na jaře
Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým výzvá...
klub
68
34
Jak se stravovat mezi zimou a jarem
Přechod ze zimy do jara je pro většinu lidí příjemnější než přechod z léta do podzimu. Přesto v tomto období mnoho běžně se stravujících lidí každoročně ma...
54
8
Máte pár kilo navíc? Tipy, jak se jich zbavit a začít zdravěji
Na nic nečekejte! Vyzkoušejte těchto 14 snadných tipů, jak zatočit s kily, únavou a zdravotními neduhy.
10
7
Reflux jícnu a vše o něm
Refluxem jícnu trpí až 20 % populace. Nepříjemné příznaky, mezi které patří také nespavost nebo pocit zaseknutí jídla v krku, mají snadné řešení. Úpravou s...
77
33
Není skořice jako skořice. Nenechte se napálit!
Skořice má spoustu blahodárných účinků na naše tělo. I proto je stále častěji součástí potravin, jídel i diet. Věděli jste ale, že existují dva druhy a jed...
72
12
Poklad jménem vlašské ořechy
Ořechová sezóna je tady! Udělejte si zásobu, ať máte dost ořechů na nádivky do sladkého pečiva, do těst na vánoční cukroví, na ořechovou bábovku nebo ořech...
Křeče v břiše a průjem aneb Co je způsobuje a jak se jich zbavit
Trápí vás křeče v břiše spojené s průjmem? Cítíte nepříjemnou bolest břicha po skoro každém jídle? Nejste v tom sami! Pojďte odhalit, jak si jednoduše a zd...
55
10
Jak podpořit své zdraví v září
Jak má vypadat vzorový jídelníček v září? Jakou část našeho těla se vyplatí hýčkat právě nyní, proč bychom to měli dělat a jak na to?