Jistě s námi každá maminka bude souhlasit, že skladba jídelníčku maminky po porodu je velmi důležitá, aby mělo miminko co nejlepší start do života. Podívejte se, co se ale ženám po porodu dává v českých porodnicích. Budete šokovaní!

Párek na večeři, cornflakes a sladká roláda na snídani

„V prosinci roku 2017 jsem byla jsem 15 dní v Mělnické porodnici,“ píše nám svoji zkušenost paní Olga. „Vážně hrůza, co se dává ženám po porodu. Je to smutné. Živiny žádné, jen plno mouky (přemíra pečiva, zahuštěné polévky a omáčky), plno soli z uzenin a sýrů… Párek na večeři nebo roláda s corn flakes na snídani byly fakt „pecka“. Měla jsem z toho strašné křeče v břiše a vrátil se mi ekzém. Požádala jsem proto o stravu bez dochucovadel, naštěstí mi vyhověli.“

Jídlo na dětském oddělení mě úplně šokovalo

„V lednu 2018 jsme bohužel museli s Maxíkem znovu do nemocnice. Byli jsme v Krči na dětském oddělení. Jídlo tam mě ale úplně šokovalo.

Kdybych to snědla, tak budu mít hrozný hlad

Jídlo byla úplná lepková jízda. Chápu, že jsem tam byla jako doprovod, ale zrovna v nemocnici bych čekala ukázku zdravého jídla a ne to nejhorší, co může být. Třeba nějaký obyčejný člověk může nabýt dojmu, že je takové jídlo normální, když ho dostane v nemocnici. Myslím si, že nemocnice by měla jít ve stravování příkladem. K večeři chléb s šunkovou hrůzou a hned k snídani koblihy… Kdybych to snědla, tak mě to rozhodně nezasytí a budu mít hrozný hlad.
Všude jsem měla vlastní jídlo. Snídaně a večeře jsem nejedla nikdy. Taky si myslím, že ženy po porodu by k večeři měly mít teplé jídlo a ne plátek chleba se šunkovou pěnou.“

Jak jste stravu v porodnici (nemocnici) řešili vy?

Máte dobré zkušenosti s některou z porodnic, kde vám, co se týče jídla, vyšli vstříc nebo naopak špatnou jako paní Olga? Nebo jste měli někoho, kdo vám jídla nosil? Jak jste to řešili?

 

Už nechci vařit klasiku, kterou jsem dříve vařila

Pavlivlmaeorua: S pomocí dcery jsem se dostala k programu...

Máme několik kilo dole a cítíme se skvěle

Zdefal: Dobrý den, přeji všem a hlavně Vám Evi....

Hlavní je ten pocit, jak se po kurzu cítím!

Alko: Splaskla jsem přes prsa o 6 cm, v...

Za týden co jíme jinak o čtyři kila méně

Merci 72: Krásné ráno děvčata. Chtěla bych Vám mockrát...

Bez zmenšování porcí mám 1,6 kg dole!

Anička: Musím pochlubit, že i bez zmenšování porcí a se...

Díky kurzu již chápu souvislosti

Ilona: Jsem šťastná, že jsem si váš kurz koupila....

Jde to i se dvěma maličkými dětmi

Martina: Ahoj Evi a Helčo, a všichni ostatní ?. Jsem s...

Vždyť budu po Vánocích zase štíhlejší!

Magda: Je mi tu s Vámi móóóóc krásně. A...

Jsem moc ráda, že jsem do sebe za kurz investovala

Giana: Váš kurz se mi moc líbí. Jídla jsou...

Děkuji, že je tady vše na jednom místě přehledně a srozumitelně

Dobrevpet: Jsem moc ráda, že jsem narazila na vaše...

Díky vašim stránkách se konečně orientuji ve zdravé výživě

Hana M.: Chtěla bych vám poděkovat za úžasnou práci, kterou...

Každý nový článek je obrovským přínosem

Martina: Díky moc za celý "seriál" o cestování, který...

Dokonce i dcera jídlo snědla – to je velký úspěch!

Hanka: Odpoledne jsem se dívala na Vaše vaření, vypadalo...

Neuvěřitelných 13 cm v pase dole!

Iveta: Od začátku ledna mám 5 kg dole, díky...

Potěšilo mě, že jste to vzali za správný konec

Štěpánka: Holky, mate to krasne. Daly jste si hodne...

Můj jídelníček se díky vám úplně změnil

Petr C.: Nováček již nejsem, čerpám z Vašich volně dostupných...

Seriál: Jak na jaro

materiály
  • Stáhněte si jej a upravte jídelníček.
  • Vyhněte se nemocem a jarní únavě.
  • Jídelníček ke stažení!
  1. Bohužel se toto téma netýká jen nemocnic, ale i škol. U nás ve škole jsou také zajišťované polévky, ve kterých stojí lžíce, uzeniny atd. To koukáte.Ale jak psala paní, musí nakupovat podle nějakého priblbleho spotřebního koše, který jim někdo shora přikazuje.Hruza.

    • No školy, to je kategorie sama pro sebe. Spotřební koš sice je, ale na druhou stranu se dají vybírat vstupní suroviny. Existuje mnoho škol, které už se zapojily do programu Skutečně zdravá škola a v některých už to začíná vypadat jedle 🙂

  2. Víte, co je „nejlepší“ ? Pokud nahlásíte, že nejíte maso, natož mléčné výrobky, tak na Vás koukají, jak když bychom spadli z višně. To si vždy vyslechneme tisíc řečí, jak nám chybí vitamíny atd. Ale , to , co dostáváme v nemocnicích, to je rozhodně plné vitamínů a živin 🙁 A ještě je také dobré, že každá nemocnice má nutriční terapeutku nebo sestru. Chápu, že za ten pakatel se toho moc vymyslet nedá, ale určité změny by se udělat daly ve stylu jablko za jablko. Ale to by někdo musel chtít a někdo by se nemohl zavázat ke kamarádské spolupráci s dealery těchto „výživných jídel“. Protože lobbing a obchodní zástupci různých firem hýbou světem i našimi žaludky

    • Mám zkušenost, že když jsem byla s dcerou po úrazu v nemocnici a nahlásila alerii na maso, mléko, cukr, lepek a vejce, tak nás nechali nosit si vlastní jídlo. To jejich jsme museli zaplatit a nosili nám ho, nutriční sestra se snažila nám najít něco v obrovských deskách plných diet, ale byla to bída. Tak nám nosili rýži a zeleninu, jednou se našla i čočka (to nám ale zase nedali tu rýži a zeleninu :-o) a my to doplňovali naším jídlem. Musela jsem psát, co dceři dávám, protože měli strach. Ale když jsem to se sestrou rozebrala (aminokyseliny, kombinace luštěnina a bílkovina atd.), tak mi dala za pravdu, že něco takového ve škole zaslechla. A teď pozor – přišla po pár dnech, že si to počítají a že naše dítě je lépe výživově pokryto než z jejich jídelníčku! Tehdy jsem jí říkala, že mi to dá písemně :-)))

  3. Ahoj maminky, tak mi to nedalo a musim taky se svou troskou do mlyna. Zila jsem par let v Belgii a tak bych v prvni rade chtela obrovsky vychvalit ceske zdravotnictvi obecne, jeho vysokou uroven a dostupnost. Uz par let jim vicemene jinak a moc mi to chutna. Web Evci a Helci je uzasny a recepty a clanky skvele. Ale myslim, ze problem jidla v ceskych nemocnicich je dan hlavne rozpoctem…je pro ne tezke neco zmenit, kdyz maji rozpocet par korun na den. Navic vetsinou v porodnici zustavame par dni a jak rika pani dr. Strnadelova…neni dulezite co obcas snime, ale cim se zivime. Budme vdecni za ceskou zdravotni peci a 3 dny s bilym rohlikem asi vsichni prezijeme nez se dostaneme zpatky domu 🙂

    • Vlaďko, pravda je, že české zdravotnictví chválí každý, kdo zažil to jiné země. Ale s cenami to nesouvisí. Rozpočet na pacienta v nemocnicích je kolem 150 Kč na den. Za tuhle cenu já uvařím snídani o dvou chodech, svačinu, oběd o dvou chodech včetně salátu, odpolední svačinu, večeři a ještě mi 50 Kč na hlavu zbude. A to vařím pro 4 lidi. Když se vaří nakupuje a vaří ve větším, cena jde dolů. Je to spíš o celém systému. Polotovary, subdodavatelé, převozy jídel, ohřívání,…Matkám po porodu přeci není nutné dávat pečivo a vejce na tvrdo (jako to dali mě), ale může se jim dát něco lehčího, nenadýmavého, jinak bolí matku břicho a novorozenec má hned koliku. Za stejnou cenu by se jistě dalo pořídit něco normálního. Protože i kdyby to nebylo o našich surovinách a našem typu stravování, tak by to aspoň mělo být jedlé a kvalitní, když je to pro lidi nemocné, matky po porodu apod. Když si vzpomenu na to odpornou rýži a rozmrazenou zeleninu, co jsem jedla dva dny po úrazu dcery ve Vinohradksé nemocnici, bolí mě žaludek 🙂 Platila jsem 100 Kč na den. A klidně bych platila 200 Kč nebo 400 Kč, kdyby to bylo jedlé a trochu živé, čerstvé. Potíž je, že u nás taková možnost není ani za příplatek. Nemít manžela, který mi do porodnice jídlo nosil a do nemocnice po úrazu taky, tak to fakt protrpíme. A s naší stravou se děly viditelné zázraky. Sestra si šla nafotit, jak se dcera hojí a říkala, že sice neví, jak to dělám, ale ať to dělám dál. Rozdíl byl evidentní. Ve stejný den nás se stejným zraněním nabrali 6.

  4. Já byla loni s dcerou v nemocnici, měla rotaviry a já taky. Natěstí moc nejedla, piškoty jsem hned vyhodila. Ale 3. den se ji udělalo lépe a vrhla se na bílý rohlík, ani když ho předtím nikdy nejedla… Ja trpěla hlady, navyše tím, že bylo léto, tak byla studená večeře každý den…Manžel nám nosil alespoň snídaně, které vařil sobě a synovi.

  5. Termosky od manžela jsou nejlepší 🙂 A když nahlásíte bezlepkovou a bezmléčnou dietu, tak dostanete i rýži 😉

  6. Jsem ráda, že když jsem rodila, tak jsem stravu neřešila :-). Na téma Zdravá strava v nemocnicích bylo v poslední době hodně článků na idnes, doporučuji přečíst a i diskuze jsou zajímavé. Dokud nebude možnost si připlatit za nadstandartní péči, včetně stravy, změna hned tak nenastane. Je to o lidech, jako všude. Ale pokud naprostá většina lidí neřeší co jí, včetně lékařů, tak to jde jen pomalu. Je třeba se na pobyt v nemocnici připravit, nachystat si suroviny, ze kterých si můžu sama uvařit, zaangažovat rodinu, známé, oběd si objednat. My v nemocnici zažili podobnou hrůzu, vidět ty bledé, nemocné děti, jak dostanou rohlíky, uzeniny, sýry a bramborovou kaši z prášku, to mně velmi mrzí. Proto už delší dobu jsou mi lékaři proti srsti a nechápu, jak mohou být tak povrchní. např. jestliže lékařka na oddělení diabetologie má nadváhu :-). Obdiv mám ale k chirurgům apod.

    • Když jsem byla v porodnici, dostala jsem rajče a meruňky, malý se mi po tom osypal, hodně. První dítko, netušila jsem, že až tak má ta strava vliv.. PA nám tam říkala, že i oni jsou špatní z té stravy, že mají pravidelně připomínky, źe źeny po porodu nesmí to a to, ale jídlo jim tam dodávali plošně pro celou nemocnici, rozdíly nedělali.. tak jsme hojili heřmánkem..

      • No to je přesně ten příklad, jak jsem psala před chvílí pod komentář Vlaďky. Za stejnou cenu by se dalo mamince udělat jablečný kompot a mrkvový salát, například. Prostě by se muselo začít trochu přemýšlet 🙂

    • Je to přesně tak. Člověk nemůže spoléhat na nemocnici, porodnici apod. Musí se nachystat (což samozřejmě u náhlých problémů nejde) a postarat s sám.

  7. Já dostala po porodu 4 dny prošlou šunku?sestra nade mnou převrátila oči,když jsem ji to donesla..fuj?

  8. Po porodu s prvním dítkem jsem v porodnici pila koktejly , ty mě držely na nohách (ač to byl mlm produkt, dodal sílu), po druhém se o nás staral muž ale ještě jsem nebyla zvyklá na tuto stravu.. teď chci mít v zásobě v mrazáku koikoku a domluvený pečující tým, snad se zadaří 🙂 potřebuji teplé jídlo, když ho nemám, den dva dobré, ale pak už chybí moc.. a hlavně hned kynu, to se mi na zelenině neděje a ta psychika jak je lepší..

    • Tak se v té porodnici moc nezdržuj, ať máš blízko ke sporáku a vlastní lednici 🙂 Pečující tým zná super, to jsi dobře zařídila, tak to má být! 🙂

        • Můžu potvrdit, že domácí porod je i v tomhle krásný, že krom své postele, své koupelny, svého klidu a vůně svého domova, taky člověk jí svoje čerstvé jídlo s láskou vařené a že to je hned vzpruha.

  9. Pro mě to byl hrozný zážitek. Naštěstí mi z domu vozili vývary v termosce, ať mám alespoň nějaké živiny. Jsem zvyklá snídat teplé jidlo a v porodnici mi každodenní dávky čerstvých rohlíků nedělaly vůbec dobře. Po císařském řezu jsem jeden den nemohla nic jíst, další den jsem dostala jen nutridrinky a pak najednou šunkovou pěnu plnou éček, balenou bagetu, vysočinu s chlebem. No opravdu nebýt rodiny, tak pojdu hladem. Se synem jsem byla v nemocnici 10 dní a se sestry divily, že nepřibíral a že má problémy s nadýmáním. (Stejně jako já). Opravdu ta strava byla příšerná a proto jsem ráda, že se o tom konečně začlo mluvit a pevně věřím, že se stane změna k lepšímu.

    • Já jsem byla po úrazu s dcerkou v porodnici a jen mi lezly oči z důlku, co se dává poraněným dětem, které potřebují léčivou výživu. Nás zachraňovaly termosky od manžela 🙂

  10. Zobrazit všech 24 komentářů

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekDomácí RAW tyčinky
Další článekKdyž zdravá strava přeroste v posedlost