Již známe výherce soutěže o knihu Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

Jak meditujete? Většinou si večer procházíte celý den…

Dnešní doba je opravdu velmi zrychlená a mnoho z vás meditaci nestíhá. Psali jste nám, že si alespoň večer utřídíte myšlenky nebo zrekapitulujete celý den. To je skvělý začátek! Pokročilejší z vás dokáží úplně vypnout alespoň na pár minut při józe, úklidu, procházce nebo cíleně si na tuto činnost udělají prostor.

Pokud ještě meditovat neumíte…

Připojte se k nám do programu Jarní očista. Očistíme tělo i mysl a naučíme se, jak meditovat a zklidnit se.

Ale teď zpět k aktuálně ukončené soutěži.

A kdo je tím, na kterého se dnes usmálo štěstí?

Knihu Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli získává po vylosování ze všech odpovědí tady na webu i na Facebooku paní Jana Michálková s její odpovědí:

Já ráno takovou maličkou meditaci (mám takovou “básničku” vlastní výroby…) ;-) a ještě se snažím po józe večer. Zaměřuju se na energii pro sebe a taky mé blízké. No ale když je nějaké chození, tak to medituju tak nějak průběžně, jen to nechávám na samospádu. Ono je to někdy to nejlepší, co člověk může udělat ;-)

My jí tímto moc gratulujeme nejen k výhře :)

Příští týden vyhlásíme další soutěž. Sledujte nás!