Jak meditujete? Většinou si večer procházíte celý den…
Dnešní doba je opravdu velmi zrychlená a mnoho z vás meditaci nestíhá. Psali jste nám, že si alespoň večer utřídíte myšlenky nebo zrekapitulujete celý den. To je skvělý začátek! Pokročilejší z vás dokáží úplně vypnout alespoň na pár minut při józe, úklidu, procházce nebo cíleně si na tuto činnost udělají prostor.
Pokud ještě meditovat neumíte…
Připojte se k nám do programu Jarní očista. Očistíme tělo i mysl a naučíme se, jak meditovat a zklidnit se.
Ale teď zpět k aktuálně ukončené soutěži.
A kdo je tím, na kterého se dnes usmálo štěstí?
Knihu Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli získává po vylosování ze všech odpovědí tady na webu i na Facebooku paní Jana Michálková s její odpovědí:
Já ráno takovou maličkou meditaci (mám takovou „básničku“ vlastní výroby…) ;-) a ještě se snažím po józe večer. Zaměřuju se na energii pro sebe a taky mé blízké. No ale když je nějaké chození, tak to medituju tak nějak průběžně, jen to nechávám na samospádu. Ono je to někdy to nejlepší, co člověk může udělat ;-)
My jí tímto moc gratulujeme nejen k výhře :)
Příští týden vyhlásíme další soutěž. Sledujte nás!
Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů
Bolest kloubů je pryč (Hana)
Nejraději bych vyzkoušela všechny recepty najednou (Petra)
Objevila jsem kapustu a nemohu se jí nabažit!
Díky novým videím v kurzu mám pocit, že jsme si blíž
Vaření dle JJ je jednoduché a nejsem unavená, takže to jde samo
Úspěch: manžel vylízal i talíř
Klesl mi cholesterol, glykemie i další hodnoty v krvi
Mám dole 2 kg bez snažení, i když se krmím
Můj metabolický věk je o 15 let nižší, než můj skutečný (Ludmila)
Nemám hlad, nehoní mě mlsná a mám lepší náladu (Renáta)
S Vámi mám pocit, že na to nejsem sama (Daniela)
Díky JJ konečně můžu jíst omáčky, aniž bych přibrala
Vaše stránky jsou pro mě nejpřínosnější a nejčastěji navštěvované
Děkujeme za záchranu života!
