Domů > Zdravé recepty > Přílohy

Rychlé bezlepkové halušky ze 3 ingrediencí

Uvařeno
bez lepku
bez mléka

Nejjednodušší bezlepkové halušky – během chvilky hotové! Výborné ať už s “brynzou” nebo kysaným zelím.

Ingredience
1-2 porce
  • 70 g pohankové mouky
  • 90 g vody (nebo zeleninového vývaru)
  • sůl

Dáša si vyzkoušela, jak funguje jídelníček Jíme Jinak. Ve svém příběhu o své zdravotní úspěchy i o velmi praktické zk...

Jak připravit halušky bez lepku

  1. Všechny ingredience smícháme na husté těsto.
  2. Pomocí haluškovače děláme do vroucí vody halušky.
  3. Chvilku povaříme a ihned vytáhneme a zchladíme pod studenou vodou.
  4. Podáváme.

Praktické

  • Výborné jsou se zelím a tempehem, ale lze podávat s jakoukoliv omáčkou (např. dýňovou, smetanovou aj.), celerovým špekem, “brynzou” aj.
  • Můžete je přidat i do polévky.

Obměna

  • Přidejte 1 lžíci lahůdkového droždí.
  • Můžete ochutit i mletým kmínem nebo mahá kořením.

Děti

  • Halušky jsou vhodné pro děti od 1 roku, ale vynecháme sůl.

PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

19 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Jednoduché a moc dobré.

Vynikající – jednoduché a rychlé 😋
Vařit s vámi – to je radost 🤗
Děkuji mooooc

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Kaše
klub
23
31

Pohanková kaše s mákem

Perfektní vydatná kaši na zimní snídani. Zahřeje, je připravená za pár minut v jednom hrnci a je sladká i když v ní není přidaný žádný cukr. Že nemáte rádi...