Dneska mám pro tebe jeden vzkaz, který tě může hodně posunout v mnoha oblastech života – tak, jako se to stalo mně. Ale jen když si ho pustíš :-)
Jak se vydat na cestu, která ti během pár týdnů může změnit doslova celý život? Ty životní změny k lepšímu se totiž dějí nejen mně, ale i desítkám tisíc lidí na Jíme Jinak. Jejich příběhy najdeš všude na těchto stránkách.
Začne to už v pondělí, kdy uděláme první krok společně – s tisíci lidmi na palubě! Chceš také začít se zdravějším jídelníčkem?
Napiš mi to do komentáře pod tento článek!
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
113 lidí už poděkovalo za článek.
Jak to tedy je? Píšete, že batáty obsahují mnohonásobně více vápníku a sodíku než obyčejné brambory, ale kdyby se brambory i batáty pěstovaly v půdě úplně stejného složení, tak jak je možné, že jeden druh zeleniny by měl více určitých minerálů než ten druhý druh?
Jaké druhy oleje používáte v receptech, když v seznamu surovin je často jen slovo ,,olej”. Případně kde sehnat např. kvalitní olivový olej.
To zdravotně nevadí, péct ořechy a semena při vysoké teplotě? Zdravé tuky se pečením přemění na trans ? škodlivé tuky…?
Pavli, krásný příběh, díky za otevřenost…🌸
Komentáře
AHoj, děkuji, ráda se přidám třeba za rok, snad to budeš dělat znovu. Momentálně jsem kojící matkou a tak si nějaké velké změny a detoxy a všechno ostatní nechám až posléze. Odvádíte úžasnou práci a moc si vás vážím.
Milá Evi,
před časem jsem prošla podzimním detoxem,pak i jarním detoxem,hodně mi to dalo,stále z toho čerpám.Maso nejím už 20 let,mám denně na talíři bílkoviny,zeleninu a obiloviny,vracím se k tvým receptům,protože jsou výborně ochucené a občas zhřeším.Sleduji tvoje stránky a videa a zase mě to nakopne.Za měsíc mi bude 78let,hubnout opravdu nepotřebuji,spíš bych chtěla přibrat! Moc děkuji tobě a tvému týmu za energii a čas který kurzům dáváte,přeji všem zdraví!
Jana