Lahodná jemná omáčka, která nepotřebuje zahušťovat ani extra dochucovat. Bez mouky, bez mléka, bez smetany a přesto smetanová.
Dnešní teplé počasí mě přivedlo při přípravě oběda na kukuřici. Neměla jsem namočenou naši oblíbenou krupici, tak jsem sáhla po instantní polentě a přidala čerstvou bršlici a bílou rýži. Byla to opět rychlovka! Snědli jsme bez mála celý plech, jak...
Polévka z kořenové zeleniny vždy potěší naše české chutě. Když přidáme černý kořen, bude ještě zdravější. Černý kořen totiž pomáhá při oslabené slinivce, játrech a žlučníku. Díky fazolím je polévka vydatná a velmi chutná.
Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po téhle vám ovšem nebude těžko. Tatarku můžete dávat na pečenou zeleninu, fritované kousky či ji dát...
Náramně nás baví sbírat venku zdarma planou zeleninu a vařit si z ní obědy a večeře. Užíváme si to, dokud roste. Navíc si pochutnáváme a těla zásobujeme čerstvou energií, železem a spoustou vitamínů. Tato polévka je velmi sytá.
Rychlé placky s nášupem jarních kopřiv, to je ta pravá jarní fitness strava.
Vyrazte na mladé kopřivy a dodejte si železo a vitamíny chutnou a levnou formou. Kopřivový špenát je rychlovka.
Potřebujete lehkou večeři, na které si pochutnáte a bude raz dva hotová? Pak sáhněte po bulguru, tofu a aktuální zelenině. Tohle jídlo bylo za pár minut na stole a stejně rychle zmizelo z talířů.
Tito šnečci jednozančně zabodují na každé oslavě nebo jen tak jako slané občerstvení pro děti či dospělé. Listové těsto je variabilní, můžete je udělat jak na slano, tak i na sladko.
Máte rádi tvarohové pomazánky, ale nemůžete mléko? Tak zkuste naši verzi bez tvarohu. Jednoduchá a rychlá pomazánka chutná dětem i dospělým.
Ten se tedy povedl! Mám pro vás velmi chutný tip jak zužitkovat přebytky sušeného ovoce, které se ve zdravě se stravujících rodinách během svátků snadno sejdou. V tomhle perníku, který nemá chutí daleko k biskupskému chlebíčku, se schovají rozinky,...
Čočka je ideální jarní luštěnina. Nemusíme ji však jíst jen vařenou. Pojďme si část vyklíčit. Používat pak můžeme jak klíčky, tak zelené lístečky, které nám vyraší, když ji nebudeme stíhat jíst. Jako všechny čerstvé klíčky, i čočkové posilují imunitu, detoxikují...
Naklíčená semínka ředkvičky jsou dalším chutný pokladem, který si můžete připravit doma snadno a levně. Obsahují velké množství železa a vitamínu A, podporují naši imunitu, detoxikují organismus. Jedna lžička klíčků ředkvičky prý vydá, co do obsahu živin, za 30...
Čaj masala příjemně zahřívá díky koření a perfektně uspokojí chuť na sladké. My ho milujeme v naší vlastní verzi, která chutná stejně jako čaj v indické restauraci. Pijeme ho jako sváteční nápoj, klidně místo dezertu, tak moc nám chutná....
Je to nápoj, ale my si ho dáváme místo dezertu. Tak dobré je zlaté mléko - nápoj tisíce let používaný na Východě pro dobrý spánek a doplnění životní energie. Děláme si ho ve zdravější verzi, bez cukru a bez...
Věrná kopie klasických hospodských tyčinek ve zdravé verzi kynuté za pomocí tradičního kvásku. Skvělé slané občerstvení na oslavy, jako svačinka nebo jen tak na večer ve dvou...
Čtyři způsoby, jak pokaždé jinak využít jedno těsto v kuchyni - včetně vánočního cukroví. Toto těsto je přirozeně nasládlé díky mrkvi, z pouhých 5 ingrediencí, které máte všichni doma.
Nebyl to záměr, prostě jsem chtěla udělat nějakou pomazánku a bylo doma tofu a kus dýně. Když jsem jí ochutnala, nemohla jsem se zbavit dojmu, že je to vajíčková chuť. Přidala jsem bylinky a dochucovadla a další skvělá pomazánka...
Perfektní vydatná kaši na zimní snídani. Zahřeje, je připravená za pár minut v jednom hrnci a je sladká i když v ní není přidaný žádný cukr. Že nemáte rádi pohanku? Tak to jste ještě nezkusili tuhle kaši!
Téma: přírkmy, karob, klíčky, fit strava, tofu, děti od roka, na piknik, tempeh, vánoční cukroví, pomazánka, hořčice, slané pečivo, šnečci, kurkumové mléko, celerová omáčka, pastiňák, vegan mléko, kmín, pepř, slané občerstvení, Sezónní tip, bez vejce, černý kořen, kvašení, smetanová omáčka, čaj bez kofeinu, vegetariánské dezerty, mandle, do práce, omáčka, skořice, bez vajec, do školy, naklíčená ředkvička, celozrnné pečivo, maková kaše, chuť na sladké, slané tyčinky, oslavy, dezerty bez laktózy, čaj masala, sladká chuť, divoká zelenina, polévka, dýně, pohoštění, oslava, kyselé okurky, celer, len, rostlinná smetana, recept na masala čaj, chai masala, nakládané okurky, bezlepkový kvásek, pažitka, okurka, obilná kaše, masala čaj, domácí tatarka, snídaně, fazole borlotti, rychlé občerstvení, sušenky, tvaroh, závin, semínka ředkvičky, mrkev, pohankový kvásek, vitarián, top recepty, křen, rostlinné mléko, bez sóji, kvásek, natural tofu, cibule, kaše na snídani, cuketa, vegan tatarka, kynuté pečivo, příkrmy, svačina, zahušťování omáček, nápoje, kaše s mákem, vanilka, snídaňová kaše, klíčky čočky, kroupy, fitness strava, švestky, jak udělat domácí tatarku, meruňky, rychlovka, uzené tofu, vývar, tvarohová pomazánka, jaro, vegan roláda, vegan šneci, syrová strava, římský kmín, ječná mouka, jak na klíčení, tyčinky, sezóna podzim, rostlinná tatarka, bulgur, zlaté mléko, pšeničná mouka, sezóna léto, kardamom, jak klíčit semínka, alergie na mléko, medvědí česnek, roláda, kaše nasladko, bez mléka, tatarská omáčka, sezóna zima, slaní čneci, ořechy, jáhly, Video, veganství, ABKM, klíčky ředkviček, přírodní tofu, bez laktózy, veganská tatarka, kopřivy, veganské dezerty, original JJ, zahuštění, Velikonoce, hrášek, bezlepková dieta, kopřiva, polévka z kořenové zeleniny, mák, kurkuma, slaný závin, děti, česnek, svačiny, zázvor, děti od 18 měsíců, kvašené zelí, pórek

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?