Do jarního kuskusu můžete přidat všechno, co zrovna kolem raší. V tom našem je pořádná porce kopřivy, bršlice a česnáčku. Jídlo je raz dva hotové a velmi chutné.
S přibývajícím teplem a blížícím se létem se zvedá i množství čerstvé zeleniny na našich talířích. Na zahrádkách už je dost zelených salátů, čerstvých ředkviček, zrají vodnice a kvašenou zeleninu máme my se zdravou stravou doma pořád. Takže hurá...
Jarní verze oblíbených galetek. Je to i výborná zdravá svačina, kterou si snadno sbalíte i s sebou na cesty. Skvěle se hodí také jako netradiční pohoštění pro návštěvu.
Syté přitom lehké jídlo, které připravíte za 15 minut. Ideální večeře na léto.
Máte rádi tvarohové pomazánky, ale nemůžete mléko? Tak zkuste naši verzi bez tvarohu. Jednoduchá a rychlá pomazánka chutná dětem i dospělým.
Jednoduchý recept inspirovaný Japonskem, to je sekihan - červené adzuki s rýží. Se zeleninovými špízy s tempehem je vynikající! Tradice servírování rýže vařené s fazolemi adzuki je v Japonsku typická pro významná období roku, jako je Silvestr, svátek mrtvých...
Letní saláty jsou jednoduché a krásné. Jedlé květy jim dodají na eleganci a některé i na vůni a speciální chuti. Jako třeba žluté denivky, které vůní připomínají jasmín.
Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a velmi chutné. Skvěle se hodí pro případ, že vám vyroste mnoho ředkviček najednou a nestíháte je konzumovat. Přebytky snadno naložíte a zdravá, pikantní a osvěžující zeleninová příloha je  rychle na...
Nakládané ředkvičky jsou rychlým a skvělým slaným kondimentem, který chuťově i barevně oživí každý oběd nebo večeři.
Toto jarní ředkvičkové tzatziki je velmi svěží a rychlé na přípravu. Skvěle se hodí třeba jako dip k pečené zelenině nebo dalším pokrmům.
Kamarádka tomuto jídlu, které u nás ochutnala, říkala večeře pro sportovce. Rychle hotové, plné bílkovin, syté a přitom netlačí v břiše. Pro mě je to jedna z chutných rychlovek, kterou mám za 15 minut na stole.
Tohle je opravdu fit recept, taková dietní verze těstovinového salátu. Spojením vařené a syrové zeleniny, nudlí a čočky s aromatickou omáčkou získáte velice chutné "very light" jídlo.
Toto jarní ředkvičkové tzatziki je velmi svěží a rychlé na přípravu.
Jarní miso polévka by měla obsahovat alespoň jednu zelenou zeleninu.
Květák naložený v umeoctu dobře vypadá i chutná. Jeho příprava je velmi snadná a skvěle se tak zužitkují případné přebytky ze zahrádky. Během pár dní je toto pickles hotové.
Osvěžující jarní salát s naklíčenou čočkou a výbornou zálivkou vhodně doplní jakékoliv luštěninové jídlo.
V létě potřebujeme příjemně osvěžit. To můžeme udělat nejen drinkem, ale i jídlem. Tato omáčka s citrónovým nádechem je jednou z možností. A krásně do ní "schováte" ředkve nebo tuřín (což je mimochodem velmi zdravá zelenina!).
Chcete svému tělu odlehčit, dodat vitamíny, minerály, antioxidanty a přitom si i pochutnat? Tento lehoučký jarní nebo letní salátek splňuje vše.
Udělat k letnímu talíři osvěžující salát je otázka pár minut. Jako tenhle náš dnešní.
Téma: denivky, nízkosacharidová, tymián, slané občerstvení, vegetariánské recepty, bršlice, tzatziki, co na cesty, dietní jídelníček, ředkvička, na pohoštění, na cesty, slané chuťovky, pickles, jarní cibulka, střevní mikrobiom, měsíček lékařský, vhodné na cesty, bez sóji, nakládaná zelenina, bezlepkové recepty, cibule, top recepty, tofu natural, galetka, paleo, hořčice, online kurz Super saláty, Klub Jíme Jinak, bez mouky, bílé žampiony, jedlé květy, hlávkový salát, slané pohoštění, cherry rajčata, zázvor, sojový jogurt, ledový salát, ředkvičky v nálevu, čočka, ředkvičkový dip, mizuna, zdravé pečivo, kari, svačina s sebou, mléčné kvašení, muškátový oříšek, řapíkatý celer, ume ocet, tempeh, domácí pečení, klíčky, gomasio, bez cukru, tahina, rýžové nudle, vitariánství, umeocet, co s sebou na cesty, vitamíny, chuťovka, natural tofu, zelí, zdravé svačiny, slaná svačina, čočkový salát, nachlazení, hdp2021, co vzít na cesty, polozrnná mouka, majoránka, nakládané ředkvičky, kulatá rýže, cizrna, mirin, japonské recepty, Slaná chuťovka, hubnutí, naložené ředkvičky, salát, beluga, strouhaný kokos, celozrnná mouka, polníček, anýz, salát z čočky, kuskus, oslavy, ředkvičky, ředkvičky v umeoctu, citronová šťáva, fermentovaná zelenina, nakládání v ume octu, studená omáčka, bio citronová šťáva, galetky, bezlepková jídla, tahini, vlčí mák, curry, kondiment, shiromiso, černý sezam, vegan, vitamín C, kokos, fitness chuťovky, dip, těstovinový salát, raw, pomazánka, salsa, bylinky, kvašený květák, planá zelenina, děti, slaný koláč, mrkev, original JJ, klíčení, bílé tofu, fit strava, dezerty bez laktózy, asijská kuchyně, veganský tvaroh, galetky s náplní, zdravá svačina, jídlo na cestu, místo chleba, česnek, jak naložit ředkvičky, sezóna léto, veganské jídlo, květ pažitky, placky, veganská svačina, špízy, pak Choi, bretonské galetky, tzatziky, veganské recepty, chuťovky, květy pilátu, občerstvení, bez mléka, cherry, veganský špíz, houby, pilát lékařský, zelenina

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?