Květák naložený v umeoctu dobře vypadá i chutná. Jeho příprava je velmi snadná a skvěle se tak zužitkují případné přebytky ze zahrádky. Během pár dní je toto pickles hotové.
V létě potřebujeme příjemně osvěžit. To můžeme udělat nejen drinkem, ale i jídlem. Tato omáčka s citrónovým nádechem je jednou z možností. A krásně do ní "schováte" ředkve nebo tuřín (což je mimochodem velmi zdravá zelenina!).
Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a velmi chutné. Skvěle se hodí pro případ, že vám vyroste mnoho ředkviček najednou a nestíháte je konzumovat. Přebytky snadno naložíte a zdravá, pikantní a osvěžující zeleninová příloha je  rychle na...
Kamarádka tomuto jídlu, které u nás ochutnala, říkala večeře pro sportovce. Rychle hotové, plné bílkovin, syté a přitom netlačí v břiše. Pro mě je to jedna z chutných rychlovek, kterou mám za 15 minut na stole.
Do jarního kuskusu můžete přidat všechno, co zrovna kolem raší. V tom našem je pořádná porce kopřivy, bršlice a česnáčku. Jídlo je raz dva hotové a velmi chutné.
Nakládané ředkvičky jsou rychlým a skvělým slaným kondimentem, který chuťově i barevně oživí každý oběd nebo večeři.
Chcete svému tělu odlehčit, dodat vitamíny, minerály, antioxidanty a přitom si i pochutnat? Tento lehoučký jarní nebo letní salátek splňuje vše.
Udělat k letnímu talíři osvěžující salát je otázka pár minut. Jako tenhle náš dnešní.
Jarní miso polévka by měla obsahovat alespoň jednu zelenou zeleninu.
S příchodem jara zařazujeme v malém množství stále více syrové zeleniny. Proto si nezapomeňte ke každému jídlu přidat i trochu osvěžujícího salátu. Většinou to nedá kromě krájení a míchání moc práce.
Rychlý a chutný zeleninový salát, který vám poslouží jako příloha k hlavnímu jídlu a k rozveselení talíře v zimě, nebo k příjemnému osvěžení v létě.
Osvěžující jarní salát s naklíčenou čočkou a výbornou zálivkou vhodně doplní jakékoliv luštěninové jídlo.
Když máte založený presovaný salát, můžete ke každému jídlu vykouzlit jiný čerstvý salát. Je to velmi jednoduché a rychlé. Přesvědčte se sami. Máme pro vás mnoho tipů na obměnu. Co salát, to originál :-)
Pozdní příchod z výletu, hlad, nouzové zásoby zeleniny v lednici, pár zbytků z předchozího dne...a za půl hodiny si pochutnáváme na čerstvé teplé večeři. V bříšku je zase jak v pokojíčku, což se po jídle v restauraci na dnešním...
Skvělý kondiment k jakémukoliv jídlu. Díky jablíčku je salát z černé ředkve jemný a vhodný i pro děti, kterým klasická vejmrda přijde ostrá.
Tento jarní salát plný zelené zeleniny jsem vymyslela už loni jako zdravou variaci salátu, který dělávala moje mamka ze sýra a majonézy. Dělám ho v mnoha variantách, letos jsem ho obohatila ještě o klíčky a moc nám chutná.
S přibývajícím teplem a blížícím se létem se zvedá i množství čerstvé zeleniny na našich talířích. Na zahrádkách už je dost zelených salátů, čerstvých ředkviček, zrají vodnice a kvašenou zeleninu máme my se zdravou stravou doma pořád. Takže hurá...

ČTĚTE TAKÉ

Týden bez kávy: odvykání od kávy a její zdravá náhrada

Jak ze začátku chuť kávy nahradit a jaké mohou...

Rýžová kaše se lněným semínkem a zeleninou

Rýže a lněné semínko je osvědčená kombinace. A kaše...

Bob koňský nebo-li Fava fazole – jedna z nejstarších luštěnin. Znáte ho?

Slyšeli jste už někdy slovo fava a nevěděli jste,...

Kosmetika Dulcia natural už i u nás

Často se nás ptáte, jakou přírodní kosmetiku bychom vám...
video

BONUS 3: Agarový krém

Agarové krémy jsou výborné. Takřka z ničeho dostanete vynikající...

Zdravý nákup v supermarketech, část 2. – Tesco

Ne vždy má člověk možnost nakoupit ve zdravé výživě....
video

Strava a civilizační choroby – 4. díl

V této části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan...

Nechávám věci plynout – Magda (51 let)

Magdu ke zdravému stravování přivedla její dospělá dcera. Magdě...

Bezlepková drobenka

Máte rádi na podzim ovocné koláče s drobenkou a...

Čočková polévka po indicku

Hustá, sytá polévka se skvělou chutí. Hořčičné semínko ji...

Po kurzu mám krásnou pleť a vlasy zvětšily na objemu

Evacernosk: Tak po čtrnácti kouzelných lekcích hubnutí do plavek...

Kašel, rýma a chřipka: Proč je máme?

Na podzim jsou citlivé plíce a tlusté střevo. Pokud...

Manžel na této stravě cukrovku vyléčil

Metodej: Určitě je, manžel na této stravě v podstatě...

Low-fodmap dieta – řešení na problémy s trávením

Dieta s nízkým obsahem FODMAP není dietou určenou k...

Nevěřila jsem, že dokážu být bez čokolády

Marcella H.: Březen byl můj první měsíc, kdy jsem se...

Jedlá soda, nebo kypřící prášek? Co je lepší?

Kypřící prášek i jedlá soda mají stejnou funkci. Používají...

Výživné batáty: Přirozeně sladké superfoods

Sladké brambory nebo-li batáty jsou sladké a zdravé hlízy...

Falšování burčáku: na co si dát pozor a jak vybrat ten pravý?

Přelom léta a podzimu patří burčáku. Prodává téměř na...

Fazole s fazolkama

Přišla sezóna zelených fazolek. Dávám je do polévek, do...
video

Rozhovor: Jak rozjet jarní detoxikaci naplno

Jaro je tu a proto jsem v pořadu Maminkář...
Téma: vegan, presovaný salát, kurkuma, nakládané ředkvičky, syrová strava, tahini, klíčky, salát, antioxidanty, probiotika, ABKM, bez cukru, kompletní pokrm, co jíst v létě, plevel, kvašená zelenina, naložené ředkvičky, mikrobiom, kondiment, zelenina, anýz, vitariánství, výhonky, jak kvasit ředkvičky, Video, vitarián, bez mléka, fit strava, luštěniny, bršlice, hořčice, cherry, vegetariánské recepty, vodní pickles, jáhly, petržel, bez sóji, bršlice kozí noha, fermentovaná zelenina, rajčata, sůl, kompletní jídlo, paleo, kari, kvašení, jáhlová kaše, shiromiso, curry, ředkvičky v nálevu, sojanéza, nakládaná zelenina, klíčení, ředkvička, pórek, nakládání v ume octu, saláty, cuketa, uzené tofu, top recepty, naložený květák, řapíkatý celer, nachlazení, kvašení v umeoctu, Klub Jíme Jinak, děti od roka a půl, mizuna, Černá ředkev, střevní mikrobiom, kysané zelí, kopřiva, rostlinná smetana, kaše z jáhel, omáčka, ředkvičky v umeoctu, zelí, jarní cibulka, celiak, cizrna, ředkvičky, sezóna jaro, nakládaný květák, rychlovka, vitamíny, vodnice, ředkvičky ve slaném nálevu, ume ocet, citron, jablko, kompletní talíř, česnek, bez laktózy, zázvor, celiakie, oběd, špenát, bez lepku, kuskus, sezóna podzim, cherry rajčata, kvašené ředkvičky, děti od 2 let, bezlepková dieta, večeře, kokos, mléčné kvašení, tofu, kvašený květák, vegetariánství, mrkev, kurkumové kuličky, fermentace, děti, sezóna léto, vitamín C, nízkosacharidová, pak Choi, římský salát, citronová šťáva, tofunéza, fitness strava, tymián, strouhaný kokos, piklovaná zelenina, pickles, bílé miso, naložená zelenina, cibule, kvašené zelí, fermentovaný květák, ředkev, zeleninový salát, veganství, kedluben, bylinky, daikon, raw food, original JJ, ledový salát, Online kurz Super saláty, jak naložit ředkvičky, divoká zelenina, raw, okurka, čínské zelí, bez vajec, low carb, česnáček, oregáno, planá zelenina, alergie na mléko

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?