Miso polévka s mrkví a daikonem

Ingredience

pro 4 porce

• 1 větší mrkev
• kousek daikonu
• 8 kapustiček
• 3/4 litru zeleninového vývaru (nebo vody)
• špetka soli
• miso pasta

Postup

1. Dáme ohřát vývar, očistíme zeleninu.
2. Daikon nakrájíme na malé kostičky, kapustičky na osminky a mrkev na proužky.
3. Do vroucího vývaru dáme trochu soli, přidáme nakrájenou zeleninu a povaříme asi 10 minut.
4. Vypneme oheň.
5. V malém množství horké polévky rozmícháme asi 2 lžičky miso pasty a zamícháme do polévky.
6. Necháme 3 minuty prolnout a můžeme podávat.
7. Ozdobíme nakrájenou petrželkou.

Obměna

• Zeleninu můžete použít jakoukoliv, ale stačí 2-3 druhy, aby polévka měla pokaždé jinou chuť.

Děti

• Polévka je vhodná pro děti od 1 roku, miso použijeme bílé a jen malinko.
• Od 2 let mohou děti polévku podle receptu.

💬 Sdílení je radost. Napište také! ❤

Nová inspirace

Andrea: Díky za kurz, sobě děkuji za odvahu za...

Ještě, že tento web existuje!

Lenka: Děkuji Vám. Za rady i za celý tento...

Přidala se ke mně i kolegyně z práce

Hanina515: Nemám ani extra chutě, když dětem peču klasickou buchtu,...

Děkuji za zorganizovaný celý jídelníček v kurzu

Bezinj: Druhý týden zvládám dobře, jídlo chutná i mému...

I večer jsem plná energie. To už jsem dlouho nezažila!

Petra: Chci moc poděkovat za super kurz. Už je...

Díky za obrovskou inspiraci

Touto cestou chci Evě a Heleně poděkovat za záslužnou...

Z jídelníčku je nadšená celá rodina

Beagil: Varím podla Vaších receptov a celá rodinka je...

I má 84letá maminka si na JJ jídle pochutnává

Hana O.: Konečně jsem dostala odvahu se ozvat, jsem...

Úspěch: manžel vylízal i talíř

Slunivok: Skvělý recept ! Uvařila jsem si čočku na...

Začátek nebyl snadný, ale výsledky jsou neuvěřitelné!

Rob: Dobrý den, skvělá práce!!! Po knihách: Fit pro život,...

Přestala mě pálit žáha, ustaly trávicí problémy a kalhoty se oblékají snadněji

Ilona: Cítím se lépe: nepálí mě žáha, nemám žádné...

Díky kurzu mám najednou více času na důležité věci

Monimar: Milá Evičko, utíká to a ve vánočním programu...

Kurz byl nejkrásnějším dárkem, který jsem kdy dostala

Dagbri: Jsem moc ráda, že jsem na Vaše stránky...

Velký dík za kurz

Jana: Paní Evičko a Heleno, velký dík za kurz vánoce...

Skvělé filmy, neskuteční lidé

Jana: Mila Evi a Heli a vsichni, kdo jste...

Děkujeme za mlíčko pro nekojené děti

Míla: Ahoj jíme jinak, chtěla bych vám poděkovat (hlavně) za...