Využijte sílu mladých jarních bylin a cestou z práce si utrhněte bršlici kozí nohu. Můžete ji ráno přidat třeba do polévky k snídani.
Mladé jarní kopřivy jsou perfektní listovou zeleninou do ranní polévky. Krom toho, že docela dobře chutnají, mají také léčivý účinek. Pokud ve vašem okolí roste i lesní pažitka, přidejte ji do polévky také.
Naši oblíbenou kapustovou polévku jsem dnes připravila s čočkou a zimním kořením. Zahřála a chutnala moc dobře. Příště musím udělat větší množství.
"Mňam, mami!" vykřikla po první lžíci dcera zvyklá 9 let na moje polévky. Tato polévka dostala od rodiny jedničku a povolení jít na web. Tak ji tu máte.
Řepa je výborná zelenina. Detoxikuje, bojuje se záněty, má protirakovinové účinky, snižuje krevní tlak a obsahuje spoustu cenných živin. Díky této zelenině má polévka krásnou červenou barvu.
Zkoušeli jste již kombinaci kysaného zelí a miso polévky? Kysané zelí ranní polévku oživí a dodá jí zase trošku jinou chuť. A pokud vlastníte kvásek, přidejte ho do polévky ke konci varu. Vytvoří vám nakyslé nočky. Moc si pochutnáte!
Natural tofu naložené v miso pastě svou chutí a vzhledem perfektně nahradí v salátech klasický slaný sýr. Můžete ho nastrouhat, nakrájet na plátky, hranolky nebo kostičky.
Ranní polévky jsou skvělým pohlazením a lékem pro žaludek a střeva. Tato je plná omega 3 mastných kyselin díky lněným semínkům, které navíc i polévku hezky zahustí a sladká díky řepě. Čím víc lnu dáte, tím pudinkovitější bude mít...
Polévka, která chutná a léčí. První léčivá složka je hlíva, druhá pak sušená bílá ředkev daikon Ta dokáže při správném použití rozpustit v těle i ty nejtvrdší usazeniny ve formě písků a kamínků.
Mám po ránu závislost na miso polévce. Další verze, tentokrát s žampiony, které polévce dodaly skvělou chuť.
Když se do polévky zavaří pohanka, polévka pěkně zahřeje. Vyzkoušejte tuhle velmi chutnou kombinaci.
V mrazivých dnech zařazuji často kroupy, které jsou velmi výživné a vhodné na toto období.
Jednoduchá polévka u nás zabodovala. Rychle hotová, rychle snědená. Mám jí prý udělat zase.
Kapustovou polévku vaříme docela často, patří mezi naše favority, protože chutná úplně všem a je raz dva hotová. Tohle je naše oblíbená jarní verze.
V zimě má polévka organismus prohřát, zasytit a dodat mu energii. Tohle všechno splňuje polévka z černých fazolí. Věděli jste, že čím tmavší je fazole, tím má výraznější chuť a lépe stravitelnou bílkovinu?
Na zahrádce mám pořád kadeřávek, který je skvělý zdroj vitamínů v zimě. V polévce spolu s mrkví je výborný.
Když použijete trochu čočky, batát a koření, vznikne výborná podzimní krémová čočková polévka.
Mám plnou zahrádku zeleného hrášku a mangoldu. Stačil nápad a vznikla báječná, krémová, zelená polévka.
Miluji kopr ve všech podobách, proto nesmí ani chybět v dnešní polévce. Vyzkoušejte zkombinovat žampiony se zeleninou a koprem. Budete mile překvapeni.
Miluji krémové polévky, jsou syté a lahodné. Kombinace fazolí, batátu a kopru vytvořila opět zajímavou chuť.
Milovala jsem drožďovou polévku, kterou mi maminka vařila v dětství. Nebylo těžké vymyslet zdravou verzi.
Mám moc ráda polévky a ještě raději je vymýšlím a vařím. Hustá, kroupovo-batátová polévka s tempehem mě opět nadchla.
Sytá polévka s čočkou, kterou jsem na jaře uvařila pro mého tátu, když mi pomáhal na zahradě. Tátovi natolik chutnala, že si řekl o recept.
Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a musím říct, že do oběda nemám hlad.
V chladných dnech jsem si oblíbila husté polévky, které mě zasytí a často nahradí i celý oběd. A protože miluji kapustičky a jáhly, vznikla lahodná zimní verze polévky z jahel.
Máte zbytek vařených krup, trochu petržele, pórku a málo času? Zkuste si uvařit naši bleskovou polévku na které si určitě moc pochutnáte.
Před dopoledním 7 km během jsem potřebovala uvařit výživnější snídani, která by mě netlačila v břiše. Díky kořenové zelenině, květáku, žampionů, misopasty a majoránky vznikla polévka velmi podobná bramboračce. A běželo se mi po ní skvěle :-).
Hustá, sytá polévka se skvělou chutí. Hořčičné semínko ji dodá velmi zajímavou chuť. Nenechte se proto zaleknout dlouhým seznamem potřebných ingrediencí, protože většina z nich je běžné koření, které máte doma.
Polévka s čočkou je klasika. Zkuste ji uvařit jednou bez zahušťování a jako obměnu přidejte slunečnicová semínka.
Výborná krémová lehce nasládlá polévka ze sladkých brambor, mrkve a květáku, která chutná nejen dětem, ale i dospělým. Lze použít jak pro maličké děti, tak pro celou rodinu.
Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený z tofu. Příprava je skutečně jednoduchá a chuť vás mile překvapí. Někdo nadšené hlásá, že...
Milujeme polévky. Není od věci jednu posnídat a druhou poobědvat. Tato je obědová, hutnější. Je to jedna z těch, kterou v různých obměnách vaříme velmi často. Díky amarantu je mírně zahuštěná a přitom bezlepková. Nemuseli jsme sahat po žádné...
Krémové polévky jsou oblíbené snad ve všech rodinách. Polévka z brokolice frčí i v restauracích. Protože nám taky chutná, děláme si doma zdravější veganskou verzi bez vajec, nezahušťujeme moukou a používáme rostlinnou smetanu.
Polévka chutí i vzhledem připomínající klasickou bramboračku. Místo brambor použijeme tuřín, který byl dříve na našem území velmi rozšířenou a oblíbenou zeleninou. Tuřín se dá někdy koupit ve zdravé výživě, nebo v Makru. Ale jde i dobře nahradit kedlubnou.
Toto je naše oblíbená zeleninová polévka s nudličkami, která je rychle hotová a skvěle chutná. Děti jí milují kvůli rýžovým nudlím a ani si nevšimnou, že kromě nudlí snědly spousty zeleniny.
Výborná krémová polévka oblíbená hlavně u malých dětí pro svojí nasládlou chuť a oranžovou barvu.
Polévka z fazolek adzuki a ječných krup připomíná jak chutí, tak vzhledem českou zabíjačkovou polévku, přitom neobsahuje nezdravé tuky a ostatní škodlivé látky. Adzuki jsou v Japonsku považovány za královnu fazolí pro svojí jemnou oříškovou chuť a výbornou stravitelnost....

ČTĚTE TAKÉ

Jáhlovo-mandlový pudink

Potřebujete rychle dezert pro návštěvu nebo svačinu pro dítě? Pokud chcete vyrobit občerstvení a...

Jednoduchá česneková omáčka z cukety

Cuketová omáčka patří k rychlovkám, které vařím v létě často v mnoha různých variantách....

Bioteta začíná vařit

V Horšovském Týně se ke krásnému obchůdku se zdravou výživou otevírá i Biotetina vytoužená...

Návštěva u Biotety v Horšovském Týně

Na Domažlicku si nemůže nikdo stěžovat, že nemá kde koupit obiloviny, luštěniny a semínka...

Kokosky (bez mouky)

Výborné a zdravé kokosky bez cukru.

Nikdy neříkej nikdy (Lucie, 26 let)

Moje máma byla do zdravé výživy zapálená, mě to nezajímalo. Bez masa 5x týdně...

Jaký zvolit filtr

Jako obvykle, i u Soyabelly jsme na některé vychytávky přišly náhodou. Například já používala...

Květy pažitky v kuchyni

Na zahrádkách teď zrovna kvete pažitka a hospodyňky se zlobí, že kvůli tomu skončila...

28x foto inspirace jak uskladnit bylinky a koření

Jak si prakticky a nápaditě uspořádat v kuchyni koření a bylinky? Mrkněte, jak to...

Top 20 nejvíce návykových jídel. Víte, která to jsou?

Existují nezdravá jídla, kterých se nemůžeme zbavit. Máme na nich závislost a při jejich...

Jarní očista u nás doma už začala

Tak u nás už to vypuklo. Já jedu na rýži, klíčím, máčím, kvasím, manžel...

Žijem jinak, aneb – proč je dobré míti kocoura

Za chvíli to budou tři roky, co se do našich životů nenápadně vplížil. Měl...

Tvoření – strašák Dýňák a dýně zápich

Máme pro vás další inspiraci na podzimní tvoření pro děti. Dozrály krásné oranžové dýně a...

Festival Země na talíři – v září v kině

Pokud jíte jinak a přemýšlíte jinak, tak tyhle filmy vás rozhodně budou zajímat! Podívejte...

Brownies z červené řepy

Čtenářský recept od Chechty, mě natolik zaujal, že jsem se ho rozhodla hned vyzkoušet....

Okolí to vidí (Vlaďka)

Vladčiny komentáře nás moc baví číst. Tenhle jsem ovšem nemohla nechat jen někde po...

Bezlepkový rybízový koláč

Kukuřici a kukuřičnou krupici je vhodné pro její ochlazující účinek konzumovat hlavně v létě....

Umeboši švestičky – první pomoc nejen při nevolnosti

Umeboši švestičky jsou základní součástí přírodní lékárničky první pomoci doma, i na cestách. V akutním...

Mletí v Soyabelle

Tento přístroj nejen že vaří úžasná mléka, ale také se dá jednoduše použít na...

Moje dítě odmítá jíst maso. Co s tím?

Stále více dětí odmítá jíst maso nebo rovnou všechny živočišné výrobky. Některé děti v...
Téma: original JJ, gomasio, ječné kroupy, batáty, hummus, slaný sýr, tempeh, sladké brambory, tofu sýr, kondiment, kojenci, červená řepa, děti od 2 let, snídaně, luštěniny, svačina, brokolice, zázvorová šťáva, rozmarýn, alergie na mléko, chia, zeleninový salát, pórek, umeocet, divoká zelenina, bezlepková dieta, silvestrovské pohoštění, česnek, zelená čočka, vegetariánské recepty, sezóna léto, adzuki, jak udělat tofu sýr, ABKM, paleo, kvásek, top recepty, kadeřávek, rýžové nudle, chuť na slané, Online kurz Super saláty, fitness strava, tymián, salát, dýně hokkaido, občerstvení, tofu, tuřín, zelenina, kvašené zelí, dýně, fit, černá fazole, petržel, kořenová zelenina, děti, přírodní tofu, vegetariánství, slunečnice, římský kmín, děti od roka a půl, omega 3, sýr, miso pasta, lněné semínko, děti od 8. měsíců, dýně hokaido, majoránka, bobkový list, kopr, dýně máslová, krvetvorba, zelí, sezamová pasta, polévka, tahini, čočka, česká klasika, hořčičné semínko, bílé fazole, lahůdkové droždí, azuki, houby, domácí sýr, jarní cibulka, celiak, kopřivy, oběd, indická kuchyně, paprika, bez laktózy, veganský sýr, droždí, špenát, slunečnicové semínko, těhotenství, kopřiva, lesní pažitka, rychlovka, řapíkatý celer, Hokaido, slaná chuť, Hokkaido, smetana, bílé zelí, plevel, pohoštění, květák, svačinky, mrkev, wakame, len, kurkuma, jáhly, ředkev, krémová polévka, miso, amarant, hřiby, zálivka, arame, daikon, děti od 1 roku, česká kuchyně, dresing, cibule, mangold, růžičková kapusta, pepř, řasy, miso polévka, bršlice, petžel, bílé miso, cuketa, sýr z tofu, svačiny, žampiony, kmín, planá zelenina, rostlinná smetana, červená čočka, dresink, hlávkové zelí, obědová polévka, červená paprika, low carb, veganství, slunečnicová semínka, fazole

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?