Skvělé jídlo za pár minut, i když není nic připraveného a namočeného? Jde to! A chutnat bude i těm, kteří jsou zvyklí mít na talíři maso, přestože v receptu žádné není. Vařte s námi podle videa a ověřte si,...
Dnes jsem udělala salát ze samé strouhané zeleniny a rodina byla nadšena ze zcela "nového typu salátu".  Kokosový krém vyvolal dojem luxusní dobroty, takže si salát dnes přidávaly i děti, které syrovou zeleninu moc nemusí.
Rychlé, chutné a pikantní jídlo inspirované palestinskou kuchyní potěší zejména muže. Dokonce i ti, kteří si na zdravou stravu moc nepotrpí, tuhle dobrotu jistě ocení.
Letní saláty jsou jednoduché a krásné. Jedlé květy jim dodají na eleganci a některé i na vůni a speciální chuti. Jako třeba žluté denivky, které vůní připomínají jasmín.
Tip na recept s mungo fazolkami - zeleninový kotlík s indickým kořením. Spolu s basmati rýží, těstovinami nebo quionoou ideální a rychlá večeře.
Slaďoučký nápoj, který zahřeje, potěší chuťové pohárky a navíc léčí žaludek, slezinu a slinivku (odstraňuje usazeniny, podporuje regeneraci a léčbu). Pokud máte časté chutě na sladké, je tento nápoj ideální volbou, jak chutě odstranit.
V létě potřebujeme příjemně osvěžit. To můžeme udělat nejen drinkem, ale i jídlem. Tato omáčka s citrónovým nádechem je jednou z možností. A krásně do ní "schováte" ředkve nebo tuřín (což je mimochodem velmi zdravá zelenina!).
Tradiční řecký osvěžující salát nebo příloha ke grilování či chlebu.
Červená řepa má nejvyšší obsah železa a mědi ze všech zelenin. Kvašení ji pozvedne ještě o úroveň výš. Pickles z řepy v kombinaci se zázvorem a anýzem léčí kašel, nachlazení i problémy s trávením.
Výborná kvašená zelenina nabitá vitamíny a živinami pro naše tělo a náš střevní mikrobiom. Stačí nastrouhat, naložit do sklenice, zatížit a za 5 dnů je hotovo!
Návod na efektivní přípravu zdravé snídaně, když ráno nemáte času nazbyt. Ve videu vám ukážeme, jak snadno a rychle připravit výživnou a chutnou snídani, když nemáte předem nic připravené. Uvidíte, jak má snídaně vypadat, jakou má mít konzistenci a...
Korejský fermentovaný salát kimchi je výborná vitamínová bomba. V různých žebříčcích o nejzdravější jídlo je na prvních příčkách. Vytvořte si ho doma ve veganské verzi a navíc zcela bez cukru. S tímto fotopostupem to zvládne opravdu každý.
Polévka, která chutná a léčí. První léčivá složka je hlíva, druhá pak sušená bílá ředkev daikon Ta dokáže při správném použití rozpustit v těle i ty nejtvrdší usazeniny ve formě písků a kamínků.
S příchodem jara zařazujeme v malém množství stále více syrové zeleniny. Proto si nezapomeňte ke každému jídlu přidat i trochu osvěžujícího salátu. Většinou to nedá kromě krájení a míchání moc práce.
Na jaře začíname pomalu zařazovat syrovou zeleninu. Spolu se zálivkou z arašídového másla můžete mít tento salát i jako lehkou večeři.
Velmi jednoduchý salát hotový během pár minut. Výtečně se hodí ke všemu smaženému. Jeho lehce štiplavá chuť pomáhá snadno trávit tuky.
Napařování je jedna z nejšetrnějších úprav zeleniny, proto by napařená zelenina neměla chybět v žádném pokrmu. Zkuste pro tentokrát napařit vodnici nebo daikon. Možná že budete mile překvapeni jemnou a lahodnou chutí.
Téma: kapusta, mungo směs, co snídat, kmín, rozinky, sezam, růžičková kapusta, večeře, dýňová semínka, ředkvičky, alergie na mléko, jak vyrobit pickles, střeva, brokolice, polévka, vitamín C, jak na zdravou snídani, tzatziki, rýže, jáhly, nápoj ze zeleniny, kojení, top recepty, zeleninový nápoj, jak na snídani, miso pasta, zázvor, mungo, probiotika, natural rýže, pickles, mikrobiom, závislost na cukru, indická kuchyně, pikles, tatarka, pepř, sezóna léto, tofu tatarka, česnek, citronová tráva, sezóna jaro, bílé miso, chilli paprička, vývar, květy pilátu, curry, mléčně kvašená zelenina, světová kuchyně, co na snídani, sladká paprika, recepty s luštěninami, chilli, kvašení, picklování, mungo fazole, řasa nori, květy měsíčku, vegetariánství, recept pickles, luštěninové recepty, sezóna podzim, mrkev, kari, mléčné kvašení, low carb, fazolový kotlík, čerstvé houby, chuť na sladké, arašídové máslo, sladkokyselý salát, lollo rosso, Tamari, jablko, křížový kmín, nakládaná zelenina, Palestinský Maftoul, celer, Nori, anýz, vegetariánské recepty, zelenina, řepa, večerní chuť na sladké, bakterie mléčného kvašení, Video, kurkuma, snídaňová kaše, olivový olej, léčebný nápoj, ředkev, kedluben, oregáno, bílá ředkev, salát, okurka, umeocet, sladká chuť, jak připravit sladký zeleninový nápoj, laktobacily, pilát lékařský, co jíst v létě, hlíva ústřičná, místo masa, vlčí mák, bez lepku, bez mléka, online kurz Super saláty 2, fermentace, shitake, wakame, celiakie, jak snídat, snídaně, tempeh, sladký zeleninový nápoj, raw food, kari koření, kvašené zelí, kysaná zelenina, petržel, bezlepková dieta, slezina, daikon, čínské zelí, jak se zbavit závislosti na sladkém, květy vlčího máku, tymián, ABKM, fit recepty, veganství, jedlé květy, střevní mikrobiom, hlávkový salát, žaludek, bez cukru, sušené houby, dýně, shiromiso, sezóna zima, celiak, kaše z rýže, čerstvá petrželka, koprovka, jak na pickles, cibule, bez masa, rychlovka, hnědá rýže, mungo kotlík

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?