Máte na zahradě popenec? Přidejte ho do salátu a vytvořte si alternativu na tzaziky. Dostanete do těla sílu divoké jarní zeleniny, potěšíte oko krásnými kvítky a určitě si pochutnáte.
Recept inspirovaný marockou kuchyní. Lehce nasládlá chuť a vůně koření ras el hanout tvoří úchvatnou kombinaci, kterou stojí za to zkusit.
Momos je tradiční jídlo z Tibetu a Nepálu. Momos, dim sum nebo wonton jsou různá jména pro plněné slané taštičky, které jsou populární v Číně, Nepálu, Tibetu, Bhútánu a mnoha státech severovýchodní Indie. Tato veze je veganská. A když je...
Skvělé jídlo za pár minut, i když není nic připraveného a namočeného? Jde to! A chutnat bude i těm, kteří jsou zvyklí mít na talíři maso, přestože v receptu žádné není. Vařte s námi podle videa a ověřte si,...
Dnes jsem udělala salát ze samé strouhané zeleniny a rodina byla nadšena ze zcela "nového typu salátu".  Kokosový krém vyvolal dojem luxusní dobroty, takže si salát dnes přidávaly i děti, které syrovou zeleninu moc nemusí.
Rychlé, chutné a pikantní jídlo inspirované palestinskou kuchyní potěší zejména muže. Dokonce i ti, kteří si na zdravou stravu moc nepotrpí, tuhle dobrotu jistě ocení.
Letní saláty jsou jednoduché a krásné. Jedlé květy jim dodají na eleganci a některé i na vůni a speciální chuti. Jako třeba žluté denivky, které vůní připomínají jasmín.
Tip na recept s mungo fazolkami - zeleninový kotlík s indickým kořením. Spolu s basmati rýží, těstovinami nebo quionoou ideální a rychlá večeře.
Slaďoučký nápoj, který zahřeje, potěší chuťové pohárky a navíc léčí žaludek, slezinu a slinivku (odstraňuje usazeniny, podporuje regeneraci a léčbu). Pokud máte časté chutě na sladké, je tento nápoj ideální volbou, jak chutě odstranit.
V létě potřebujeme příjemně osvěžit. To můžeme udělat nejen drinkem, ale i jídlem. Tato omáčka s citrónovým nádechem je jednou z možností. A krásně do ní "schováte" ředkve nebo tuřín (což je mimochodem velmi zdravá zelenina!).
Tradiční řecký osvěžující salát nebo příloha ke grilování či chlebu.
Červená řepa má nejvyšší obsah železa a mědi ze všech zelenin. Kvašení ji pozvedne ještě o úroveň výš. Pickles z řepy v kombinaci se zázvorem a anýzem léčí kašel, nachlazení i problémy s trávením.
Výborná kvašená zelenina nabitá vitamíny a živinami pro naše tělo a náš střevní mikrobiom. Stačí nastrouhat, naložit do sklenice, zatížit a za 5 dnů je hotovo!
Návod na efektivní přípravu zdravé snídaně, když ráno nemáte času nazbyt. Ve videu vám ukážeme, jak snadno a rychle připravit výživnou a chutnou snídani, když nemáte předem nic připravené. Uvidíte, jak má snídaně vypadat, jakou má mít konzistenci a...
Korejský fermentovaný salát kimchi je výborná vitamínová bomba. V různých žebříčcích o nejzdravější jídlo je na prvních příčkách. Vytvořte si ho doma ve veganské verzi a navíc zcela bez cukru. S tímto fotopostupem to zvládne opravdu každý.
Polévka, která chutná a léčí. První léčivá složka je hlíva, druhá pak sušená bílá ředkev daikon Ta dokáže při správném použití rozpustit v těle i ty nejtvrdší usazeniny ve formě písků a kamínků.
S příchodem jara zařazujeme v malém množství stále více syrové zeleniny. Proto si nezapomeňte ke každému jídlu přidat i trochu osvěžujícího salátu. Většinou to nedá kromě krájení a míchání moc práce.
Na jaře začíname pomalu zařazovat syrovou zeleninu. Spolu se zálivkou z arašídového másla můžete mít tento salát i jako lehkou večeři.
Téma: pikles, kuskus, mléčně kvašená zelenina, kapustičky, šitake, fit strava, pickles, sezóna jaro, veganské menu, umeocet, bez lepku, vegetariánské recepty, bezlepkové, fazolový kotlík, jak snídat, bulgur, kari, curry, jak udělat pickles, jak na zdravou snídani, kojení, veganské recepty, polozrnná mouka, chutě na sladké, bez mléka, koprovka, salát s divokou zeleninou, koření, petržel, citronová tráva, co jíst v létě, celiak, plněné taštičky, rychlovka, olivový olej, mandle, tatarská omáčka, oregáno, raw food, hlávkový salát, tibetské taštičky, květ pažitky, obědová polévka, zeleninové taštičky, střevní mikrobiom, sladká chuť, oběd, kmín, chuť na sladké, raw, chilli paprička, vegan, světová kuchyně, nepál, celer, jáhly, bezlepkové pokrmy, pilát lékařský, veganská kuchyně, slané chuťovky, kapusta, hlíva ústřičná, denivky, koriandr, těhotenství, řepa, salát, tibetská kuchyně, taštičky, co snídat, bez sóji, okurek, tofunéza, vlčí mák, slezina, mirin, měsíček lékařský, kysaná zelenina, tymián, shiromiso, recepty s luštěninami, zelí, bílá ředkev, slinivka, pórek, zeleninový vývar, skořice, mezinárodní recepty, vitarián, indické recepty, ravioli, kvašená zelenina, vitamín C, fitness recepty, kuzu, jak na snídani, čínská kuchyně, sezóna zima, sladký zeleninový nápoj, nápoj, paleo, daikon, pilát, picklování, knedlíčky, bezlepkové menu, co na snídani, zelenina, Palestinský Maftoul, fermentace, sezóna léto, rýže, momos, zavařená zelenina, děti, snídaně, bez masa, bio citronová šťáva, veganské jídlo, kurkuma, léčebný nápoj, mezinárodní kuchyně, Tempeh po Marocku, hlávkové zelí, mungo fazole, sladká paprika, křížový kmín, garam masala, miso pasta, česnek, fit recepty, závislost na cukru, vývar, pepř, porod, top recepty, vegansky zdravě, quinoa, ABKM, tzatziki, dýňová semínka, chilli, alergie na mléko, kopr, Klub Jíme Jinak, online kurz Super saláty 2, večerní chuť na sladké, střeva, won ton, arašídové máslo

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?