Máte na zahradě popenec? Přidejte ho do salátu a vytvořte si alternativu na tzaziky. Dostanete do těla sílu divoké jarní zeleniny, potěšíte oko krásnými kvítky a určitě si pochutnáte.
Masité klobouky velkých žampionů se na tento pokrm velmi hodí. Je to takový fusion recept. Japonská kuchyně se zde snoubí s indickou a také s naší fantazií, která nesmí v žádném případě chybět.
Skvělé jídlo za pár minut, i když není nic připraveného a namočeného? Jde to! A chutnat bude i těm, kteří jsou zvyklí mít na talíři maso, přestože v receptu žádné není. Vařte s námi podle videa a ověřte si,...
Naprostá klasika asijské kuchyně ve zdravější podobě bez masa. Při jeho přípravě využijeme typických letních plodů a zeleniny - vychutnejme si papriky a cukety teď, kdy je jejich období.
Dnes jsem udělala salát ze samé strouhané zeleniny a rodina byla nadšena ze zcela "nového typu salátu".  Kokosový krém vyvolal dojem luxusní dobroty, takže si salát dnes přidávaly i děti, které syrovou zeleninu moc nemusí.
Letní saláty jsou jednoduché a krásné. Jedlé květy jim dodají na eleganci a některé i na vůni a speciální chuti. Jako třeba žluté denivky, které vůní připomínají jasmín.
Jednoduché chutné jídlo nenáročné na přípravu, které je dobré i vychladlé. Můžete si ho připravit i s sebou do krabičky a pochutnat si na něm na výletě nebo v práci.
Tyto bezlepkové palačinky jsou snadné na přípravu a můžete si je přikrášlit podle toho, co máte po ruce. Jděte na zahradu a do přírody, poohlédněte se okolo sebe a uvidíte, že možností je neskutečně mnoho. Využijte to, co máme...
Recept inspirovaný marockou kuchyní. Lehce nasládlá chuť a vůně koření ras el hanout tvoří úchvatnou kombinaci, kterou stojí za to zkusit.
Momos je tradiční jídlo z Tibetu a Nepálu. Momos, dim sum nebo wonton jsou různá jména pro plněné slané taštičky, které jsou populární v Číně, Nepálu, Tibetu, Bhútánu a mnoha státech severovýchodní Indie. Tato veze je veganská. A když je...
Rychlé, chutné a pikantní jídlo inspirované palestinskou kuchyní potěší zejména muže. Dokonce i ti, kteří si na zdravou stravu moc nepotrpí, tuhle dobrotu jistě ocení.
Tip na recept s mungo fazolkami - zeleninový kotlík s indickým kořením. Spolu s basmati rýží, těstovinami nebo quionoou ideální a rychlá večeře.
Slaďoučký nápoj, který zahřeje, potěší chuťové pohárky a navíc léčí žaludek, slezinu a slinivku (odstraňuje usazeniny, podporuje regeneraci a léčbu). Pokud máte časté chutě na sladké, je tento nápoj ideální volbou, jak chutě odstranit.
V létě potřebujeme příjemně osvěžit. To můžeme udělat nejen drinkem, ale i jídlem. Tato omáčka s citrónovým nádechem je jednou z možností. A krásně do ní "schováte" ředkve nebo tuřín (což je mimochodem velmi zdravá zelenina!).
Tradiční řecký osvěžující salát nebo příloha ke grilování či chlebu.
Červená řepa má nejvyšší obsah železa a mědi ze všech zelenin. Kvašení ji pozvedne ještě o úroveň výš. Pickles z řepy v kombinaci se zázvorem a anýzem léčí kašel, nachlazení i problémy s trávením.
Výborná kvašená zelenina nabitá vitamíny a živinami pro naše tělo a náš střevní mikrobiom. Stačí nastrouhat, naložit do sklenice, zatížit a za 5 dnů je hotovo!
Návod na efektivní přípravu zdravé snídaně, když ráno nemáte času nazbyt. Ve videu vám ukážeme, jak snadno a rychle připravit výživnou a chutnou snídani, když nemáte předem nic připravené. Uvidíte, jak má snídaně vypadat, jakou má mít konzistenci a...
Korejský fermentovaný salát kimchi je výborná vitamínová bomba. V různých žebříčcích o nejzdravější jídlo je na prvních příčkách. Vytvořte si ho doma ve veganské verzi a navíc zcela bez cukru. S tímto fotopostupem to zvládne opravdu každý.
Téma: tatarská omáčka, fazolový kotlík, umeocet, kmín, Nori, květy vlčího máku, jablko, čili paprička, finger food, bez lepku, květy měsíčku, hnědé žampiony, vodnice, koriandr, online kurz Super saláty, Palestinský Maftoul, sladkokyselý salát, oběd, jak na pickles, daikon, bio citronová šťáva, jáhly, bezlepkové palačinky, pastiňák, brokolice, dýně, bezlepková jídla, cannellini, sleva, mungo fazole, měsíček lékařský, čerstvá chilli paprička, mrkev, recepty s luštěninami, bez laktózy, paleo, polozrnná mouka, černé sezamové semínko, bílé miso, pepř, šitake, jak na zdravou snídani, hrozinky, nápoj ze zeleniny, mléčně kvašená zelenina, tempeh, čerstvá petrželka, co snídat, bylinky, jarní recepty, pórek, zeleninový salát, japonská kuchyně, fermentace, zeleninový vývar, sladký zeleninový nápoj, rozinky, strouhanka, řepa, mandle, šalotka, garam masala, zdravé svačiny, seitan, cuketa, léto, květy pilátu, bez cukru, žaludek, chilli paprička, ředkvičky, palačinka, rutabaga, divoká zelenina, original JJ, syrová strava, sušené houby, kedluben, bezlepkové pokrmy, online kurz Super saláty 2, jak se zbavit závislosti na sladkém, sečuánský pepř, vývar, shiromiso, bílé fazole, vitamín C, jak snídat, pilát, kroupy, tzatziki, nakládaná zelenina, feferonka, Čína, jídlo do práce, rychlovka, salát, co jíst v létě, tibetská kuchyně, tymián, kapusta, ječmen, vitarián, pikls, cizrna, veganské menu, bezlepkové menu, hubnutí, probiotika, vhodné na cesty, kysaná zelenina, klub, picklování, Tamari, tatarka, zeleninové taštičky, sichuan, kopr, tibetské taštičky, ravioli, jak vyrobit pickles, kurkuma, bez vajec, bezlepkové recepty, jídlo s sebou, na cesty, zeleninový nápoj, kuskus, curry, res al hanut, fitness recepty, dýňová semínka, kari, chuťovka, nápoj, shitake, čínská kuchyně, bez masa, zdravá svačina, mungo směs, kajenský pepř, kari koření, co na snídani, bez mléka, střevo, saturejka, lollo rosso, houbové recepty, letní recept, kung pao, rychlé recepty

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?