Naprostá klasika asijské kuchyně ve zdravější podobě bez masa. Při jeho přípravě využijeme typických letních plodů a zeleniny - vychutnejme si papriky a cukety teď, kdy je jejich období.
Dnes jsem udělala salát ze samé strouhané zeleniny a rodina byla nadšena ze zcela "nového typu salátu".  Kokosový krém vyvolal dojem luxusní dobroty, takže si salát dnes přidávaly i děti, které syrovou zeleninu moc nemusí.
Letní saláty jsou jednoduché a krásné. Jedlé květy jim dodají na eleganci a některé i na vůni a speciální chuti. Jako třeba žluté denivky, které vůní připomínají jasmín.
Jednoduché chutné jídlo nenáročné na přípravu, které je dobré i vychladlé. Můžete si ho připravit i s sebou do krabičky a pochutnat si na něm na výletě nebo v práci.
Tyto bezlepkové palačinky jsou snadné na přípravu a můžete si je přikrášlit podle toho, co máte po ruce. Jděte na zahradu a do přírody, poohlédněte se okolo sebe a uvidíte, že možností je neskutečně mnoho. Využijte to, co máme...
Máte na zahradě popenec? Přidejte ho do salátu a vytvořte si alternativu na tzaziky. Dostanete do těla sílu divoké jarní zeleniny, potěšíte oko krásnými kvítky a určitě si pochutnáte.
Recept inspirovaný marockou kuchyní. Lehce nasládlá chuť a vůně koření ras el hanout tvoří úchvatnou kombinaci, kterou stojí za to zkusit.
Momos je tradiční jídlo z Tibetu a Nepálu. Momos, dim sum nebo wonton jsou různá jména pro plněné slané taštičky, které jsou populární v Číně, Nepálu, Tibetu, Bhútánu a mnoha státech severovýchodní Indie. Tato veze je veganská. A když je...
Skvělé jídlo za pár minut, i když není nic připraveného a namočeného? Jde to! A chutnat bude i těm, kteří jsou zvyklí mít na talíři maso, přestože v receptu žádné není. Vařte s námi podle videa a ověřte si,...
Rychlé, chutné a pikantní jídlo inspirované palestinskou kuchyní potěší zejména muže. Dokonce i ti, kteří si na zdravou stravu moc nepotrpí, tuhle dobrotu jistě ocení.
Tip na recept s mungo fazolkami - zeleninový kotlík s indickým kořením. Spolu s basmati rýží, těstovinami nebo quionoou ideální a rychlá večeře.
Slaďoučký nápoj, který zahřeje, potěší chuťové pohárky a navíc léčí žaludek, slezinu a slinivku (odstraňuje usazeniny, podporuje regeneraci a léčbu). Pokud máte časté chutě na sladké, je tento nápoj ideální volbou, jak chutě odstranit.
V létě potřebujeme příjemně osvěžit. To můžeme udělat nejen drinkem, ale i jídlem. Tato omáčka s citrónovým nádechem je jednou z možností. A krásně do ní "schováte" ředkve nebo tuřín (což je mimochodem velmi zdravá zelenina!).
Tradiční řecký osvěžující salát nebo příloha ke grilování či chlebu.
Červená řepa má nejvyšší obsah železa a mědi ze všech zelenin. Kvašení ji pozvedne ještě o úroveň výš. Pickles z řepy v kombinaci se zázvorem a anýzem léčí kašel, nachlazení i problémy s trávením.
Výborná kvašená zelenina nabitá vitamíny a živinami pro naše tělo a náš střevní mikrobiom. Stačí nastrouhat, naložit do sklenice, zatížit a za 5 dnů je hotovo!
Návod na efektivní přípravu zdravé snídaně, když ráno nemáte času nazbyt. Ve videu vám ukážeme, jak snadno a rychle připravit výživnou a chutnou snídani, když nemáte předem nic připravené. Uvidíte, jak má snídaně vypadat, jakou má mít konzistenci a...
Korejský fermentovaný salát kimchi je výborná vitamínová bomba. V různých žebříčcích o nejzdravější jídlo je na prvních příčkách. Vytvořte si ho doma ve veganské verzi a navíc zcela bez cukru. S tímto fotopostupem to zvládne opravdu každý.
Polévka, která chutná a léčí. První léčivá složka je hlíva, druhá pak sušená bílá ředkev daikon Ta dokáže při správném použití rozpustit v těle i ty nejtvrdší usazeniny ve formě písků a kamínků.
Téma: cannellini, online kurz Super saláty 2, fazole, ABKM, tibetská kuchyně, fermentace, shitake, mungo kotlík, top recepty, paleo, kmín, mikrobiom, jarní cibulka, okurek, veganské jídlo, brokolice, Palestinský Maftoul, bez lepku, pepř, salát s divokou zeleninou, okurkový salát, asijské recepty, skořice, tofunéza, kari, okurka, závislost na sladkém, klub, sladký zeleninový nápoj, jak na zdravou snídani, omelety, nakládaná zelenina, kuskus, online kurz Super saláty, indická kuchyně, lollo rosso, kroupy, zázvor, místo masa, fitness chuťovky, čínská kuchyně, pistácie, kedluben, ředkev, jablko, petržel, feferonka, syrová strava, fazolový kotlík, veganská kuchyně, léto, chilli, laktobacily, fit recepty, zavařená zelenina, citrónová kůra, divoká zelenina, asijská kuchyně, bílé sezamové semínko, mezinárodní kuchyně, quinoa, miso pasta, řapíkatý celer, slané chuťovky, kung pao, večeře, bob zahradní, garam masala, mandle, světová kuchyně, kojení, tzatziki, mléčně kvašená zelenina, bezlepková jídla, slinivka, nápoj ze zeleniny, těhotenství, res al hanut, pilát lékařský, střeva, hrozinky, bezlepkové palačinky, léčebný nápoj, děti, oběd, kadeřávek, co jíst v létě, kapusta, svačinka, pikles, vlčí mák, mangold, sichuan, Tamari, kuzu, kvašená zelenina, seitan, taštičky, hubnutí, umeocet, low carb, bez masa, mungo fazolky, bezlepková dieta, měsíček lékařský, rychlé recepty, sleva, svačina, dýně, celiakie, nepál, bio citronová šťáva, vývar, ředkvičky, zeleninový salát, Klub Jíme Jinak, bez laktózy, čerstvá chilli paprička, svačiny, šalotka, ravioli, mrkev, salát, fitness recepty, vegan, květy měsíčku, sladkokyselý salát, sladká paprika, Video, estragon, mizuna, zdravá snídaně, oběd s sebou, kysaná zelenina, chilli paprička, co na snídani, porod, slezina, tatarská omáčka, hlávkové zelí, zeleninové taštičky, vitamín C, bylinky, bezlepkové chuťovky, sičuánský pepř, pistáciové oříšky, jarní recepty, palačinka, letní recepty, jak vyrobit pickles

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?