Domů > Zdravé recepty > Kondimenty

Korejské Kimchi vegan

Uvařeno
bez lepku

Na kimchi je na webech spousta receptů, já jsem si přizpůsobila tento z jedné korejské kuchařky a poveganštila jsem si ho. Kimchi už dělám tímto způsobem, protože je opravdu vynikající. A dělám ho hodně, protože kimchi v lednici vydrží, dokud ho nesníte.

Ingredience

  • 3 kg čínského zelí
  • 2 mrkve
  • 400 g daikonu
  • 1 svazek čerstvé jarní cibulky
  • 200 g pórku
  • 80 g gochugaru 
  • asi 150 g hrubé celozrnné mořské soli
  • 30 g sladidla
  • 400 g vody
  • 60 g rýžové mouky
  • 1 velká cibule
  • 5 stroužků česneku
  • 40 g čerstvého zázvoru
  • 120 g tamari

Jak připravit korejské kimchi

  1. Omyjte a nakrájejte čínské zelí na menší kousky. Naplňte dřez studenou vodou a zelí opláchněte. Na závěr přidejte sůl a nechte v chladných měsících cca 6 hodin namáčet. Zelí občas promíchejte rukama, ale nemačkejte.
  2. Zelí je připravené, když se žebra snadno povolí a dají se ohýbat, zelí opatrně omyjte a dejte stranou okapat.
  3. Nyní si připravte rýžový krém. V hrnci smíchejte 400 g vody s rýžovou moukou a sladidlem a vařte asi 5 minut.
  4. Nakrájejte daikon a mrkev na tyčinky. Zeleninu dejte do velké mísy.
  5. Přidejte cibulku nakrájenou na kousky i se zelenou částí. 
  6. Chceš takhle vařit každý den?Chceš takhle vařit každý den?Dnes je poslední den, kdy se můžeš přidat - začínáme totiž Jíst jinak. Jídelníček na každý den, recepty a parta, se kterou to jde snáz.
  7. Česnek, zázvor, gochugaru, pórek, tamari a cibuli vložte do mixéru a rozmixujte najemno, mělo by to být téměř krémové.
  8. Nyní přidejte rýžový krém a znovu vše rozmixujte.
  9. Do mísy se zeleninou přidejte okapané zelí a namixovanou směs. Poté opatrně a rukama vše velmi dobře promíchejte.
  10. Nyní vložte kimchi do skleněných nebo kameninových nádob a nechte asi 3 dny kvasit při pokojové teplotě. Když kimchi začne dělat bublinky, nalijte do menších sklenic nebo nádob a dejte pevně uzavřené do lednice.
  11. Kimchi postupem času pomalu kvasí i v lednici a den ode dne je čím dál tím lepší, kyselejší a chutnější.

Praktické

  • Proč to dělat doma, dá se i koupit .. jistě, ale není to to samé. Jednou z výhod domácího kimchi je, že můžete ovládat chuť tím, že zkontrolujete přísady, které do něj jdou. Když si ho připravíte doma, můžete také použít ingredience, které splňují vaše dietní potřeby (např. veganské kimchi), jako je to, které jsem vyrobila já.
  • Existuje asi 200 variací kimchi toto je moje verze, veganská, ale podle klasického korejského receptu.

Obměna

  • Nemůžeme nahradit papričku gochugaru. Má zvláštní chuť a není pikantní jako naše místní papričky. Přesto jsem dala méně gochugaru než podle tradičního receptu.
  • Nevynechte ani ten rýžový krém, který je opravdu důležitý a uvidíte, že vás nezklame.
  • Používejte pouze mořskou sůl, ne tu s jodem.

Děti

  • Tato verze je hodně pikantní a vhodná tedy spíše pro větší děti.

⏰ PS: Dnes je poslední den

Chceš tyhle recepty vařit s námi? Do Podzimního detoxu se můžeš přidat jen dnes. Přidat se ještě dnes

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

21 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Dobrý den, co prosím použít místo diakonu. Děkuji.

Lenka G.
21. 11. 2024

Zdravím, ráda bych zkusila kimchi připravit, můžete mi, prosím, poradit jaké přírodní sladidlo použít? A ješte má se zelenina nějak zatížit při prvních dnech kvašení? Kameninovou nádobu nemám, lze použít 3l sklenice, plnit např. do 2/3? Má být první 3 dny zavřené, ve tmě?
Tyto informace mi v receptu chybí, proto se ptám…:-) Děkuji 🍀

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Rychlá podzimní polévka

Spolu s podzimem přicházím na chuť polévkám a nejvíc ze všeho mám ráda ty husté a krémové. Tato polévka splňuje vše a navíc je rychlá na přípravu a věřím, ...
klub
137
5

Listopad – plakátek na ledničku

Co v listopadu jíst nejvíc, co méně a co raději vůbec? Čemu se věnovat a na čem pracovat, abychom maximálně využili potenciál, který tento měsíc nabízí? Pl...

Podzimní fazolová omáčka s dýní a rýží basmati s quinoou (kompletní talíř)

V tomto videu se naučíme, jak do 30 minut udělat kompletní večeři nebo oběd. Uvaříme si luxusní omáčku s napařenou zeleninou a basmati rýži s quinoou. Oku ...

Dnes zavíráme vstup do Podzimního detoxu

Dnes je poslední den, kdy se můžete přidat k Podzimnímu detoxu. Nic jste nezmeškali, do Vánoc máte skoro sedm týdnů.
20
6

Zítra zavíráme Podzimní detox. Přidáte se?

Jestli ještě váháte, zda se přidat a udělat něco pro svoje zdraví, váhu a pohodu do konce roku, podívejte se na zkušenosti těch, kteří právě začali. Co se ...

Dýňové ravioli s lískovými oříšky

Ravioli plněné dýní jsou italskou klasikou. Jde o zdravé, lehké a přitom chuťově i na pohled atraktivní jídlo, se kterým jistě zabodujete u celé rodiny neb...