Mírně pikantní, syté a lahodné jídlo plné zeleniny a bílkovin z tempehu. Dá se dělat na nespočet různých způsobů a vždy je výborné!
Mám po ránu závislost na miso polévce. Další verze, tentokrát s žampiony, které polévce dodaly skvělou chuť.
V mrazivých dnech zařazuji často kroupy, které jsou velmi výživné a vhodné na toto období.
Červená řepa se tuto sezónu pro mě stala favoritem. Kromě toho, že snižuje krevní tlak, má i skvělé účinky na naši pleť.
V chladných dnech jsem si oblíbila husté polévky, které mě zasytí a často nahradí i celý oběd. A protože miluji kapustičky a jáhly, vznikla lahodná zimní verze polévky z jahel.

ČTĚTE TAKÉ

Kila jdou dolů, nálada nahoru – úspěchy z kurzu

Kurzem Hubnutí do plavek už prošlo velmi úspěšně několik desítek z vás a my...

Krémová polévka z černých fazolí s restovanou mrkví

V zimě má polévka organismus prohřát, zasytit a dodat mu energii. Tohle všechno splňuje polévka...

Po kurzu jsem o 5,5 kilo lehčí

Zhubnout 5,5 kilo za dva týdny není jen tak a proto se s vámi...

Proč jíst polévky? Naše babičky to věděly!

Nevaříte polévky? Chyba! Máme pro vás 6 dobrých důvodů, proč se k nim vrátit....

Kvašené fazole

Léčebný vývar z fazolí adzuki vaří v lednu kdekdo. Většina z nás potřebuje ledviny...

Omáčka z cukety, dýně a kopru/medvědího česneku

1 větší cuketa 1/2 dýně hokkaido olej 2 bobkové listy 4 kuličky nového...
video

Proč jsme nemocní a bereme antibiotika?

Je problém, když onemocníme a dostaneme antibiotika? Jak potom dostat tělo zpět do rovnováhy?...

Horká chilli čokoláda bez cukru a bez mléka

Když na vás v tomhle počasí přijde chuť dát si něco sladkého a pikantního...

Rýžová kaše s mrkví a daikonem

Rychlá a zdravá snídaně.

Fazolový boršč

Klasický boršč jsem nikdy neměla ráda, ale tahle naše fazolová varianta je prostě božská....

Smažené bezinkové květy

Nejvoňavější karbanátky jsou ty z bezinek. Pokud máte rádi tu nádhernou vůni, když kvetou, pak...

Miso polévka s klíčky

Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A...

Asijský quinoový salát s tofu

Asijská zeleninová jídla jsou jednoduchá, šťavnatá a moc dobrá. Spolu s quinoou a tofu...

Letní salát s rukolou

Lehký salát se skvěle hodí jako doplněk letního talíře.

Nebezpečný akrylamid v běžných potravinách, které jíme. Jak se mu vyhnout?

Máte rádi křupavé hnědé kůrky pečiva? Dobře propečené hranolky nebo čipsy? Sice nám chutnají,...

Chalupářské ražničí bez masa

Pro teplé večery letní večery na chalupě se perfektně hodí ražničí nebo-li špízy. Jednak...

Hubneme do plavek – online kurz

Připravily jsme propracovaný 14 denní on-line kurz, kde najdete jídelníčky, nákupní seznamy, praktické informace...

Jím jinak, lépe. (Eliška 25 let)

Donedávna jsem si myslela, že jím celkem zdravě... Ale poslední dobou mi nebylo dobře....

Co jíst před a po cvičení pro ty nejlepší výsledky

Při cvičení hraje jídlo důležitou roli. 70 % úspěchu závisí právě na stravě. Bez...
Téma: dýně hokaido, Hokkaido, kurkuma, pórek, fit strava, masala, paleo, sušený česnek, ABKM, dýně hokkaido, bezlepková dieta, batáty, miso pasta, koriandr, řapíkatý celer, celiak, indické koření, original JJ, veganství, bez laktózy, obědová polévka, mrkev, zázvor, sezóna jaro, bílý tempeh, low carb, dýně, růžičková kapusta, kapustičky, červená řepa, květák, uzená paprika, fitness strava, hrášek, tempeh, garam masala, žampiony, tikka masala, alergie na mléko, miso, vegetariánství, česnek, indická kuchyně, kroupy, bez lepku, natural tempeh, přírodní tempeh, oběd, vegetariánské recepty, celiakie, kapie, petržel, sezóna zima, daikon, bez sóji, vegan, dýně máslová, děti, rostlinná smetana, bez mléka, Hokaido, polévka, jáhly, paprika

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?