Ingrediencepro 1 porci
Jak uvařit jarní miso polévku
- Ohřejeme zeleninový vývar.
- Očistíme zeleninu, pak Choi nakrájíme na tenké proužky, stejně tak ředkvičku.
- Do horkého vývaru dáme trochu soli a přidáme zeleninu.
- Vaříme asi jen 5 minut.
- Vypneme oheň, přidáme trochu miso pasty, necháme pár minut prolnout a můžeme podávat.
- Ozdobíme zelenou petrželkou.
Praktické
- Na jaře preferujeme jarní zeleninu a používáme co nejvíce zelenou.
- Použijeme zelenou i bílou část z pak Choi.
- Polévku vaříme jen krátce, aby zelenina zůstala křehká a nebyla rozvařená.
Děti
- Od roku – polévku vaříme jen s malinkým množstvím soli, miso pastu dáváme bílou ve velikosti hrášku.
- Od roku a půl – polévku můžeme vařit stejně, jen šetříme solí a dochucovadly.
- Od dvou let – mohou polévku podle receptu.
PS: Jak jíst tak, aby ti bylo dobře?
Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více
Komentáře
Lehoučka snídaně , svačina a hurá si zaplavat 😂
Mnam ♥️