Ingredience
- ředkvičky
- čerstvá jarní cibulka
- čerstvé listy česneku
- sójový jogurt
- sůl
- citrónová šťáva
Jak připravit tzatziki z ředkviček
- Do kuchyňského robotu vložte ředkvičky s listy česneku. Nasekejte.
- Vložte nasekané ředkvičky do mísy, přidejte pár lžic jogurtu, sůl, nakrájenou čerstvou cibulku a dochuťte citrónovou šťávou. Smíchejte a uchovávejte v chladu až do použití.
Praktické
- Jogurt musí být kvalitní, neochucovaný a samozřejmě bez cukru.
- Množství ingrediencí přizpůsobte počtu strávníků.
Obměna
- Můžete přidat i jiné bylinky.
Děti
- S menším množstvím soli vhodné pro děti od 2 let.
PS: Zkoušíte recepty? Co se do toho pustit pořádně?
Co si 8 týdnů vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o vás 8 týdnů pečovat a podporovat vás na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky a detox.
Buďte první, kdo napíše komentář