Vánoce bez vánočky jako by nebyly. Upečte si ji letos jinak - zdravě. Bez tuny cukru, bílé mouky a tuku. Máme pro vás 4 recepty na naše nejoblíbenější zdravé vánočky - z toho 2 zcela bez lepku. Pokud se vám nechce plést, známe i recepty na vánočky lité do formy. Tak kterou z nich letos vyzkoušíte?

Celozrnná pletená vánočka z kvásku

Tato vánočka je naše nejoblíbenější a několikrát ověřená námi i našimi čtenáři. Je z celozrnné mouky (můžete zvolit pšeničnou nebo špaldovou) s kváskem – s těstem se krásně pracuje. Pokud chcete vsadit na jistotu a máte kvásek, zkuste tuto.

Kvásková celozrnná vánočka (vegan)

Sladová pletená kvásková vánočka

Další výborná, tentokrát špaldová, vánočka slazená sladem a z celozrnné mouky.

Sladová vánočka

Bezlepková litá vánočka do formy

Tato vánočka je nepletená – řidší těsto se lije přímo do vánočkové formy. Bez kvásku, s kypřícím práškem bez fosfátů. Pokud máte bezlepkovou dietu nebo se vám nechce vánočku plést, pak je tento recept ta správná volba.

Vánočka hrnková z celé pohanky (bezlepková)

Bezlepková kvásková vánočka do formy

Máte doma kvásek, chcete bezlepkovou vánočku a zároveň se vám nechce ji plést? Tento recept na vánočku splňuje všechny 3 podmínky.

Bezlepková kvásková vánočka

Která vánočka je vaše oblíbená?

Nebo děláte jinou? Napište nám do komentářů.

Kurz pro začátečníky

Alena: Děkuji za spoustu podnětů, které jsem na vašem...

Děkuji – spadli jste nám z nebe…

Jana:Uzasny clanek. Neuveritelne, jak stejne to mame. Dceri jsou...

Jde to i se dvěma maličkými dětmi

Martina: Ahoj Evi a Helčo, a všichni ostatní ?. Jsem s...

Po zvážení jsem se nestačila divit!

Eva: První týden jsem nedržela půst, byli jsme na...

Dostala jsem pochvalu za skvělý krevní obraz (díky JJ stravě)

Hankaj: Včera jsem byla darovat krev a dostala jsem...

Myslela jsem, že to zvládnu sama, ale společně je to lepší

Petula: Přeji krásné odpoledne všem statečným a odhodlaným účastnicím letošního...

Mám víc energie a čistší hlavu

Neli: S úklidy řádím od úterka, pěkně využívám dynamickou...

Všichni ostatní si všimli, že jsem zhubla

Vera: Mám teď za sebou týdenní pobyt s našimi studenty,...

Roky jsem bojovala se zácpou a únavou – konečně jsou pryč!

Marcela: Ahoj, chtěla jsem vám poděkovat za super kurz...

Konečně vím, jak nahradit chuťově mléko a vejce

Ivetuska1: Od začátku kurzu už mám dvě kila dole....

Je to fakt supééér! Tři týdny, tři kila. (Hana, 50 let)

Milá Evi, jsem ve Vašem klubu JJ a v kurzu...

Hubneme, i když nedržíme dietu

Mayf: Dobrý den,moc jsme si pochutnali. Začali jsme nedávno...

Dole 2 kg a spoustu cm a pokračuji dál

Ivana L.: Mám dole 2 kg. Ale zato těch...

Jak krásný je svět, když máte zdraví

Vladka: Holky, chci Vám napsat krátký komentář. Byla jsem...

Vaše chutná jídla obohatila náš stereotypní jídelníček

MoniVr: Dobrý den, mám za sebou polovinu kurzu a...

Nehoní mě mlsná a dokázala jsem se vzdát kávy

Silvushe: Evi, Helčo, jste fenomenální ! Vy i vaše...

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekHrozinkový svařák bez cukru pro dospělé
Další článekJak na tělo působí JIN a JANG potraviny