- 1 hrnek bílé rýže
- 1/4 hrnku černé quinoi
- 2,5 hrnku vody
- špetka soli
- Rýži i quinou řádně propláchneme ve studené vodě a vložíme do hrnce.
- Zalijeme vodou, přidáme špetku soli, přiklopíme a dáme vařit.
- Přiklopíme, zmírníme plamen na minimum a vaříme cca 15 minut do vstřebání vody.
- Můžeme nechat ještě pár minut nechat dojít pod pokličkou.
- Uvařené obilí použijeme jako přílohu k luštěnině a zelenině, pokud chceme připravit kompletní talíř. Pokud chceme jen lehčí večeři, přidáme pouze tepelně upravenou zeleninu.
Děti
- Miminkům nesolíme a přidáme vodu, aby bylo obilí měkké. Nejmenším pasírujeme.
PS: Víte už jak na zdravé cukroví?
My na Jíme Jinak ano! Naučíme vás chutné cukroví - bez cukru a 100% rostlinné! 💖 Mrkněte jak nahradit cukr ve vánočním pečení nebo se seznamte s perfektním plánem pečení zdravého cukroví. A myslíme i na vás, kterým dělá starosti lepek. Ochutnejte některý ze 40 receptů na bezlepkové cukroví.
Komentáře
Mnam ♥️ Výborná kombinace, nejen ze jako estetická ale i chutna ☀️
Opět děkujeme JJ ♥️♥️♥️ takova dobrota
RÝŽE S QUINOA
https://www.jimejinak.cz/bila-ryze-s-cernou-quinoou/
KLÍČKY VOJTĚŠKA
PAPRIKA
ČEKANA
ŘEDKVIČKY
ZELENINOVÉ SOTÉ
KVAŠENÁ ZELENINA
LEDOVÝ SALAT
PRAŽENE MANDLE
PEČENÉ ŽAMPIONY SE ZELENINOVÝM SOTÉ
https://www.jimejinak.cz/pecene-zampiony-se-zeleninovym-sote/#comment-0
MRKVOVÝ SALAT
https://www.jimejinak.cz/sladky-mrkvovy-salat-s-jablkem/
ČOČKA NA KARI
https://www.jimejinak.cz/cocka-na-kari-s-cuketou/
DOBROU CHUŤ ♥️♥️♥️♥️♥️