Bílá rýže s quinou jsou  chutná, výživná a rychlá příloha. Pokud použijete červenou nebo černou quinou, dostanete také vizuálně zajímavé jídlo.

Ingredience
pro 4 porce

 

  • 1 hrnek bílé rýže
  • 1/4 hrnku černé quinoi
  • 2,5 hrnku vody
  • špetka soli

Postup

  1. Rýži i quinou řádně propláchneme ve studené vodě a vložíme do hrnce.
  2. Zalijeme vodou, přidáme špetku soli, přiklopíme a dáme vařit.
  3. Přiklopíme, zmírníme plamen na minimum a vaříme cca 15 minut do vstřebání vody.
  4. Můžeme nechat ještě pár minut nechat dojít pod pokličkou.

Kombinujeme

  • Uvařené obilí použijeme jako přílohu k luštěnině a zelenině, pokud chceme připravit kompletní talíř. Pokud chceme jen lehčí večeři, přidáme pouze tepelně upravenou zeleninu.

 

Děti

  • Miminkům nesolíme a přidáme vodu, aby bylo obilí měkké. Nejmenším pasírujeme.

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

Manžel si liboval, že je to nejlepší jídlo, jaké jsem kdy udělala

Dagbri: Napařování jsem se bála, jelikož jsem to nikdy...

Poděkování

Dobrý den, vaše stránky jsem objevila cca před měsícem....

S JJ mám zaručenou jak pestrost, tak i že si pochutnáme

Martina: Tak když už je ta neděle, dopřála jsem...

Překvapilo mě, jak je jídlo rychle hotové

Pavlína: Velice příjemně mě překvapilo, jak je jídlo rychle...

Můj jídelníček se díky vám úplně změnil

Petr C.: Nováček již nejsem, čerpám z Vašich volně dostupných...

Jíme Jinak působí na všech úrovních

Michjana: Náš mladší syn (15) si minulý týden přerovnal...

Hlavním motivem pro mě bylo sdíleni a inspirace

Pavlína: Dámy, dobrý den. Pro mě je to dnes...

Rychlá příprava jídel, které mi chutnají

Pribe: Mám dole 4,8 kg a pokračuji dál. Je...

Děkuji za celý rok v Klubu

Dobrý den, Evo a Heleno, chtěla bych vám poděkovat za...

Vyřešilo se plno mých zdravotních problémů

Krizoak: Ráda bych vyjádřila obrovské díky Evičce a celému...

Výrazně se mi zlepšily výsledky rozboru krve (Anežka, 66 let)

Anežka: Dobrý den, podle Jíme Jinak se stravuji od...

Už 4. týden bez kafe a spím hlubokým spánkem!

Tereza: Přidávám též pozitivní ohlas - kávu jsem zkusila...

Hlavní je ten pocit, jak se po kurzu cítím!

Alko: Splaskla jsem přes prsa o 6 cm, v...

10 kg dole a krevní testy v normě (Jarmila, 57 let)

Jarmila: Ahoj všem, :-) , Jíme jinak určitě sdílím...

Tak jednoduché a tak dobré! (Nada)

Nada: To je dobrota!!! Neměla jsem tolik kedluben, tak...
  1. Mnam ♥️ Výborná kombinace, nejen ze jako estetická ale i chutna ☀️
    Opět děkujeme JJ ♥️♥️♥️ takova dobrota

    RÝŽE S QUINOA

    https://www.jimejinak.cz/bila-ryze-s-cernou-quinoou/

    KLÍČKY VOJTĚŠKA

    PAPRIKA

    ČEKANA

    ŘEDKVIČKY

    ZELENINOVÉ SOTÉ

    KVAŠENÁ ZELENINA

    LEDOVÝ SALAT

    PRAŽENE MANDLE

    PEČENÉ ŽAMPIONY SE ZELENINOVÝM SOTÉ

    https://www.jimejinak.cz/pecene-zampiony-se-zeleninovym-sote/#comment-0

    MRKVOVÝ SALAT

    https://www.jimejinak.cz/sladky-mrkvovy-salat-s-jablkem/

    ČOČKA NA KARI

    https://www.jimejinak.cz/cocka-na-kari-s-cuketou/

    DOBROU CHUŤ ♥️♥️♥️♥️♥️

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekJak se cítíte?
Další článekPoslední komentáře