Výborná rychlovka na večeři nebo oběd, která zasytí celou rodinu. Lehoučké rizoto v asijském stylu z quinoi s kurkumou a zeleninou.
Lehký, jednoduchý a chutný salát pro chladnější dny s pečenou sladkou zeleninou a kořeněnou cizrnou.
Luxusní tvarůžky po vegansku - bez mléka. Výborné jen tak nebo na pečivu. Není třeba žádné speciální vybavení, ani probiotika (fermentují "divoce").
Super rychlé rizoto z quinoi na oběd nebo večeři pro celou rodinu, když je hlad a málo času.
V tomto videu se naučíme, jak do 30 minut udělat kompletní večeři nebo oběd. Uvaříme si luxusní omáčku s napařenou zeleninou a basmati rýži s quinoou. Oku i jazyku lahodící pokrm, který se hodí teď na podzim.
Miluji tu vůni a chuť domácího chleba. Ta křupavá kůrka, obláčkově nadýchaná střídka, nakyslá chuť po kvásku... Právě takový je tento cereální kváskový bezlepkový chleba. A neuvěříte, že je zcela bez lepku! Přála bych vám všem ho ochutnat :-)
Horké letní dny si žádají rychlá, svěží a chuťově i barevně pestrá jídla. To vše splňuje Buddha Bowl. Tato je plná zdravých rostlinných bílkovin a chutné a šťavnaté zeleniny.
Když máme hlad a chceme se dobře a rychle najíst, udělám tuto mexickou quinoovou pánev s fazolemi a seitanem. Pokud přidáte více chilli, bude pikantnější a chlapi si budou mlaskat! Seitan v tomto receptu skvěle nahradí klobásu (zejména, pokud...
Vláčné, nadýchané, s jemnou luxusní oříškovou chutí, a navíc plné kompletních bílkovin. To jsou tyto palačinky. Není třeba žádná mouka, ani vejce, jen kvalitní pánev na palačinky a základní ingredience, které máte v kuchyni.
Quinoa nemusí být pouze vařená, dá se z ní udělat výborná křupavá posypka (nejen) na salát v mnoha chuťových variacích.
Perfektní salátek plný bílkovin pro milovníky hub. Skvělý s sebou jako oběd do práce nebo na výlet.
Jarní lehoučký salát pro detoxikaci a vyživení organismu plný svěžích zelených lístků a klíčků s jemnou avokádovou zálivkou a křupavou posypkou.
Máte po ránu chuť na sladké? Jděte na to chytře. Tato kaše s dýní hokkaido uspokojí vaše mlsné jazýčky a nebude ani třeba ji doslazovat :-)
Chutný a zdravý oběd pro celou rodinu, polévka i hlavní jídlo, se dá bez problémů připravit za 30 minut i s úklidem kuchyně! Jak to zvládnout? Pojďte s námi vařit podle videa a naučte se, jak v kuchyni efektivně...
Výborné a rychlé sladko-slané jídlo, které uspokojí chuť na něco sladkého bez hřešení sladkostmi nebo dezerty.
Vláčný, měkkoučký, nadýchaný a díky kvásku příjemně nakyslý bezlepkový chléb. Obsahuje všechny potřebné aminokyseliny pro efektivní nabírání svalové hmoty a obecně výživu těla a to nejen sportovce, ale i všech ostatních včetně malých dětí. Vyroben z živinami nabitých ingrediencí,...
Tento chléb obsahuje díky použitým surovinám všechny esenciální aminokyseliny a živiny pro růst svalů a energii na cvičení. Není suchý, ani drolivý, jak bezlepkové chleby bývají, ale je příjemně vláčný s jemnou ořechovou chutí. Z přírodních celistvých surovin, zcela bez...
Chybí vám pizza? Už nemusí. Můžete si ji nazdobit dle své fantazie...
Toto jsou naše nejoblíbenější palačinky z pouhých 3 ingrediencí. Nasladko i naslano. Jsou rychle hotové, bez mouky, bez lepku, zdravé, vláčné a moc chutné. A hlavně vždy se povedou úplně bez chybičky. Už žádná roztrhaná palačinka!
Tento jednoduchý salát je skvělým a rychle hotovým obědem do skleničky do práce. Stačí přibalit vidličku a dobrou chuť!
Jednoduchý, lehký a chutný salát s quinoou vhodný do teplého letního počasí. Vaří se v jednom hrnci, takže je bez téměř práce a rychle hotový. Podávejte teplý nebo studený. Pokud ho necháte uležet, chutě se ještě lépe propojí.
Lehká snídaňová kaše s letní zeleninou, vám dodá energii na celé dopoledne.
Quinoa má vysokou nutriční hodnotu a obsahuje spousty bílkovin. V jazyce Inků znamená výraz quinua matka zrno.
Bílá rýže s quinou jsou  chutná, výživná a rychlá příloha. Pokud použijete červenou nebo černou quinou, dostanete také vizuálně zajímavé jídlo.
Kaše k snídani nemusí být jen mixovaná obilovina, jde to i jinak. Pochutnejte si na kopečku kulatozrnné rýže s quinoou, restované červené cibulce a lahodné dýní.
Miluji červenou řepu a mám pocit, že jakmile ji přidám do čehokoliv, vznikne další lahodný pokrm. Třeba jako v této polévce s mungo fazolkami.
Na oběd mi obvykle stačí jen polévka, ale musí být hustá a obsahovat obilovinu a luštěninu. Tohle je moje top polévka měsíce září. Natolik mi zachutnala, že už ji vařím potřetí.
Quinoa nebo-li merlík čilský patří mezi superpotraviny s vysokým obsahem bílkovin a širokou škálou živin. Je vhodná pro sportovce, protože podporuje růst svalové hmoty. Navíc je přirozeně bezlepková, takže se perfektně hodí i na jarní očistu. Rychlý a jednoduchý salát je...
Naše děti mají moc rády polévku se zavářkou. Jako zdravou bezlepkovou variantu používám často quinou. Dobře chutná, je bohatá na minerály a hezky vypadá v polévce.
Když se ochladí, je ten správný čas začít dělat husté polévky. Sezónní zelenina (řepa, zelí a mrkev) spolu s quinou a trochou koření vykouzlí voňavé teplé potěšení. 
Lehká jarní polévka s mořskou řasou a miso pastou zahřeje organismus, povzbudí trávení a přitom nám nechá dostatek místa na hlavní chod.

ČTĚTE TAKÉ

Představujeme Janu Míčkovou

Při své práci s manažery mohla Jana pozorovat, jak...

Mangoldové pesto se slunečnicovým semínkem

Mangoldové pesto je snadné na výrobu a přidat do...

Kváskové knedlíky s kedlubnovým zelím a osmaženou cibulí s tempehem

Když vám od kdečeho zbyde trochu, tak proč to...

Dárkový poukaz na roční členství v Klubu JJ s 33% slevou

Pořiďte svým blízkým dárek, pro který nemusíte do obchodu...

Rychlé krémové rizoto s žampióny

Když jsou po ruce zbytky obilí od oběda, je...

Tváře změny – festivalový film č.6

Čtyři hrdinové ze čtyř evropských zemí se rozloučili s praktikami...

Jahody: 10 faktů, které vás o tomto ovoci překvapí

Napadlo by vás někdy, že toto první letní ovoce...

Startujeme nový online kurz – Vánoce jinak

V pondělí právě začal nový online kurz Vánoce Jinak. Můžete se...

Antibiotika nejsou konec světa… aneb když neposloucháš signály těla, stihne tě trest

To je tak, když si nedáš říct, když přehlížíš...

Nezapomeňte si vyzvednout videorecepty z Prostřeno!

Dostali jsme pár smutných povzdechů, že náš balíček jako...

Kotouč a deska? Nové názvy vegan jídel dle zpřísnění EU

Zemědělský výbor Evropské unie rozhodl, že vege burgery nebo...

Pestrá Buddha Bowl plná proteinů

Horké letní dny si žádají rychlá, svěží a chuťově...

Umeboši švestičky – první pomoc nejen při nevolnosti

Umeboši švestičky jsou základní součástí přírodní lékárničky první pomoci...

Blíží se konec plastových brček, příborů a nedopalků?

Evropský parlament ve středu 24.10. schválil novou směrnici, která...

Zimní romantický pobyt s lázeňskými procedurami ve Františkových Lázních

Hotel Francis, první hotel v Česku orientovaný na vyváženou...
video

Jak se konečně zbavit akné

Akné je problémem mnoha žen i mužů, a to...

Ořechový dort – variace na klasický recept od babičky

Krásný dort bez cukru, bez mléka, bez vajec i...

Zapečená brokolice s těstovinou

Ingredience na 1 pekáč: 1 brokolice 1-2 balení bílého...

Víkendovka pro nezadané

Vaříte a myslíte jinak a přijde vám těžké najít...

Domácí sójový tempeh

Sója je skvělý zdroj bílkovin, který se vyrovná i...
Téma: mungo, naklíčená semena, kváskové pečení, ranní kaše, zázvorová šťáva, bílá rýže, syrečky, pilaf, mungo fazole, lehký salát, kompletní talíř, bez lepku, jídla na podzim, kari pasta, brokolice, Jíme Jinak v kuchyni, petrželka, kokosový krém, letní salát, hořčice, sýr, rostlinná smetana, okurka, palačinky bez cukru, červená paprika, děti od 1 roku, celer, sušená rajčata, slunečnice, kvašení, kynutí, bez mléka, rostlinný sýr, nekynutá pizza, pečivo, bezlepkový kvásek, velké fazole, jak nahradit pečivo, sušené houby, palačinky z quinoi, cibule, strava na podzim, kedlubna, jak nahradit sýr, rajče, olivy, mexiko, mletá paprika, jídlo do práce, Klub Jíme Jinak, obilovina, risotto, bezlepkové vločky, jídlo s sebou, dresink na salát, quinoová mouka, quinoové palačinky, Hokaido, hrozinky, quinoto, tvarůžky vegan, obědové skleničky, kvásek, miso, chleba bez lepku, děti, sýr z quinoi, místo vejce, bez sóji, polévka, quinoová pizza, zdravé palačinky, rizoto z quinoi, svačinka, zálivka, kompletní jídlo, marocký salát, zeleninové rizoto, kaše naslano, kukuřice, buddhova miska, bezlepková dieta, kvašené pečivo, Hokkaido, salátový dresink, lněné semínko, slané pečivo, fermentace, kari, celozrnné pečivo, křupavá quinoa, rýžový ocet, tapiokový škrob, bez sýru, jak udělat vegan sýr, pepř, pečená zelenina, tapioka, na piknik, pohankový kvásek, rajčatové pyré, jak udělat chleba, pizza bez mouky, kvásek z pohankové mouky, buddha bowl, klíčky, citronová šťáva, kajenský pepř, svaly, skořice, sezóna jaro, cizrna, fitness strava, slunečnicové semínko, kokosové mléko, bez mouky, pečivo bez lepku, quinoová kaše, houbový salát, jarní salát, místo sýra, omáčka z dýně, jak udělat sýr, bílé fazole, kvasový chleba, dresink, budhova miska, čočka, vločky bez lepku, bez cukru, rychlovka, kváskování, bez vejce, cuketa, červená quinoa, domácí sýr, en, saláty, náhrada sýru, zeleninový salát, cherry rajčata, domácí mouka, pečivo z kvasu, do práce, kuskus, original JJ, červená ledvina, kynutý chleba, vegantsví, fermentovaný sýr

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?