Kamarádka tomuto jídlu, které u nás ochutnala, říkala večeře pro sportovce. Rychle hotové, plné bílkovin, syté a přitom netlačí v břiše. Pro mě je to jedna z chutných rychlovek, kterou mám za 15 minut na stole.
Do jarního kuskusu můžete přidat všechno, co zrovna kolem raší. V tom našem je pořádná porce kopřivy, bršlice a česnáčku. Jídlo je raz dva hotové a velmi chutné.
Tradiční kuba se dělá na Vánoce z ječmenných krup. My jsme si ale připravili jeho výbornou jarní verzi s kopřivou.
Perfektní salátek plný bílkovin pro milovníky hub. Skvělý s sebou jako oběd do práce nebo na výlet.
Pokud máte zbytek uvařené rýže nebo krup, můžete rychle vykouzlit výborný pokrm jako je tento mírně kořeněný pilaf. Pilaf existuje v mnoho variantách, my jsme zvolili květák a žampiony a moc si pochutnali.
Toto tradiční české jídlo je jednoduché, rychlé a dobré. Do 15 minut máte hotovo a můžete podávat. Chuť a vůni uzeného v tomto receptu skvěle nahradí uzené tofu nebo tempeh.
Tabbouleh je proslulý libanonský bylinkový salát, na který nepotřebujete žádné exotické suroviny. Je lehký, rychlý, plný živin a oceníte ho zejména jako zdravé a detoxikační osvěžení do jarních a letních dnů.
Mexickou tortillou s náplní určitě zabodujete úplně všude. Je veganská, bezlepková a chutná skvěle.
Udělat k letnímu talíři osvěžující salát je otázka pár minut. Jako tenhle náš dnešní.
V jednoduchosti je krása. Tohle jídlo máte za pár minut na stole. U nás za pár minut zmizelo i z talířů a prý ho mám uvařit znovu.
Na oběd mi obvykle stačí jen polévka, ale musí být hustá a obsahovat obilovinu a luštěninu. Tohle je moje top polévka měsíce září. Natolik mi zachutnala, že už ji vařím potřetí.
Rychlý a chutný zeleninový salát, který vám poslouží jako příloha k hlavnímu jídlu a k rozveselení talíře v zimě, nebo k příjemnému osvěžení v létě.
Milovala jsem drožďovou polévku, kterou mi maminka vařila v dětství. Nebylo těžké vymyslet zdravou verzi.
Když jsem zjistila, že moje rodina v polévce v pohodě a s chutí pozře tempeh natural, začala jsem s nimi experimentovat. Krom jiného je tempeh natural je mnohem levnější než jeho jiné formy. Do téhle přišel celý balíček a...
Houby už zase rostou a já mám stále dost fantazie, jak je upravit pokaždé jinak.
Jakmile se venku oteplí zkracuji čas v kuchyni a vařím jednoduchá, rychlá jídla.
Kombinace rýžové kaše, zajímavě okořeněné zeleniny, natta a čerstvého salátu nás dostala. Vypadalo to jako docela rychlé obyčejné jídlo, ale shodli jsme se, že takovou dobrotu nám šiřoko daleko v žádné hospodě nadají. Chcete-li něco nového, chutného a rychlého, vyzkoušejte tohle....
Rizoto na sto způsobů je naše oblíbená a velmi lahodná rychlovka. Když je doma uvařená rýže nebo jiná obilovina, je večeře rázem hotová.
Začínají mi na zahrádce dozrávat první dýně a tak vznikla další lahodná polévka s dýní. Hodí se jak o obědu, ale klidně i ke snídani.
Hustá, sytá polévka se skvělou chutí. Hořčičné semínko ji dodá velmi zajímavou chuť. Nenechte se proto zaleknout dlouhým seznamem potřebných ingrediencí, protože většina z nich je běžné koření, které máte doma.
Když máte založený presovaný salát, můžete ke každému jídlu vykouzlit jiný čerstvý salát. Je to velmi jednoduché a rychlé. Přesvědčte se sami. Máme pro vás mnoho tipů na obměnu. Co salát, to originál :-)
Je to rychlé, je to dobré a ještě krásně žluté. Co to je? Šafránové rizoto neboli žlutá rýže jak tomu říkají naši kluci.
V létě máme konečně hojnost čerstvé zeleniny. Kdo má zahrádku, může si vykopnout mrkev, celer, jarní cibulku, natrhat pár hrášků a má připraveno na výbornou lehkou polévku. My ostatní musíme spoléhat na dodavatele biobedýnek, nebo v horším případě na...
Jedna z bleskových pomazánek, která se vám bude hodit jak na Silvestra tak na jinou příležitost, kdy času není nazbyt. Pokud máte doma ingredience je tato výtečná pomazánka hotova doslova za 5 minut.  
Jaro už je v plném proudu a tak nám v obchodech přibývá další zelenina. Jelikož miluji jarní cibulku a v lednici zbyla půlka tofu, vznikla tato vynikající jarní polévka.
Tento jarní salát plný zelené zeleniny jsem vymyslela už loni jako zdravou variaci salátu, který dělávala moje mamka ze sýra a majonézy. Dělám ho v mnoha variantách, letos jsem ho obohatila ještě o klíčky a moc nám chutná.

ČTĚTE TAKÉ

Webinář pro účastníky kurzu Vánoc Jinak

V sobotu 13. prosince ve 21,00 proběhne vánoční online webinář. Čas vysílání jsme zvolily...

11 přírodních rad, jak vyléčit zánět močového měchýře bez antibiotik

Časté močení, které pálí. Tak se projevuje cystitida nebo-li zánět močového měchýře. Je to...

Jahodový chia pudink

Chia dezerty jsou rychlé a zdravé. Využijte sezónu jahod a dopřejte si tento jednoduchý...

I v 67 letech lze jíst zdravě!

Zachoptik: Dobrý den, 14 dní je za mnou. Je mi fajn, vaření mě moc...

Nejrychlejší miso polévka s řasou

Nejrychlejší snídaňová polévka. Dva druhy zeleniny, mořská řasa Wakame a trochu miso pasty. Hotovo za...

Zdravý dort s “tvarohem”

Ke třetím narozeninám jsem upekla synovi výborný dort, kde jedna vrstva připomínala tvarohovou náplň....

Jeden z nejsilnějších zážitků…

Kateřina: Milá Evi, také jsem chtěla poděkovat za celý kurz. Také jsem se rozhodla dnes...

Co obličej prozradí o našem zdraví

Obličej je zrcadlem našich orgánů. Co vše se z něj dá vyčíst? Budete se...

Díky novým videím v kurzu mám pocit, že jsme si blíž

Tereza: Moc moc chválím za nové zpracování kurzu (videa), je to paráda, mám pocit,...

Miláčku, k večeři máš na výběr dvě možnosti. Ber nebo nech...

Na semináři v Adršpachu byl s námi John, sedmdesátiletý chlápek, který od dvaceti let...

Moje tělo mě zachránilo před lží od doktora

Už půl roku mě bolí pata. Nemůžu došlápnout, chůze v letních botech nebo na...

Rychlé knedlíky z ovesných vloček

Když nemáte po ruce žádnou hotovou obilovinu, když je návštěva za dveřmi a chybí...

Meduňka lékařská

Meduňka lékařská je moje oblíbená bylinka. Nejenom že krásně voní, ale má uklidňující účinky...

Díky JJ mě to vždy nakopne zkusit něco nového

Lentvaruzk: Moc se mi vaše videa libí. Děkuji za ně. Vždycky mě to nakopne...

Seitan s brokolicí

Brokolice se seitanem je dobrá kombinace. Když se přidá trochu koření a trochu zelené...

Vy budete zdravá! A neprdíte?

Už jsem si zvykla, že mi lidé nevěřícně hledí do nákupního košíku na ty...

Mé první těhotenství versus to současné

Před 34 lety mi operovali ledviny a močové cesty. Byla jsem mimino a vyřkli...

Ilustrovaný návod na vaření miso polévky

Už malé školkové děti dokáží ledacos uvařit, pokud mají vhodné nástroje a vědí jak....

Krémová polévka z chřestu a bílé ředkve

500 g zeleného chřestu 1 -2 kusy bílé ředkve 1 kus cibule 3...

Ekosystém se hroutí, kvůli postřikům ubývá včel

Společnost Monsanto často a ráda hlásá, že GMO potraviny mohou pomoci vyřešit světový hlad....
Téma: bez sóji, rukola, hořčičné semínko, kapusta, rizoto, okurky, pepř, ředkvičky, děti, slaná kaše, Video, pilaf, jarní cibulka, rajče, tortily, uzený tempeh, pohanka, bez mléka, raw, quinoa, amarant, divoká zelenina, obilná kaše, bulgurový salát, tofu, syrová strava, natural tofu, pomazánka, tortilly, brokolice, děti od 2 let, bez masa, zeleninový salát, sušené houby, Sezónní tip, rychlovky, červená čočka, svačina, paprika, bez vajec, jalovec, hlíva, šitake, slunečnice, sezóna jaro, květák, ledový salát, sladká paprika, kmín, celer, kaše naslano, bez lepku, tymián, cuketa, krémová polévka, kvašené zelí, tempeh natural, tahini, kuba, miso pasta, planá zelenina, oběd do práce, rýže, bílá rýže, kroupy, houby, pražená slunečnice, indická kuchyně, Klub Jíme Jinak, večeře, shitake, hrášek, oběd s sebou, hřiby, cibule, chilli, tebi, zelený hrách, divoké bylinky, sezóna zima, kopřiva, uzené tofu, klíčky, vegetariánské recepty, LSD, rychlovka, salát z obilovin, sezóna podzim, pórek, tortila, vegan, presovaný salát, kaše z obilí, rajčata, bršlice, polníček, celiakie, vegetariánství, dip, kari, hořčice, bílý tempeh, petržel, Online kurz Super saláty 2, fitness strava, děti od 18 měsíců, original JJ, raw food, gomasio, na piknik, kukuřice, tortilla, shiitake, děti od 1 roku, bez laktózy, bílé miso, řapíkatý celer, Hokkaido, salát, kaše z rýže, dýně hokkaido, ředkvička, shiromiso, česnek, lahůdkové droždí, do práce, oběd, tempeh, Hokaido, koriandr, žampiony, bez vejce, obědová polévka, vitariánství, rýžová kaše, majoránka, droždí, čočka, tofunéza, kešu ořechy, miso, řasa Wakame, okurek, dýně hokaido, ABKM, těstoviny, salát z hub, kvašená zelenina, Online kurz Super saláty, bezlepková dieta

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?