Enzymy

Zelenina a saláty

Listové kimči

vitamín C červená lebeda jak na pickles kimči uzená paprika fermentace vitariánství low carb Eva

Rychlá a snadná výroba skvělého kondimentu z přebytků listů vás mile překvapí. Využít můžete všechny listy a natě zdravé zeleniny. Nejen hlávkový a jiné...

Jídlo pod lupou

Miso – mýty a vědecká fakta

jak se zbavit refluxu bez léků dyspepsie zdroj draslíku potraviny pro snížení krevního tlaku co jíst při refluxu přírodní prebiotikum miso a jeho benefity benefity miso pasty Eva

Které miso obsahuje prokazatelně B12? Které neobsahuje histamin? Je miso skutečně probiotické? Obsahuje zdraví prospěšné enzymy? Dokáže léčit rakovinu a následky ozáření? Co zjistila...

Jídlo pod lupou

Řapíkatý celer – superpotravina pro naši pleť a zdraví

zdroje vitamínu C enzymy co na hydrataci pokožky strava pro posílení ledvin zdroj železa potraviny obsahující enzymy potraviny pro snížení tlaku krve zinek Karolína

Šťáva z řapíkatého celeru je ”wellness trendem”, který za poslední roky ovládl sociální sítě. Jeho léčivé vlastnosti z něj dělají novou superpotravinu. Ale proč...

Žaludek nemá zuby

Základní principy štěpení škrobů ptyalin trávicí enzymy sliny jak podpořit zažívání podpora trávení správné kousání Jarmila

Trávicí ústrojí je důležitým úsekem našeho těla a jeho správná funkce je klíčovým prvkem celkového zdraví. Mnoho lidí se domnívá, že trávení začíná v...

Zelenina a saláty

Klíčíme cizrnu

syrová strava enzymy fitness strava fit strava paleo výhonky jarní detoxikace organismu ABKM Eva

Pokud vás na jaře klíčení chytlo a nevíte, co byste ještě naklíčili, zkuste pro změnu naklíčenou cizrnu. Chutná lehce oříškově a dá se použít...

Základní principy

Jak upravit stravu na jaře

ostropestřec recepty žlučník květová voda nápoje pampeliška pelyněk tuky šípky Eva

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Škola zdravého vaření

Jak správně připravovat semínka a ořechy

klíčení len chia jak restovat ořechy ořechy kešu oříšky arašídy Jíme Jinak

Většina lidí konzumuje oříšky a semínka nevhodným způsobem. Abychom z nich vytěžili maximum, je třeba je správně připravovat. Naučíte vás, jak je aktivovat a...

Zelenina a saláty

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejské rodiny

kvašená zelenina pickles pickls syrová strava česnek fermentace chřipka recept kimchi Jíme Jinak

Luxusní tradiční kimči, které jsem se naučila přímo z korejské rodiny. V Koreji se recepty na kimchi předávají z generace na generaci a každá...

Zelenina a saláty

Kimchi z dýně hokkaido

korejské kimči domácí kimči celiakie kyselina mléčná vitamíny low carb dýně kvašení Jíme Jinak

Kimchi znamená v korejštině kvašená zelenina. A ta se dá udělat z čehokoliv, co máme zrovna po ruce. Zkuste třeba kimchi z dýně hokkaido....

Základní suroviny

Pickles aneb fermentovaná zelenina – co je to?

kysané zelí naložená zelenina krevní tlak pasterizace chřipka mléčné kvašení jak připravit pickles stres Roman

Kvašená zelenina je jednoduchý, rychlý a chutný způsob konzervace. Má mnoho živin, enzymů, vitamínů, minerálů a dokáže v našem těle skoro zázraky.

Zdraví

Poznej své trávení: od úst až po konečník (1. díl)

pepsin nízká imunita interferon večeře Základní principy noční jezení imunita sladká zelenina Jíme Jinak

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Zdraví

Webinář: Jak na vyhnout jarní únavě

vztek řeřicha maso vystouplé břicho kvašená zelenina esenciální aminokyseliny zelená zelenina kyselá chuť Roman

V záznamu živého vysílání prozradíme, jak se vyhnout typickým jarním nemocem (únava, ekzémy, bolesti hlavy a zad, menstruační bolesti), jarním náladám (nevrlost, vztek, vznětlivost)...

Téma: popenec, potraviny pro snížení tlaku krve, chilli, ústa, recepty a videa, prevence zažívacích potíží, co na hydrataci pokožky, emoce a trávení, raw food, trávicí enzymy, vitamín B, potraviny bohaté na vlákninu, jak aktivovat ořechy, mikrobiom, dýňová semínka, paleo, vystouplé břicho, slupka, maso, sezóna zima, pražené ořechy, jak vybírat miso, kešu ořechy, jak klíčit, ořechová másla, lněná semínka, protizánětlivé, strava na jaře, rýžový ocet, trávicí problémy, zdroje vitamínu C, domácí kimči, listy ředkviček, očista, jak udělat kimči, domácí kimchi, jedlé květy, tahini, jak naklíčit luštěniny, petrželka, nachlazení, zdroj vitamínu A, ptyalin, vitamín A v rostlinné stravě, sluenčnice, umeocet, zdroje sodíku, slaná jídla, potraviny na snížení tlaku, diuretické účinky, hořčík, pampelišky, řeřicha, živiny, bolesti zad, živočišné produkty, kysaná zelenina, voda s citronem, káva, kousání, vápník vegan, glykemický index, přírodní vitamín c, sodík, mořské řasy, uzená paprika, imunita, proteiny, pepsin, květová voda, složení miso pasty, sezóna léto, půst, potíže se zažíváním, esenciální aminokyseliny, semínka, zažívací systém, kešu, lowcarb, jícen, reflux, autoimunitní onemocnění, složení misa, pickls, sezóna jaro, játra, prevence nádorových onemocnění, jedlé bylinky, miso a jeho benefity, trávící potíže, hydratace pokožky, antinutrienty, celiakie, jak kvasit, zavařování, proti tělesnému zápachu, nakládaná zelenina, aktivace ořechů, štěpení škrobů, chřipka, jak na pikls, smažená jídla, vitarián, střevo, chia semínko, prevence mrtvice, jarní byliny, zdroje křemíku, kyselinotvornost, korejská zelenina, krev, zdroj sodíku, proslinit, zdroj železa, raw, střevní bakterie, záněty, bylinné čaje, zelené posypky, bílkoviny, zdroj vlákniny, potraviny obsahující draslík, měsíček lékařský, alkohol, miso účinky, pikls, prebiotika, ptačinec, vegetariánské recepty, feferonka, afrodiziaka v potravinách, vlašáky, bolesti hlavy, jak udělat pickles, pečení, mandlové máslo, miso pasta, jak vařit na jaře, jak se zbavit refluxu, vysoký krevní tlak, jak oloupat mandle, potraviny obsahující křemík, minerální soli, přírodní prebiotikum, jídelníček na jaře, klíčení, zdravotní benefity misa, střeva, strava na jaro, železo

enzymy

Listové kimči

Miso – mýty a vědecká fakta

Řapíkatý celer – superpotravina pro naši pleť a zdraví

Žaludek nemá zuby

Klíčíme cizrnu

Jak upravit stravu na jaře

Jak správně připravovat semínka a ořechy

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejské rodiny

Kimchi z dýně hokkaido

Pickles aneb fermentovaná zelenina – co je to?

Poznej své trávení: od úst až po konečník (1. díl)

Webinář: Jak na vyhnout jarní únavě

NAPSALI JSTE NÁM

Z jídel jsem nadšená, jedí to i moji chlapi

VIDEO KURZ ZDARMA