Domů > Magazín > Vaše příběhy

Nadváha, špatná pleť, migrény, sladké – to vše už je minulostí (Petra, 29 let)

Myslela jsem si, že kuřecí kůži a celulitidu prostě mám a mít budu. Stejně jako migrény a špatnou pleť. Jídlem se to zásadně zlepšilo a navíc jsem získala odvahu udělat i další kroky než je ty kolem sporáku.

Nechci být takový hlupák

Moje cesta k Jíme Jinak vlastně začala v létě 2020, kdy jsem si přivodila úraz kolene. Najednou jsem musela fungovat s ortézou a o berlích a uvědomila jsem si, že mi moje nadváha překáží. Měřím 158 cm a v té době jsem žila přes 70 kg. Nejvíc jsem měla asi na jaře 2019, a to i 73 kg! V únoru 2021 jsem absolvovala operaci kolene s váhou 69 kg a to už jsem brouzdala na webu Jíme Jinak. Četla jsem skoro neuvěřitelné příběhy úžasných lidí, kteří si vybrali změnu a v jejich předchozích životech jsem se poznávala. Nadváha, špatná pleť, migrény, sladké – dobrý den, to jsem já! Pak jsem narazila na citát, že jen hlupák dělá stále stejné věci a očeká jiný výsledek. Ale já nechci být takový hlupák, něco musím změnit. Už jsem chtěla, ale ještě přesně nevěděla jak. Teď už vím, že všechno má svůj čas.

Malé změny a prvních 5 kg dole

Rozmýšlení a rozhoupávání mi ještě chvíli trvalo, ale postupně jsem zavedla změny tak malé a pomalé, že už si na ně nevzpomenu. První kaši s mrkví mám vyfocenou v dubnu, takže tam někde už jsem měnila snídaně. Tímhle tří až čtyřměsíčním okukováním jsem ztratila prvních 5 kg. Musela jsem se v duchu Jíme Jinak omluvit, protože doporučovaná mokrá, teplá a zeleninová snídaně” mi zněla jako něco pro exoty. Ale sama jsem si byla důkazem, že to funguje.

💡 TIP: Sezóna plavek je tu! Zkus tento jídelníček a sprav si postavu.

Překážky jsou jen v naší hlavě

Proto jsem ještě v červnu 2021 naskočila do rychlovlaku s názvem Hubneme do plavek, to jsem žila 64 kg. Vyzkoušela jsem svůj první půst a naučila se i obědy a večeře. Jídelníčky, postupy a suroviny mi tak vyhovovaly, že jsem pokračovala až k dalšímu velkému milníku a tím se stal v listopadu a prosinci 2021 Podzimní detox, kde jsem konečně připravila svůj první kompletní talíř, kde kromě zeleniny, obilniny a luštěniny byla kvašená i napařená zelenina. Užila jsem si svůj 2. půst a prožilas kurzem báječný adventní čas.
Koupila jsem si dvě Esbit termosky a tři dny v týdnu si ráno vařím, abych měla v práci miso polévku ke snídani a teplý oběd.

Díky Jíme Jinak jsem sebrala odvahu a využila v zaměstnání možnost 2 dny v týdnu pracovat z domova. Mé staré já by mělo obavu, jak to bude fungovat a jak to budu zvládat, ale teď už skutečně vidím, že všechno jde a překážky jsou jen v naší hlavě.

Radost z výsledků

Teď v lednu 2022 oslavím 29. narozeniny, žím 58 kg a cítím se dobře. Migrénu jsem neměla ani nepamatuji, zlepšila se mi pokožka – vymizela celulitida a “kuřecí kůže”, o nichž jsem byla přesvědčená, že je prostě mám a mít budu. Při úklidu jsem našla svůj očkovací průkaz a zjistila jsem, že jsem teď na váze, co jsem měla mezi patnácti (55 kg) a sedmnácti (61 kg)!

Jsem ráda, že jsem na Jíme Jinak narazila (a už vím, že nic se neděje náhodou) a moc děkuji Evě, Romanovi a všem, kteří tvoří tento příjemný prostor.

Těším se na pokračování společné cesty, na setkání v Jarní očistě a na své další milníky jako je klíčení semínek, posypky a velká výzva, totiž jídlo mimo domov.

Petra

PS: Cítíš se v plavkách sebevědomě?

Pokud letos nechceš schovávat zadek pod ručník, pojď na to s námi jinak.
Chci lepší postavu!

28 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

kamiladobesovaa
23. 10. 2023

Ahoj Petro, opravdu obdivuji tvoji cestu a musím říct, že bych ty talíře snědla všechny najednou..:) V minulosti jsem kdysi taky trpěla na silné akné a nadváhu. Velkou část mojich problémů ale vyřešila kombucha od české Magu. Začala jsem ji pít, zároveň začla chodit na cvičení a hlídat si víc jídelníček. Akné mi skoro zmizelo a zaznamenávám i úbytek na váze. Doporučuju všem, kteří hledají způsob jak očistit střeva a celé tělo. Tobě Petro přeji ať se ti daří nadále. Jsi na tom skvěle:)

Jasmína
12. 10. 2023

Petro, jsi vážně hrdinka a motivace, …. prý “začala jsem tak pomalu, že si ani nevzpomenu jak” Dokonalé! Držím palce Tobě i nám všem ostatním, ať to jde tak pohodově, jak píšeš ❤️

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

19
3

Dala jsem sbohem refluxu, únavě i 4 kilům (Jana, 29 let)

Chcela som sa zbaviť únavy, mala som oslabenú slinivku, takže reflux a nepríjemný pocit po najedení. Tiež som jedla dosť neskoro a potom ma otravovalo to, ...
14
2

Džíny čekající na svou druhou šanci se dočkaly (Jana, 43 let)

Principy Jíme Jinak znám, ale během roku jsem dost polevila a tak jsem potřebovala nejen zlepšit váhu a bolesti hlavy, ale taky se dostat do zdravého režim...

Jak mi Jíme Jinak vrátilo energii a vitalitu (Petra, 34 let)

Chci svěřit se svým životním příběhem, abyste pochopili, co muselo mé tělo snést a jak blahodárné a zachraňující účinky na něj Jíme Jinak mělo. Vždy jsem v...

Tělo mi vypovědělo službu (Jana, 35 let)

Poslední dobou mi nebylo dobře. Dlouhé roky jsem se cítila velmi unavená, znuděná, bez nálady, bez energie, vystresovaná, objevovaly se mi neurčité bolesti...
82
7

Loučím s letitými zdravotními problémy (Libuše, 60 let)

Hubnutí nebylo vůbec prioritou, toužila jsem zbavit se léků a potíží. Výsledkem je, že se mi po šesti letech neměnné hodnoty konečně srovnal cholesterol, l...

Můj úspěšný restart těla i duše (Zuzana, 45 let)

Kurz a členství v Klubu Jíme Jinak jsem si koupila k narozeninám. Díky výsledkům, kterých jsem dosáhla, teď vím, že tímto dárkem jsem si nadělila sebevědom...