Domů Téma Zkušenosti – Hubneme do plavek

Zkušenosti – Hubneme do plavek

Lepší postava a zdraví za 14 dnů? Jde to vůbec?

Pro spoustu lidí je těžko uvěřitelné, že 14 dní dobrého jídelníčku může způsobit nějakou výraznější změnu. Ale je to skutečně tak. Však si tady...

Shodila jsem 20 kg a únava ustoupila (Hana)

Hana: Chci vám moc poděkovat za tyto stránky, jsou moc prima a je v nich spousta dobrých rad. Na tyto stránky mě přivedl kolega...

Cítím se odhlečená a spokojená (Anna)

Anna: Zdravím tvůrce tohoto úžasného projektu a všechny ostatní členy klubu Jíme Jinak. Moc děkuji za kurz Hubneme do plavek. Jsem letitý dietář a musím...

Hlava už mě nebolí a 12 kg je pryč (Katka, 36...

Trápily mě neustálé bolesti hlavy a chtěla jsem to konečně vyřešit. Také jsem potřebovala shodit. Pustila jsem se do změny s Jíme Jinak a...

Loučím s letitými zdravotními problémy (Libuše, 60 let)

Hubnutí nebylo vůbec prioritou, toužila jsem zbavit se léků a potíží. Výsledkem je, že se mi po šesti letech neměnné hodnoty konečně srovnal cholesterol,...

Dala jsem sbohem refluxu, únavě i 4 kilům (Jana, 29 let)

Chcela som sa zbaviť únavy, mala som oslabenú slinivku, takže reflux a nepríjemný pocit po najedení. Tiež som jedla dosť neskoro a potom ma...

Poporodní kila jsou pryč a ruce nesvědí (Martina, 41 let)

Do zmeny jedálníčka som išla s cieľom schudnúť a zbaviť sa ekzému. A oboje sa veru podarilo. Vrátilo sa mi sebavedomie a cítim sa...

Našla jsem nový smysl života (Jana)

Jana: Milá Evi, moc děkuji za vyčerpávající odpověď. Potřebovala jsem se vnitřně ujistit a už vím že dělám vše dobře, procházím eliminací a tak...

Schudla som 4 kg a po dlhej dobe sa nehanbím vhupnúť...

Katarina: Hubneme do plavek je moj najobĺúbenější program - recepty sú fantastické, 2 týždně sú na mňa tak akurát aj z časového hĺadiska. Nemám...

Zhubla jsem a cítím se lépe (Ivaha)

Ivaha: Děkuji moc! Cítím se lépe, zhubla jsem, dobře spala a plno dalšího a hlavně si to užívám a těším se na každé jídlo......

5 kg dole a klouby už ani nevím, že mám (Andrea)

Andrea: Milá Evo, milý celý týme Jíme Jinak! Chci opravdu moc poděkovat za skvělý kurz! Bojovala jsem s vnitřními démony: zeleninu vařit čerstvě, obiloviny...

Jsem lehčí a mohu řádit s dětmi (Kristýna)

Kristýna: Jupííí dneska, 8.den kurzu Hubneme do plavek, jsem mohla řádit na tobogánu se syny, ne tím, že bych po sedmi dnech vážila o...

Nemusím vymýšlet, co vařit, hubnu a jsem trpělivější a laskavější (Zuzka)

Zuzka: Zdravím všechny kurzovníky. Včerejší půst jsem dala kroupovo-zeleninový a na večeři místo krup meloun :). Dneska ráno od začátku kurzu -3,5 kg a...

Za dva týdny 3 kila dole a ohromně se mi zlepšilo...

Mariana: Moc děkuji za skvělý kurz. První týden jsem byla v úplné euforii, měla jsem pocit, jak kdybych byla na dovolené, kde mi úžasně...

I po kurzu pokračuji dál, protože je mi dobře (Petra Monika)

Petra Monika: Děkuji za kurz Huneme do plavek, bylo to krásné i když náročné ... s drobnými úlevami pokračuji dál a doufám, že navždy,...

Pochutnávám si a přitom hubnu (Kamila)

Kamila: Stále objevuji nové suroviny, které jsem nikdy dřív nepoužívala, tak je to vždy malé dobrodružství :-) Pokaždé jsem překvapena, jak dobře jsou jídla...

Hubnout jde v každém věku (Radka, 73 let)

Jsem aktivní babička a přes vekšeré aktivity jsem byla stále baculka. Nastoupila jsem na cestu Jíme Jinak a jsem moc spokojená. Dosáhla jsem své...

Začít se dá vždycky (Hanka)

Hanka: Jsem na konci kurzu Hubneme do plavek. Chci moc poděkovat všem, Evičce, Romanovi a Zuzzi a celému týmu za péči, zájem a nádherně...

Je až neuvěřitelné, jakou mám energii (Kamlibe)

Kamlibe: Moc děkuji za skvělý, pěkně a přehledně vedený kurz. Jsem v kurzu již po třetí a jsem nadšená. Moc vám fandím. Je vidět,...

Klesl mi cukr v krvi a stoupla nálada (Lenka)

Lenka: Tak dnes nálada úplně nahoře, byla jsem si pro výsledky preventivky a klesl mi cukr na 5,2 (i přes mé momentální časté úlety)...

Zíksla jsem správné návyky a ploché bříško (Kristýna)

Kristýna: Moc děkuji za kurz, tobě Evi, i všem kdo ho připravovali. Ačkoliv jsem v polovině byla z režimu rozhozená pobytem na jiném místě....

Dva týdny jsou pryč a s nimi i 3,2 kg (Jana)

Jana: Zdravím, dva týdny Hubneme do plavek jsou pryč a s nimi i 3,2 kg. Jupí!!! V programu chci dál pokračovat, protože do plavek...

Nevěděla jsem, že zelenina může chutnat tak skvěle (Hana)

Hana: Chci jenom říct (byla jsem s vámi už v Jarní očistě, ale pořád se učím...) - proč mi nikdy nikdo neřekl, že zelenina...

Vaření mě začalo bavit (Klára)

Klára: Po prvních dvou dnech vaření, musím říct, že mě baví! Předtím jsem vaření neměla ráda a otravovalo mě. A teď, sice zatím po...

Hubnu a jsem svěžejší (Klára)

Klára: Tak dneska 11. den a mám 1,2 kg dole a centimetry na správných místech také. A hlavně se cítím svěžejší, živější a spokojenější!...

Po týdnu 1,5 kg dole (Romana)

Romana: Zdravím Evi a ostatní, po týdnu 1,5 kg dole a cítím se o moc lépe. Zítra se těším na salát z quinoi s...

Hubnu, nemám hlad a jídla chutnají i manželovi (Vlaďka)

Vlaďka: Ahoj Evo, vaření je super. Pro mě je nejlepší, že nemusím vymýšlet jídelníček. Kouknu a vařím:-). Chutná mi vše, něco dokonce i manželovi...

Moc mi chutná (Vymka)

Vymka: Vařím jako blázen a moc mi to chutná. Je to opravdu rychlé a snadné.

Nevěděla jsem, že umím tak dobře vařit (Andrea)

Andrea: Zdravím všechny ze své pozice na chvostu pelotonu! Dnes je můj první den v praxi. 😉 Hrdě hlásím, že vývar jsem nespálila, ani...

Cítím se svěží a fit (Eva, 68 let)

Po přechodu jsem hodně nabrala. Zkusila jsem drahou dietu s koktejly a doplňky. Shodila jsem, ale neměla radost ze života, šly na mě chmury...

Včera jsem zvládla první den a super (Gabriela)

Gabriela: Dobrý den, chci vám moc poděkovat za úžasná videa a za všechno, co tu pro nás děláte. Už vás sleduji nějaký ten pátek,...

Dal jsem dolů neuvěřitelných 16 kg a nespočet centimetrů (Fany)

Fany: Děkujeme za úžasně propracovaný kurz, prošel jsem Jarní očistou a teď i Hubneme do plavek. Jarní očistou jsem za neuvěřitelné podpory mé přítelkyně...

Po letech omylů mám v hlavě i těle jasno (Radka)

Radka: Moc děkuji za úžasný kurz, jsem šťastná, že mi přišel do života, protože mi po letech omylů udělal v hlavě i těle jasno....

Moje tělo se rychle uzdravuje (Božena)

Božena: Zdravím všechny. Tak jsem zvládla i druhý půst bez úhony. Váha stejná, tzn. od začátku 3,5 kg dole. Cm v pase stejné, tzn. od...

Mojí největší motivací je zdraví (Věra)

Věra: Ahojte všichni, mám za sebou první den a jídlo mi velmi chutnalo. Já jsem zeleninu a různé luštěniny, tempehy apod. jedla dříve. Ale...

Cítím se báječně a i můj pes je spokojený :-) (Lidka)

Lidka: Ahoj holky, jsem ve 12 dnu. Přesunula jsem postní den na dnešek, je neděle, nejdu do práce a mám volno. Chci Vám poděkovat,...

Jídleníček, recepty, nákupní seznam – vše je super (Jana)

Jana: Přiznám se, svíčkovou (byť od maminky) nemusím. Dvacet let jsem ji nejedla, takže jsem se obědu 2. dne trochu bála. Ale teeedaa!! Byl...

Jako bych měla tak trochu křídla :-) (Hana)

Hana: Po dvanáctém dni opravdu skvělý pocit, energie a vyrovnanost. Při pohybu se cítím lehčí, jako bych měla tak trochu křídla :-) Recepty jsou...

I okolí si všimlo (Sylva)

Sylva: Přeji krásný den všem, protože já krásný den rozhodně mám. Vyšla jsem si do práce v sukni, která mi neobepínala nafouknuté břicho a...

Mám první den za sebou a jsem velmi spokojená (Vlaďka)

Vlaďka: Dobrý den, dnes mám první den za sebou a musím říci, že jsem velmi spokojená. Máte pravdu s tím vařením - plno nádobí...

Jídlo je chutné, syté, svačiny nepotřebuji (Olga)

Olga: Dobrý den, s vařením žádný problém nemám, naopak mne to velmi baví. Jídlo je chutné, syté, svačiny nepotřebuji. V den půstu mne trochu...

Na jídlo se těším a vychutnávám si ho (Věra)

Věra: Evi dnes se stalo to čemu jsem skoro nevěřila...úbytek na váze 2kg...po prvním dni půstu. Jsem nadšena, ale teď jsem právě po výborném...

Manžel bol najväčší oriešok (Eva)

Eva: Ahoj Evi:), moje deti majú 23 rokov (syn) a 17 (dcérka). Sú fakt šikovný a mám z nich radosť. Ale tento prechod na...

Toto som dlho hľadala (Dušana)

Dušana: Som v šoku, po dvoch týždňoch 3,5 kg dole, ostatné som nestihla ráno premerať. Strašne sa teším a ĎAKUJEM :-))))))) Pokračujem, jedla sú...

Moje telo krochkalo blahom (Ľubica)

Ľubica: Ahojte, srdečne Vás pozdravujem a želám všetko naj. Vaša práca je úžasná, veľmi dobre spracovaný kurz a príjemné videá, ktoré začiatočníkom pomáhajú. Celý...

Moje váha stále klesá – už je pryč 7kg a 8cm...

JanaŘ: Ahoj všem, výzvu do plavek jsem zvládla začátkem srpna a teď pokračuji ve způsobu stravování Jíme Jinak. První školní týden je za námi...

Cholesterol se mi snížil bez jakýchkoliv léků (Iva)

Iva: Ahoj, moc zdravím po ukončení kurzu Hubneme do plavek. Jsem nadšená. Šla jsem do toho kvůli neustále nafouklému břichu a takovému pocitu opuchlosti,...

Zůstávám definitivně u tohoto stravování (Olga)

Olga: Dobrý den, co mne napadá na konci kurzu "Hubneme do plavek"? Jenom to, že se Vám to skutečně podařilo, za což Vám patří...

Jsem nadšená jak z výsledků, tak z vaření (Vlastimila)

Vlastimila: Krásný den všem 🌞 Včera jsem dokončila 14. den kurzu Hubneme do plavek. Jsem nadšená jak z výsledků, tak z vaření i vaším...

3 kilá išli dolu, ale hlavne ma to baví (Darina)

Darina: Dobrý večer, dnes mám 13.deň kurzu. Priznám sa, že som išla podľa receptov asi tak na 80%, viackrát som musela improvizovať a poskladať...

Je mi skvěle na duši i po těle (Jana)

Jana: V článcích a komentářích na webu Jíme Jinak se hodně objevuje, jaké kdo měl zdravotní problémy, jedl sladké, měl nadváhu... Já bohudíky i...

Váha mi ukazuje o 3,4 kg méně, nemohu tomu uvěřit (Monika)

Monika: Krásné ráno, váha mi ukazuje o 3,4 kg méně než když jsem začala kurz. Nemohu tomu uvěřit. A přitom jím víc než s...

Cítím se mnohem líp a lehčeji (Michala)

Michala: Ahoj Evi, jsem dnes v 9. dnu kurzu Hubneme do plavek a protože mě moc baví a hlavně mi pomáhají komentáře a příběhy...

Kamarátka neverila, ako som sa zmenila (Marta)

Marta: Pomaly sa mi končí vstup "do plavek". A pokračujem v klube Jíme Jinak ďalej. A teším sa už aj na vianoce! Manžel ma už...

Závislost na sladkém je pryč a s ní i 8 kg...

Stanislava: Evi, chcem sa ti podakovať za kurz Hubneme do plavek, ešte sa mi nikdy tak ľahko nepodarilo schudnúť ako teraz pri veganskej strave....

Zlepšilo se mi trávení a zhubla jsem (Zuzana)

Zuzana: Výzvu do plaviek som skončila včera. Viem, že leto už je na konci, ale načasovať to aj s výletmi a akciami, ktorých je...

Nemám hlad, nehoní mě mlsná a mám lepší náladu (Renáta)

Renáta: Dobrý den paní Evo, jsem dnes den před půstem, na začátku své stravovací změny. Od prvního dne jsem z reakcí mého těla velmi...

Postupně se přidává celá rodina (Katarina)

Katarina: Ďakujem za tuto úžasnú skúsenosť. Páči sa mi hlavně, že člověk nemá pocit hladu a napriek tomu chudne. Bolo to veľmi zaujímavé a...

Po měsíci mám 5 kg dole (Hana)

Hana: Milá Evičko, ani nevíš, jak jsem vděčná za změnu stravování, i když občas mám strašnou chuť na maso, neb jsem krevní skupina 0...

Cítím se skvěle a 4 kg za 10 dní je super...

Monika: Tak mám za sebou půst. Mám sice pouze o půl kila méně, ale 4 kg za 10 dní je super :-) A přes...

Vůbec mě nehoní chutě, obědy i večeře mi moc chutnají ...

Míša: Dobrý den Evi, opravdu velká poklona Vašemu sestavenému jídelníčku. A to jsem byla vždycky závislá na mase a sýru. Ale neustálé zahlenění, záněty...

Zhubla jsem, mám lepší náladu a jsem čilá od rána do...

Jana: Kurz jsem dokončila asi před 14 dny. Pomohl mi neskutečně. Líp se ovládám v pojídání sladkého a hlavně jím docela pravidelně, s tím...

Po 5 dnech 3,5 kg dole (Mirka)

Mirka: Krásný den všem:-)...tak po pěti dnech v kurzu a půstu (ten jsem kupodivu zvládla, bolesti hlavy jsem šla dle rady dříve zaspat☺)...3,5 kg...

Jídlo je perfektní, i děti uždibují (Lada)

Lada: Dneska třetí den a jídlo za mě perfektní. Děkuji za Vaši práci. Děti uždibují. Nenutím je a pomalu je nechávám zvykat na nové...

Za 14 dnů jsem shodila 3 kg a 5 cm v...

Lenka: Dobrý den Evo, absolvovala jsem právě kurz Hubněte do plavek a musím za něj moc poděkovat. Po cca 30 letech věčného dietování jsem...

Raňajky papkáme spolu s manželom a velmi nám chutia (Marta)

Marta: Ďakujem Evička za všetky recepty. Ume ocot, tamari, shoyu, riasy, obilniny, dusená zeleninka atd. to som zaradila do jedálníčka už pred 15 rokmi, keď...

Necítím hlad mezi jídly a už nepotřebuji sladkosti (Zdenka)

Zdenka: Dobrý den, dnes mám 4. den. Nejdříve jsem si některé potraviny objednala, pak jsme byli na prodlouženém víkendu (120 km na kole) a...

Nepřibírám a alergii mám pod kontrolou i bez medikace (Eva)

Eva: Takže po jarní očistě a hubnutí do plavek jsem se rozhodla pustit do salátů ... hubnu pomalounku, ale nepřibírám, což mě vlastně poslední...

Dcerka si pochvaluje a já mám za 14 dní pryč 6...

Daša: Dobrý deň :-). Veľmi oceňujem prepracovanosť programu "Zhubnete do plavek", okrem iného to, že sú recepty perfektne pripravené na tlač. Zhodila som 2,5...

Za 16 dní mám v pase o 5 cm míň (Jana)

Jana: Zdravím všechny, dnes je to 16 dní, co jím jinak. V programu "Zhubněte do plavek" se mi dařilo dodržovat jídelníček i většinu doporučení....

Shodil jsem 16 kg, svaly a energie zůstaly (František, 44 let)

Mám dole 16 kg a nespočet centimetrů. Zbavil jsem se úporného průjmu, křečí i zánětu v kyčli. Nepřišel jsem o svaly a energie mám...

Po kurzu jsem o 5,5 kilo lehčí

Zhubnout 5,5 kilo za dva týdny není jen tak a proto se s vámi chceme podělit o neuvěřitelné výsledky paní Nadi. Naďa si koupila...

Nezmizela mi jen přebytečná kila, ale i návaly, chuť na sladké...

kamlibe: Po dvou týdnech vaření z vašeho jídelníčku se dostavila obrovská radost, protože nezmizela jen přebytečná kila, ale zmizely i návaly a chuť na sladké....

Jídelníček z kurzu si můj muž velmi chválil, i když podobně...

Evakostrnova: Jedlá sú fantastické, klobúk dole, varím podobné už cca 10 rokov, aj manžel a deti to všetko jedia, ale tento jedálniček muž zvlášť...

Díky kurzu jsem získala nové návyky a cítím se skvěle

Maradamc: Dobry den pani Evo a Heleno, nejdrive jsem chtela moc podekovat, za perfektni pripravene stranky. Letni vyzvu jsem s uspechem absolvovala, ziskala nove...

Za 14 dní mám dole 5,3 kg a 5 cm v...

Alenaleak: Po 14 dnech mám dole 5,3 kg a 5 cm v pase, takže skvělé. Děkuji za krásné recepty.
Téma: strava seniorů, bolest kloubů, příběh, vaše příběhy, hubnutí po padesátce, snížení hladiny cukru, Zkušenosti - Hubneme doplavek, senior, denní příjem kalorií, hubnutí bez cvi, bolesti břicha, zlepšení bolesti kloubů, vliv na psychiku, uzlíky na štítné žláze, masožravec, hubnutí ve zralém věku, jak léčit bolest hlavy, zlepšení migrény, akné, hubnutí bez hladovění, zdravá strava, děti se přidávají, potíže s trávením, štítná žláza, brnění rukou, osobní zkušenosti, Zkušenosti - Klub Jíme Jinak, zánět, cukr v krvi, zlepšení spánku, bolest hlavy, nemá hlad, batáty, spravil se cholesterol, zlepšily se výsledky krevních testů, uzdravení jídlem, jak zhubnout bez cvičení, nežádoucí hubnutí, vyvážená strava a hubnutí, karpální tunely, hubnutí, nezdravé chutě, hubnutí v sedmdesáti, alergie, zdravé hubnutí, hubnutí po šedesátce, hubnutí do plavek, zlepšení akné, senioři, svíčková omáčka, Zkušenosti - Hubneme do plavek, nafouklé břicho, střevo, zlepšení kloubů, spánek, únava, jídlo pro celou rodinu, low carb high fat, dutiny, přidala se rodina, otoky kloubů, bolesti hlavy, vitalita, střevní potíže, krevní testy, zbavila se závislosti na sladkém, návaly horka, ketodieta, přechod na zdravou stravu, změna myšlení, hubnutí na břiše, lepší životní styl, astma, zlepšení karpálních tunelů, zbavila se únavy, krevní obraz, děti a zdravá strava, hrdinové Jíme Jinak, zmírnění bolestí hlavy, hubnutí bez cvičení, změna jídelníčku, zlepšení břicho, pocit hladu, jak naučit děti jíst zdravě, jednoduchá jídla, zbavila se vnitřní horkosti, hubnutí po změně jídelníčku, polévky, zlepšení žaludku, radost, děti se přidaly, zbavila se nadýmání, hubnutí v zimě, vnitřní horkost, Zkušenosti - Jarní očista, zlepšení pocitu vyhoření, zbavila se hladu, jídla mi chutnají, kýla, bolest žaludku, hořčík, přestaly bolet klouby, nabírání po přechodu, strava a rodina, zlepšení celulitida, zbavila se léků na alergii, jak zdravě zhubnout, zlepšení zraku, zbavila se léků na bolest, okolí, zlepšení horkosti, zlepšení štítné žlázy, manžel, hubnutí po sedmdesátce, jak zhubnout, krevní testy v normě, intermitten fasting, jednoduché recepty, přestaly bolet kolena, partner, zmírnění alergie, nekvalitní spánek, potíže s očima, časté bolesti hlavy, low carb, nárůst energie, zlepšení krev, Zkušenosti - Podzimní detox (Vánoce Jinak), kolika, levné recepty, vyléčení z alergie, zlepšení vlasů, dobrá nálada, zlepšení krevních testů, zlepšení myšlení, bolesti kloubů, zlepšení celulitidy, zlepšení nálady, zánět střeva, ume ocet, zlepšení očí, zhubnutí břicha, návaly horkosti, snížení dávek léků, svíčková, zbavila se bolestí kloubů, rodina se přidává, zdravý životní styl, zažívací problémy, zlepšení chuť na sladké

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?