Pozitivní změny cítím hned od prvních dní (Kačka, 34 let)

Postihla mě cévní mozková příhoda

Moje zdraví se změnilo před 2,5 lety, kdy mě postihla mozková cévní příhoda (příčina po všech možných vyšetřeních neznámá). Do této doby jsem žila relativně zdravě, nikdy jsem neměla přehnaně nezdravé stravovací návyky, prostě jsem se snažila jíst zdravě podle moderních knih, vyzkoušela jsem ledacos a k tomu jsem i ráda sportovala. Ale byla jsem docela pod stresem, který jsem nejspíš nedovedla vůbec zpracovat a pracovat s ním a tělo to vyřešilo takhle.

Moje zdraví se sypalo čím dál víc

Pak se mi moje psychické zdraví začalo sypat čím dál víc, měsíc po příhodě mně začaly brnět obě dvě ruce. Příčinou byla borelióza. Za další dva týdny se mi zvýšilo hučení v uších – tinitus a k tomu jsem měla šílené závratě. Přes zimu jsem měla dvakrát zánět vedlejších dutin, k tomu jsem prodělala covid s vysokými horečkami, neustálé rýmičky a tělo bylo bez životní energie. Moje psychika byla tak poničená a celé tělo bylo neustále v křeči, co se mi zase na těle objeví. Za dva roky jsem přibrala 10 kg (74 kg) začaly se mi objevovat křečové žíly (při chůzi jsem měla v lýtkách strašné křeče) – takže další prášek, co mám do těla dávat pravidelně s práškem na ředění krve?

Mým hnacím motorem je můj syn

Mám pětiletého syna a on je největší můj hnací motor nic nevzdávat a postavit se všem těm zdravotním obtížím čelem. Začala jsem na sobě hodně pracovat – hlavně po psychické stránce. Od července 2022 jsem začala každý den cvičit jemnou jógu s meditací a zpevňováním pánevního dna. Psychika se mi hodně zlepšovala, ale pořád jsem to nebyla já. Chyběla mi energie a poslední kapkou bylo to, že jsem hned na začátku prázdnin měla nesnesitelnou kopřivku, se kterou jsem se trápila celé prázdniny a dozvuky mám ještě dodnes – a příčina zase neznámá, asi nějaká alergie na potraviny a lékařka mi řekla, že je možné, že to mám ze stresu.

Přípravný týden běží. Přidat se můžeš do pondělíNic jsi nezmeškala. Jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Jídelníček na každý den, recepty, nákupní seznamy a parta, se kterou to jde snáz. Přidat se můžeš do pondělí 2. 11.

Chci se přidat

Energie jde nahoru a kila dolů

O Jíme Jinak jsem věděla delší dobu, ale neměla jsem to odhodlání vydržet. Ke konci srpna 2022 jsem si zaplatila kurz Hubneme do plavek a hned jsem šla nakoupit všechny trvanlivější potraviny a první týden jsem si vařila jen ranní lněný nápoj + ranní miso polévky s řasami. Pocítila jsem okamžitý příliv energie. No a po týdenní dovolené jsem se pustila do tohoto programu. Mám za sebou úžasných 8 dní, váha a míry jdou dolů. Nejvíc oceňuji velký příliv energie, to že se tělo zpevňuje a krásní, mi zvedá moje poničené sebevědomí, zase se ráda pěkně oblékám a jsem vděčná za to, že můžu dělat více věcí se svým synem a nemusím mu říkat: “Miláčku, musím si na chvíli odpočnout, jsem strašně unavená.” :) Recepty jsou úžasné. Nikdy jsem netíhla k masu, v minulosti jsem si vařila s tofu, šmakoun, seitan… ale nikdy jsem moc nevěděla, jak to udělat, aby jídlo mělo tak lahodnou chuť :) Tady jsem se to naučila.

Děkuji za Jíme Jinak, všechny zdravím a těším se na další, podzimní, program.

Kačka