Domů > Magazín > Vaše příběhy

Hubnout jde v každém věku (Radka, 73 let)

Jsem aktivní babička a přes vekšeré aktivity jsem byla stále baculka. Nastoupila jsem na cestu Jíme Jinak a jsem moc spokojená. Dosáhla jsem své vysněné váhy a cítím se výborně.

Byla jsem stále baculka

Jmenuji se Radka, je mi 73 let, jsem malá (152 cm) a ještě na podzim jsem vážila 61 kg. Jsem aktivní babička, lektorka jógy, věnuji se Tai-chi, chodím do fitness, jezdím na kole, chodíme po horách a navštěvuji U3V – univerzitu třetího věku – nyní on-line. Přes veškeré aktivity jsem byla stále baculka.
Loni v létě mi diagnostik natvrdo řekl, že jsem obézní a měla bych 10 kg zhubnout. Doporučil spoustu drahých potravinových doplňků pro ozdravení vnitřních orgánů. Nechtělo se mi polykat množství drahé chemie. Paradoxně mi pomohl Covid. Přišlo období dlouhé karantény, kurzy nám zavřeli a najednou jsem měla k dispozici spoustu času navíc sama pro sebe.

Dokázala jsem to i díky podpoře manžela

Nastoupila jsem cestu “Jíme Jinak”, nejdříve Podzimní detox, a protože mě manžel opravdu podporoval a statečně jedl, co jsem navařila, a chválil mou snahu, tak jsem pokračovala i na jaře Jarní očistou. Špeky se rozpouštějí velmi pomalu, ale když si vybavím, jak vypadá 6 kg tuku, tak jsem velmi spokojená. Ale vím, že je třeba v nastoupené cestě pokračovat.
Po Jarní očistě jsem měla 55 kg, přes boky o 7 cm méně a oblečení je příjemně volné.

Děkuji za perfektní vedení manželům Cikrytovým, za záplavu užitečných informací a dokonalé webovky. Připomněli jste mi žvýkání oleje po ránu. Všechny informace jsem pochopitelně nestíhala, ale to přece nebylo cílem, méně je více, nesoutěžila jsem. Zkrácená orgánová sestava s paní Strnadelovou je moc príma, doporučuji. Cvičení s Ivonkou bylo pro mě velkou inspirací a některé cviky zařadím i do svých lekcí, děkuji.

Jedu s Jíme Jinak dál

Nyní jsem asi uprostřed Hubneme do plavek a mám velikou radost. Dosáhla jsem vysněných 53 kg a postava je mnohem hezčí na pohled. Moc děkuji za perfektní jídelníčky, za povzbuzující průvodní slovo, za úžasné webovky, a za moc pěkné a inspirující cvičení Ivonky.

Radka

PS: Z práce do práce, život letí a vy nic nestíháte?

Pokud před sebou stále jen hrnete všechny ty povinnosti, které život přináší, je čas se zastavit. 🛑 Je tohle život, který chcete? O tomto jste snili? Asi ne. V přírodě začíná nový biologický rok, nový začátek a i my to letos můžeme udělat jinak. Právě tomu se v Jarní Očistě také věnujeme a máme dokonce připravený silný závěrečný aktivační rituál, aby se vaše záměry mohly uskutečit. Zdaleka v očistě nejde jen o vyvážený jídelníček. Pojďte si ujasnit touhy, naberte zas energii a pojďte se cítit ve svém těle lépe. Začněte s námi 8 týdenní Jarní očistu. Pročistíme tělo, zlepšíme jídelníček, postavu i psychiku.

41 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Lucie Bob
14. 9. 2023

Děkuji Radko za krásný příběh a zasílám vinšování plné zdraví a odvahy ke dni jména!
🍀
Lucie

Jana Noor
14. 7. 2021

Radko klobouk dolů, hluboká poklona, vypadáte úžasně. Děkuji za motivaci :-), po 50 mi to zatím moc nejde,ale vidím, že je možné, že to půjde i později. Velké díky :-)))

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

I ve starším věku má smysl začít se změnou (Věra, 65 let)

Po dětech jsem začala přibývat na váze. Vyzkoušela jsem snad všechny diety, sportovala jsem, ale hubnout se nedařilo. Navíc se mi zhoršovalo zdraví. A pak ...

11 kg dole a nemoci si na nás nepřijdou (Lucka, 43 let)

Loňský rok jsem se rozhodla radikálně změnit v mém životě vše, co se dá. Hlavní změnu jsem se rozhodla udělat na svém těle. Díky změně jídelníčku jsme popr...
18
3

Dala jsem sbohem refluxu, únavě i 4 kilům (Jana, 29 let)

Chcela som sa zbaviť únavy, mala som oslabenú slinivku, takže reflux a nepríjemný pocit po najedení. Tiež som jedla dosť neskoro a potom ma otravovalo to, ...

Hlava už mě nebolí a 12 kg je pryč (Katka, 36 let)

Trápily mě neustálé bolesti hlavy a chtěla jsem to konečně vyřešit. Také jsem potřebovala shodit. Pustila jsem se do změny s Jíme Jinak a dnes už vím, že t...

Ekzém a štítnou žlázu jsem si vyléčila sama. (Magda, 30 let)

Od narození jsem měla ekzém, v 17 letech mi pak zjistili hypofunkci štítné žlázy. Byla jsem s tím smířená, ale věděla jsem, že to tak nechci napořád. Teď u...

S manželem jsme celkem shodili skoro 30 kg (Lucie Anabel, 35 let)

Zdravotní problémy, nadváha, ekzém u pětiměsíční dcery, to vše byly impulsy, které mě navedly na změnu stravování. Po roce mám dole 27 kg, hubne se mnou i ...