Zdeněk není jediný hrdina, který změnil styl na Jíme Jinak. Další hrdinové.
Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů
Ač jsem 3 roky na vege stravě, na JJ receptech funguje mé tělo lépe
Pavlivlmaeorua: Zdravím, nejprve bych chtěla poděkovat, za úžasný dar,...
Bolest kloubů je pryč (Hana)
Hana: Špatně se mi hýbalo s prsteníčkem na ruce...
Díky za obrovskou inspiraci
Touto cestou chci Evě a Heleně poděkovat za záslužnou...
Ušetřili jste mi roky života. Je tu vše přehledně na jednom místě
Anna: Web Jíme Jinak mně obohatil o spoustu různých...
Moje okolie si hneď všimlo, že som sa nejak „zmenšila“ (Adriana)
Adriana: Milá Evka, chcela by som ti v prvom...
Jsem nadšená a hubnu
Siva: Dobrý den, jsem tady poprvé. Stránky JJ jsem...
„denní menu“
Mám takový návrh či dotaz - nebylo by možné...
Mám 6 kg dole a obrovskou chuť do života (Ivana, 71 let)
Ivana: I mně se podařilo za 2 měsíce dát...
Na jídlo se těším a vychutnávám si ho (Věra)
Věra: Evi dnes se stalo to čemu jsem skoro...
Mám se víc ráda a jsem usměvavější (Alena)
Alena: Nejen, že jsem objevila spoustu nových potravin, kombinací...
Jsem moc ráda, že jsem do sebe za kurz investovala
Giana: Váš kurz se mi moc líbí. Jídla jsou...
Zbavila jsem se závislosti na kávě (Dana)
Dana: Ahoj všem. Tak se mi zdá, že se...
Jídlo je výborné, rychlé a léčí a navíc ušetřím na nákupech
Vherm: Ahoj všem, jsem 12. den v hubnutí do...
Moc mi chutná (Vymka)
Vymka: Vařím jako blázen a moc mi to chutná....
Vyřešilo se plno mých zdravotních problémů
Krizoak: Ráda bych vyjádřila obrovské díky Evičce a celému...
Hodnoty cholesterolu nejlepší za posledních 10 let (Alena)
Alena: Já se chci pochlubit a poděkovat 😉 Cca...
Já se chci zeptat, co dělat, když naopak na jídla jinak vydržíme nasycení strašně krátkou dobu?
Když uvařím s masem (myslím celkem zdravý jídlo, třeba maso–rýže–zelenina), tak na to rodina vydrží relativně dlouho najedená, ale po jídlech jinak se stále „dobouchává“ pečivema přijde mi to, že dlouho stojím u plotn, ale energie z jídla je hned spálená a všichni chtějí něco dalšího?
Bugino, to záleží na více věcech. Tahle strava je skutečně lehčí než jídlo s masem. Maso s obilovinami je těžce stravitelná kombinace, proto může být pocit sytosti. Někteří lidé mi říkají, že až teď cítí rozdíl mezi normálně se najíst a přejíst. Dalším častým důvodem je slabé zažívání, které si neumí z celozrnné stravy po určitou dobu vzít energii. Taky je potřeba dát dostatek bílkovin na talíř. Doporučuji shlédnout tyto videa a materiály:
https://www.jimejinak.cz/chut-na-sladke-prejidani-padani-vlasu-unava-a-hubnuti-pri-zmene-stravy/
https://www.jimejinak.cz/pozdni-leto-jak-regenerovat-slinivku-a-slezinu/
Děkuju!
Část rodiny opravdu tráví extrémně rychle, ale mají to téměř všichni v jejich rodě (i když se stravují různě), tak nevím, jestli to jde předělat.
No je rozdíl mezi zdravým rychlým spalováním a mezi hypoglykemií. Jestli jste koukala na to video, tak tam se vysvětluje i jak na to. Předělávat to nejde násilím, tělo se musí uzdravit postupně, aby se naučilo hospodařit s tím, co dostává efektivně. Ale trápit hlady je nemůžete! :-) Takže dokud na to nenajede jejich spalování samo, je potřeba jim naložit víc luštěnin, trochu větší porce nebo dát svačinu.