Domů Téma Strava pro muže

strava pro muže

Když chlap vaří jinak aneb konec výmluv (Jarda, 48 let)

Vysokohorská turistika, fotky hor, taiji. To byly mé lásky, které jsem miloval, ale artróza kolene mi je vzala. Problémů bylo víc a já nechtěl...

Do roka 30 kg dole. Bez počítání kalorií. (Iulian, 29 let)

Můj přítel začínal na váze 115 kg. Ve 25 letech mu vzali žlučník. Měl špatnou životosprávu, neuběhl ani 5 minut a ze své nadváhy...

5 kg šlo dolů jako nic (Zdeněk, 41 let)

Zdeněk měl v plánu shodit 5 kg za půl roku - břicho mu totiž překáželo při sportu. Nechal si poradit s jídelníčkem a za...

Jak zdravě přibrat

Jak upravit jídelníček, pokud jsme příliš hubení? Proč hubneme při změně jídelníčku a jak to zastavit? Jak sestavit jídelníček při poruchách příjmu potravy jako...

Rozhovor: Honza Jícha nejen o stravě pro muže

V rozhovoru s Honzou jsme probrali, jak se u nich v rodině stravou vyléčila  roztroušená skleróza a jak se Honza zbavil alergie i po...

Ivan Rybařík: Sport a strava (2.část)

Ivan vypráví, jakou roli hraje jídelníček v životě sportovce, jak rychle si jeho svěřenci na novou stravu zvykají a jaký to má dopad na...

Ivan Rybařík: Suplementy pro sportovce mi poškodily játra (1.část)

Lékaři mu říkali, že dosportoval, protože měl poškozená játra. Změna stravy mu pomohla nejen rychle se uzdravit, ale dokonce bez tréninku vyhrát závod. Ivan...

Jídelníčkům jsem se smál. Než jsem to zkusil… (Jakub, 37 let)

Jakub není fanda diet a kurzů s jídelníčkem. Je sportovec a masožrout, jak sám říká. Změnu jídelníčku zažil díky svojí ženě, kterou chtěl podpořit,...

O budoucnost se nebojím (Martin, 48 let)

Martina známe díky jeho komentářům a fotkám v kurzu Vánoce jinak. Už vloni byly jeho pokrmy a nápady k nepřehlédnutí, letos z jeho kreativity...

Jak jsem začal jíst zdravě (Kubík, 12 let)

Když jste malí, jíte, co vám dají rodiče. Jak rosteme, začínáme si vybírat sami, co a kdy budeme jíst. Já jsem si nejdřív vybral...

Kouřil jsem a pil už od mládí (David, 26 let)

Kouřil jsem od 7 let, pil od 16. Časem se ke způsobu zábavy přidala tráva. Byl jsem ve špatné společnosti. Byl to únik před...

Ke změně stačily tři měsíce (Lukáš 36 let)

Lukáše jsem potkala na kurzu JJ. Přivedl svoji manželku a byl to právě on, kdo v jejich rodině změnu jídelničku zavedl. Měl k tomu...

Mám energii jako malý atomový reaktor (Jindřich Motýl)

Jindra je můj kamarád a také obchodní partner. Podnikali jsme spolu, takže jsem mu docela viděla "do talíře". Moc se mi to nelíbilo, za...

Říkali mi medvěd (Martin, 30 let)

Martinova váha se blížila 125 kg. Začali se ženou v programu Hubneme do plavek kvůli její intoleranci mléka a ani si nevšimli, že Martin...

Michal si cukrovku vyléčil jídlem (Šárka, 47 let)

Michal byl typický cukrovkář druhého typu. V lednu mu naměřili cukr 29 a chtěli ho ihned hospitalizovat. Nechtěl ani nemocnici, ani inzulín, ani léky....

Opravdová změna je ve vaší hlavě (Lukáš 38 let)

Na Lukášově silně emotivním příběhu mě nejvíc zaujala slova:" Zeptejte se mě za dva roky, jak jsem na tom, jestli u toho vydržím i když už mě...

Zdravé jídlo pro muže – beseda v Mnichovicích u Prahy

Ve středu 15.11. si budeme povídat o zdravé stravě a o mužích. Jak by měla vypadat výživa pro muže, jaká má specifika, jak zajistit, aby měli dost...

Byl to vážně masakr (Michal, 34 let)

Když Šárka dávala dohromady příběh jejich rodiny, poprosila o vyjádření i svého manžela. Zařazuji je s velkou radostí jako pokračování jejích příběhu. Podívejte se...

Kapsy plné zdraví (Jindřich Motýl)

Kdekdo říká, že chce zdravě jíst, ale skutek utekl. Lhát si do kapsy je ta nejhorší varianta, říká Jindra. Poslal tenhle retrospektivní a sebezpytující příspěvek....

Jen se usmívám a je mi fajn (proměna Pepy a jeho...

Pepa si neuměl představit život bez masa nebo rohlíků. Jak to jeho žena dokázala, že začal jíst s ní? Tyhle sympatické lidi jsem potkala...

Jan Londzin: Nikdo vám to brčkem do zadku nenafouká (2.část)

V pokračování rozhovoru Honza vypráví o svých začátcích, kdy uměl tak akorát rozmrazit pizzu nebo uvařit těstoviny. Dnes vaří tak, že v jeho jídelně potkáte denně...

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

Honza se dostal ke zdravé výživě v 14 letech, kdy měl zažívací potíže a klasická medicína ani léčitelé mu neuměli zcela pomoci. Až po letech...

Rozhovor – Jarda Mašek (36 let)

Pohodový táta od dvou malých kluků byl prvním, kdo v jejich rodině udělal změnu v jídelníčku. Bylo to takové jeho chlapské rozhodnutí a ostatní...

Strava a civilizační choroby – 2. díl

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...

Naše cesta ke zdraví (David, 3 děti)

Když se změnou jídelníčku přijde otec od rodiny, nemusí to být vždycky lehké. Když začínal před 9 lety David se svou ženou a třemi...

Nejdřív sektáři, pak idioti (Marek 37 let)

V komentářích se už před časem objevil Marek, jehož příspěvky nám mluvily z duše a ženské se začaly ptát po jeho klonu. Když se...

Co vám nikdo neřekne (Jindřich Motýl)

Není to jen o jídle...je to i o tom, co následuje. Snad vás tedy s blížícím se silvestrovským veselím pobavíme příspěvkem od Jindry, který...

Jak se Marek dal na zdravou výživu a co na to...

Marek je kamarád z party našich „zdravých kluků“, o které se často zmiňujeme ve článcích i na webu. Je to třicetiletý kluk, který...

Jak Jindřich omládl

Jindra Motýl je můj obchodní partner. Vlastně byl. Časopis, který jsme spolu vydávali, jsme prodali, já ze společnosti vystoupila a šla na mateřskou a...
Téma: bílkoviny při cvičení, ekzém, sojové maso, Zkušenosti - Super Saláty, výživa pro svaly, když jsme příliš hubení, akné, rozhovory s odborníky, vánoční cukroví, jak získat svaly, maso, Jan Londzin, hubnutí po změně jídelníčku, jídelníček sport, energie, koleno, jak nabrat svaly, muž, počítačové hry, zlepšení trávení, čerstvá strava, strava a psychika, trávicí problémy, vysoký cholesterol, proměna, hubnutí muži, tlusté děti, sport a strava, vaření, jak začít jíst jinak, roční období a strava, perfekcionalismus, rostlinné bílkoviny, menopauza, výživové doplňky, jídlo pro celou rodinu, vyhublost, Video, nadváha, dostatek proteinů, přechod, strava na podzim, zlepšení kolen, nežádoucí hubnutí, strava, střevní potíže, uždibování, sport, strava podle ročního období, čerstvost, strava pro muže, artróza, sojová mouka, podzimní detoxikace, střevní klky, bílkoviny na vegan stravě, vliv stravy na psychiku, eliminace, skladování potravin, dezerty, bulimie, basketbal, regenerace při sportu, slinivka, výsledky, vliv na psychiku, klimakterium, svaly, výživa pro sportovce, sportování, strava pro svaly, děti, bolesti zad, borůvkový list, poruchy příjmu potravy, Čistý sport, proteiny a sport, nedostatek proteinů, zdravá strava, Vánoce, vegetariánské recepty, změna myšlení, chuť na čokoládu, nechtěné hubnutí, začátečníci, hrdinové Jíme Jinak, zdravý jídelníček, doplňky výživy, rostlinná strava a sport, jak se zbavit rakoviny, doplňky, hubenost, svaly a hubnutí, námitky, strava při roztroušené skleróze, kult těla, lněné semínko, krev, natto, tofu, orientační běh, rodina, Ivan Rybařík, silový sport, běh, veganští sportovci, vysoký krevní tlak, závislost na hodnocení okolí, ortorexie, vychrtlost, tempeh, setkání, změna životního stylu, cholesterol, nemoci jater, začátky, proteinový prášek, chuť na nezdravé jídlo, Vladimíra Strnadelová, sportovní jídelníček, strach, běhání, nedostatek bílkovin, strava při anorexii, jak nabrat, denní příjem kalorií, parta, bolest kloubů, zlepšení kolene, návrat k Jíme Jinak, psychika, hubnutí, pečení, vaření pro muže, začátečník, léčba střevních nemocí, anorexie, alergie, vzdělávání, lékař, rakovina, hladina cukru, nárůst energie, Zkušenosti - Zdravé dezerty, co jíst při hubnutí, bílkoviny a sport, když se hubne příliš, touha po dokonalosti, psychické onemocnění, jídelníček pro sportovce

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?