Domů > Klub Jíme Jinak > Motivace

Změna musí začít v hlavě (Lukáš, 43 let)

Začalo to bolestí zad, neschopností chodit a špatnými jaterními testy, kdy hrozilo degenerativní onemocnění jater. Svého času vážil 112 kg. Jak chlap začíná jíst a vařit jinak? Co na to rodina a kamarádi? Co mu změna jídelníčku dala a co všechno kromě zdraví strava změnila? Poslechněte si, jak to Lukáš vidí po 8 letech a jak se dnes stravuje.

Celé video najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Roman

S radostí pečuji o stránky Jíme Jinak, točím a stříhám videa, fotím jídla, vyrábím naše online kurzy a mnoho dalšího. Jídelníček Jíme Jinak mám vyzkoušený na vlastní kůži a ke klasickému už bych se nevrátil. Taky díky tomu, že mi Eva vaří samé dobroty!

45 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Mišáček
24. 3. 2024
Díky za pokračo...
Klub
Lucie Bob
5. 5. 2023
Paráda, moc děk...
Ukázat další komentáře
játrazměna životního stylucampylobacteralergieživotní energiecampylobakterúnavažloutenkazlepšení bolesti zadzačátkyzdravé hubnutípotíže s chozenímastmahubnutí bez hladověnízlepšení potíží s chozenímzádahubnutí mužihepatitida Arozhovorhubnutí bez cvičenízlepšení astmaběháníco jíst při hubnutízlepšení játraborélielymská boreliózazlepšení campylobacterbolesti zadzlepšení únavytáta na mateřskédermatitidazlepšení ekzémumuži hubnutíboreliózajak to vidí mužistrava pro mužezlepšení alergieKlub Jíme Jinakhepatitidalukáš vondraekzémnemoci jateronemocnění jatervideozměna myšlenídegenerativní onemocnění jater
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
41
11

Jak jsme pro vás připravovali kurz Lehčí Vánoce

Čtěte více na toto téma

klub
74
31

Po 2 měsících nepotřebuji antidepresiva a dcera je bez ekzému

Vaše příběhy
klub
15
9

Jak chlapi snáší změnu jídelníčku (Pepa, 51 let)

6
2

Živý kurz vaření – Lehčí Vánoce v Brně 18.11.2026

Dorty
klub
70
42

Chia dortík

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
klub
25

Bezlepkové donuty

Všichni jistě známe klasické smažené donuty, ale tyhle pečené jsou jejich zdravější a přesto výbornou variantou. Jsou bez lepku, cukru, vajec i mléka a na ...
133
30

Štrúdlománie: nejlepší těsta a nádivky na závin

5 TOP těst na štrúdl plné chutí a inspirace! Od celozrnného a pivního až po listové a bezlepkové těsto. Přidejte kreativní náplně jako ořechovou, švestkovo...
Blog
125
9

5 tipů na léčivý čaj z koření, které máte doma!

V zimním období potřebuje naše tělo zahřát, a tak si často vaříme čaj. Toto koření vás nejen zahřeje, ale bude působit i antibioticky.
Blog
8

Živý kurz vaření – Lehčí Vánoce v Plzni 19.11.2026

Dopřejte si předvánoční inspiraci v podobě našeho nejobsáhlejšího živého kurzu! Čeká vás mimořádně nabitý program plný receptů na slavnostní menu a vánoční...
Polévky
35
16

Thajská polévka s kokosovým mlékem

Zeleninová varianta thajské polévky. Úžasně voní a chutná a na své si přijdou hlavně milovníci pikantních chutí.
klub
52
15

Jaký je rozdíl mezi eliminací a nemocí?

Kdy se jedná o detoxikační symptomy a kdy o nemoc? Proč se v našem těle daří kvasinkám, plísním, parazitům? Jak strava ovlivňuje vznik rýmy, kašle, bronchi...