🚨Letní výzva - bez hladu a koktejlů Shodit 5 kg za 14 dní
Roman Cikryt
Když jsem díky manželce Evě ochutnal zdravější jídelníček, ke klasickému už jsem se nikdy nevrátil. Shodil jsem totiž přes 10 kg bez cvičení, mám sportovní postavu a mnohem více energie. Pečuji o tyto stránky, točím videa, fotím jídla a vyrábím kurzy.
VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY
👩 Vaše opravdové příběhy
Nic není tak zlé, jak se zdá (Eva, 39 let)
Ráda bych také přispěla svým krátkým příběhem, abych možná trochu pomohla těm, kteří mají...
Psychika je půl cesty k uzdravení z Crohnovy choroby (Petra)
Crohnova choroba je velké téma, které se objevuje i v naší skupině. V diskusi...
Malé věci dokáží velké změny. I v 69 letech! (Ilona)
Často se ptáte, jestli ještě v padesáti, šedesáti nebo sedmdesáti má cenu měnit jídelníček....
Jídelníčkům jsem se smál. Než jsem to zkusil… (Jakub, 37 let)
Jakub není fanda diet a kurzů s jídelníčkem. Je sportovec a masožrout, jak sám...
Hubnutí po čtyřicítce jsem vzdala (Žaneta, 42 let)
Žaneta nešla do změny jídelníčku kvůli hubnutí. Smířila se s tím, že po čtyřicítce...