Roman Cikryt
Když jsem díky manželce Evě ochutnal zdravější jídelníček, ke klasickému už jsem se nikdy nevrátil. Shodil jsem totiž přes 10 kg bez cvičení, mám sportovní postavu a mnohem více energie. Pečuji o tyto stránky, točím videa, fotím jídla a vyrábím kurzy.
VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY
Vaše opravdové příběhy
Nic není tak zlé, jak se zdá (Eva, 39 let)
Ráda bych také přispěla svým krátkým příběhem, abych možná trochu pomohla těm, kteří mají podobné pocity jako já, že stále dělají chyby a stále nejsou perfektní, nejsou dost dobří jako...
Psychika je půl cesty k uzdravení z Crohnovy choroby (Petra)
Crohnova choroba je velké téma, které se objevuje i v naší skupině. V diskusi na FB Jíme Jinak se objevil zajímavý komentář od další Petry, která nemá problém ho...
Malé věci dokáží velké změny. I v 69 letech! (Ilona)
Často se ptáte, jestli ještě v padesáti, šedesáti nebo sedmdesáti má cenu měnit jídelníček. Mnohdy se taky ptáte, jestli to má smysl, když takhle nebudete jíst celý den a...
Jídelníčkům jsem se smál. Než jsem to zkusil… (Jakub, 37 let)
Jakub není fanda diet a kurzů s jídelníčkem. Je sportovec a masožrout, jak sám říká. Změnu jídelníčku zažil díky svojí ženě, kterou chtěl podpořit, aby v tom nebyla sama....
Hubnutí po čtyřicítce jsem vzdala (Žaneta, 42 let)
Žaneta nešla do změny jídelníčku kvůli hubnutí. Smířila se s tím, že po čtyřicítce už to nepůjde a měla jinou motivaci. Chtěla ozdravit jídelníček. Překvapilo ji, že i když...
