Domů Téma Začátečníci

začátečníci

10 týdnů s Jíme Jinak mi vrátilo svobodu (Marie, 50 let)

Diet jsem kvůli váze vyzkoušela hodně, s váhou to bylo vždycky jak na houpačce. Výsledkem byly bolavé kotníky, strhané koleno a rameno, stále nafouklé...

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

Když chlap vaří jinak aneb konec výmluv (Jarda, 48 let)

Vysokohorská turistika, fotky hor, taiji. To byly mé lásky, které jsem miloval, ale artróza kolene mi je vzala. Problémů bylo víc a já nechtěl...

5 kg šlo dolů jako nic (Zdeněk, 41 let)

Zdeněk měl v plánu shodit 5 kg za půl roku - břicho mu totiž překáželo při sportu. Nechal si poradit s jídelníčkem a za...

Bez cvičení jsem zhubla 11 kg za 6 týdnů, Zuzana (42...

Zuzka chtěla shodit 10 kg za 5 měsíců. Přidala se k nám do programu a za 6 týdnů měla dole 11 kg. Byla překvapená,...

Učím se vařit jinak a zatím sklízím jen úspěchy (Marie, 42...

Po dvou nedonošených dětech jsem byla vyřízená. Ukázalo se, že mám alergii na lepek a mléko a učila jsem se vařit bez nich. A...

Zácpa při změně jídelníčku

Změnili jste jídelníček a trápí vás zácpa, nadýmání nebo průjem? Co s tím, když děláte vše správně? Řekneme si, jaké to může mít příčiny,...

Dotazy začátečníků – kvašená zelenina, pohanka a napařovaná zelenina

Alena chtěla vědět, kolik se dává kvašené zeleniny, kdy zelené posypky a kolik syrové zeleniny. Chtěla poradit, jak efektivně připravit krátce tepelně upravenou zeleninu...

Strava pro seniory

Jak má probíhat změna stravy u seniorů? Jaká jsou specifika a rizika? Na co dát pozor? Kdy začít vysazovat léky? V jakém věku má...

Zimomřivost po změně jídelníčku

Proč někdo při změně jídelníčku začne cítit chlad nebo se stane zimomřivým? Co se to děje a jak to upravit? Stává se to jen...

Tempeh na medu

Zařazení tempehu v téhle podobě do našeho jídelníčku znamenalo v našich začátcích hotovou revoluci. Po ochutnání můj muž prohlásil, že budu-li mu dávat toto...

Do plavek už to nebude, ale zhubnout ještě stihnete

Jestli jste se chtěli dostat v létě do formy a místo toho jste se díky letnímu uvolněnému režimu spíš trochu spravili, neházejte flintu do...

Hubneme do plavek – právě začínáme!

Program zaměřený na hubnutí je připraven, můžete se přidat. Prvních sto účastníků získá navíc zdarma vstup do online cvičení. A letos máme v programu...

Chodím z práce pěšky a koukám do slunce (Monika 49 let)

Monika se stravuje jinak od ledna a přidala se do kurzu Hubneme do plavek. Hubnutí pro ni není snadné - má sedavé a stresující...

Prase je zpátky v mrazáku a nikdo ho nechce jíst (Věra)

Věra nám poslala svoje zkušenosti o tom, jak se vyvíjí stravování v její rodině. Jak její manžel sám přišel na to, že po Věřině jídle je...

Zázraky do 14 dnů (Saša 44 let)

Saša se přihlásila do kurzu a rozhodla se se mnou podělit o svoje úspěchy za posledních pár dní. Je toho tolik, co se dá...
Téma: plynatost, ledviny, zlepšení kolen, zima, kalorie, jak sestavit jídelníček, klouby, střevní potíže, artróza kolene, namáčení oříšků, zeleninový vývar, jak začít, operace kloubů, slad, začátečník, recepty, namáčení, zdravé potraviny, ohřívání jídel, eliminace, luštěniny, jak naučit děti jíst zdravě, svoboda, osobní zkušenosti, vysazování léků, oběd do práce, nápoje, manželství, ohřívaná zelenina, ovoce, zlepšení kolene, medikace, svačiny, jak ohřívat zeleninu, léto, léky, trávicí problémy, zlepšení kloubů, večeře, zlepšení psychiky, jak vařit obiloviny, strava na dovolené, pro chlapy, Video, vegetariánské recepty, artróza, zlepšení bolesti kloubů, oběd, strava a psychika, cvičení, kotníky, svačinky, trávící potíže, nejrychlejší jídla, semínka, léčba střevních nemocí, jak vařit luštěniny, Zkušenosti - Klub Jíme Jinak, namáčení semínek, zlepšení spánku, horkokrevnost, hubnutí muži, vstávání, bolesti zad, aktivace oříšků, do práce, Zkušenosti - Zdravé dezerty, vývar, alergie na lepek, sladěnka, bolesti kolene, partner se přidal, jak začít zdravě, partner, svačina, vliv stravy na psychiku, rodina a jídelníček, hubneme do plavek, tempeh, horkost, sladkost, strava a partner, koleno, nadýmání, chlad, jak dlouho namáčet luštěniny, vyvážený jídelníček, nadváha, chuť na sladké, zlepšení nálady, pohanka, plicní embolie, Jan Zerzán, zlepšení spaní, zhubnutí břicha, rychlá jídla, střevní klky, čerstvé jídlo, alergie na mléko, vaření pro muže, online vaření, jak začít vařit, vysoký krevní tlak, hrdinové Jíme Jinak, výživa seniorů, bez masa, co jíst, chuť na čokoládu, senioři, jídlo do práce, jak ohřívat jídlo, ABKM, vliv na psychiku, jídelníček, ohřívané jídlo, original JJ, maso, Zkušenosti - Jarní očista, bolesti kloubů, kamarádka co vaří jinak, bolest kotníků, celiakie, rychlé vaření, mikrovlnka, zácpa, týdenní jídelníček, zlepšení vstávání, návrat k Jíme Jinak, žaludek, Vladimíra Strnadelová, zlepšení střeva, začátečníci, nárůst energie, zimomřivost, ohřívání pokrmů, rychlovka, zlepšení myšlení, bezlepková diet, rychlovky, trombóza, ohřívání jídla, Zkušenosti - Super Saláty, vegan, smažení, strava pro muže, změna jídelníčku, manžel, strava a rodina, potíže s klouby, Klub Jíme Jinak

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?