Domů Téma Začátečníci

začátečníci

10 týdnů s Jíme Jinak mi vrátilo svobodu (Marie, 50 let)

Diet jsem kvůli váze vyzkoušela hodně, s váhou to bylo vždycky jak na houpačce. Výsledkem byly bolavé kotníky, strhané koleno a rameno, stále nafouklé...

Když chlap vaří jinak aneb konec výmluv (Jarda, 48 let)

Vysokohorská turistika, fotky hor, taiji. To byly mé lásky, které jsem miloval, ale artróza kolene mi je vzala. Problémů bylo víc a já nechtěl...

5 kg šlo dolů jako nic (Zdeněk, 41 let)

Zdeněk měl v plánu shodit 5 kg za půl roku - břicho mu totiž překáželo při sportu. Nechal si poradit s jídelníčkem a za...

Bez cvičení jsem zhubla 11 kg za 6 týdnů, Zuzana (42...

Zuzka chtěla shodit 10 kg za 5 měsíců. Přidala se k nám do programu a za 6 týdnů měla dole 11 kg. Byla překvapená,...

Učím se vařit jinak a zatím sklízím jen úspěchy (Marie, 42...

Po dvou nedonošených dětech jsem byla vyřízená. Ukázalo se, že mám alergii na lepek a mléko a učila jsem se vařit bez nich. A...

Jak konečně začít vařit zdravě. Jednoduše, bez obav a krok po...

Nachystejte kuchyň Ze začátku stačí mít 2-3 hrnce, alespoň 2 nože (jeden větší na zeleninu a jeden třeba menší), mixér, prkénko na krájení, vařečky,...

Zácpa při změně jídelníčku

Změnili jste jídelníček a trápí vás zácpa, nadýmání nebo průjem? Co s tím, když děláte vše správně? Řekneme si, jaké to může mít příčiny,...

Dotazy začátečníků – kvašená zelenina, pohanka a napařovaná zelenina

Alena chtěla vědět, kolik se dává kvašené zeleniny, kdy zelené posypky a kolik syrové zeleniny. Chtěla poradit, jak efektivně připravit krátce tepelně upravenou zeleninu...

Strava pro seniory

Jak má probíhat změna stravy u seniorů? Jaká jsou specifika a rizika? Na co dát pozor? Kdy začít vysazovat léky? V jakém věku má...

Zimomřivost po změně jídelníčku

Proč někdo při změně jídelníčku začne cítit chlad nebo se stane zimomřivým? Co se to děje a jak to upravit? Stává se to jen...

Tempeh na medu

Zařazení tempehu v téhle podobě do našeho jídelníčku znamenalo v našich začátcích hotovou revoluci. Po ochutnání můj muž prohlásil, že budu-li mu dávat toto...

Do plavek už to nebude, ale zhubnout ještě stihnete

Jestli jste se chtěli dostat v létě do formy a místo toho jste se díky letnímu uvolněnému režimu spíš trochu spravili, neházejte flintu do...

Hubneme do plavek – právě začínáme!

Program zaměřený na hubnutí je připraven, můžete se přidat. Prvních sto účastníků získá navíc zdarma vstup do online cvičení. A letos máme v programu...

Chodím z práce pěšky a koukám do slunce (Monika 49 let)

Monika se stravuje jinak od ledna a přidala se do kurzu Hubneme do plavek. Hubnutí pro ni není snadné - má sedavé a stresující...

Prase je zpátky v mrazáku a nikdo ho nechce jíst (Věra)

Věra nám poslala svoje zkušenosti o tom, jak se vyvíjí stravování v její rodině. Jak její manžel sám přišel na to, že po Věřině jídle je...

Zázraky do 14 dnů (Saša 44 let)

Saša se přihlásila do kurzu a rozhodla se se mnou podělit o svoje úspěchy za posledních pár dní. Je toho tolik, co se dá...
Téma: zelenina, bolest kotníků, zlepšení bolesti kloubů, vegetariánství, partner se přidal, léto, zhubnutí břicha, žaludek, léčba střevních nemocí, Zkušenosti - Super Saláty, zeleninový vývar, osobní zkušenosti, kamarádka co vaří jinak, artróza kolene, hubnutí muži, vliv stravy na psychiku, večeře, hubnutí, zdravý jídelníček, chuť na sladké, oběd, snídaně, trávící potíže, eliminace, napařená zelenina, rychlovky, trombóza, bolest kloubů, zlepšení nálady, jak naučit děti jíst zdravě, slad, vliv na psychiku, vaření pro muže, zlepšení kolen, aktivace oříšků, syrová zelenina, Nejčtenější, luštěniny, Vladimíra Strnadelová, zlepšení spaní, svačiny, bolesti zad, strava na dovolené, smažení, rodina a jídelníček, chlad, klouby, cvičení, zácpa, rychlovka, Klub Jíme Jinak, namáčení oříšků, týdenní jídelníček, jak začít vařit, senioři, horkost, alergie na mléko, veganství, nárůst energie, Zkušenosti - Zdravé dezerty, hrdinové Jíme Jinak, online vaření, jak ohřívat zeleninu, střeva, zlepšení vstávání, léky, bolesti kolene, zlepšení psychiky, chuť na čokoládu, ovoce, strava a psychika, ABKM, nápoje, potíže s klouby, jídlo do práce, manželství, zimomřivost, svačina, Zkušenosti - Jarní očista, tempeh, svoboda, strava a rodina, strava pro muže, střevní klky, počítání kalorií, čerstvé jídlo, střevní potíže, jak ohřívat jídlo, fit strava, co pít, original JJ, vysoký cholesterol, jak dlouho namáčet luštěniny, sladěnka, posypky, hubneme do plavek, oříšky, pro chlapy, zlepšení myšlení, co jíst, vysoký krevní tlak, ohřívání pokrmů, strava a partner, léčba bolesti kloubů, vyvážený jídelníček, čím začít, plicní embolie, začátečníci, bezlepková diet, mikrovlnka, namáčení semínek, plynatost, ledviny, vstávání, vegan, začátečník, ohřívaná zelenina, zdravé potraviny, kotníky, rychlá jídla, jak vařit obiloviny, semínka, trávicí problémy, namáčení, svačinky, artróza, oběd do práce, horkokrevnost, Zkušenosti - Klub Jíme Jinak, Video, vstávání ráno, jak ohřívat pokrmy, vegetariánské recepty, zlepšení trávení, jídelníček, vysazování léků, začátky, manžel, jak začít, celodenní jídelníček, zlepšení střeva, výživa seniorů, ohřívané jídlo, strava a kamarádi, kvašená zelenina, rychlé vaření, podzimní detoxikace, celiakie, nadváha, recepty

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?