Domů Zdraví, léčba, prevence Léčba a prevence Strava pro seniory

Strava pro seniory

Jak má probíhat změna stravy u seniorů? Jaká jsou specifika a rizika? Na co dát pozor? Kdy začít vysazovat léky? V jakém věku má ještě význam měnit stravu? Poradí MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

👉 Přihlaste se, pokud jste s námi v programu. Nápověda.

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

Strava pro seniory

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY

Pesto z medvědího česneku

Zeleninová polévka s hlívou ústřičnou

Nápoj z pupalkových květů

Polévka s divokou zeleninou a rýžovými těstovinami

Nepečené makové kuličky nebo maková náplň

Luxusní podzimní zelenina s pekany na sladu a skořici

Rychlý salát ze dvou ingrediencí se šťavelem

Gomasio ze sezamu, vlašských ořechů a chia semínka

Plněné tortilly pomazánkou z červené čočky

Miso polévka s mrkví a daikonem

Nadýchaná příloha – jáhly a bílá quinoa

Mirabelkový nákyp

Vaše opravdové příběhy

Podzim a já

Jela jsem na setrvačník, až jsem vyhořela (Radka, 45 let)

Do roka 30 kg dole. Bez počítání kalorií. (Iulian, 29 let)

Nebolia ma kĺby a behám ako rybička Marta (53)

Ekzém a strava ve školce (Ivona 39 let, tři děti)

Jak upravit byt a zlepšit si zdraví pomocí feng-šuej

Video návod: Jak připravit pickles z mrkve

Bezlepková pletená vánočka z kvásku

Jarní závitky

Litý ovocný koláč s drobenkou

Jak se podařilo nabrat ztracená kila (Katka)

NAPSALI JSTE NÁM

Už si nedovedu představit talíř bez zeleniny

VIDEO KURZ ZDARMA

Letní hříšky se ozývají

🍀 Posílat recepty na email?