Jan Zerzán

Kandida, kvasinky, plísně – kde se berou a co s nimi

kombinace obilí a ovoce Klub Jíme Jinak přemnožené plísně plísně kaše na sladko protikvasinková dieta výtok kvasinky Roman

Jak upravit stravu při kandidě? Co přemnožení plísní a kvasinek způsobuje? Který výtok způsobuje kandida a kdy je problém jinde? Můžeme při kandidě jíst...

Zdraví, léčba, prevence

Jak léčit afty a opary

přírodní léčba aftů Klub Jíme Jinak mikrobiom Video opar střevní mikroflóra příčiny vzniku aftů první pomoc při aftu Roman

Proč se nám dělají afty a opary? Jak se jich zbavit, když nás trápí dlouhodobě, a co použít jako první pomoc, když se objeví?...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě přibrat

natto rostlinné proteiny anorexie svalová hmota jídlo mezi jídly jak přibrat Klub Jíme Jinak touha po dokonalosti Roman

Jak upravit jídelníček, pokud jsme příliš hubení? Proč hubneme při změně jídelníčku a jak to zastavit? Jak sestavit jídelníček při poruchách příjmu potravy jako...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

ořechy sladidla Klub Jíme Jinak kynuté dezerty sladké občerstvení batátová kaše cukry obilné kaše Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Zdraví, léčba, prevence

Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s...

rozhovory s odborníky Klub Jíme Jinak střeva vegan kojení Jan Zerzán vitamín B12 Vladimíra Strnadelová Eva

Kdy hrozí anémie a nedostatek B12? Jak to souvisí s dostatkem železa v krvi? Je potřeba do jídelníčku zařadit červené maso nebo játra? Odpovídají MUDr....

Léčba a prevence

Strava pro seniory

Vladimíra Strnadelová eliminace jídelníček Klub Jíme Jinak vegetariánství Jan Zerzán vegan veganství Eva

Jak má probíhat změna stravy u seniorů? Jaká jsou specifika a rizika? Na co dát pozor? Kdy začít vysazovat léky? V jakém věku má...

Děti a strava

Ideální výživa pro nekojené děti

veganství nekojené děti Video Vladimíra Strnadelová Klub Jíme Jinak kojení Jan Zerzán kojenci Eva

Jak stravovat nekojené dítě? Je lepší nahradit mateřské mléko mlékem kravským nebo obilným? Potřebuje dítě nějakou živočišnou bílkovinu? Mohou nekojené děti prosperovat na veganské stravě? Podle...

Zdraví, léčba, prevence

Menopauza – jak ji zvládnout v pohodě a bez hormonů

menopauza pocení návaly Klub Jíme Jinak přehod Jan Zerzán vznětlivost hormonální léčba Eva

V klimakteriu nemusí ženy automaticky trpět nepříjemnými symptomy jako jsou návaly nebo psychické potíže. Nemusí brát automaticky hormonální substituční terapii. Co musejí udělat pro to,...

Jídlo pod lupou

Maso – jaké zvolit?

Video červené maso vepřové drůběž Klub Jíme Jinak ryby maso šnečí maso Eva

Jaké druhy masa, jak často a v jaké úpravě můžete zařadit do jídelníčku, když chcete pro svoje zdraví to nejlepší? Odpovídají MUDr. Vladimíra Strnadelová a...

Zdraví, léčba, prevence

Osteoporóza – čím vzniká a jak jí předejít

mléčné výrobky překyselení Jan Zerzán Klub Jíme Jinak osteoporóza střeva banány mléko Eva

Přes 700 tisíc lidí u nás trpí osteoporózou. Víte, jak v těle vzniká a které orgány ji mají na svědomí? Poslechněte si důležité souvislosti...

Děti a strava

Jak striktní jídelníček děti potřebují

děti Video maso Jan Zerzán vejce mléko osteoporóza Klub Jíme Jinak Eva

Jaká je ideální strava pro děti? V jakém věku nasadit maso, mléko a vejce? Jaké kompromisy si ve stravě můžeme u dětí dovolit? Jak...

Zdraví, léčba, prevence

Změna jídelníčku: proč jsme unavení, hubneme a padají nám vlasy?

Video Vladimíra Strnadelová Jan Zerzán přejídání padání vlasů onkologie eliminace tuky Roman

Proč někomu padají vlasy při změně jídelníčku, někdo je unavený a někdo hubne? Proč nás honí chuť na sladké? Kdy jde o chybu v...

Zdraví, léčba, prevence

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

nedostatek živin džusy syrová zelenina Klub Jíme Jinak pestrost superpotraviny houby miso Eva

Může nám při změně jídelníčku začít něco chybět? A jak poznáme, zda nám ve stravě nechybí vitamíny, minerály či bílkoviny? Kde získáme probiotika? Kde...

Zdraví, léčba, prevence

Proč jsme nemocní a bereme antibiotika?

viry stres antibiotika bakteriální onemocnění akutní nemoci Klub Jíme Jinak nemoc spálová angína Eva

Je problém, když onemocníme a dostaneme antibiotika? Jak potom dostat tělo zpět do rovnováhy? Co dělat, když mají děti opakovaně angínu? Když se objeví...

Zdraví, léčba, prevence

Proč vznikají eliminace a nemoci po změně jídelníčku?

eliminace nemoc rýma akutní nemoci přírodní léčení Video Jan Zerzán chronické nemoci Eva

Máme se bát akutní virózy, horečky či vyrážky po změně jídelníčku? Je to důvod k opuštění stravy? Je to známka, že jsme někde udělali...

Jídlo pod lupou

Jak je to s raw stravou a paleo dietou?

Video Klub Jíme Jinak slezina raw paleo zelenina Jan Zerzán játra Roman

Často se nás ptáte, zda je vhodné v létě přejít na raw stravu složenou ze syrových salátů, ovocných a zeleninových šťáv nebo z rozmixované...

Léčba a prevence

MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán – Co je to makrobiotika

Vladimíra Strnadelová Video rozhovory s odborníky Jan Zerzán Eva

Výživových směrů je mnoho, stejně tak i různých názorů, pravd a mýtů. V poslední době se sešlo mnoho dotazů na téma makrobiotika. Co to vůbec...

Téma: výživa, alternativní léčba oparu, příčiny aftů, první pomoc při oparu, kynuté dezerty, vepřové, překyselení, přírodní léčba aftů, rýma, dysfunkční střevo, léčba dětí, jídelníček, vejce, hubenost, kombinace obilí a ovoce, buchty, vysazování léků, chuť na sladké, přemnožené plísně, B12, vegetariánské recepty, příčiny vzniku oparů, jak zdravě přibrat, koktejly, jak přibrat, strava pro svaly, strava při kandidě, obilné slady, dezert s ovocem, banány, jak se zbavit oparů, Vladimíra Strnadelová, batáty, střeva, proteinový prášek, sladké ovoce, miso, veganství, tempeh, sladké pečivo, jídelníček na přibrání, sojové maso, ATB, jak se zbavit aftů, batátová kaše, spálová angína, kdy jíst dezert, jak nabrat svaly, pečené dezerty, sezónní ovoce, onkologie, jak se zbavit rakoviny, Jan Zerzán, kdy svačit, ovocné dezerty, jak se zbavit pásového oparu, anémie, potíže s prostatou, slezina, živočišné výrobky, obilné kaše, afty, tofu, zatížení střeva, návaly, nepečený dezert, vlasy, houby, menopauza, hubnutí po změně jídelníčku, aft, slady, cukr, anorexie, léčba aftů, obilí a ovoce, jak se zbavit nádoru, játra, nedostatek proteinů, eliminace, plísně ve střevech, svalová hmota, strava při oparech, bakteriální onemocnění, kaše na sladko, viróza, pečené koláče, dýně, sladká rýže, výživa seniorů, růst svalů, opakující se opary, horečka, zelený ječmen, zdravé dezerty, červené maso, nadbytek ovoce, sladká chuť, bodybuilding, slinivka, lékořice, virové onemocnění, alternativní léčba, lék na opary, minerály, miso pasta, hubnutí, rostlinné proteiny, sladidla, PPP, bulimie, kult těla, zelenina, protikvasinková dieta, Video, obilné dezerty, mrkev, přejídání, jídlo mezi jídly, chuť na čokoládu, sladké občerstvení, osteoporóza, pásový opar. jak léčit pásový opar, jednoduché cukty, pestrost, autoimunitní onemocnění, přírodní sladidla, padání vlasů, těhotenství, únava, příčiny vzniku aftů, závislost na hodnocení okolí, mikrobiom, přehod, přírodní léčení, jak se zbavit kvasinek, tuky, chlorella, antibiotika, výživa pro svaly, jednoduché cukry, léčba oparu, opar, sladké brambory, kojení, čištění, jak získat svaly, strava při anorexii, angína, superpotraviny

Jan Zerzán

Kandida, kvasinky, plísně – kde se berou a co s nimi

Jak léčit afty a opary

Jak zdravě přibrat

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s...

Strava pro seniory

Ideální výživa pro nekojené děti

Menopauza – jak ji zvládnout v pohodě a bez hormonů

Maso – jaké zvolit?

Osteoporóza – čím vzniká a jak jí předejít

Jak striktní jídelníček děti potřebují

Změna jídelníčku: proč jsme unavení, hubneme a padají nám vlasy?

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

Proč jsme nemocní a bereme antibiotika?

Proč vznikají eliminace a nemoci po změně jídelníčku?

Jak je to s raw stravou a paleo dietou?

MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán – Co je to makrobiotika

NAPSALI JSTE NÁM

Kamarátka neverila, ako som sa zmenila (Marta)

VIDEO KURZ ZDARMA