Jan Zerzán

Jak se stravovat v těhotenství, při kojení a při nedostatku mateřského...

co jíst v těhotenství zelenina při kojení změna stravy při kojení mateřské mléko tvorba mateřského mléka kojící veganka výživa v těhotenství lněné semínko Roman

Zeptali jsme se MUDr. Vladimíry Strnadelové a Jana Zerzána, jak má vypadat strava matky v těhotenství a při kojení. Zda je možné v té...

Zdraví, léčba, prevence

Kandida, kvasinky, plísně – kde se berou a co s nimi

kvasinky prostata výtok Vladimíra Strnadelová rozhovory s odborníky Jan Zerzán nadbytek ovoce Klub Jíme Jinak Roman

Jak upravit stravu při kandidě? Co přemnožení plísní a kvasinek způsobuje? Který výtok způsobuje kandida a kdy je problém jinde? Můžeme při kandidě jíst...

Zdraví, léčba, prevence

Jak léčit afty a opary

příčiny vzniku aftů alternativní léčba oparu Klub Jíme Jinak Video pásový opar. jak léčit pásový opar jak se zbavit pásového oparu příčiny vzniku oparů strava při aftech Roman

Proč se nám dělají afty a opary? Jak se jich zbavit, když nás trápí dlouhodobě, a co použít jako první pomoc, když se objeví?...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě přibrat

jak se vykrmit PPP proteinový prášek nezdravé hubnutí menopauza jak se zbavit nádoru klimakterium jak zdravě přibrat Roman

Jak upravit jídelníček, pokud jsme příliš hubení? Proč hubneme při změně jídelníčku a jak to zastavit? Jak sestavit jídelníček při poruchách příjmu potravy jako...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

kombinace obilí a ovoce jezení mezi jídly problémy s trávením krémový dezert obilné kaše sladká snídaně sladké pečivo dezerty Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Zdraví, léčba, prevence

Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s...

vejce játra nadbytek masa střevo zatížení střeva živočišné výrobky kojení Klub Jíme Jinak Eva

Kdy hrozí anémie a nedostatek B12? Jak to souvisí s dostatkem železa v krvi? Je potřeba do jídelníčku zařadit červené maso nebo játra? Odpovídají MUDr....

Léčba a prevence

Strava pro seniory

vegan Jan Zerzán léky medikace veganství Klub Jíme Jinak začátečníci vegetariánské recepty Eva

Jak má probíhat změna stravy u seniorů? Jaká jsou specifika a rizika? Na co dát pozor? Kdy začít vysazovat léky? V jakém věku má...

Děti a strava

Ideální výživa pro nekojené děti

Jan Zerzán Klub Jíme Jinak kojenci kojení Vladimíra Strnadelová nekojené děti veganství Video Eva

Jak stravovat nekojené dítě? Je lepší nahradit mateřské mléko mlékem kravským nebo obilným? Potřebuje dítě nějakou živočišnou bílkovinu? Mohou nekojené děti prosperovat na veganské stravě? Podle...

Zdraví, léčba, prevence

Menopauza – jak ji zvládnout v pohodě a bez hormonů

pocení Vladimíra Strnadelová menopauza psychika vznětlivost přehod klimakterium návaly Eva

V klimakteriu nemusí ženy automaticky trpět nepříjemnými symptomy jako jsou návaly nebo psychické potíže. Nemusí brát automaticky hormonální substituční terapii. Co musejí udělat pro to,...

Jídlo pod lupou

Maso – jaké zvolit?

Vladimíra Strnadelová červené maso mořské plody ryby maso hovězí Video vepřové Eva

Jaké druhy masa, jak často a v jaké úpravě můžete zařadit do jídelníčku, když chcete pro svoje zdraví to nejlepší? Odpovídají MUDr. Vladimíra Strnadelová a...

Zdraví, léčba, prevence

Osteoporóza – čím vzniká a jak jí předejít

překyselení mléko střeva mléčné výrobky minerály Vladimíra Strnadelová Jan Zerzán ovoce Eva

Přes 700 tisíc lidí u nás trpí osteoporózou. Víte, jak v těle vzniká a které orgány ji mají na svědomí? Poslechněte si důležité souvislosti...

Děti a strava

Jak striktní jídelníček děti potřebují

maso osteoporóza autoimunitní onemocnění Vladimíra Strnadelová Klub Jíme Jinak Jan Zerzán mléko vejce Eva

Jaká je ideální strava pro děti? V jakém věku nasadit maso, mléko a vejce? Jaké kompromisy si ve stravě můžeme u dětí dovolit? Jak...

Zdraví, léčba, prevence

Změna jídelníčku: proč jsme unavení, hubneme a padají nám vlasy?

vlasy padání vlasů vláknina onkologie eliminace tuky únava přejídání Roman

Proč někomu padají vlasy při změně jídelníčku, někdo je unavený a někdo hubne? Proč nás honí chuť na sladké? Kdy jde o chybu v...

Zdraví, léčba, prevence

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

houby zelený ječmen ovoce pestrost bílkoviny Klub Jíme Jinak chlorella Video Eva

Může nám při změně jídelníčku začít něco chybět? A jak poznáme, zda nám ve stravě nechybí vitamíny, minerály či bílkoviny? Kde získáme probiotika? Kde...

Zdraví, léčba, prevence

Proč jsme nemocní a bereme antibiotika?

Video viry bakteriální onemocnění bakterie strach angína nemoci Jan Zerzán Eva

Je problém, když onemocníme a dostaneme antibiotika? Jak potom dostat tělo zpět do rovnováhy? Co dělat, když mají děti opakovaně angínu? Když se objeví...

Zdraví, léčba, prevence

Proč vznikají eliminace a nemoci po změně jídelníčku?

rýma eliminace horečka čištění nemoc Vladimíra Strnadelová alternativní léčba akutní nemoci Eva

Máme se bát akutní virózy, horečky či vyrážky po změně jídelníčku? Je to důvod k opuštění stravy? Je to známka, že jsme někde udělali...

Jídlo pod lupou

Jak je to s raw stravou a paleo dietou?

Jan Zerzán zelenina syrová strava paleo slinivka slezina Vladimíra Strnadelová Klub Jíme Jinak Roman

Často se nás ptáte, zda je vhodné v létě přejít na raw stravu složenou ze syrových salátů, ovocných a zeleninových šťáv nebo z rozmixované...

Léčba a prevence

MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán – Co je to makrobiotika

rozhovory s odborníky Vladimíra Strnadelová Video Jan Zerzán Eva

Výživových směrů je mnoho, stejně tak i různých názorů, pravd a mýtů. V poslední době se sešlo mnoho dotazů na téma makrobiotika. Co to vůbec...

Téma: výživa v těhotenství, pásový opar. jak léčit pásový opar, strava a kojení, vegetariánství, nádor, jak přibrat, červené maso, přehod, CRP, jezení mezi jídly, strava pro svaly, pečené koláče, usínání, strava při anorexii, uždibování, sladkosti, co jíst v těhotenství, vysazování léků, jak se zbavit kvasinek, psychické onemocnění, vegetariánské recepty, drůběž, ATB, laktace, Vladimíra Strnadelová, jídelníček pro kojící, výživa, psychika, anorexie, tvorba mateřského mléka, návaly, nekojené děti, anémie, akutní nemoci, strava pro muže, tepelně upravená zelenina, maso, miso, kdy jíst dezert, sladidla, svalový růst, sezónní ovoce, cukr, školka, plísně, léky, zdravé dezerty, kaše nasladko, vejce, dort, jak se zbavit plísní, překyselení, veganství, pocení, nedostatek proteinů, houby, co nejíst v těhotenství, rýma, růst svalů, uhlohydráty, výtoky, jak se zbavit nádoru, čokoláda, jednoduché cukty, PPP, obilné kaše, železo, přírodní léčba oparů, potíže s kojením, ortorexie, batáty, raw, nemoc, lék na afty, sladkost, změna stravy při kojení, minerály, dezert s ovocem, imunita, první pomoc při aftu, kyselinotvornost, léčba dětí, zelenina, slezina, nadbytek proteinů, kult těla, jak nabrat, strava pro kojící matky, medikace, chlorella, těhotenství, přírodní léčení, horečka, sladěnka, bodybuilding, dezerty, dýně, sacharidy, rakovina, lékořice, strava pro těhotné, přírodní léčba aftů, hubnutí po změně jídelníčku, prostata, léčba oparu, mikrobiota, mrkev, afty, strava a těhotenství, nedostatek mateřského mléka, kvasinky, nedostatek bílkovin, afty v puse, onkologické onemocnění, ořechy, klimakterium, šnečí maso, příčiny vzniku aftů, sladká zelenina, tempeh, když jsme příliš hubení, koikoku, plísně ve střevech, spirulina, nemoci, pestrost, když se hubne příliš, probiotika, večerní chuť na sladké, cukry, kaše na sladko, hormonální léčba, obilné sirupy, čištění, vitamín B12, paleo, jídelníček, růst vlasů, protikvasinková dieta, vepřové, pečené dezerty, bakteriální onemocnění, vlasy, autoimunitní onemocnění, problémy s trávením, kompletní talíř, teplota, vegan, změna stravy v těhotenství, ovocný koláč

Jan Zerzán

Jak se stravovat v těhotenství, při kojení a při nedostatku mateřského...

Kandida, kvasinky, plísně – kde se berou a co s nimi

Jak léčit afty a opary

Jak zdravě přibrat

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s...

Strava pro seniory

Ideální výživa pro nekojené děti

Menopauza – jak ji zvládnout v pohodě a bez hormonů

Maso – jaké zvolit?

Osteoporóza – čím vzniká a jak jí předejít

Jak striktní jídelníček děti potřebují

Změna jídelníčku: proč jsme unavení, hubneme a padají nám vlasy?

Jak poznat chybějící živiny ve stravě a čím je doplnit?

Proč jsme nemocní a bereme antibiotika?

Proč vznikají eliminace a nemoci po změně jídelníčku?

Jak je to s raw stravou a paleo dietou?

MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán – Co je to makrobiotika

NAPSALI JSTE NÁM

Ač jsem 3 roky na vege stravě, na JJ receptech funguje mé tělo lépe

VIDEO KURZ ZDARMA