Domů > Klub Jíme Jinak > Zdraví

Moderní diety, půsty, strava při nemocech

Jak ovlivňuje keto dieta, nízkosacharidová strava, dieta o syrových šťávách a jiné moderní diety naše zdraví? Co je intervalová dieta a pro koho je vhodná? Kdy a jak je vhodné se postit? Kdy se ze zdravotních důvodů vysazují sacharidy a kdy jiné potraviny, které jinak běžně jíme? Jak se stravovat, když pracuji na směny a chci si zachovat pevné zdraví? Tyto a další otázky jsme položili odborníkům, kteří se 25 let věnují celostní medicíně – MUDr. Vladimíře Strnadelové a Janu Zerzánovi.

Celé video najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Roman

S radostí pečuji o stránky Jíme Jinak, točím a stříhám videa, fotím jídla, vyrábím naše online kurzy a mnoho dalšího. Jídelníček Jíme Jinak mám vyzkoušený na vlastní kůži a ke klasickému už bych se nevrátil. Taky díky tomu, že mi Eva vaří samé dobroty!😉

96 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
vrabcova
9. 1. 2025
Super rozhovor ...
Klub
Alena
5. 1. 2025
Moc děkuji za p...
Ukázat další komentáře
slezinaovocná šťávaintermitten fastingslinivkastrava při nemocirozhovory s odborníkyžaludekjak jíst při nemociplísně ve střevechdietajídlo do prácelow carb dietapůstynízkosacharidová stravaintervalová dietarawketodietastrava při práci na směnyVladimíra StrnadelováLCHFzeleninová šťávabanánylow carb high fatjídlo při práci na směnuJan Zerzánraw stravapráce na směnynemociovocné šťávyintermittent fastingsyrová stravanízkosacharidová dietajídlo na nočnípůstbanánsyrové šťávystrava na nočníKlub Jíme Jinakšťávyfreshjak jíst na nočnílow carbroční období a stravajak jíst při práci na směnyvideovitariánstvízeleninové šťávyco jíst v nocijátradietypřerušovaný půstLéčba a prevence
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
63
18

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

klub
15
12

Jak je to s raw stravou a paleo dietou?

klub
101
13

Jak se zbavit zahlenění

klub
64
8

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

klub
65
2

Autoimunitní onemocnění a strava

Vyzkoušejte také

klub
34
2

Potíže s krčními a nosními mandlemi u dětí – jak na ně?

Se zvětšenými nosními nebo krčními mandlemi u dětí se jistě setkala většina z nás. Jaký je rozdíl mezi těmito dvěma orgány, v jaké fázi a jak se dá jejich ...
klub
36
7

Jak léčit afty a opary

Proč se nám dělají afty a opary? Jak se jich zbavit, když nás trápí dlouhodobě, a co použít jako první pomoc, když se objeví? Jak léčit pásový opar? Tyto a...
klub
55
8

Nízký a vysoký tlak – co s ním?

Vysoký nebo naopak nízký tlak patří mezi nejčastější zdravotní potíže naší populace. Přestože nebolí a spousta lidí je vůbec neřeší, můžou být příčinou záv...
klub
40
5

Pečivo při celiakii, HITu a intoleranci lepku

Jaké pečivo je vhodné pro celiaky a lidí, kteří nemohou lepek? A jak je to s pečivem při histaminové toleranci? Jaký typ kvásku použít při různých zdravotn...
Zelenina a saláty
klub
44
27

Video návod: Jak připravit pickles z mrkve

Kvašená zelenina je velmi chutná a zároveň je to lék. Piklovaná mrkev je moje favoritka v kvašené zelenině. Návštěvy jsou většinou mile překvapené její jem...
Blog
klub
14
1

Obilná mléka pro kojence

Jak je to s podáváním obilného mléka kojencům v případě, že maminka nemůže kojit? Jak ho správně připravit, co zohlednit a jak postupovat? Na toto téma jsm...