Udělat k letnímu talíři osvěžující salát je otázka pár minut. Jako tenhle náš dnešní.

Ingredience
pro 6 porcí
  • 1 okurka
  • 2 rajčata
  • 2 ředkvičky
  • 1 jarní cibulka
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 1/4 ledového salátu
  • šťáva z 1/2 citrónu
  • 1 lžička hořčice s celým zrnem (bez cukru)
  • 1 kelímek tofu tatarky nebo domácí tofunézy

Postup

  1. Omyjeme zeleninu a nakrájíme na drobné kousky.
  2. Do mísy dáme všechnu zeleninu, přidáme tofunézu, hořčici a citronovou šťávu.
  3. Dobře promícháme.

Děti

Salát dáváme dětem cca od 2 let, menším dětem dáme syrovou zeleninu zvlášť.

Díky kurzu jsem získala nové návyky a cítím se skvěle

Maradamc: Dobry den pani Evo a Heleno, nejdrive jsem...

Výborné recepty

Zlatka: Již týden vařím podle vašich receptů, výborné!

Kurz mě nakopl a konečně přemýšlím o tom, co jím

Lucka: Ahoj Evi a Helí, byly jste úžasné a...

Moje hmotnost je konečně stabilní

Iva V.: Ahoj Evi, já jsem úplně nadšená ze...

Konečně vím „ jak na to“

Marcela: Ahoj holky, Evičko, Helenko, opravdu moc pěkný kurs. Přála...

Mám lepší a vypnutější pleť

Evča: Ahoj Evi, nevím, jestli to se patří, přesto...

Hubnutí přišlo tak nějak samo

Chania: Vynechala jsem pečivo, nepotřebuji ho. Cukr jsem přestala...

Očista byla super!

Janakralicek: Očista byla super, diplom jsem si udělila, byla...

Inspirující kurz pro začátečníky

Lenka: Milá Evo, milá Helčo, ještě jednou vřelé díky za...

Překvapilo mě, jak je jídlo rychle hotové

Pavlína: Velice příjemně mě překvapilo, jak je jídlo rychle...

Obdivuji pestrost ve vašich receptech

Romana: Prozatím se rozkoukávám, obdivuji pestrost, s kterou je...

Vyřešilo se plno mých zdravotních problémů

Krizoak: Ráda bych vyjádřila obrovské díky Evičce a celému...

Óda na jara a jarní očistu (Marek)

Postit se dá i s radostí a humorem, jak...

I v 67 letech lze jíst zdravě!

Zachoptik: Dobrý den, 14 dní je za mnou. Je...

Vaše stránky jsou pro mě nejpřínosnější a nejčastěji navštěvované

Lena.klimova: Mockrát děkuji za vaše webové stránky, které jsou...

Jsem ráda, že jsem na vás narazila v pravou chvíli

Mayf: Dobrý den, jsem rada, že jsme na vás...

Zkuste náš nový online kurz Super Saláty

Dělejte saláty jako šéfkuchař!

  1. Dobrý deň,
    kdesi som sa dočítala, alebo mi to niekto povedal že uhorka a rajče sa nemá jesť spolu aký máte na to názor vy ?
    vdaka, ináč receptík je super ako všetký na tomto webe. Varím podla Vás a velmi si to užívam. Krásny deň prajem Beáta 😀

    • Bea, okurka a rajče jsou nevhodné pro lidi, kteří mají nadbytek vody, nemoci jinového původu a není to vhodné na zimu. Rajčata mají svojí speciální nevýhodu viz https://www.jimejinak.cz/zamereno-na-rajcata-a-brambory/, ale občas v létě rajče ze zahrádky je příjemná změna v jídelníčku, kde je jinak nemáme zastoupené. Děkujeme za pochvalu a přejeme krásný den.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekOvesná kaše s mrkví a dýňovým semínkem
Další článekFíková zmrzlina s čokoládovou polevou