Domů > Zdravé recepty > Zelenina a saláty

Letní salát s hořčicí

Uvařeno
bez mléka
bez vajec
sezóna léto

Udělat k letnímu talíři osvěžující salát je otázka pár minut. Jako tenhle náš dnešní.

Ingredience
pro 6 porcí
  • 1 okurka
  • 2 rajčata
  • 2 ředkvičky
  • 1 jarní cibulka
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 1/4 ledového salátu
  • šťáva z 1/2 citrónu
  • 1 lžička hořčice s celým zrnem (bez cukru)
  • 1 kelímek tofu tatarky nebo domácí tofunézy

Ubehlo veľa mesiacov, čo ma kamarátka pozvala do Jíme Jinak a budem jej za to navždy vďačná. Taktiež patrím medzi veg...

Postup

  1. Omyjeme zeleninu a nakrájíme na drobné kousky.
  2. Do mísy dáme všechnu zeleninu, přidáme tofunézu, hořčici a citronovou šťávu.
  3. Dobře promícháme.

Děti

Salát dáváme dětem cca od 2 let, menším dětem dáme syrovou zeleninu zvlášť.

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Komentáře

Klub
beagil.gild
19. 6. 2018

Dobrý deň,
kdesi som sa dočítala, alebo mi to niekto povedal že uhorka a rajče sa nemá jesť spolu aký máte na to názor vy ?
vdaka, ináč receptík je super ako všetký na tomto webe. Varím podla Vás a velmi si to užívam. Krásny deň prajem Beáta :D

Ukázat další komentáře

Čtěte více na toho téma

Vyzkoušejte také

Smetanový okurkový salát s čekankou a koprem

Rychlý salát s příjemně nahořklou čekankou, který ale zjemňuje smetana a kopr. Snadné, chutné, vhodné na léto. Samozřejmě v našem podání bez cukru a mléka....

Okurkový salát s popencem

Máte na zahradě popenec? Přidejte ho do salátu a vytvořte si alternativu na tzaziky. Dostanete do těla sílu divoké jarní zeleniny, potěšíte oko krásnými kv...