Domů > Zdravé recepty > Zelenina a saláty

Letní salát s hořčicí

Uvařeno

bez mléka

bez vajec

sezóna léto

Udělat k letnímu talíři osvěžující salát je otázka pár minut. Jako tenhle náš dnešní.

Ingredience

pro 6 porcí

1 okurka
2 rajčata
2 ředkvičky
1 jarní cibulka
1 stonek řapíkatého celeru
1/4 ledového salátu
šťáva z 1/2 citrónu
1 lžička hořčice s celým zrnem (bez cukru)
1 kelímek tofu tatarky nebo domácí tofunézy

Nic není tak zlé, jak se zdá (Eva, 39 let)

Ráda bych také přispěla svým krátkým příběhem, abych možná trochu pomohla těm, kteří mají podobné pocity jako já, že...

Postup

Omyjeme zeleninu a nakrájíme na drobné kousky.
Do mísy dáme všechnu zeleninu, přidáme tofunézu, hořčici a citronovou šťávu.
Dobře promícháme.

Děti

Salát dáváme dětem cca od 2 let, menším dětem dáme syrovou zeleninu zvlášť.

PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Komentáře

beagil.gild

19. 6. 2018

Dobrý deň,
kdesi som sa dočítala, alebo mi to niekto povedal že uhorka a rajče sa nemá jesť spolu aký máte na to názor vy ?
vdaka, ináč receptík je super ako všetký na tomto webe. Varím podla Vás a velmi si to užívam. Krásny deň prajem Beáta :D

Ukázat další komentáře

Ingredience

pro 6 porcí