Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Kondiment z řas arame a slunečnicových semínek
Přidat do
Zadejte název skupiny
Uvařeno
Skvělý nápad! Přidejte fotku a inspirujte ostatní.
Přetáhněte sem fotku nebo klikněte pro výběr.
bez lepku
sezóna jaro
sezóna podzim
sezóna zima
Výborný slaný kondiment, který oživí každý talíř a chutná i těm, kteří řasy jinak nemusí. Nejen že si pochutnáte, ale také dopřejete svému tělu díky řasám pořádnou dávku minerálních látek (například jódu, který nám často chybí)!
Stav mého manžela se rychle horšil, až došlo na kolapsové stavy. Přes časté pobyty v nemocnici mu nikdo nezjistil, že...
Ingredience
na 1-2 porce
hrst suchých arame řas
1-2 lžíce slunečnicových semínek
8-12 lžic vody
1-2 lžíce sojové omáčky dle chuti
Jak připravit arame řasy se slunečnicí
Arame řasy dáme vařit spolu s vodou (cca 8 lžic).
Přidáme slunečnicová semínka a vaříme na mírném plameni cca 10 minut.
Pokud by se voda vyvařila, přidáme další.
Přilijeme sojovou omáčku a dusíme ještě 3 minuty, než se vstřebá všechna šťáva.
Vypneme a podáváme.
Zbylý kondiment skladujeme v lednici.
Praktické
Tento slaný kondiment chutná i těm, kteří jinak řasy nejedí.
Přidejte 1-2 lžíce tohoto kondimentu ke kompletnímu talíři jako slanou chuťovku.
Obměna
Takto můžete připravit i řasy hiziky. Ty mají ale silnější vůni a chuť po moři.
Místo slunečnicových semínek můžete dát i dýňová.
Můžeme přidat ke kondimentu i zeleninu – hrášek, kukuřici nebo nastrouhanou mrkev – buď v syrovém stavu nebo společně podusit.
PS: Začínáme Jarní očistu!
Únava, blbá nálada a kila navíc? Nenecháme vás v tom! 😊 Pojďte s tím zatočit. Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Pročistíme tělo, zlepšíme jídelníček i postavu a zase bude dobře.
Buďte první, kdo napíše komentář