Mořské řasy

Zdraví

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

železo v potravinách dýňové semínko chudokrevnost vitamín C železo slunečnicová semínka vlasy sušené meruňky Ajka

Cítíte se unavení, bez života a máte bledou pokožku? Ze všech důležitých minerálů nám nejčastěji chybí právě železo. Jeho nedostatkem jsou nejvíce ohroženy ženy....

Škola zdravého vaření

Vaříme v elementu VODY (zima) – prohříváme tělo

stres azuki fazole oslabené ledviny zahřívací jídla zeleninové saláty pickles co vařit v zimě Ajka

Zima je ve znamení elementu vody. Které potraviny jsou v zimě vhodné a které orgány je třeba posilovat? Co tyto orgány podporuje a co...

Zelenina a saláty

Kimchi z dýně hokkaido

ABKM celiak kvašení fermentování chřipka mořské řasy kimchi pickls Ajka

Kimchi znamená v korejštině kvašená zelenina. A ta se dá udělat z čehokoliv, co máme zrovna po ruce. Zkuste třeba kimchi z dýně hokkaido....

Škola zdravého vaření

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

vegnství zelenina semínka mořské řasy bílkoviny při cvičení kompletní talíř ovoce makroživiny Ajka

Omezujete ve stravě maso, mléko nebo vejce? Stravujete se převážně nebo zcela rostlinně? Ukážeme vám, jak si poskládat jídlo tak, aby vám ani vašim...

Zelenina a saláty

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejská rodiny

vitariánství vitamíny recept kimchi pikls chilli pasta vitarián minerály paleo Ajka

Luxusní tradiční kimči, které jsem se naučila přímo z korejské rodiny. V Koreji se recepty na kimchi předávají z generace na generaci a každá...

Polévky

Špičková polévka ze špiček

omega3 kyseliny bobkový list veganství bez mléka Hokkaido arame bezlepková dieta wakame Eva

Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli kdekdo přejde, protože je považuje za prašivky. Jaká škoda! Krásně voní, jsou lehce stravitelné a...

Škola zdravého vaření

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

kukuřice studené nápoje kukuřičná krupice mořské řasy letní jídelníček ovoce těstoviny kuskus Helena

Letní počasí, které u nás běžně máme a horké tropické dny jsou velký rozdíl. Když vedro trvá už několik dní, pořádně se neochladí ani...

Polévky

Nudlová miso polévka Husťačka. Nabitá omega3 mastnými kyselinami

bez mléka vegan omega3 kyseliny chia semínko miso polévka na snídani polévka mořské řasy Ajka

Máte rádi husté omáčky? Pak budete stejně jako my nadšení z této husté nudlové polévky. Navíc je plná tolik potřebných omega 3 mastných kyselin.

Jídlo pod lupou

Doplňky výživy – spirulina, chlorella, ječmen a kolostrum. Potřebujeme je?

Dagmar Lužná zelený ječmen doplňky stravy Klub Jíme Jinak zelené potraviny kolostrum výživové doplňky sladkovodní řasy Eva

Je potřeba nám nebo dětem přidávat doplňky kvůli imunitě? Kdy je vhodné užívat doplňky výživy? Jaké jsou nejlepší? Jak je na tom spirulina, chlorella, zelený ječmen nebo kolostrum? Jsou...

Polévky

Zdravá snídaně, která zasytí: miso polévka, ve které stojí i lžíce

kaše z obilí bobkový list celiak polévka mořské řasy vegan vegetariánské recepty bez laktózy Ajka

Máte ráno velký hlad, ale zároveň chcete využít výhod miso polévky? Spojte kaši s miso polévkou a vytvořte si výbornou hustou polévku a kaši...

Polévky

Sytá a rychlá snídaně: miso polévka a kaše 2v1

mořské řasy dýně vegan vegetariánské recepty slaná kaše kaše na snídani obilná kaše kaše z obilí Ajka

Skvělá zdravá snídaňová volba pro ty, kterým nestačí miso polévka na snídani, ale nemají čas si vařit ještě obilnou kaši. Toto je snídaně 2v1...

Zdraví

4 potraviny, které vás zbaví kruhů pod očima (+ tip na...

noční můry oči pomočování Hiziki brambory játra Nori nespavost Ajka

S tzv. pytly či váčky pod očima jsme se asi někdy setkali všichni. Pokud je ale máme dlouhodobě, pak mohou signalizovat problém. Tyto potraviny...

Škola zdravého vaření

9 způsobů, jak v kuchyni použít nori vločky

nori vločky jak použít nori vločky bez masa rybí chuť ryby chuť ryb nori řasa jak použít nori Ajka

Máte doma pytlíček nori vloček a nevíte co s nimi? Mrkněte na naše tipy, jak se dají různě vločky z nori řas využít.

Jídlo pod lupou

Znečištěné moře a řasy: je bezpečné je jíst?

oceán Nori Dulse wakame hijiki Kombu těžké kovy Hiziki řasy Ajka

Oceány a moře jsou znečištěná, je tedy bezpečné jíst mořské řasy? Nejsou řasy plné nebezpečných látek?

Základní suroviny

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

hijiki Hiziki Klub Jíme Jinak zinek krevní srážlivost železo nori vločky kardiovaskulární nemoci Ajka

Mořské řasy jsou právem nazývány přírodním multivitaminem. Obsahují totiž 10-20x více minerálních látek než zelenina, a to s velmi dobrou vstřebatelností. Krom toho také...

Kondimenty

Kondiment z řas arame a slunečnicových semínek

sezóna podzim kondiment řasy vegetariánství low carb veganství bezlepková dieta sezóna zima Ajka

Výborný slaný kondiment, který oživí každý talíř a chutná i těm, kteří řasy jinak nemusí. Nejen že si pochutnáte, ale také dopřejete svému tělu...

Jídlo pod lupou

Mořské řasy

vitamíny mořské řasy minerály Klub Jíme Jinak Helena

Víte proč jsou mořské řasy pro náš organismus tak prospěšné? Jaké obsahují vitamíny a minerály? Zajímají vás jejich detoxikační účinky? Potřebujete radu, jak dostat...

Hlavní jídla

Rozmarýnová zelená čočka s řasou hiziky, mrkví a zelím

mrkev fit strava celiak hiziky celiakie vegetariánství oběd vegetariánské recepty Eva

Dnes jsme měli k obědu zelenou čočku se zeleninou. Stravuje se s námi chlapec, co mi zeleninu ze všeho vybírá, ale tady to prošlo...

Hlavní jídla

Mungo na cibulce s cuketou

alergie na mléko děti mořské řasy cuketa vegetariánství fazole mungo fazolky mungo ABKM Eva

Na jaře máme mungo na talíři docela často. Vládne zelená barva, tak si s chutí dáme zelené fazolky. Při vaření sice ztmavnou, ale to...

Děti a strava

Nemohu kojit, čím mám krmit své miminko

potíže s kojením kojení mořské řasy obilné mléko Bob Carr Eva

Jak se postavit k umělému a obilnému mléku, když vlastní mateřské mléko není, se nás ptá mnoho maminek, proto zveřejňujeme jeden z posledních dotazů a...

Hlavní jídla

Hrachová kaše s maskovanou zeleninou

bez mouky bez lepku řasy rychlovka celiakie cibule bez masa bez laktózy Eva

Jak se ochladí, točíme fazole a hrách mnohem častěji než jiné luštěniny. Teď máme tedy zrovna hrachové dny a dneska se u nás vylizoval talíř od...

Hlavní jídla

Veselá neloupaná červená čočka se zeleninou

mrkev sezóna podzim červená čočka original JJ alergie na mléko bez lepku neloupaná čočka celiak Eva

Na začátku roku nechyběla čočka ani u nás na stole. Protože čočka byla uvařená předem, měli jsme zase jednu výtečnou rychlovku za pár minut...

Zdraví

Štítná žláza: lze ji alternativně vyléčit?

mořské řasy střevo ABKM propustné střevo Kombu hormonální potíže zelí mléčné výrobky Eva

Hyperfunkce, hypofunkce, problémy se štítnou žlázou... Proč v našich podmínkách máme tyto dispozice? Jak souvisí štítná žláza, komunikace, antikoncepce, plísně a játra? Může lepek...

Zdraví

Jak zastavit průjem u dětí

Klub Jíme Jinak průjem zdravá stolice Video předkousávání zdraví Dagmar Lužná zbytky ve stolici Eva

Proč vznikají průjmy, jak postupovat a jak jim předcházet? Kdy se dá průjem zvládnout doma a jak, kdy už je potřeba jít k lékaři a...

Kondimenty

Kondiment z řasy Nori s dýňovým semínkem

bez lepku nori řasa veganství fitness strava děti od roka a půl bez sóji kondiment umeboši Helena

Kondimenty, nebo-li doplňující, často chuťově výraznou složku, jsem si na talíři tuto zimu hodně oblíbila. Další z mnoha variant, tentokrát z řasy Nori a...

Kondimenty

Gomasio z řasy Wakame a semínek

dochucovadla semínka celiakie low carb bezlepková dieta kondiment sezamová semínka sůl Helena

Toto gomasio mám asi nejraději. Díky řase Wakame voní po moři, je příjemně slané a dýňová semínka v kombinaci se sezamovými mu dodají skvělou...

Zdraví

Jak je to s B12 – kde je, kde není, jak...

miso vegetariánství fermentace nedostatek B12 rostlinná strava řasy spirulina kysané zelí Eva

Jak je to s B12? Kde se nachází, kde nikoli a proč mají problém s jejím dostatkem i lidi, kteří jedí maso a vejce?...

Kondimenty

Kondiment z řas hiziky a dýňového semínka

umeboshi řasy kyselá chuť celiakie vegetariánské recepty bezlepková dieta original JJ bez laktózy Helena

Výborný kondiment z řasy Hiziky, semínek a umepasty jsem si dnes připravila jako kyselou chuť k zeleninovému rizotu. A můj muž, kterému jsem to...

Přílohy

Rýže s čirokem a řasou arame

ABKM mořské řasy příloha vegetariánství bez laktózy celozrnné obiloviny alergie na mléko děti Ajka

Pokud vám samotný čirok přijde fádní, zkuste ho v kombinaci s rýží a arame. Arame řasy jsou chuťově nejméně cítit po moři, proto budou...

Téma: mléčné výrobky, padání vlasů, strava podle 5 elementů, vajíčka, kedlubna, těstovinový salát, autoimunitní onemocnění, studená jídla, těhotenství, fit strava, zázvor, noční můry, spirulina b12, čili, domácí kimči, vegetariánství, železo, těhotenská anémie, fazole mungo, jídelníček v zimě, chlorella, kyselina mléčná, kukuřice, sodík, mrkev, sacharidy, analog vitamínu B12, polenta, kondiment, zinek, oslabení ledvin, chia semínka, aduki, doplňky, kyselá chuť, Hokkaido, Vladimíra Strnadelová, kolostrum, nedostatek železa, vegan, vegetariánské recepty, česnek, zahřívající jídla, rutin, pomočování, co jíst v létě, zácpa, tuky, zimní pokrmy, obilná kaše, rybí chuť, pickls, letní jídelníček, sezam, majoránka, hydratace, zdravá snídaně, švestičky umeboši, syrová strava, okurek, potraviny bohaté na železo, chilli pasta, kukuřičná krupice, B12, mozek, omega 3 kyseliny, ranní polévka, vlasy, jak posílit močový měchýř, snídaně, dulce, zelenina v zimě, jak jíst podle 5 elementů, mléko, váčky pod očima, plísně, mungo fazole, Video, jak uděla pickles, tempeh, umeboshi švestičky, řasa arame, nakládaná zelenina, vegani b12, celiakie, umepasta, hormonální potíže, zdraví, sůl, element vody, stolice, anémie, sezamová semínka, co jíst při anémii, hořčík, kasein, kapusta petržel, vegnství, krevní srážlivost, bílkoviny při cvičení, stres, co jíst v zimě, kaše z hrachu, sladkovodní řasy, vitamín C, fermentovaná zelenina, agar tyčinky, bez sóji, raw food, hypofunkce, černý čaj, oříšky, sezóna zima, jídelníček 5 elementů, chřipka, jak na pickles, zelený čaj, mungo na cibulce, hiziky, horko, element voda, rýže, aminokyseliny, co snídat, slané potraviny, čočka, esenciální aminokyseliny, srdce, nori plátky, kardiovaskulární nemoci, paleo, vápník, lowcarb, štítná žláza, sušené meruňky, ořechy, bez lepku, červené maso, analogy vitamínů, kedluben, bezlepkové obiloviny, miso pasta, gomasio, Klub Jíme Jinak, bobkový list, okurka, pikls, antioxidant, ABKM, bakterie mléčného kvašení

mořské řasy

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

Vaříme v elementu VODY (zima) – prohříváme tělo

Kimchi z dýně hokkaido

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejská rodiny

Špičková polévka ze špiček

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

Nudlová miso polévka Husťačka. Nabitá omega3 mastnými kyselinami

Doplňky výživy – spirulina, chlorella, ječmen a kolostrum. Potřebujeme je?

Zdravá snídaně, která zasytí: miso polévka, ve které stojí i lžíce

Sytá a rychlá snídaně: miso polévka a kaše 2v1

4 potraviny, které vás zbaví kruhů pod očima (+ tip na...

9 způsobů, jak v kuchyni použít nori vločky

Znečištěné moře a řasy: je bezpečné je jíst?

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

Kondiment z řas arame a slunečnicových semínek

Mořské řasy

Rozmarýnová zelená čočka s řasou hiziky, mrkví a zelím

Mungo na cibulce s cuketou

Nemohu kojit, čím mám krmit své miminko

Hrachová kaše s maskovanou zeleninou

Veselá neloupaná červená čočka se zeleninou

Štítná žláza: lze ji alternativně vyléčit?

Jak zastavit průjem u dětí

Kondiment z řasy Nori s dýňovým semínkem

Gomasio z řasy Wakame a semínek

Jak je to s B12 – kde je, kde není, jak...

Kondiment z řas hiziky a dýňového semínka

Rýže s čirokem a řasou arame

NAPSALI JSTE NÁM

Nejlepší polévka. Kluci vylízali i hrnec a vaříme ji i dnes

Líbí se vám, co děláme?