Mořské řasy

Zdraví

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

umebošky nedostatek železa neklidné nohy železo potraviny sport sušené meruňky dýňová semínka stres Ajka

Cítíte se unavení, bez života a máte bledou pokožku? Ze všech důležitých minerálů nám nejčastěji chybí právě železo. Jeho nedostatkem jsou nejvíce ohroženy ženy....

Škola zdravého vaření

Vaříme v elementu VODY (zima) – prohříváme tělo

zimní strava jídelníček 5 elementů pokrmy v zimě zimní pokrmy jak posílit močový měchýř mořská sůl mořské řasy pickles Ajka

Zima je ve znamení elementu vody. Které potraviny jsou v zimě vhodné a které orgány je třeba posilovat? Co tyto orgány podporuje a co...

Zelenina a saláty

Kimchi z dýně hokkaido

korejská zelenina fermentovaná zelenina ABKM vitarián syrová strava vitariánství výroba kimči vegan Ajka

Kimchi znamená v korejštině kvašená zelenina. A ta se dá udělat z čehokoliv, co máme zrovna po ruce. Zkuste třeba kimchi z dýně hokkaido....

Škola zdravého vaření

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

děti obiloviny makroživiny sacharidy semínka jak seskládat kompletní talíř bílkoviny při cvičení vegan Ajka

Omezujete ve stravě maso, mléko nebo vejce? Stravujete se převážně nebo zcela rostlinně? Ukážeme vám, jak si poskládat jídlo tak, aby vám ani vašim...

Zelenina a saláty

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejská rodiny

jak uděla pickles korejské kimči pickls zázvor jak udělat kimchi bez mléka nachlazení pikls Ajka

Luxusní tradiční kimči, které jsem se naučila přímo z korejské rodiny. V Koreji se recepty na kimchi předávají z generace na generaci a každá...

Polévky

Špičková polévka ze špiček

ABKM sezóna léto miso vegetariánské recepty polévka s řasou vegan cibule umeocet Eva

Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli kdekdo přejde, protože je považuje za prašivky. Jaká škoda! Krásně voní, jsou lehce stravitelné a...

Škola zdravého vaření

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

bulgur studené nápoje polévky mořské řasy co jíst v létě horko tofu sezóna léto Helena

Letní počasí, které u nás běžně máme a horké tropické dny jsou velký rozdíl. Když vedro trvá už několik dní, pořádně se neochladí ani...

Polévky

Nudlová miso polévka Husťačka. Nabitá omega3 mastnými kyselinami

chia semínko bez laktózy polévka s řasou omega3 kyseliny arame lněné semínko chia semínka celiakie Ajka

Máte rádi husté omáčky? Pak budete stejně jako my nadšení z této husté nudlové polévky. Navíc je plná tolik potřebných omega 3 mastných kyselin.

Jídlo pod lupou

Doplňky výživy – spirulina, chlorella, ječmen a kolostrum. Potřebujeme je?

Video mořské řasy Klub Jíme Jinak doplňky výživy chlorela spirulina kolostrum Dagmar Lužná Eva

Je potřeba nám nebo dětem přidávat doplňky kvůli imunitě? Kdy je vhodné užívat doplňky výživy? Jaké jsou nejlepší? Jak je na tom spirulina, chlorella, zelený ječmen nebo kolostrum? Jsou...

Polévky

Zdravá snídaně, která zasytí: miso polévka, ve které stojí i lžíce

polenta fit strava zázvorová šťáva kedluben vegan bez laktózy snídaně slaná kaše Ajka

Máte ráno velký hlad, ale zároveň chcete využít výhod miso polévky? Spojte kaši s miso polévkou a vytvořte si výbornou hustou polévku a kaši...

Polévky

Sytá a rychlá snídaně: miso polévka a kaše 2v1

ABKM miso polévka veganství bobkový list zdravá snídaně fitness strava kaše z obilí cibule Ajka

Skvělá zdravá snídaňová volba pro ty, kterým nestačí miso polévka na snídani, ale nemají čas si vařit ještě obilnou kaši. Toto je snídaně 2v1...

Zdraví

4 potraviny, které vás zbaví kruhů pod očima (+ tip na...

Kombu pohanka arame mořské řasy Nori ostropestřec pytle pod očima cévy Ajka

S tzv. pytly či váčky pod očima jsme se asi někdy setkali všichni. Pokud je ale máme dlouhodobě, pak mohou signalizovat problém. Tyto potraviny...

Škola zdravého vaření

9 způsobů, jak v kuchyni použít nori vločky

mořské řasy jak použít nori jak použít nori vločky ryby řasy rybí chuť nori vločky bez masa Ajka

Máte doma pytlíček nori vloček a nevíte co s nimi? Mrkněte na naše tipy, jak se dají různě vločky z nori řas využít.

Jídlo pod lupou

Znečištěné moře a řasy: je bezpečné je jíst?

mořské řasy oceán radioaktivní látky Hiziki Dulse wakame hijiki zněčištění Kombu Ajka

Oceány a moře jsou znečištěná, je tedy bezpečné jíst mořské řasy? Nejsou řasy plné nebezpečných látek?

Základní suroviny

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

arame agar tyčinky čištění krve irský mech srdeční choroby moře zinek jak vařit řasy Ajka

Mořské řasy jsou právem nazývány přírodním multivitaminem. Obsahují totiž 10-20x více minerálních látek než zelenina, a to s velmi dobrou vstřebatelností. Krom toho také...

Kondimenty

Kondiment z řas arame a slunečnicových semínek

bezlepková dieta alergie na mléko paleo sezóna podzim slunečnicové semínko celiak mořské řasy kondiment Ajka

Výborný slaný kondiment, který oživí každý talíř a chutná i těm, kteří řasy jinak nemusí. Nejen že si pochutnáte, ale také dopřejete svému tělu...

Jídlo pod lupou

Mořské řasy

minerály mořské řasy vitamíny Klub Jíme Jinak Helena

Víte proč jsou mořské řasy pro náš organismus tak prospěšné? Jaké obsahují vitamíny a minerály? Zajímají vás jejich detoxikační účinky? Potřebujete radu, jak dostat...

Hlavní jídla

Rozmarýnová zelená čočka s řasou hiziky, mrkví a zelím

zelená čočka fit strava hlávkové zelí celiak zelí rychlovka mrkev vegan Eva

Dnes jsme měli k obědu zelenou čočku se zeleninou. Stravuje se s námi chlapec, co mi zeleninu ze všeho vybírá, ale tady to prošlo...

Hlavní jídla

Mungo na cibulce s cuketou

česnek original JJ mořské řasy oběd fazolky mungo bez laktózy mungo fazole veganství Eva

Na jaře máme mungo na talíři docela často. Vládne zelená barva, tak si s chutí dáme zelené fazolky. Při vaření sice ztmavnou, ale to...

Děti a strava

Nemohu kojit, čím mám krmit své miminko

potíže s kojením obilné mléko mořské řasy Bob Carr kojení Eva

Jak se postavit k umělému a obilnému mléku, když vlastní mateřské mléko není, se nás ptá mnoho maminek, proto zveřejňujeme jeden z posledních dotazů a...

Hlavní jídla

Hrachová kaše s maskovanou zeleninou

vegetariánské recepty děti oregáno original JJ sezóna zima bez lepku vegetariánství celiak Eva

Jak se ochladí, točíme fazole a hrách mnohem častěji než jiné luštěniny. Teď máme tedy zrovna hrachové dny a dneska se u nás vylizoval talíř od...

Hlavní jídla

Veselá neloupaná červená čočka se zeleninou

arame batáty červená čočka děti rychlovka mořské řasy vegetariánství fit strava Eva

Na začátku roku nechyběla čočka ani u nás na stole. Protože čočka byla uvařená předem, měli jsme zase jednu výtečnou rychlovku za pár minut...

Zdraví

Štítná žláza: lze ji alternativně vyléčit?

strumigeny propustné střevo štítná žláza autoimunitní onemocnění mléčné výrobky játra Klub Jíme Jinak kapusta Eva

Hyperfunkce, hypofunkce, problémy se štítnou žlázou... Proč v našich podmínkách máme tyto dispozice? Jak souvisí štítná žláza, komunikace, antikoncepce, plísně a játra? Může lepek...

Zdraví

Jak zastavit průjem u dětí

mořské řasy Dagmar Lužná zdravá stolice děti předkousávání nestrávené přídoní léčba Nori Eva

Proč vznikají průjmy, jak postupovat a jak jim předcházet? Kdy se dá průjem zvládnout doma a jak, kdy už je potřeba jít k lékaři a...

Kondimenty

Kondiment z řasy Nori s dýňovým semínkem

vegetariánství vegan řasy veganství kondiment mořské řasy umeboši pasta celiakie Helena

Kondimenty, nebo-li doplňující, často chuťově výraznou složku, jsem si na talíři tuto zimu hodně oblíbila. Další z mnoha variant, tentokrát z řasy Nori a...

Kondimenty

Gomasio z řasy Wakame a semínek

dochucovadla low carb dýňové semínko bezlepková dieta gomasio alergie na mléko veganství sůl Helena

Toto gomasio mám asi nejraději. Díky řase Wakame voní po moři, je příjemně slané a dýňová semínka v kombinaci se sezamovými mu dodají skvělou...

Zdraví

Jak je to s B12 – kde je, kde není, jak...

hladina b12 suplementy b12 děti a ryby suplementy veganství Klub Jíme Jinak miso děti a vejce Eva

Jak je to s B12? Kde se nachází, kde nikoli a proč mají problém s jejím dostatkem i lidi, kteří jedí maso a vejce?...

Kondimenty

Kondiment z řas hiziky a dýňového semínka

low carb děti bez sóji umeboši pasta kondiment sezóna podzim umeboshi vegan Helena

Výborný kondiment z řasy Hiziky, semínek a umepasty jsem si dnes připravila jako kyselou chuť k zeleninovému rizotu. A můj muž, kterému jsem to...

Přílohy

Rýže s čirokem a řasou arame

obiloviny ABKM příloha děti vegetariánské recepty arame bezlepkové obiloviny kulatozrnná rýže Ajka

Pokud vám samotný čirok přijde fádní, zkuste ho v kombinaci s rýží a arame. Arame řasy jsou chuťově nejméně cítit po moři, proto budou...

Téma: železo v potravinách, zněčištění, černý čaj, oceán, večeře, výroba kimči, shiso, hypofunkce, imunitní systém, posypky, jak seskládat kompletní talíř, snídaňová kaše, játra, vajíčka, slunečnicové semínko, brambory, horko, bakterie mléčného kvašení, zeleninové saláty, imunita, kyselá chuť, vápník, žíly, zdraví, kvašení, moře, co jíst při nedostatku železa, střevo, low carb, Tamari, hyperfunkce, pikantní chuť, okurka, vegnství, obilné mléko, agar agar, kapusta petržel, jód, sójová omáčka, suplementy, dýně, agar, čirok, miso polévka, průjem, vegetariánské recepty, umeboshi, enzymy, pět elementů, hijiki, kedlubna, sůl, omega3 kyseliny, mrkev, eganství, slaná chuť, makroživiny, co jíst v létě, bílé zelí, Hokkaido, oříšky, chuť na slané, dýňové semínko, pokožka, jak jíst v zimě, kukuřice, suplementace, bílkoviny při cvičení, pokrmy v zimě, co vařit na podzim, hormony, suplementace b12, co snídat, semínka, jarní cibulka, bušení srdce, jak začít, umeboška, vegetariánství, tropické ovoce, stres, sušené meruňky, mungo fazole, B12, jak přizpůsobit stravu v zimě, snídaňová polévka, spirulina, Hokaido, sezóna podzim, antioxidanty, nori řasa, horké teploty, chilli pasta, element voda, b12 v krvi, element vody, recept kimchi, domácí kimchi, zmrzlina, kasein, co jíst v zimě, rostlinná strava, co jíst při chudokrevnosti, chudokrevnost, bulgur, doplňky, vitarián, horečka, analogy vitamínů, zimní recepty, gomasio, korejské kimchi, petržel, cévy, červená čočka, bez laktózy, omega3, zimní jídla, nedostatek B12, probdělá noc, suplementy b12, rutin, hrách, váčky pod očima, jak udělat kimchi, zimní zelenina, agar tyčinky, radioaktivní látky, nori plátky, želatina, polévka na snídani, jídelníček zima, ostropestřec, zimní pokrmy, syrová strava, zelenina v zimě, kuskus, bez lepku, rybí chuť, železo vegan, snídaně, zácpa, hrachovka, teorie 5 elementů, sodík, sezóna zima, bolesti hlavy, jídelníček 5 elementů, zdravé jídlo, jak na pikls

mořské řasy

Železo – jeden z nejčastěji chybějících minerálů

Vaříme v elementu VODY (zima) – prohříváme tělo

Kimchi z dýně hokkaido

Návod, jak seskládat kompletní zdravý talíř

Tradiční korejské kimchi – recept přímo z korejská rodiny

Špičková polévka ze špiček

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

Nudlová miso polévka Husťačka. Nabitá omega3 mastnými kyselinami

Doplňky výživy – spirulina, chlorella, ječmen a kolostrum. Potřebujeme je?

Zdravá snídaně, která zasytí: miso polévka, ve které stojí i lžíce

Sytá a rychlá snídaně: miso polévka a kaše 2v1

4 potraviny, které vás zbaví kruhů pod očima (+ tip na...

9 způsobů, jak v kuchyni použít nori vločky

Znečištěné moře a řasy: je bezpečné je jíst?

Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...

Kondiment z řas arame a slunečnicových semínek

Mořské řasy

Rozmarýnová zelená čočka s řasou hiziky, mrkví a zelím

Mungo na cibulce s cuketou

Nemohu kojit, čím mám krmit své miminko

Hrachová kaše s maskovanou zeleninou

Veselá neloupaná červená čočka se zeleninou

Štítná žláza: lze ji alternativně vyléčit?

Jak zastavit průjem u dětí

Kondiment z řasy Nori s dýňovým semínkem

Gomasio z řasy Wakame a semínek

Jak je to s B12 – kde je, kde není, jak...

Kondiment z řas hiziky a dýňového semínka

Rýže s čirokem a řasou arame

NAPSALI JSTE NÁM

Děkuji za vaše recepty, mám 7 kg dole (72 let)

Líbí se vám, co děláme?