Nemůžete se rozhodnout, jestli si s sebou na svačinu udělat sushi, anebo sendvič? Udělejte si zdravý Sushi sendvič s křupavým tofu.
Lehký, jednoduchý a chutný salát pro chladnější dny s pečenou sladkou zeleninou a kořeněnou cizrnou.
Rychlá svačina, oběd nebo večeře - plněné placky. Stačí zabalit a je to. Náplň je variabilní, takže nemusíte mít nikdy stejnou.
Nemáte rádi řasy? Pak zkuste alternativu sushi - vyměňte nori řasu za rýžový papír. Toto sushi chutná i dětem.
Sushi se dá doma připravit rychle, snadno a chutně. Ani není třeba sushi matky a dalšího vybavení. Stačí vám jen řasa nori, rýže a nějaká ta dobrota jako náplň.
Horké letní dny si žádají rychlá, svěží a chuťově i barevně pestrá jídla. To vše splňuje Buddha Bowl. Tato je plná zdravých rostlinných bílkovin a chutné a šťavnaté zeleniny.
Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala někdy před 10 lety  a od té doby s ní matu všechny návštěvy. Nikdo nepoznal,...
Venku je horko a vy přemýšlíte, čím byste se ochladili? Zkuste některý z těchto zdravých ledových drinků a limonád bez cukru. A prozradíme i praktický tip, díky kterému vykouzlíte z každého drinku nejen ochlazující, ale také vizuální zážitek.
Tradiční řecký osvěžující salát nebo příloha ke grilování či chlebu.
Tento jednoduchý salát je skvělým a rychle hotovým obědem do skleničky do práce. Stačí přibalit vidličku a dobrou chuť!
Tabbouleh je proslulý libanonský bylinkový salát, na který nepotřebujete žádné exotické suroviny. Je lehký, rychlý, plný živin a oceníte ho zejména jako zdravé a detoxikační osvěžení do jarních a letních dnů.
Křehký a křupavý salát příjemné sladkokyselé chuti s nádechem italských bylinek a perfektní bylinkovou granolou. je vhodný jako příloha k jakémukoliv jídlu či jen tak jako osvěžující letní salát.
Šopský salát je oblíbenou klasikou na celém Balkáně a ve střední Evropě. Tradiční zeleninou v tomto salátu je okurka, paprika, rajče, a k tomu v naší verzi výtečný "feta sýr" vyrobený z natural tofu.
Klasický český sladkokyselý okurkový salát je vhodný jako příloha ke slaným hlavním jídlům. Tentokrát ale úplně bez bílého cukru!
Jednoduchý, bezkonkurenčně skvělý a zdravý. Navíc s lahodným RAW feta sýrem. Ideální lehká večeře do tropických letních teplot.
V horkém počasí jsou saláty s okurkou a osvěžující zálivkou skvělým způsobem, jak zdravě ochladit tělo. Pokud se je naučíte připravovat jako přílohu k jídlu, máte velkou šanci, že se vyhnete potřebě sáhnout po jídle po zmrzlině :-)
Rychlý salát s příjemně nahořklou čekankou, který ale zjemňuje smetana a kopr. Snadné, chutné, vhodné na léto. Samozřejmě v našem podání bez cukru a mléka.
Okurková sezona vrcholí, a tak je na čase si udělat ty nejjednodušší a nejrychlejší nakládané okurky - tzv. rychlokvašky. Během 5 minut máte se vším všudy hotovo a pak už stačí jen vydržet pár dní, než budou hotové.
Lehký letní salát s řapíkatým celerem je osvěžujícím doplňkem k obědu nebo večeři.
Chorvatské saláty mají specifickou chuť a my jsme jí přišli na kloub - použili jsme stejné bylinky a skvělý salát je na světě.
Drobná změna, která potěší - do běžné salátové zeleniny přistrouháte mladou karotku a zázrak je na světě.
Už jste jedli zlatou řepu? Uvnitř je krásně žlutá a chutná trochu jako jablka křížená s mrkví. Nemá ostrou zemitou chuť jako ta červená. Když jsem ji dnes dala do salátu, nikdo nepoznal, co to je a všem moc...
Udělat k letnímu talíři osvěžující salát je otázka pár minut. Jako tenhle náš dnešní.
Tenhle salát byl raz dva hotový a sklidil velký úspěch i členů rodiny, kteří jen tak něco zdravého nesní. Nikdo nepoznal složení a všem chutnalo.
Nemáte ještě vlastní salát? Skočte na zahradu pro lebedu a řebříček. Chutnají skvěle a jsou plné vitamínů.
V létě je potřeba přidat čerstvou zeleninu na talíř. Naštěstí je dostatek hlávkového salátu i jiné čerstvé zeleniny, takže se nebojte improvizovat, míchejte, krájejte, servírujte. My jsme vyzkoušely smíchat syrovou okurku a vařenou řepu. Překvapila nás lahodnost a to,...
Mám hromadu čerstvé rukoly z maminčiny zahrádky, takže přišla do salátu a všichni se olizovali.
Okurka, česnek, tofunéza a kopr. Výborný osvěžující salát, který se hodí ke všemu pečenému a grilovanému.
Potřebujete rychlou večeři nebo jídlo s sebou do práce či na cesty? Zkuste naplnit tortillu.
Dnes jsem udělala salát ze samé strouhané zeleniny a rodina byla nadšena ze zcela "nového typu salátu".  Kokosový krém vyvolal dojem luxusní dobroty, takže si salát dnes přidávaly i děti, které syrovou zeleninu moc nemusí.
Od té doby, co vaříme jinak, dělám ráda bramborový salát. Nikdo nepozná, že je ze samých zdravých surovin, do půl hodiny je na stole a není nám po něm těžko. Vizuálně a chuťově je k nerozeznání od toho klasického. Už jsem testovala...
Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po téhle vám ovšem nebude těžko. Tatarku můžete dávat na pečenou zeleninu, fritované kousky či ji dát...
Okurková sezóna je tu a my si užíváme zeleninu, na kterou si v zimě sotva vzpomeneme. Okurkový salát je jednoduchá rychlovka, která v teplých dnech příjemně osvěží, chutná všem a jen tak se neomrzí.
Rychlá domácí okurková limonáda nejen dobře vypadá, ale také krásně ochladí během žhavých letních dní.
Jako občerstvení se nám osvědčily jednohubky z okurky. Bez lepku, lehké, rychlé a chutné... Pomazánky můžete měnit dle chuti.
Osvěžující salát který přijde za vhod zejména v horkých letních dnech.
Rychlý a osvěžující salát, který se nemusíte stydět nabídnout hostům labužníkům, který o Jíme Jinak nic neví. Pokud ho vezmete s sebou někam, kde se griluje, udělejte ho raději mnohem větší množství nebo na vás nezbude.

ČTĚTE TAKÉ

Kompletní polévka s kořenovou zeleninou

Hustá a rychlá polévka, která vám bude stačit k...

Rychlá příprava jídel, které mi chutnají

Pribe: Mám dole 4,8 kg a pokračuji dál. Je...

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

Cereálie jsou oblíbenou snídaní malých i velkých. Které jsou...

Klíčíme cizrnu

Pokud vás na jaře klíčení chytlo a nevíte, co...

Hummus z mungo fazolek a arašídového másla

Humus nemusí být jen z cizrny. Zkuste zajímavou kombinaci...

Největší hubnutí nastalo po vysazení cukru a bílého pečiva

Mrask: Dobrý den, začala jsem asi 14 dní před...

Bez vás bych byla ztracená

Martina: Díky za všechny vaše skvělé nápady, já bych...

Změnila jsem stravu a už nepotřebuji antidepresiva

Martině bylo 20 let, když poprvé ucítila šílenou bolest...

Indický dhál načerveno s řepou

Dhál nemusí být pouze o cibuli a čočce. Zkuste...

Vegetariánské Dashi

Pravý Dashi vývar se vaří z řasy Kombu a...

Fialkový ocet

Fialkový ocet můžeme použít v kuchyni i v koupelně....

Dýňové rizoto

Celkem výjimečně mě zaujal článek o vaření na klasickém...

Proteinové lívance s kváskem (bez lepku)

Přemýšlíte, co udělat své drahé polovičce k dnešnímu dni...

Oběd do skleničky: jednoduše a rychle do práce i na výlet!

Zbylo vám něco v lednici? Udělejte si z toho...

Hladká kaše z rýže a jahel se sladkou zeleninou a dýňovým semínkem

Oblíbená rychlovka v naší rodině. Kombinace jahel a bílé...

Nejlepší a nejjednodušší způsob, jak nakrájet meloun

Naučte se ten nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak nakrájet...

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy...

Rychlá bašta z knedlíků a zelí

Pokud vám zbudou knedlíky, můžete je velmi chutně zrecyklovat....
Téma: strava na léto, tapiokový škrob, rukola, zálivka, oslava, cibule, tofunéza, oběd do práce, sójová smetana, svačinka, rýžový sirup, bez cukru, onigiratzu, dip, slané občerstvení, sezóna podzim, tofu, estragon, nápoje, veganské palačinky, děti od 2 let, jak udělat sushi, jarní cibulka, dýňový olej, divoká zelenina, pečená zelenina, řapíkatý celer, ředkvičky, protein, plněné palačinky, vegan sushi, saláty, led, budha bowl, raw food, zálivka na salát, batáty, plněný vegan wrap, vegan majonéza, sushi bez ryb, jedlé květy, čočka, alergie na mléko, tatarka, nakládané okurky, zeleninové sushi, rolky, ABKM, strouhanka, salát z okurky, máslová dýně, bílkoviny, tymián, daikon, rajče, oběd, rajčata, dýně, jáhly, sushi, sojanéza, obědové skleničky, sezóna jaro, majolka, okurkový salát, bezinky, kvašené zelí, bylinková granola, tofu majonéza, tatarka z tofu, online kurz Super saláty, bez vejce, majonéza, citronová šťáva, jak na sushi, tzatziki, balzamiko, domácí tatarka, čili, bílá čekanka, bez ryb, marocký salát, omáčka na sushi, salát z obilovin, okurková limonáda, top recepty, marinované tofu, citronová limonáda, do školy, tortila, římský kmín, olivy, osvěžení, fit strava, palačinka, Sezónní tip, tabouleh, kvašáky, raw, červená cibule, proteiny, tempeh, zelí, buddha bowl, výlet, pekingské zelí, skořice, bulgur, suši, děti, rýže, uzený tempeh, svačina, low carb, dresink, zeleninový wrap, umepasta, fitness strava, syrová strava, sladkokyselý salát, pažitka, výhonky, citron, ochlazení, Nori, rychlovka, umeocet, domácí sushi, Video, pomazánka, máta, koktejl, dalmácký salát, veganská majonéza, meduňka, salátový dresink, na piknik, silvestr, marocká kuchyně, s sebou, vegan wrap, party, kopr, čím naplnit tortillu, tortilla, zdravé občerstvení, wrap, Klub Jíme Jinak, pohoštění, kukuřičná strouhanka

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?