Domů > Zdravé recepty > Slané chuťovky

Okurkové kanapky

Uvařeno
bez sóji
sezóna jaro
sezóna léto

Jako občerstvení se nám osvědčily jednohubky z okurky. Bez lepku, lehké, rychlé a chutné… Pomazánky můžete měnit dle chuti.

Ingredience

O Jíme Jinak vím už několik let, ale až letos jsem se konečně rozhodla poctivě začít. Od kurzu jsem si slibovala, že ...

Jak připravit jednohubky z okurky

  1. Okurku nakrájíme na kolečka i se slupkou.
  2. Namažeme jakoukoliv pomazánkou.
  3. Ozdobíme čerstvou řeřichou.

Praktické

  • Skvělé pohoštění pro ty, kteří mají bezlepkovou dietu nebo děti.
  • Pomazánky můžete nabarvit různými přírodními barvivy a udělat tak veselou party.

Obměna

  • Místo okurky můžete použít i cuketu nebo jinou zeleninu.
  • Pomazánky můžete měnit dle chuti, vyzkoušejte některou z našich receptů.

Děti

  • Kanapky jsou vhodné pro děti od 1,5 roku. Udělejte méně ochucenou verzi pomazánky.

PS: Začínáme Jarní očistu!

Únava, blbá nálada a kila navíc? Nenecháme vás v tom! 😊 Pojďte s tím zatočit. Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Pročistíme tělo, zlepšíme jídelníček i postavu a zase bude dobře.

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

majinka
5. 4. 2018

Zdravím, kanapky jsem tímto způsobem také zkusila, jsou výborné, jen jsem měla problém s tím, že mi pomazánka z okurky klouzala, jak okurka pustila vodu – není třeba nějaký tip na to, jak tomu předejít? Děkuji :-)

martin.truhlar
7. 7. 2016

Kanapky? To jako že se mají dlabat na kanapi? :)

Ukázat další komentáře

Mohlo by se vám líbit

144
70

Videopřání Jíme Jinak 2022 – Uspořádejme si myšlenky

Čtěte více na toho téma