Jako občerstvení se nám osvědčily jednohubky z okurky. Bez lepku, lehké, rychlé a chutné... Pomazánky můžete měnit dle chuti.

Ingredience

Jak připravit jednohubky z okurky

  1. Okurku nakrájíme na kolečka i se slupkou.
  2. Namažeme jakoukoliv pomazánkou.
  3. Ozdobíme čerstvou řeřichou.

Praktické

  • Skvělé pohoštění pro ty, kteří mají bezlepkovou dietu nebo děti.
  • Pomazánky můžete nabarvit různými přírodními barvivy a udělat tak veselou party.

Obměna

  • Místo okurky můžete použít i cuketu nebo jinou zeleninu.
  • Pomazánky můžete měnit dle chuti, vyzkoušejte některou z našich receptů.

Děti

  • Kanapky jsou vhodné pro děti od 1,5 roku. Udělejte méně ochucenou verzi pomazánky.

⏩ BRZY ZAČÍNÁ PODZIMNÍ DETOX KURZ

Díky JJ se nám změnil život

Lenka W.: DĚKUJI DĚKUJI DĚKUJI - změnil se nám...

Já i manžel jsme o spousty kil lehčí (Martina)

Martina: Dobrý den, všechny recepty jsou výborné, za měsíc...

Díky kurzu mám mnohem více času

Stramis: Z programu jsem naprosto nadšená. Mám díky vaření...

Díky JJ mám více energie a 5 kg dole

Libenk: Hlavně chci moc poděkovat za Váš přístup, pořád...

Hubnutí jde samo

Iva1: Dobrý den, pořád se bavím a pořád hubnu,...

Syn už nepotřebuje inhalátor (Jitka)

Jitka: Dobrý den, chtěla bych jen dát zprávu o...

3 kilá išli dolu, ale hlavne ma to baví (Darina)

Darina: Dobrý večer, dnes mám 13.deň kurzu. Priznám sa,...

Stačí chvíli brouzdat na vašem webu a hned je všechno fajn (Marcela)

Marcela: Jste velmi inspirativní a z vašich stránek přímo...

Už nemám chutě na sladké ani na maso…

Jitchramost: Cítím se skvěle, jsem překvapená, kolik mám energie...

Kontakt

Chcete spolupracovat? Ozvěte se.

Zlepšilo se mi trávení a zhubla jsem (Zuzana)

Zuzana: Výzvu do plaviek som skončila včera. Viem, že...

Mínus 5kg a 5cm v pase (Liana)

Liana: Ahoj Eva, u mňa je to -5 kg...

Od doby, co jsme na JJ nás zubařka chválí

Petra: Tak u nás (zejména u mě) to byla...

Nepotřebuji už kávu ani sladké a kila jdou krásně dolů (Janka)

Janka: Děkuji za kurz Podzimní detox-Vánoce jinak! Na jaře...

Je až neuvěřitelné, jakou mám energii (Kamlibe)

Kamlibe: Moc děkuji za skvělý, pěkně a přehledně vedený...

Jaká je to strava?

Dobrý den, protože potřebuji mít jasno :), snažím se...
  1. Zdravím, kanapky jsem tímto způsobem také zkusila, jsou výborné, jen jsem měla problém s tím, že mi pomazánka z okurky klouzala, jak okurka pustila vodu – není třeba nějaký tip na to, jak tomu předejít? Děkuji :-)

  2. Zobrazit 3 komentáře

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článek„Tvarohová“ tofu pomazánka s mrkví
Další článekSmažené jáhlové placky