Okurek

Zelenina a saláty

Marocký zimní cizrnový salát s quinoou

celiak vegetariánství dýně hokkaido salát pečená zelenina hokaido dýně dýně okurka Ajka

Lehký, jednoduchý a chutný salát pro chladnější dny s pečenou sladkou zeleninou a kořeněnou cizrnou.

Škola zdravého vaření

Jak správně skladovat ovoce a zeleninu, aby dlouho vydržela

jak skladovat zeleninu rajčata cuketa potraviny v lednici lilek okurek květák která zelenina patří do lednice Ajka

Jak skladovat zeleninu? Co patří do lednice a co rozhodně nikoli? Jak prodloužit životnost brokolici a květáku? A jak skladovat bylinky a saláty? A...

Hlavní jídla

Sushi rolky z rýžového papíru

domácí sushi sushi bez ryb tofu sushi se zeleninou fit strava sushi bez masa bez lepku děti Ajka

Nemáte rádi řasy? Pak zkuste alternativu sushi - vyměňte nori řasu za rýžový papír. Toto sushi chutná i dětem.

Hlavní jídla

Sushi z celozrnné rýže (vegan)

jak na sushi jak udělat sushi suši vegetariánství japonská kuchyně okurka svačina svačinka Ajka

Sushi se dá doma připravit rychle, snadno a chutně. Ani není třeba sushi matky a dalšího vybavení. Stačí vám jen řasa nori, rýže a...

Zelenina a saláty

Pestrá Buddha Bowl plná proteinů

quinoa buddha bowl celiak buddhova miska proteiny co s sebou na cesty fitness strava bez lepku Ajka

Horké letní dny si žádají rychlá, svěží a chuťově i barevně pestrá jídla. To vše splňuje Buddha Bowl. Tato je plná zdravých rostlinných bílkovin...

Jak na to

Jak udělat zdravé jídlo na výlet – nudlový salát (fotopostup)

Klub Jíme Jinak strava na cestách jídlo na cestách luštěniny těstoviny na piknik na výlet tofu Ajka

Máte v plánu kratší výlet a potřebujete oběd nebo večeři sebou? Těstovinový salát je tou pravou volbou. Takto jsem ho do pár minut sestavila...

Jak na to

Jak udělat zdravé jídlo na celodenní výlet do 30 minut –...

jídl os sebou sezóna léto celiakie tofunéza plněné tortilly bez lepku mrkev chlebová placka Ajka

Často se mi stává, že se z ničeho nic rozhodnu jet na celý den mimo domov a nemám nic připraveného s sebou na jídlo....

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?

vodnice mangold broskve třešně rybíz meruňky ovoce v sezóně chřest Ajka

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Jídlo pod lupou

Toto je důvod, proč jsou některé okurky hořké. Dříve byly hořké...

hořká okurka cukety hořké cukety jedovaté látky okurky hořká chuť hořká cuketa rakovina Ajka

Pomalu se nám blíží sezóna nakládaček a šťavnatých salátových okurek. Jsou osvěžující a pro léto ideální potravinou. Často se mi ale stává, že narazím...

Pomazánky a dipy

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

jak udělat domácí tatarku tofu slané občerstvení cibule tatarská omáčka pohoštění přírodní tofu bez mléka Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v červnu?

sezónní potraviny bršlice hrášek divoká zelenina žabinec bezový květ červen bezinky Ajka

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Zdraví

4 potraviny, které vás zbaví kruhů pod očima (+ tip na...

okurek černý čaj šťáva z brambor vitamín K antioxidant mořské řasy pohanka pomočování Ajka

S tzv. pytly či váčky pod očima jsme se asi někdy setkali všichni. Pokud je ale máme dlouhodobě, pak mohou signalizovat problém. Tyto potraviny...

Zelenina a saláty

Tzatziky

tatarská omáčka bez lepku veganství top recepty Video fitness strava online kurz Super saláty 2 ABKM Ajka

Tradiční řecký osvěžující salát nebo příloha ke grilování či chlebu.

Zelenina a saláty

Quinoový salát s mangoldem do skleničky

fit strava mangold bez lepku obědové skleničky petrželka česnek vegetariánství hummus Ajka

Tento jednoduchý salát je skvělým a rychle hotovým obědem do skleničky do práce. Stačí přibalit vidličku a dobrou chuť!

Zelenina a saláty

Tabbouleh salát

salát z obilovin vegetariánství bez lepku okurky sezóna léto top recepty tabouleh oběd Ajka

Tabbouleh je proslulý libanonský bylinkový salát, na který nepotřebujete žádné exotické suroviny. Je lehký, rychlý, plný živin a oceníte ho zejména jako zdravé a detoxikační...

Zelenina a saláty

Dalmácký salát

vegetariánské recepty zelí bez laktózy hlávkové zelí top recepty Video ocet balzamiko slaná granola Ajka

Křehký a křupavý salát příjemné sladkokyselé chuti s nádechem italských bylinek a perfektní bylinkovou granolou. je vhodný jako příloha k jakémukoliv jídlu či jen...

Zelenina a saláty

Šopský salát

červená cibule bez mléka top recepty bazalka rajče oběd paprika ledový salát Ajka

Šopský salát je oblíbenou klasikou na celém Balkáně a ve střední Evropě. Tradiční zeleninou v tomto salátu je okurka, paprika, rajče, a k tomu...

Zelenina a saláty

Okurkový salát

salát z okurek fit strava okurka salátová okurka salát z okurky celiak paleo top recepty Ajka

Klasický český sladkokyselý okurkový salát je vhodný jako příloha ke slaným hlavním jídlům. Tentokrát ale úplně bez bílého cukru!

Zelenina a saláty

Řecký salát s RAW feta „sýrem“

raw food bez mléka okurek raw bez lepku ABKM top recepty rajče Ajka

Jednoduchý, bezkonkurenčně skvělý a zdravý. Navíc s lahodným RAW feta sýrem. Ideální lehká večeře do tropických letních teplot.

Zelenina a saláty

Superrychlé nakládané okurky

vegan kvašená zelenina fermentace křen bez laktózy nakládaná zelenina okurky bez sóji Ajka

Okurková sezona vrcholí, a tak je na čase si udělat ty nejjednodušší a nejrychlejší nakládané okurky - tzv. rychlokvašky. Během 5 minut máte se...

Zelenina a saláty

Tzatziki

vegan děti celiakie bezlepková dieta občerstvení paleo vegetariánství alergie na mléko Helena

Okurka, česnek, tofunéza a kopr. Výborný osvěžující salát, který se hodí ke všemu pečenému a grilovanému.

Slané chuťovky

Okurkové kanapky

občerstvení piknik slané občerstvení děti alergie na mléko paleo vitariánství tofu Eva

Jako občerstvení se nám osvědčily jednohubky z okurky. Bez lepku, lehké, rychlé a chutné... Pomazánky můžete měnit dle chuti.

Téma: svačina, estragon, skladování bylinek, co s sebou, tatarka, hydratace, semínkové máslo, plněné tortily, na piknik, ABKM, obilný salát, pečená cizrna, kurkuma, oříškové máslo, original JJ, bylinky, veganská majonéza, zelí, řapíkatý celer, hlávkové zelí, sezónní strava, vegan, zelenina, mrkev, tzatziki, Hokkaido, fermentace, japonská kuchyně, pažitka, mořské řasy, hořké cukety, jak jíst na cestách, rýžový ocet, cizrna, červenec, slad, jak skladovat zeleninu, slané občerstvení, skladování, divoké bylinky, pampeliška, angrešt, mletá paprika, nakldačky, obilný sirup, domácí sushi, pomočování, dýňová semínka, batáty, oběd, borůvky, quinoový salát, vitariánství, tempeh, bezlepková dieta, oči, cherry rajčata, občerstvení, tortily, červená cibule, Nori, syrová strava, rybíz, omega3, vegetariánské recepty, paprika, jahody, rychlovka, rajčata, rutin, bezinky, kozičky, celiak, rýžový papír, švestky, červená čočka, wasabi, ovoce v sezóně, konopí, kruhy pod očima, oběd do práce, špenát, salát z okurek, polníček, hořké okurky, rostlinný jogurt, dip, buddhova miska, tymián, silvestr, uzené tofu, bez masa, zázvor, rebarbora, oslavy, červen, jídlo na cestách, veganské sushi, jak udělat sushi, saturejka, sladkokyselý salát, s sebou, dresink, bez vejce, máta, top recepty, raw food, dalmácký salát, ovoce v lednici, chlebová placka, višně, večeře, suši, mangold, játra, salátová okurka, hlávkový salát, tofunéza, tahini, konopná semínka, bez mléka, vegetariánství, josta, přírodní tofu, luštěniny, nektarinky, lokše, probdělá noc, oběd s sebou, jedovaté látky, zdravé občerstvení, okurka, slaná granola, jak udělat domácí tatarku, vegan cestování, pickles, tortilla, cuketa, palačinky, na výlet, sushi, hořká chuť, sezóna podzim, kedlubna, lednice, nakládaná zelenina, wakame, zelenina lednice, kvašená zelenina, marocká kuchyně

okurek

Marocký zimní cizrnový salát s quinoou

Jak správně skladovat ovoce a zeleninu, aby dlouho vydržela

Sushi rolky z rýžového papíru

Sushi z celozrnné rýže (vegan)

Pestrá Buddha Bowl plná proteinů

Jak udělat zdravé jídlo na výlet – nudlový salát (fotopostup)

Jak udělat zdravé jídlo na celodenní výlet do 30 minut –...

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?

Toto je důvod, proč jsou některé okurky hořké. Dříve byly hořké...

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

Sezónní jídelníček: Co jíst v červnu?

4 potraviny, které vás zbaví kruhů pod očima (+ tip na...

Tzatziky

Quinoový salát s mangoldem do skleničky

Tabbouleh salát

Dalmácký salát

Šopský salát

Okurkový salát

Řecký salát s RAW feta „sýrem“

Superrychlé nakládané okurky

Tzatziki

Okurkové kanapky

NAPSALI JSTE NÁM

Potěšilo mě, že jste to vzali za správný konec

Líbí se vám, co děláme?