Okurek

Jak správně skladovat ovoce a zeleninu, aby dlouho vydržela

avokádo skladování zázvor potraviny v lednici květák skladování bylinek skladování ovoce okurek Ajka

Jak skladovat zeleninu? Co patří do lednice a co rozhodně nikoli? Jak prodloužit životnost brokolici a květáku? A jak skladovat bylinky a saláty? A...

Hlavní jídla

Sushi rolky z rýžového papíru

sushi bez laktózy do práce okurka bez mléka vegan uzené tofu umepasta Ajka

Nemáte rádi řasy? Pak zkuste alternativu sushi - vyměňte nori řasu za rýžový papír. Toto sushi chutná i dětem.

Hlavní jídla

Sushi z celozrnné rýže (vegan)

fitness strava ABKM hořčice veganství bez laktózy sushi tempeh okurka Ajka

Sushi se dá doma připravit rychle, snadno a chutně. Ani není třeba sushi matky a dalšího vybavení. Stačí vám jen řasa nori, rýže a...

Zelenina a saláty

Pestrá Buddha Bowl plná proteinů

vegetariánské recepty bezlepková dieta vegan buddhova miska vegetariánství celiak budha bowl mangold Ajka

Horké letní dny si žádají rychlá, svěží a chuťově i barevně pestrá jídla. To vše splňuje Buddha Bowl. Tato je plná zdravých rostlinných bílkovin...

Jak na to

Jak udělat zdravé jídlo na výlet – nudlový salát (fotopostup)

vegetariánské recepty dip jídlo na cestách oběd s sebou salát svačina těstoviny co s sebou na cesty Ajka

Máte v plánu kratší výlet a potřebujete oběd nebo večeři sebou? Těstovinový salát je tou pravou volbou. Takto jsem ho do pár minut sestavila...

Jak na to

Jak udělat zdravé jídlo na celodenní výlet do 30 minut –...

másla ze semínek Klub Jíme Jinak bez lepku jídlo sebou bez laktózy palačinka konopná semínka vegetariánské recepty Ajka

Často se mi stává, že se z ničeho nic rozhodnu jet na celý den mimo domov a nemám nic připraveného s sebou na jídlo....

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?

řebříček divoká zelenina salát rybíz sedmikráska sezóna jaro vodnice chřest Ajka

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Jídlo pod lupou

Toto je důvod, proč jsou některé okurky hořké. Dříve byly hořké...

jed cukety nádory hořká chuť nakládané okurky hořká cuketa nakldačky hořké okurky Ajka

Pomalu se nám blíží sezóna nakládaček a šťavnatých salátových okurek. Jsou osvěžující a pro léto ideální potravinou. Často se mi ale stává, že narazím...

Pomazánky a dipy

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

bez vejce silvestrovské pohoštění alergie na mléko majonéza original JJ děti sezóna zima kyselé okurky Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v červnu?

řebříček červen chřestová sezóna chřest okurek višně bršlice kedlubna Ajka

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Zdraví

4 potraviny, které vás zbaví kruhů pod očima (+ tip na...

cévy okurka pohanka oči okurek kokosový olej omega3 brambory Ajka

S tzv. pytly či váčky pod očima jsme se asi někdy setkali všichni. Pokud je ale máme dlouhodobě, pak mohou signalizovat problém. Tyto potraviny...

Zelenina a saláty

Tzatziky

Online kurz Super saláty bez lepku ABKM bez laktózy veganství tzatziki top recepty bezlepková dieta Ajka

Tradiční řecký osvěžující salát nebo příloha ke grilování či chlebu.

Zelenina a saláty

Quinoový salát s mangoldem do skleničky

česnek petrželka vegetariánství bez lepku obědové skleničky fitness strava quinoa cizrna Ajka

Tento jednoduchý salát je skvělým a rychle hotovým obědem do skleničky do práce. Stačí přibalit vidličku a dobrou chuť!

Zelenina a saláty

Tabbouleh salát

salát z obilovin do školy do práce bezlepková dieta obilný salát vegetariánství bez mléka oběd Ajka

Tabbouleh je proslulý libanonský bylinkový salát, na který nepotřebujete žádné exotické suroviny. Je lehký, rychlý, plný živin a oceníte ho zejména jako zdravé a detoxikační...

Zelenina a saláty

Dalmácký salát

oběd do práce vegan bylinky tymián bez lepku salát zelí do školy Ajka

Křehký a křupavý salát příjemné sladkokyselé chuti s nádechem italských bylinek a perfektní bylinkovou granolou. je vhodný jako příloha k jakémukoliv jídlu či jen...

Zelenina a saláty

Šopský salát

na piknik rajče okurek tofu bezlepková dieta zeleninový salát bazalka do práce Ajka

Šopský salát je oblíbenou klasikou na celém Balkáně a ve střední Evropě. Tradiční zeleninou v tomto salátu je okurka, paprika, rajče, a k tomu...

Zelenina a saláty

Okurkový salát

okurek veganství top recepty salát z okurek vegan salátová okurka salát z okurky paleo Ajka

Klasický český sladkokyselý okurkový salát je vhodný jako příloha ke slaným hlavním jídlům. Tentokrát ale úplně bez bílého cukru!

Zelenina a saláty

Řecký salát s RAW feta “sýrem”

paleo rajče top recepty vegetariánské recepty okurka bez laktózy alergie na mléko fit strava Ajka

Jednoduchý, bezkonkurenčně skvělý a zdravý. Navíc s lahodným RAW feta sýrem. Ideální lehká večeře do tropických letních teplot.

Zelenina a saláty

Superrychlé nakládané okurky

fitness strava kyselé okurky fit strava kvašení ABKM zavařená zelenina raw zavařování Ajka

Okurková sezona vrcholí, a tak je na čase si udělat ty nejjednodušší a nejrychlejší nakládané okurky - tzv. rychlokvašky. Během 5 minut máte se...

Zelenina a saláty

Tzatziki

ABKM bez mléka bez laktózy bez lepku dip bezlepková dieta tzatziki okurka Helena

Okurka, česnek, tofunéza a kopr. Výborný osvěžující salát, který se hodí ke všemu pečenému a grilovanému.

Slané chuťovky

Okurkové kanapky

děti bez sóji rychlovka tofu vegetariánství alergie na mléko piknik oslava Eva

Jako občerstvení se nám osvědčily jednohubky z okurky. Bez lepku, lehké, rychlé a chutné... Pomazánky můžete měnit dle chuti.

Téma: zeleninový salát, načatá zelenina, budhova miska, ovoce, jak skladovat ovoce, paleo, wasabi pasta, silvestr, křen, syrová strava, oběd s sebou, okurkový salát, kopr, oči, mořské řasy, tofu tatarka, vitamín K, buddha bowl, ledový salát, estragon, fermentace, chlebíčky, hořčice, jídl os sebou, bílý chřest, bezový květ, černý čaj, ředkvička, nespavost, která zelenina patří do lednice, cévy, bazalka, rychlovka, plněné tortily, kokosový olej, péorek, pickles, hlávkový salát, salát z obilovin, obilovina, lokše, vegetariánské recepty, hořká chuť, salát z okurky, celozrnná rýže, petrželka, másla z oříšků, vhodné na cesty, jarní cibulka, bez masa, zelenina lednice, tortily naslano, mladý salát, oslavy, jáhly, na piknik, kopřiva, rostlinná majonéza, Video, umeocet, chlebová placka, hořké okurky, svačinka, vodnice, vegantsví, budha bowl, ocet balzamiko, sezónní potraviny, skladování, strava při cestování, zelenina v sezóně, oběd do práce, quinoa, salát z okurek, játra, rolky, máta, Online kurz Super saláty 2, okurky, dýňový olej, paprika, hrušky, veganská majonéza, majonéza, potraviny v lednici, sezóna jaro, nakládaná zelenina, řebříček, jak jíst sezónně, piknik, polníček, fazole, zelený čaj, kyselé okurky, nakládané okurky, angrešt, jak skladovat bylinky, cibule, vegan majonéza, tortilla, Kombu, luštěniny, sedmikráska, červenec, jak udělat domácí tatarku, pinik, skladování ovoce, kvašení, konopí, tatarka z tofu, veganské sushi, jedovaté látky, raw, kedluben, s sebou, semínkové máslo, sezóna léto, zelí, tortily, top recepty, nakrojená zelenina, slaná granola, špenát, rostlinný jogurt, vegan sushi, Sezónní tip, zdravá svačina, švestky, zavařená zelenina, josta, otrava, bylinková granola, ostropestřec, hummus, naložená zelenina, omáčka, brokolice, hrášek, bez laktózy, zeleninové sushi, jídlo sebou, slané občerstvení, saturejka, feta sýr, jídlo ven, bezinky, omáčka na sushi, nudle, ovoce v lednici, omega3

okurek

Jak správně skladovat ovoce a zeleninu, aby dlouho vydržela

Sushi rolky z rýžového papíru

Sushi z celozrnné rýže (vegan)

Pestrá Buddha Bowl plná proteinů

Jak udělat zdravé jídlo na výlet – nudlový salát (fotopostup)

Jak udělat zdravé jídlo na celodenní výlet do 30 minut –...

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?

Toto je důvod, proč jsou některé okurky hořké. Dříve byly hořké...

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

Sezónní jídelníček: Co jíst v červnu?

4 potraviny, které vás zbaví kruhů pod očima (+ tip na...

Tzatziky

Quinoový salát s mangoldem do skleničky

Tabbouleh salát

Dalmácký salát

Šopský salát

Okurkový salát

Řecký salát s RAW feta “sýrem”

Superrychlé nakládané okurky

Tzatziki

Okurkové kanapky

NAPSALI JSTE NÁM

Ubývají cm i kg. Stojí to za to!

Líbí se vám, co děláme?