Domů Téma Léčba a prevence

Léčba a prevence

Zmrzliny – jíst či nejíst? A jakým dát přednost?

Jak účinkuje zmrzlina na naše zdraví? Kolik jí můžeme sníst? A jaké dát přednost? Vysvětlíme si vše v souvislostech, podíváme se zmrzlinám na zoubek...

Reflux – jak vzniká a jak ho vyléčit

Trápí vás pálení žáhy, tlak po jídle, říhání, zahlenění, chronický kašel nebo pocit na zvracení po jídle? Možná máte reflux - moderní chorobu, která...

Silná menstrauce – proč se objevuje a jak ji zmírnit

Někdo na ni trpí odjakživa, někdo má silné krvácení až po změně jídelníčku. Silná menstruace má různé příčiny. Každá situace vyžaduje trochu jinou stravu...

Kde začaly naše problémy

Připadáte si opuštění, nemilovaní nebo že si nezasloužíte lásku? Máte problémy navázat nebo udržet vztah? Pokud chcete pochopit, kde se berou příčiny vašich zdravotních...

Bylinky pro krásu

Každou z nás asi někdy potrápila pleť, začaly nám padat vlasy nebo se lámat nehty. Kromě zdravé a vyvážené stravy si můžeme trochu pomoci...

Obklady a zábaly

Jak si můžeme doma pomoci, když nás překvapí něco náhlého? Při různých potížích nám mohou ulevit zábaly nebo obklady, které si snadno připravíme doma...
video

Emoce a jídlo – jak to funguje

Jaké emoce jsou spojené s jídlem, jak ovlivňují naše zdraví a jak s negativními emocemi pracovat. Jak čelit poruchám příjmu potravy a jak se...

7 pozitivních účinků Brahmi

Není to žádné dechové cvičení, ale bylina. Je základní rostlinou v ájurvédské medicíně. Jako vodní rostlinu ji lze pěstovat i v akváriu. Víte, jak...

Alergie, ekzémy a astma – vědci znají řešení

Na tlumení projevů alergie a astmatu existuje široká škála preparátů, ať už průmyslových či přírodních. Když zaberou, je to úleva, ale na jak dlouho?...

Jalovec a jeho léčivé účinky

Jalovec je jehličnatý keř, který zná snad každý a jehož plody se běžně využívají v kuchyni jako aromatické koření. Skrývá v sobě však i...

Chlorofyl aneb proč jíst zelené potraviny

Stále nerozumíte tomu, proč jsou zelené potraviny tak vyzdvihované? Odpovědí je zázrak jménem chlorofyl. Čistí tělo, pomůže s akné a dodá energii - ale...

Covid-19: Co dělat, co ne a jak si pomoct

Podívali jsme se koronaviru na zoubek očima MUDr. Strnadelové. Jak se COVID liší od jiných virů a jak si pomoct přírodní cestou? Jaké orgány...

Vykuřovadla a jejich léčivé účinky

V řadě kultur bylo vykuřování bráno jako duchovní záležitost. Starověké hinduistické texty, psané v sanskrtu, popisují použití kadidla jako léčebného nástroje pro zotavení z nemoci.

Jak se zbavit strachů

Video návod, jak prakticky pracovat se strachy všeho druhu. Jak se nenechat strachem ovládnout a jak se ho zbavit. Zaměříme se na strach ze...

Bylinky pro sladké spaní

Každý třetí člověk má občas problémy s nespavostí a více než polovina populace u nás vyloženě trpí na problémy se spánkem. Neustálé převalování, hlava...
video

Moderní diety, půsty, strava při nemocech

Jak ovlivňuje keto dieta, nízkosacharidová strava, dieta o syrových šťávách a jiné moderní diety naše zdraví? Co je intervalová dieta a pro koho je...
video

Jak se zbavit zahlenění

Jaké jsou nejčastější příčiny zahlenění (plné dutiny, hleny na průduškách, rýma apod.) a které orgány jsou za to odpovědné? Jak upravit stravu a stravovací...

Jak zahnat strach a úzkosti

Panická porucha a veškeré jiné úzkosti není snadné zvládnout, nicméně to jde. Můžeme žít život v klidu, pohodě a bez společnosti jakéhokoliv záchvatu paniky,...

Alzheimerova choroba – jak ji léčit a jak jí předcházet

Je Alzheimerova choroba nemoc, u níž můžeme pouze mírnit symptomy nebo ji lze skutečně léčit? A hlavně jak jí předcházet? Jen luštit křížovky nestačí....
video

Rakovina – Co jí způsobuje (1. díl)

Podle statistik každý třetí obyvatel České republiky v průběhu svého života onemocní rakovinou. Pokud ale známe psychické i fyzické příčiny, můžeme si své zdraví...

Síra – minerál krásy

Přestože je síra třetím nejhojnějším minerálem v našem těle, věnuje se jí poměrně málo pozornosti. Víte například, proč se jí přezdívá minerál krásy? A...

5 tipů na léčivý čaj z koření, které máte doma!

V zimním období potřebuje naše tělo zahřát, a tak si často vaříme čaj. Toto koření vás nejen zahřeje, ale bude působit i antibioticky.

Bolest v krku, nachlazení a chřipka – jaké bylinky pomáhají?

Taky se občas nachladíte nebo vás nepříjemně škrábe v krku? Nechcete sahat po běžných přípravcích z lékárny a rádi byste vyzkoušeli bylinky? 

Vitamín A, pomocník k dobrému zraku a krásné pleti

Pro krásnou pleť a zdravé oči uděláme cokoliv! Ale zapomeňte na krémy a kapky – je tu vitamín A. Zařídí nám hezčí pleť, lepší...

Antokyany a jejich pozitivní vliv na zdraví

Antokyany jsou zajímavou skupinou látek s pozitivním účinkem na lidské zdraví, o kterých se zase tak často nemluví. Víte, jaký účinek mají na naše zdraví...

Vitamín A a rostlinná strava

Seznamte se s vitamínem A v souvislosti s naší stravou. Víte, co všechno ovlivňuje? Dokážeme ho získat z rostlinné stravy? Nebo je potřeba jíst...

Autorita a léčba bolestí

Kdo vám nejlépe pomůže od bolesti? Tabletky? Některé mohou být přímo nebezpečné! Máme pro vás lepší řešení. A taky návod na to, koho máte...

Divertikulosa střeva – jak se při ní stravovat

Divertikulosa střev je onemocnění, které postihuje stále větší skupinu lidí. Jaké jsou jeho příčiny a jak upravit stravu, abychom předešli problémům, které může způsobit,...

Jak změnit programy v hlavě i v našich buňkách

Jak pozitivně přeprogramovat mysl i buňky. Jak se zklidnit a zbavit tlaku. Jak zrušit chutě na nezdravé jídlo, přejídání, závislosti a jo-jo efekt. To...

Obiloviny, luštěniny – kdy máčet a kdy ne

Které obiloviny a které luštěniny namáčet, které fermentovat a které nikoli? Jsou lepší mouky obilné nebo luštěninové? Které kdy používat a jakým se raději...

Ginkgo biloba – strom dobré paměti

Strom, který možná znáte také pod názvem jinan dvoulaločný, je doslova živoucí fosilií. Tento strom dokázal přežít i velké události, které vedly k vyhynutí...

Mobily a rakovina aneb křehká věda mezi mlýnskými kameny

Ničíme si používáním mobilních telefonů zdraví? Ani vědci se v odpovědi na tuto otázku neshodnou. Na výsledky výzkumů má totiž vliv mnoho faktorů a jedním...

Nenechte se zabít cukrem. Mlsejte zdravě!

Lidský organismus má v sobě zakódovanou potřebu rovnováhy a právě cukr je nebezpečný narušitel, který má na svědomí celou řadu zdravotních problémů. Trvalý a...

Když zmizí menstruace, není to vždycky přechod

Zmizela vám menstruace a bylo vám řečeno, že jste v předčasném přechodu i když vám ještě zdaleka není padesát? Že děti už mít nebudete? Věříte,...

Jak na obtíže v klimakteriu – II. díl

Dostaví-li se menopauza o několik let dříve nebo později, navíc provázená řadou obtíží, není v těle něco v pořádku. Hormonální léčba je sice cesta,...

Léčivá máta a její benefity pro zdraví

Mátový čaj je osvědčená klasika, kterou zná jistě každý z nás. Ale málokdo ví, že tato bylinka je považována za jednu z těch nejléčivějších....

Jak na obtíže v klimakteriu – I. díl

Jde o zcela přirozený proces, který by měl proběhnout bez dalších obtíží a ve správnou dobu. Bohatě stačí, že jej mohou provázet i nepříjemné...

Covid 19 a vliv střevních bakterií

Podle bakterií ve střevech je možné určit, jak vážný je stav pacienta nakaženého Covidem.

Pečivo při celiakii, HITu a intoleranci lepku

Jaké pečivo je vhodné pro celiaky a lidí, kteří nemohou lepek? A jak je to s pečivem při histaminové toleranci? Jaký typ kvásku použít...

Kváskové pečivo – kdy ano, kdy ne

Je lepší kváskové pečivo nebo to klasické? Kdy kváskové pečivo není vhodné? Jak je to s konzumací pečiva a jaký vliv má na naše...

Hydratace jídlem – tajemství mladistvé pokožky

Asi netřeba připomínat, že hydratace je klíčová pro zdravé tělo a krásnou, zářivou pokožku.  Víte ale, jak správně hydratovat tělo zevnitř? 

Nejlepší bylinky pro ženské zdraví

Křeče, výkyvy nálad, bolesti hlavy, záněty nebo problémy s pletí jsou nepříjemnosti, které nás ženy mohou pěkně potrápit (a také vytočit). Hormonální nerovnováha může...

Jak léčit afty a opary

Proč se nám dělají afty a opary? Jak se jich zbavit, když nás trápí dlouhodobě, a co použít jako první pomoc, když se objeví?...

Růžová voda jako elixír krásy

V čem tkví tajemství zářivé pleti a bezchybného make-upu modelek? Odpovědí je růžová voda, čistý přírodní produkt, který by rozhodně neměl chybět ve vaší...

Krása začíná zevnitř: Nejlepší potraviny pro krásnou pleť

Věděli jste, že je to právě kůže, která může být prvním indikátorem toho, že s vaším tělem není něco v pořádku? Kvalitní a zdravá...

Očkování, mutace a vlastní imunita – SARS-CoV-2

Vědecká práce, prezentovaná dne 15. 4. 2021, se zabývá vznikem nových mutací viru SARS-CoV-2. Analýza těchto 180 vědeckých prací představených společností Microbiology Society ukazuje...
video

Reflux – co to je a jak na něj

Reflux patří v dnešní době mezi velice časté nemoci postihující různé věkové kategorie. Co to vlastně reflux je, jaké jsou jeho skutečné příčiny a...
video

Autoimunitní onemocnění a strava

Autoimunitní onemocnění je problém, se kterým se setkává čím dál víc lidí. Často se nás ptáte, jaký vliv na toto onemocnění má úprava jídelníčku,...
video

Nízký a vysoký tlak – co s ním?

Vysoký nebo naopak nízký tlak patří mezi nejčastější zdravotní potíže naší populace. Přestože nebolí a spousta lidí je vůbec neřeší, můžou být příčinou závažných...

Kyselina listová – doplňky vám ji možná nedoplní

Kyselina listová je nezbytná pro tvorbu červených krvinek, spolu s vitamínem B12 působí preventivně před rakovinou a infarktem. Je doporučována nastávajícím maminkám jako jeden...
video

Jak se zbavit akné

Jaké jsou psychické, výživové a další příčiny vzniku akné? Proč často přetrvává až do dospělosti a jak se ho zbavit? Jak pomoci s pletí...

Jak vyléčit myom

Myom, jako forma nezhoubného nádoru, je v současné době nejčastějším onemocněním ženských orgánů. Jeho výskyt není omezen věkem. Naštěstí přímo neohrožuje náš život, ale...

4 tipy, jak si naplno užít podzim

Máme tu podzim. Hojnost ovoce a zeleniny, kouzlo vínové a zlatavé barvy, šustící listí lákající k procházkám a pochmurné počasí. Jak si ho užít...
video

Kandida, kvasinky, plísně – kde se berou a co s nimi

Jak upravit stravu při kandidě? Co přemnožení plísní a kvasinek způsobuje? Který výtok způsobuje kandida a kdy je problém jinde? Můžeme při kandidě jíst...

Jak zdravě přibrat

Jak upravit jídelníček, pokud jsme příliš hubení? Proč hubneme při změně jídelníčku a jak to zastavit? Jak sestavit jídelníček při poruchách příjmu potravy jako...

Rozhovor: MUDr. Eleková – své děti už bych neočkovala

Můj druhý syn, narozený v roce 1996 měl po prvním očkování Alditepera (tetanus, záškrt, černý kašel) encefalopatickou reakci. Tři dny měl horečku, velký otok...
video

Ivan Rybařík: Sport a strava (2.část)

Ivan vypráví, jakou roli hraje jídelníček v životě sportovce, jak rychle si jeho svěřenci na novou stravu zvykají a jaký to má dopad na...
video

Ivan Rybařík: Suplementy pro sportovce mi poškodily játra (1.část)

Lékaři mu říkali, že dosportoval, protože měl poškozená játra. Změna stravy mu pomohla nejen rychle se uzdravit, ale dokonce bez tréninku vyhrát závod. Ivan...

Paleo nebo raw food? (Michael Pollan)

Některé z vás znepokojují dva stravovací směry, které jsou v poslední době velmi módní. Paleo dieta a raw food. Byli tu v různých obměnách...

Záznam rozhovoru (Eva Cikrytová – Český rozhlas, Radiožurnál)

Povídání o jarním jídelníčku, půstech a nešvarech moderního stravování, o kávě a stravě na noc a o tom, jak začít.
video

Strava pro seniory

Jak má probíhat změna stravy u seniorů? Jaká jsou specifika a rizika? Na co dát pozor? Kdy začít vysazovat léky? V jakém věku má...
video

Vladimír Kafka – Začněte skutečně žít!

Existují nakažlivé nemoci nebo je to všechno v hlavě? Co udělat se vztahem, který je příčinou nemoci? Jak rychle se dá vyléčit rakovina? Co...

Problémová stolice dětí

Ptáte se, jaké jsou příčiny mazlavé stolice u dětí a proč zabere suchý rohlík. Ptáte se, jak má stolice vypadat, kdy už jde o...

Bob Carr: Zelenina – jakou jíst a jak ji pěstovat

Je vhodné jíst konvenční zeleninu nebo je lepší se jí zcela vyhnout? Co je důležitější pro naše zdraví - kvalita, kvantita nebo ještě něco...
video

Bob Carr: Jak dlouho trvá, než se uzdravíme

V tomto videu se ptáme, jak dlouho trvá uzdravení, jaké jsou problémy dnešních lidí, proč je tak těžké se vůbec domluvit a jak najít vztah ke sobě...

Bob Carr: Svět spěje do záhuby, ale máme naději

Robert N. Carr Jr je legenda, průkopník a lektor zdravého stravování. V tomto videu se ptáme, kam se řítí náš svět.

Rodinné konstelace

Rodinné konstelace už zachránily nejedno manželství i jiné vztahy. Jak vlastně tato nedávno neznámá, dnes téměř módní metoda kolektivní terapie funguje?
video

MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán – Co je to makrobiotika

Výživových směrů je mnoho, stejně tak i různých názorů, pravd a mýtů. V poslední době se sešlo mnoho dotazů na téma makrobiotika. Co to vůbec...
video

Vladimír Kafka: Rakovina nezabíjí (3. část)

Ve třetí části rozhovoru dojde na příčiny vzniku rakoviny a na to, co se může stát, když nedojde k pochopení.  Dostane se tak na témata...
video

Vladimír Kafka: Je nutný začít žít (2. část)

Ve druhé části rozhovoru s malířem, spisovatelem a léčitelem Vladimírem Kafkou se bavíme o tom, proč vzniká rakovina a důležitých souvislostech. Natvrdo říká, co se stalo...
video

Vladimír Kafka: Mě baví život! (I. část)

Když bylo Vladimírovi 10 let, dávali mu lékaři rok života. Měl totiž cukrovku a upadl do diabetického kómatu na 14 dní. Dnes Vladimír léčí jiné...

Bob Carr: O svém životě, drogách, jídle, dětech a dalších plánech

Robert N. Carr Jr (70 let) je legenda, průkopník a lektor zdravého stravování. Ve svém příběhu mluví otevřeně o své životní cestě, přirozené stravě,...
video

Nemoce a vedlejší účinky očkování IV. část

S Martinou Suchánkovou pokračujeme v rozhovoru o očkování. Bavíme se o vedlejších účincích očkování, o kterých se moc nemluví. Málokdo si totiž třeba zahlenění,...

S Markétou Šichtařovou, známou ekonomkou, nejen o jídle

V rodině Markéty Šichtařové se jí jinak. Kvůli zdraví začali jíst bez lepku, bez alergizujících potravin, bez mléka, bez vajec a bez chemie. V...

Dáša Lužná: Jak jsem začala

Proč začala před více než 20 lety vařit jinak? Mohly za to angíny nebo skolióza jejích dětí? A jak to šlo se třemi dětmi, když...
video

Máme se očkování bát? III. část

Co by se stalo, kdyby se přestalo očkovat? Komu očkování prospívá a komu škodí? Jak funguje očkování a naše imunita? Nežádoucí účinky očkování a...
video

Kdy očkovat, kdy neočkovat a jak je to s černým kašlem...

Jak začalo očkování? Je očkování největší výdobytek moderní doby nebo zásadní chyba v péči o děti? Jaké je nejlepší přirozené očkování? Jak správně děti...
video

Fakta a mýty o nutnosti očkování (I. část)

Je očkování povinné? Jaká je česká očkovací legislativa? Co hrozí rodičům neočkovaných děti? Může lékař nahlásit rodiče na hygienu nebo sociálku? Proč lékaři na...
video

Dáša Lužná – jak začala a co dnes radí maminkám?

Proč známá autorka knih o zdravém životním stylu a výživě sama se změnou jídelníčku před 20 lety vůbec začala? A jak jí to šlo,...

Rozhovor: MUDr. Eleková – dalších 13 otázek a odpovědí na téma...

Rozhovor s MUDr. Elekovou na téma očkování vzbudil obrovský zájem a zaplavili jste nás mnoha dotazy. Proto jsme se tedy zeptaly za vás, co...
Téma: jak se zbavit nachlazení, zinek, složení zmrzlin, lék z medu a octa, koučink, hormonální systém, potraviny pro posílení imunity, bledost, divertikulitida, alternativní léčba myomu, jak se zbavit zánětu močových cest, stres a trávicí problémy, nežádoucí hubnutí, insomnie, Extraezofageální reflux, menopauza, štítná žláza jídelníček, jak emoce matky ovlivňují zdraví dítěte, vinná réva, bylinky na psoriázu, obklad z mateřídoušky, pálení bylinek, závislost na hodnocení okolí, jak posílit imunitu, pocity osamělosti, fermentace obilovin, mobilní telefon, nezdravé hubnutí, silné měsíčky, zábal z tvarohu, krevní oběh, kvašení, medikace, akné na nose, intermitten fasting, zdravé střevo, regenerace, jak změnit jídelníček při autoimunitním onemocnění, změna stravy při refluxu, divertikulosa, pocit na zvracení, překyselení, únavový syndrom, antioxidant pro kůži, potíže s klouby, vitamíny, strava při divertikuloze, diabetes, psychologie, nadváha, detox, vracení potravy, silná menstruace, cukr, stres a reflux, potraviny pro zdravé vlasy, léčba antibiotiky, podrážděnost, Hokaido, plísně ve střevech, sojové maso, tofu, zelenina, střevní mikrobiom, jak podpořit zažívání, škodlivost cukru, rodina, jak fermentovat luštěniny, práce s vědomou myslí, prevence nádorových onemocnění, mobily, špatná nálada, potraviny pro zdravou pleť, křeče v břiše, jak jíst při nemoci, příkrmy, divertikly, vliv stravy na alergie, jak změnit stravu při crohnově nemoci, stolice, výživa pro svaly, kvasinky, vitamín C, citrónový zábal, porucha autoimunity, panické stavy, jak léčit demenci, syndrom neklidných nohou, jak se zbavit akné, replacement, taniny, nadýmání byliny, jak na nespavost, bylinky na kožní potíže, ztráta vitality, potraviny pro lepší trávení, úzkost, záněty močového měchýře, děti, kyselina fytová, padání vlasů, bylinky proti bolesti v krku, jaro, jak se zbavit strachu, zábal, pálení žáhy, jak vyléčit nadýmání, alternativní léčba, akné jídelníček, ovocné šťávy, dieta při refluxu, nemoci, vakcína, záněty močových cest, jablka, intermittent fasting, strava při zahlenění, jídelníček, zdravé vlasy, jin ledvin, koncentrace, angína, chronický výskyt oparů, příčiny zahlenění, bolest v podžebří, břišní tuk, autoimunitní zánět štítné žlázy, zdravé nehty, hrušky, nízký tlak, obklad z řepíku, nadýmání bylinky, akné, zdroj zdravotních potíží, dieta při zahlenění, podzim, jak se zbavit aftů, kandida, odstranění nosní mandle, šedivění vlasů, plísně, vliv emocí na nemoci, jak zpracovat ovoce, chornický kašel, co jíst pro zdravou pokožku, jídlo do práce, pickles, výkyvy nálad, horké dlaně, eleková

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?