Domů Téma Dieta

dieta

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru?...

Rodiče pozor – počet obézních dětí roste i u nás

Každé čtvrté dítě v ČR trpí nadváhou, každé sedmé obezitou a přibývá i dětí s monstrózní obezitou. Kde to všechno začíná a co všechno...
video

Moderní diety, půsty, strava při nemocech

Jak ovlivňuje keto dieta, nízkosacharidová strava, dieta o syrových šťávách a jiné moderní diety naše zdraví? Co je intervalová dieta a pro koho je...

13 chyb, kterým se chceme při detoxikaci vyhnout

Jedli jste přes léto příliš mnoho cukrovinek, málo zeleniny, pili alkohol, málo spali a cítíte, že je potřeba očistit tělo? Předtím než se pustíte...

Byla jsem chronická dietářka (Naďa, 60 let)

Vyzkoušela jsem snad všechny diety. Nic nebylo dlouhodobě udržitelné. Až když jsem objevila Jíme Jinak, začalo to fungovat. Jak jednoduché a logické! Zatím mám...

Jednoduchý salát s rýžovými nudlemi

Tohle je opravdu fit recept, taková dietní verze těstovinového salátu. Spojením vařené a syrové zeleniny, nudlí a čočky s aromatickou omáčkou získáte velice chutné...

Kolikrát za den bychom měli jíst? Teď už v tom budete...

Názory odborníků na množství jídel denně se značně rozcházejí. Někdo striktně doporučuje jíst 5x denně, jiný až 7x. Někdo dokonce radí jíst jen 2x...

Jak velké porce máme sníst?

Prošli jste si dietami, počítáním kalorií a sestavováním jídelníčku a tápete, kolik čeho jíst a jak velké porce, abyste nepřibrali, nejedli moc, anebo měli...

Toto jsou nejčastější důvody, proč se večer přejídáme (+ tipy, jak...

Známe to všichni. Chceme zhubnout, a tak si nastavíme přísnou dietu ať už z internetu, nebo jednoduše z jídelníčku vyřadíme ty "ďábelské" tuky nebo...

Moderní dilema – je horší tuk nebo cukr?

Celé roky se říkalo, že tuk je špatný a způsobuje obezitu. A že nejlepší jsou nízkotučné výrobky. Postupně se ale dogma "tuk je špatný"...

Byla jsem zajatá ve vlastním těle (Lenka, 45 let)

Změna jídelníčku mě zachránila před operací kolena a páteře. "Zázračně" mi zmizela osteoporóza po vysazení masa a mléčných výrobků. Přestaly mě trápit migrény, únava...

5 tipů jak vydržet Jíst Jinak

Na světě existuje spousta diet, hromada životních stylů. Ať už jste si ale vybrali jakoukoliv formu jezení jinak, vydržet to není vždy tak lehké....

7 nejšílenějších diet, které vám zaručeně zničí zdraví

Nespočet diet a detoxů slibujících vyčištění těla a rychlé shození přebytečných kilogramů vykukuje na každém kroku. Získáte díky nim sice krátkodobé výsledky, ale že...

Byla jsem vyčerpaná a bezradná (Anna, 33 let)

Dva akční kluci, jeden s atopickým ekzémem, speciální dieta a vaření do školky, dálkové studium, domácnost a neschopnost odpočívat. To všechno dávalo Anně nesmírně...

Mlsání bez výčitek? 8 nízkokalorických dobrot, po kterých nepřiberete

Máte chuť na něco dobrého sladkého či slaného, ale snažíte se hubnout? Ne všechny dobroty jsou kalorické, nezdravě tučné nebo plné cukru či soli! Vyzkoušejte...

Co znamená „Dieta č. 7“?

Toto označení používal Georges Ohsawa pro základní očistnou makrobiotickou stravu sestávající pouze z uvařené celozrnné rýže, gomasia a čaje bancha. Než si ale člověk takovouto...

Jak postupovat při zvracení u dětí

Proč děti v létě častěji zvrací a jaké jsou příčiny? Jak postupovat při malém i úporném zvracení, jak zklidnit zánět, jak postupovat při kombinaci s...
Téma: alternativní léčba cukrovky, light, svačinky, dýně, projímadla, jídlo do práce, zánět, mirin, nádorové onemocnění, východní medicína, černá čočka, obiloviny, cukry, jarní očista, želé, křupky, Video, komunita, raffaello, železo, roční období a strava, detoxikace, osobní zkušenosti, sladká chuť, jak zhubnout, kolik jíst zeleniny, Jan Zerzán, Léčba a prevence, přírodní léčba, jak ušetřit, četnost jídel, zvracení, nadváha, výživa dětí, zkušenosti keto, salát s těstovinami, salát, jídlo na noční, jablečný ocet, humus, cvičení, půst, kolik jíst, kolik stojí zdravá strava, element země, kolik jíst bílkovin, jídlo při práci na směnu, horečka, svačiny, raw strava, Klub Jíme Jinak, antibiotika, vitariánství, ovoce, nízkosacharidová strava, fitness strava, čočkový salát, LCHF, cizrna, zelenina, rýžové nudle, slezina, dezerty, lehká strava, jak jíst při práci na směny, ředkvičky, bez laktózy, brambůrky, raw, vegan, vlčí hlad, česnek, kolik ušetříme, alternativní léčba diabetes, nízkotučná, intolerance, hranolky, závislost, vegetariánské recepty, zeleninové šťávy, hubnutí bez cvičení, intermitten fasting, jojo efekt, syrová strava, mléčné výrobky, low carb high fat, pravidlo pěstí, jak jíst při nemoci, spondylolistéza, těhotenství, bez sóji, ovocná šťáva, půsty, nedostatek železa, červená řepa, kolik jídla jíst, nezdravé chutě, zkušenosti low carb, strava, nízkosacharidová dieta, Vladimíra Strnadelová, Dagmar Lužná, strava v těhotenství, šťáva, intermittent fasting, ketodieta, bez mléka, kolik čeho sníst, kolik obilí na osobu, počet jídel, sacharidy, hamburger, makrobiotika, bakterie, brokolice, strava při cukrovce, nezdravé hubnutí, jed, přírodní léčení, zeleninová šťáva, bílkoviny, asijská kuchyně, opary, atopický ekzém, příroda, detox, kolik jídel v dietě, tuky, frekvence jídla, kompletní talíř, čokoláda, silná menstruace, hormonální potíže, neurofibromatóza, očistná strava, beta buňky, čočka beluga, kolik namočit, rýže, jíst 5x denně, rozhovory s odborníky, játra, bez masa, rakovina, bolesti pánve, kolik jídel při hubnutí, velikost porce, hrášek, co jíst v noci, Zkušenosti s Jíme Jinak

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?