Domů Téma Dieta

dieta

Byla jsem chronická dietářka (Naďa, 60 let)

Vyzkoušela jsem snad všechny diety. Nic nebylo dlouhodobě udržitelné. Až když jsem objevila Jíme Jinak, začalo to fungovat. Jak jednoduché a logické! Zatím mám...

Moderní diety, půsty, strava při nemocech

Jak ovlivňuje keto dieta, nízkosacharidová strava, dieta o syrových šťávách a jiné moderní diety naše zdraví? Co je intervalová dieta a pro koho je...

Jednoduchý salát s rýžovými nudlemi

Tohle je opravdu fit recept, taková dietní verze těstovinového salátu. Spojením vařené a syrové zeleniny, nudlí a čočky s aromatickou omáčkou získáte velice chutné...

Kolikrát za den bychom měli jíst? Teď už v tom budete...

Názory odborníků na množství jídel denně se značně rozcházejí. Někdo striktně doporučuje jíst 5x denně, jiný až 7x. Někdo dokonce radí jíst jen 2x...

Jak velké porce máme sníst?

Prošli jste si dietami, počítáním kalorií a sestavováním jídelníčku a tápete, kolik čeho jíst a jak velké porce, abyste nepřibrali, nejedli moc, anebo měli...

Toto jsou nejčastější důvody, proč se večer přejídáme (+ tipy, jak...

Známe to všichni. Chceme zhubnout, a tak si nastavíme přísnou dietu ať už z internetu, nebo jednoduše z jídelníčku vyřadíme ty "ďábelské" tuky nebo...

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a drastických diet? Ano! Máme to vyzkoušeno nejen my, ale další stovky žen! Zkuste to taky.

Moderní dilema – je horší tuk nebo cukr?

Celé roky se říkalo, že tuk je špatný a způsobuje obezitu. A že nejlepší jsou nízkotučné výrobky. Postupně se ale dogma "tuk je špatný"...

Byla jsem zajatá ve vlastním těle (Lenka, 45 let)

Změna jídelníčku mě zachránila před operací kolena a páteře. "Zázračně" mi zmizela osteoporóza po vysazení masa a mléčných výrobků. Přestaly mě trápit migrény, únava...

5 tipů jak vydržet Jíst Jinak

Na světě existuje spousta diet, hromada životních stylů. Ať už jste si ale vybrali jakoukoliv formu jezení jinak, vydržet to není vždy tak lehké....

13 chyb, kterým se chceme při detoxikaci vyhnout

Jedli jste přes léto příliš mnoho cukrovinek, málo zeleniny, pili alkohol, málo spali a cítíte, že je potřeba očistit tělo? Předtím než se pustíte...

7 nejšílenějších diet, které vám zaručeně zničí zdraví

Nespočet diet a detoxů slibujících vyčištění těla a rychlé shození přebytečných kilogramů vykukuje na každém kroku. Získáte díky nim sice krátkodobé výsledky, ale že...

Byla jsem vyčerpaná a bezradná (Anna, 33 let)

Dva akční kluci, jeden s atopickým ekzémem, speciální dieta a vaření do školky, dálkové studium, domácnost a neschopnost odpočívat. To všechno dávalo Anně nesmírně...

Mlsání bez výčitek? 8 nízkokalorických dobrot, po kterých nepřiberete

Máte chuť na něco dobrého sladkého či slaného, ale snažíte se hubnout? Ne všechny dobroty jsou kalorické, nezdravě tučné nebo plné cukru či soli! Vyzkoušejte...

Rodiče pozor – počet obézních dětí roste i u nás

Každé čtvrté dítě v ČR trpí nadváhou, každé sedmé obezitou a přibývá i dětí s monstrózní obezitou. Kde to všechno začíná a co všechno...

Co znamená „Dieta č. 7“?

Toto označení používal Georges Ohsawa pro základní očistnou makrobiotickou stravu sestávající pouze z uvařené celozrnné rýže, gomasia a čaje bancha. Než si ale člověk takovouto...

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru?...

Jak postupovat při zvracení u dětí

Proč děti v létě častěji zvrací a jaké jsou příčiny? Jak postupovat při malém i úporném zvracení, jak zklidnit zánět, jak postupovat při kombinaci s...
Téma: kolik jídla jíst, ketodieta, intermittent fasting, low carb high fat, zkušenosti keto, křupky, nedostatek železa, jojo efekt, symfýza, šťávy, přerušovaný půst, počítání kalorií, svačiny, humus, osteoporóza, dieta, hummus, zdravá strava, bezlepková jídla, migrény, červená řepa, četnost jídel, přírodní léčba, příroda, Zkušenosti s Jíme Jinak, pizza, diabetes, beta buňky, Tamari, kolik jíst zeleniny, cizrna, jak jíst při nemoci, 5 jídel denně, raw strava, ovocné šťávy, zelenina, kolena, začátky, kolik jíst, cholesterol, fitness strava, obezita, vitariánství, spondylolistéza, kolik jíst bílkovin, slinivka, frekvence jídla, LCHF, posilovna, koláče, kolik jídel při hubnutí, únava, tuk, zmrzlina, jídelníček, zeleninové šťávy, velikost porcí, bezlepkové pokrmy, dýně, kolik ušetříme, mléčné produkty, strava v těhotenství, strava při cukrovce, atopický ekzém, genetická porucha, dezerty, banán, hladovka, zdravé hubnutí, klystýr, cukry, velikost porce, bolesti zad, diety, komunita, zdravý jídelníček, intermitten fasting, nezdravé hubnutí, alternativní léčba diabetes, strava při práci na směny, jak často jíst, intervalová dieta, přírodní léčení, plísně ve střevech, slezina, jak velkou porci, ředkvičky, cukrovka, projímadla, nádorové onemocnění, salát z čočky, kolik jídel v dietě, bílé pečivo, dítě, bolesti pánve, jak velké porce jíst, vyčerpání, zánět, bílá mouka, nízkotučná, sacharidy, šťáva, nízkosacharidová dieta, kompletní talíř, tuky, bez mléka, horečka, raffaello, hranolky, pravidlo pěstí, hydrocolon terapie, zvířata, jíme jinak, příběh, jak jíst na noční, jídlo na noční, východní medicína, cukrovka druhého typu, veganství, černá čočka, bez masa, salát s těstovinami, droga, děti, silná menstruace, bez vajec, asijská kuchyně, limonády, Jan Zerzán, jídlo při práci na směnu, počet jídel za den, genetická vada, chemie, strava při diabetes, intolerance, bakterie, low carb, inzulín, kolik stojí zdravé stravování, půsty, dip, brambůrky, zuby, kolik jíst sacharidů, bez cukru, želé, mrkev, večerní přejídání, GI, očistná strava

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?