Proč si dát na podzim detox

4

Podzimní odlehčený jídelníček nám pomáhá zregenerovat trávení a tím posílit imunitu. V zimě budeme odolní, rýma a chřipky si nás nepřijdou. Ale jsou i jiné důvody, proč jít do podzimního detoxu.

Jaké máte důvody vy

Letošní účastníci Podzimního detoxu se ve facebookové skupině vyjádřili takto. Další komentáře můžete číst pod tímto příspěvkem ve skupině.

Zuzana: Je to uz treti kurz do ktoreho som sa prihlasila a aj ked som stale zaciatocnik vzdy ma nieco inspiruje a stane sa sucastou nasho jedalnicka. Manzel jedla s JJ miluje. So styrmi detmi je narocne ist v programe na 100% ale kazdy posun sa pocita 😉 a tak sa uz tesim v com sa posuniem tentokrat a cim obohatime nas jedalnicek.

Jarmila: Netrpělivě jsem sledovala, až se otevře podzimní detox, abych se do něj mohla konečně přihlásit. Absolvovala jsem už kurz letního hubnutí a zhubla jsem 6 kg a nová váha mi zůstala i přesto, že hodně často „ujíždím“ na klasických jídlech (hlavně pečivo, když mám hlad a nemám nic připraveno) a na sladkém (to když vyháním ty nehezké emoce). Vařím si jídla podle JJ, ale ještě stále potřebuji inspiraci na opravdu chutná jídla a podporu těch zkušenějších. Těším se, že mi tento kurz zase dá motivaci a chuť na sobě pracovat.

Pokud vás to inspirovalo a chcete pro sebe taky něco udělat, tak nezapomeňte, že 28.10. začínáme!

Katka: Protože jsem s JJ začala novy život. Lepší život a protože ho chci jen a jen vylepšovat a skutečně si života užívat a ne jen přežívat jako nemocná, tlustá a nešťastná. A vim, ze JJ je pro me prostě to nejlepší. Dokáže mi pomoci. Dobre se najim, vycistim, zhubnu. A hlavně se už nemůžu dočkat zacatku🔝😉🤩

Markéta: Někdy mi schází fantazie, a tak pomáhají propracované recepty v uceleném systému a logičnosti a samozřejmě podpora a sdílení, myšlenka, že na to nejsem sama a že mě „něco“ dotlačí k tomu se stále zlepšovat a učit se nové věci :) mám za sebou jarní kurz i hubnutí do plavek, tak chci vyzkoušet i podzimní..zatím naprostá spokojenost!

Jana: Do podzimního detoxu a zároveň rovnou i do klubu JJ jsem se přidala jednoduše proto,že tak nějak cítím ,že je to ta správná cesta.Těším se na úpně všechno co mě čeká,už teď se od stránek JJ nemůžu odtrhnout ❤️

Bára: Rozhodla jsem se do toho jít, protože za posledního půl roku jsem si sama na sobě několikrát ověřila, jak moc jídlo a celková skladba stravy člověka ovlivňuje a to nejen po stránce fyzické, ale i po stránce psychické. Je úžasný, že můžete mít pořád dobrou náladu a cítit se skvěle a ještě se cpát chutných jídlem. Chci se tak naučit nové recepty a prožít hektické předvánoční období pěkně v klídku. Takže na tohle všechno se těším já 🤩😊

Pavla: Do kurzu jsem vstoupila, protože nemám čas na vymýšlení takových vynikajících receptů a ani zkušenosti a pořád se v tom plácám pořád dokola a s JJ je to tak snadné, jak s obdivem zjišťuji. Pavla

Helena: Protože mě bavíte a fandím vám. Protože není jiné cesty pro mě. Protože je stále co zlepšovat a jde mi to pomalu. Protože tady vždy najdu radu a podporu.

Lucka: Jdu do toho, protože strava JJ je jako pohlazení a dělá mému tělu i duchu fakt dobře. Jsem zvědavá na cukroví jinak a když nenaberu svá obvyklá vánoční kila, tak to bude jen bonus 😀

Eva: Protože je mi s vámi všemi dobře :-) taky potřebuji trochu té podpory a inspirace od stejně naladěných lidiček… a hlavně se chci letos více zaměřit na „duchovní“ stránku očisty a očistu příbytku…v tom mám velké rezervy. Jestli odpadne nějaké to kilčo, budu ráda :-D , ale nechci to letos brát jako prioritu

Maruška: Na tenhle detox se těším už od jara, co jsem zmeškala ten jarní. Sice jsem od té doby v klubu a absolvovala jsem i letní kurz, ale ráda bych tu očistu zabudovala tak nějak ve všem. A vážně se těším na to, že letos ty Vánoce budou jinak. :-) Že mi nebude na štědrý den špatně z toho, co jsem jedla a nebudu se muset stresovat z toho, že nemáme ani prostor na stromeček. Prostě bude doma uklizeno, já budu vědět, co vařit a co jíst a budeme si jen tak užívat spolu s rodinou. 😊 A pokud bych se konečně zbavila ekzému a stálé únavy, tak to bude jenom plus.

Hana: Protože si stále více uvědomuji, že zdraví 😍máme jen jedno a je potřeba se o něj starat, nejenom zvenčí, ale především zevnitř. Že mohu svému zdraví prospět nejen správně nastavenou stravou, ale především radostí z vaření, z úklidu všeho nepotřebného nejen z bytu, ale hlavně z hlavy. Není to jen o jídle, ale o celkovém přístupu k sobě samé a k životu… A to si myslím, že váš kurz splňuje a já se na něj moc těším. Na vaši podporu a pomoc při všem, co mě pozitivně nasměruje tam, kam chci jít. Ke zdraví, štěstí a lásce k sobě samé. Děkuji vám, že mi ukážete ten správný směr🌞🍀 a půjdete se mnou, než se to naučím.

Slávka: Těším se na inspirativní prostředí, už teď si to moc užívám 😀 Věřím, že si najdu nějaký systém, jak mít něco smysluplného k jídlu i pro chvíle, kdy nestíhám hned vařit. A moc se těším na úklid uvnitř i vně 😀

Alena: Mám zaplacené členství, ale stále potřebuji nad sebou mít ochranou ruku a hlavně někoho, kdo mě nakopne dopředu, když se budu hroutit… (Doufám, že to tak nebude😂) a bude mě držet za ruku. Jsem zvědavá jak se dá připravit zdravé vánoční pečivo 🌲,omezit či úplně vyřadit káva a sladké. Je skvělé,  že na každý den je připraven jídelníček od ráno do večera. To je pro mě úplně nejlepší 👍😅

Já osobně už se moc těším. Tenhle program mám s vámi každoročně za odměnu.

Eva

CHCI PODZIMNÍ DETOX TAKÉ

 

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

Je úžasné, jak jde váha sama dolů!

Jajabre: Zdravím všechny. Zítra to bude 14 dní. Koupila...

Včera jsem zvládla první den a super (Gabriela)

Gabriela: Dobrý den, chci vám moc poděkovat za úžasná...

Jsem vaší velkou fanynkou a na JJ stránkách jsem už závislá

Miluše V.: Evi, moc děkuji za milé setkání v...

Už rok každý den nová skvělá jídla (Marta)

Marta: Nuda??? Ani omylem! Vařím podle Jíme Jinak rok......

Moje tělo se rychle uzdravuje (Božena)

Božena: Zdravím všechny. Tak jsem zvládla i druhý půst...

Díky JJ konečně můžu jíst omáčky, aniž bych přibrala

Táňa M.: Tak si říkám, že konečně můžu svoje...

Vaření mě začalo bavit (Klára)

Klára: Po prvních dvou dnech vaření, musím říct, že...

Aj okolie si všimlo (Eva)

Eva: Srdečne ďakujem, že som mohla absolvovať tento kurz....

Po zvážení jsem se nestačila divit!

Eva: První týden jsem nedržela půst, byli jsme na...

Dokonce i dcera jídlo snědla – to je velký úspěch!

Hanka: Odpoledne jsem se dívala na Vaše vaření, vypadalo...

Jsem vděčná za tuto stravu

Iva: Tento druh stravy mě přináší velký kus klidu,...

Vánoce v pohodě a podle našich představ (Věra)

Věra: V loni během Podzimního detoxu jsme doma měli...

Funguje to: po celou zimu jsme fit!

Eva: Chci moc poděkovat za stránky. Momentálně jsem si...

Mám takovou radost a takový příval energie, že si to nemohu nechat pro sebe (Jana)

Jana: Ahoj Evi, mám takovou radost a takový příval...

Jeden z nejsilnějších zážitků…

Kateřina: Milá Evi, také jsem chtěla poděkovat za celý kurz....

Prožívám teď zářící období (Kattynka)

Kattynka: Momentálně se nacházím v jiné životní rovině -...
  1. Dobrý den, chci se přihlásit na podzimní detox a naskočila mi otázka: v nabídce kurzu píšete, že budte živě odpovídat na dotazy a že budeme stále ve spojení. Je to tak, že bude určen nějaký čas, kdy bude po dobu detoxu živý chat nebo to bude formou předpřivaneých videjí, jako v hubnutí do plavek, které jsem s vámi úspěšně absolvovala? Děkuji za odpověď.
    Sylva

  2. Zobrazit 4 komentáře

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Autorem článku je Eva Cikrytová
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
Předchozí článekSkvělé výsledky po 2 týdnech (Mirka, 39 let)
Další článekMandlový roztíratelný sýr obalený v pepři