Domů Téma Jídelníčky

jídelníčky

Zdravý týdenní jídelníček na dovolenou

Tento jídelníček jsme si odzkoušeli na dovolené. Je rychle hotový, lehký, chutný a zdravý. Přesně takový, jaký ho na dovolené potřebujeme. Je sestavený ze...

Víkendové menu do teplých dní: pochutná si celá rodina

Chcete, aby jídlo bylo zdravé, ale zároveň si pochutnala celá rodina? Přinášíme vám víkendový jídelníček do teplých letních dní, podle kterého můžete doma uvařit....

Jak přežít týden v hotelu na horách

Každý rok naše rodina jezdívá na 3-4 dny lyžovat na hory. Bydlíme v hotelu, kde není vlastní kuchyňka, takže musím vždy (jako jediná, která jí jinak)...

Jídelníček na podzim

Takto sestavený týdenní  jídelníček jsem vařila jednou na horách dvěma rodinám, které vůbec nebyly na naši stravu zvyklé. Chutnalo jim, přidávali si a ani...

Vzorový týdenní jídelníček – začátek jara

Ptáte se nás po chutném vzorovém jídelníčku, podle kterého by s vámi mohla jíst celá rodina, aniž by "trpěla" tím, že vaříte jinak. Týdenní...

Ukázkový jídelníček při osteoporóze a nedostatku vápníku

Týdenní zdravý jídelníček zaměřený na léčbu (i prevenci) osteoporózy a nedostatku vápníku v těle. Jídelníček je sestavený z rostlinných pokrmů a celistvých potravin.

Ukázkový jídelníček při cukrovce (diabetu)

Týdenní zdravý jídelníček zaměřený na léčbu (i prevenci) cukrovky. Jídelníček je sestavený z rostlinných pokrmů z celistvých potravin. Studie potvrzují, že rostlinná strava je obzvláště...

Bezlepkový jídelníček při celiakii

Kompletní týdenní zdravý jídelníček i se svačinami zcela bez lepku (i bez laktózy a vajec). Pokud máte celiakii, anebo chcete tělu odlehčit od pečiva,...

Týdenní jídelníček v těhotenství

Jako nastávající maminka chcete pro své miminko to nejlepší a strava má na jeho vývoj obrovský vliv. Co jíst, abyste miminku i sobě dodala...

Bezlaktózový jídelníček při ABKM

Kompletní týdenní zdravý jídelníček i se svačinami bez laktózy a veškerých mléčných výrobků (i bez vajec) při alergii/intoleranci na mléčnou bílkovinu (ABKM). Vhodný i...

Jídelníček při anémii (chudokrevnosti) a nedostatku železa

Tento týdenní zdravý jídelníček je sestaven pro všechny, kteří mají problémy s nedostatkem železa nebo anémií (chudokrevností). Obsahuje potraviny bohaté na železo v kombinaci...

Jídelníček při střevních problémech (dráždivý tračník)

Tento týdenní zdravý jídelníček je sestaven pro všechny, kteří mají problémy s trávením a střevy. Je založen na principu LOW FODMAP diety (ale bez cukru, masa,...

Co uvařit pro návštěvu? Zdravé a chutné menu na 2 dny

Má k vám přijet návštěva a nevíte co dobrého, ale zároveň zdravého pro ně uvařit? Připravili jsme osvědčený jídelníček na dva dny, který chutná...

Nejčastější chyby v jídelníčku

Tento jídelníček vypadá krásně. Je barevný, je dokonce veganský, ale zcela nevyvážený a vůbec ne podle principů Jíme Jinak. Chcete vědět, kde jsou chyby...

Vzorový jídelníček pro sportovce

I při sportu a posilování se dá jíst bez živočišných produktů, zdravě a mít svaly, energii i zdravou menstruaci. Sdílíme ukázkový jídelníček pro všechny...

Zdravý studentský jídelníček do 90 Kč za den

Osvědčený, zdravý, chutný, rychlý a hlavně levný jídelníček pro studenty či maminky, které potřebují šetřit každou korunu, ale chtějí pro sebe a svou rodinu...

Bezlepkový týdenní jídelníček

Držíte bezlepkovou dietu a nevíte co vařit a jíst? Máme pro vás zdravý, pestrý a chutný bezlepkový jídelníček na celý týden, který nejen splňuje...
video

Strava pro seniory

Jak má probíhat změna stravy u seniorů? Jaká jsou specifika a rizika? Na co dát pozor? Kdy začít vysazovat léky? V jakém věku má...

Jídelníček pro děti do jednoho roku

Jídelníček pro děti do jednoho roku se zdá maminkám velmi složitý a často se na něj ptají. Opak je pravdou. Jídlo se bude skládat...

Bezlepkový jídelníček

Právě vám zjistili alergii na lepek? Má s lepkem potíže vaše dítě? A zdá se vám, že vaše jídlo bude při bezlepkové dietě nudné...

Jídelníček pro tatínky s dětmi na prodloužený víkend

Bojíte se poslat tatínka na víkend s dětmi? S našim připraveným jídelníčkem, včetně surovin k nákupu, to zvládne každý tatínek, který pozná rozdíl mezi...

Nákupní seznam pro pokročilé

Připravili jsme kompletní nákupní seznam ke stažení, který si můžete vytisknout a vzít s sebou do obchodu. Můžete si dokonce i odškrtávat, co už...

Nákupní seznam pro začátečníky

Nevíte-li, jak začít s nákupem, máme pro vás tip. Připravili jsme kompletní nákupní seznam ke stažení, který si můžete vytisknout a vzít s sebou...

Nákupní seznam při zátěži na lepek

Nevíte-li, jak začít s nákupem, když máte zátěž na lepek, máme pro vás tip. Připravili jsme kompletní nákupní seznam ke stažení, který si můžete vytisknout...

Nákupní seznam – bez lepku

Nevíte-li, jak začít s nákupem, když máte zátěž na lepek, máme pro vás tip. Připravili jsme kompletní nákupní seznam ke stažení, který si můžete vytisknout...
Téma: jídlo mimo domov, alternativa masa, celiak, průjem, cukrovka druhého typu, náhražky masa, sezóna léto, děti, jídelníček při nedostatku vápníku, trávící potíže, sport, bezlaktózová dieta, potíže s trávením, nadmuté břicho, chyby v jídelníčku, strava při diabetesu, vegan jídelníček, bez masa, mořské řasy, dieta při diabetes, dovolená, studentské recepty, co jíst při alergii na mléko, mandle, bez mléka, sojový jogurt, levné recepty, fitness strava, jídelníček cukrovka, nafouklé břicho, zuby, zdravé recepty, bezlepková jídla, mák, jaké potraviny mají dostatek vápníku, vápník ve stravě, strava při cukrovce, veganská strava, co jíst při bezlepkové dietě, sezam, strava na léto, nadýmání, zdravá strava v těhotenství, chuť na sladké, veganské recepty, ABKM, medikace, co jíst při nedostatku železa, bezlaktózové recepty, jídelníček při diabetu, bezmléčná jídla, proti nadýmání, chia semínka, jídelníček cvičení, vegetariánství, dětská cukrovka, co jíst proti nadýmání, strava na cestách, víkend, týdenní jídelníček, křeče v břiše, železo v potravinách, bezlepkové menu, kadeřávek, jídla bez lepku, polotovary, dieta bez laktózy, menu, senioři, jídelníček sport, těhotenský jídleníček, alergie na mléko, jídelníček IBS, jídelníček na dovolené, výživa seniorů, Léčba a prevence, týdenní jídleníček, jak sestavit jídelníček, posilování, jak jíst v těhotenství anepřibrat, pokrmy bez lepku, jídelníček bez lepku, sojové maso, výživa v těhotenství, bez vejce, těhotenství, honí mlsná, co jíst bez lepku, Vladimíra Strnadelová, Klub Jíme Jinak, moře, alergie na lepek, horko, vápník ve vegan stravě, video, základní principy, zdravá strava, dieta při osteoporóze, jídelníček pro těhotné ženy, návštěva, student, slunečnice, bolest břicha, střevní potíže, jídla při cukrovce, jak doplnit vápník, jídelníček bez laktózy, vyvážený jídelníček, fit strava, bezlepkové recepty, sportovní jídelníček, květák, vzorový jídelníček v těhotenství, tahini, jídelníček dráždivý tračník, nezdravé chutě, nedostatek železa, bolest břicha po jídle, co jíst při diabetu, léky, senior, nákupní seznam, zdravý jídelníček pro těhotné, co jíst v létě, recepty bohaté na vápník, únava, veganské potraviny bohaté na vápník, kompletní talíř, co jíst při nadýmání, bez laktózy, vápník vegan, veganská jídla, co jíst při trávicích problémech, sportování, trávení, dráždivý tračník, potraviny bohaté na železo, pak Choi, cukrovka, eliminace, co vařit při bezlepkové dietě, sezamové seminko, bez lepku, co jíst při problémech s trávením, vyčerpání, plynatost, bezlepkové pokrmy, jídelníček při cukrovce, chyby ve veganském jídelníčku, vápník

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?