Domů Jak začít Jídelníčky Týdenní jídelníček v těhotenství

Týdenní jídelníček v těhotenství

Jako nastávající maminka chcete pro své miminko to nejlepší a strava má na jeho vývoj obrovský vliv. Co jíst, abyste miminku i sobě dodala všechny živiny, neměla chutě na sladké, příliš nepřibrala a aby to bylo i chutné? Přinášíme vám týdenní vzorový jídelníček i s recepty pro těhotné (včetně svačin).

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

👉 Přihlaste se, pokud jste s námi v programu. Nápověda.

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

Předchozí článekArašídové máslo (buráková pomazánka)

Další článekJak nahradit máslo

Týdenní jídelníček v těhotenství

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Vaše opravdové příběhy

Za dva týdny o dvě velikosti méně (Dominika, 38 let)

Ekzém a strava ve školce (Ivona 39 let, tři děti)

Jak řešíme jídlo ve škole a ve školce (Ivana, 39 let)

Mám jen jednu ledvinu – maminčinu

Jsem bez léků na tlak a cítím se o 10 let mladší (Lenka, 61 let)

Temari sushi – barevné pohoštění na každou párty

Křehký koláč se švestkami (bez lepku)

Vícezrnný kváskový proteinový chléb (bez lepku, vegan)

Kapustová polévka

Čirokovo-pohankové kynuté pletýnky (bez lepku)

Jáhlové placky s houbama

NAPSALI JSTE NÁM

Všechna jídla jsou vynikající a jejich příprava je hračka (Lenka)

VIDEO KURZ ZDARMA

Jak být fit na podzim díky jídelníčku v 10 minutách

🍀 Posílat recepty na email?