Jako nastávající maminka chcete pro své miminko to nejlepší a strava má na jeho vývoj obrovský vliv. Co jíst, abyste miminku i sobě dodala všechny živiny, neměla chutě na sladké, příliš nepřibrala a aby to bylo i chutné? Přinášíme vám týdenní vzorový jídelníček i s recepty pro těhotné (včetně svačin).
Týdenní jídelníček v těhotenství
Vaše opravdové příběhy
Jak jsem přestala pít kávu (Jana, 38 let)
Na kávě jsem byla emočně závislá, pila jsem několik...
Zvítězil jsem nad roztroušenou sklerózou (Michal, 40 let)
Jsem otec takřka 4 dětí, jsem velmi aktivní, sportuji,...
Ekzém a štítnou žlázu jsem si vyléčila sama. (Magda, 30 let)
Od narození jsem měla ekzém, v 17 letech mi...
Díky změně jídelníčku zase tvořím (Jana, 32 let)
S Jíme Jinak jsem už tři roky. Podařilo se...
Cholesterol v normě, klouby přestávají bolet, doktor mě chválí (Alena, 54 let)
Je to už téměř rok, co se krůček po...
